Grenzen finden, definieren und mit der Reaktion "kämpfe

Liebe mostwanted,
ich glaub ich weiss wie du dich fühlst, so gar nichts mehr zu hören von XY ist schwer und tut weh.

Trotzdem bewundere ich deinen Schritt und dein Durchhaltevermögen, wünschte ich wär irgendwie auch so weit.

Bleib konsequent und stark.

Alles Liebe
sonne

Hallo,
ja so ist es, man(Frau) macht sich Sorgen, aber sag mal, bist du nicht auch mal wütend auf ihn und denkst dir....mach doch was du willst und wennst ersaufst...klingt hart ich weiss, aber mir gehts so...mir ist regelrecht wurscht was aus ihm wird, wer keine HIlfe annimmt und andre belügt erniedrigt und noch mit reinzieht...hat kein Mitleid verdient.

Wie gesagt wir leben in Trennung jedoch mit Kontakt...total sinnlos aber ich kann nicht anders. Doch jetzt packt mich wieder mal die Wut...die macht mich zwar stark aber danach kommt das Hilflosgefühl, weil ich mich benutzt fühle.
Es fühlt sich einfach schrecklich an.

LG sonne

liebe mowa,

Zitat

Hi,

ich bemüh mich, sauer zu sein- aber er hat mir nie was getan. Wenn wir am WE zusammen waren, trank er nichts. In der Woche bekam ich nichts mit. Wir telefonierten und danach (vermute ich) trank er. Am WE war immer alles gut- wirklich. Wenn er mal was trank z.B. auf einer Geburtstagsparty, dann war er nie aggressiv oder pöbelte rum.Nein er war immer noch anhänglicher und malte sich eine schöne Zukunft mit mir aus.

Ich hab also weder jahrelang Erniedrigungen mitgemacht, noch musste ich sein Zeugs erledigen, weil er es nicht konnte, noch wurde ich angepöbelt oder so.

wir cos sind künstler der verdrängung. es müssen ja nicht diese schlimmen dinge passieren wie du sie bei anderen liest, die ihre grenzen viel zu niedrig für sich ansetzten, sich haben behandeln lassen wie der letzte dreck, weil sie sich da viel zu wenig selbstwert waren sich zu wehren.

bei dir war es nicht ganz"so schlimm" doch schlimm genug die beziehung aufzuhören, nicht wahr?

es klingt im moment nach einer verharmlosung der situation die du lebtest. jeder mensch empfindet anderst. worunter der eine schon leidet, leidet der andere noch lange nicht. darum sind vergleiche hier auch nicht sinnvoll.wichtig ist immer bei sich zu bleiben und hinter dem entschluss zu stehen damit schluss zu machen.sei froh darüber, das es dir nicht so schlimm ergangen ist und du wohl ein viel grösseres selbstwertgefühl hast wie du denkst.

und warum sich bemühen sauer und wütend zu sein? brauchst du das? kannst doch dazu stehen es nicht zu sein. du musst es nicht sein. steh auch dazu! sei auch da froh drüber, das du das nicht hast. denn in diesem fall kannst du mit gutem gefühl in dein neues leben gehen!

lieben gruß melanie

Hallo,
ja das macht natürlich einen Unterschied, bei mir wars anders, hab das ganze Programm mit Erniedrigung, agrressiv usw. hinter mir, daher tut er mir nicht mehr leid. Jedoch trotz alldem was ich mitgemacht hab, komm ich emotional nicht weg von ihm.
Lasse mich immer wieder auf Gespräche ein und glaub ihm alles vom Himmel und deswegen bin ich hier, ich habs ja erkannt, aber allein schaff ichs nicht.

Alles Liebe
sonne

Hallo mw,
ja ich hatte schon Beziehungen, aber nicht viele dafür langjährige und ich hab dort immer sehr geliebt, aber sowas wie jetzt solche Abhängigkeit hab ich noch nie entwickelt und genau deshalb muss ich daran arbeiten und mir helfen lassen...es sind sehr kleine Schritte die sich tun und deshalb hab ich auch Angst nie davon wegzukommen.
Eigentlich habe ich ein gutes Selbstbewusstsein und ich halte auch was auf mich, aber in dieser Beziehung bin ich wie ein kleines Mädchen brav und geduldig...ich verstehs einfach nicht!
LG
sonne

Hallo Mostwanted

Ich denke, wir konnen uns nur schlecht damit abfinden, dass wir keine Kontrolle über den anderen haben. Auch mein Ex war ein total liebenswerter Mann, die Liebe meines Lebens - wenn er nüchtern war. Ich dachte...Mi....warum kann er nicht aufhören zu trinken, es wäre ja so schönes Leben, wir konnten zusammen alt werden, wir könnten glücklich sein.
Ich wäre fast verrückt geworden in dem bestreben ihn zur ändern, ihn zur Glück zu zwingen.
Das zu lassen, loszulassen, war sehr schwer.
Zu verstehen und zu respektieren, dass er recht hat so zu Leben wie er will. Konsequenzen zu ziehen, zu gehen nachdem wir über 25 Jahre zusammen waren, das war nicht einfach. Aber das beste was ich machen konnte.

Was ich damit sagen will, Du kannst nur den ganzen Menschen haben, nicht nur seine nüchterne Seite. Kannst Du das? Offensichtlich nicht. Also Zeit Konsequenzen zu ziehen. Das tut weh, freilich, aber jede Abschied tut weh. Sich von den Träumen zu verabschieden, wie schön es sein KONNTE fällt schwer. Aber gibt es ein anderes Ausweg? Ich denke nicht.

Ich, für mich, kann sagen, ich bereue die Schmerzen des Abschieds nicht, nur so habe ich mein Glück gefunden, und das Leben wie es jetzt ist, werde ich nicht mehr aufgeben, für Niemanden.

Liebe Grüße
Grazia

ja, ich weiss dass Du Dich getrennt hast.

Ich wollte Dir damit sagen, dass es richtig war und dass es völlig normal und "gesund" ist wenn es weh tut.
Da muss Du durch und das schaffst Du auch.
Ich glaube, es hilft einem, wenn man weiss, dass es nicht anders ging.

LG Grazia

liebe mowa,

klar ist es traurig sich zu trennen. dieses gefühl ist auch etwas was du zulassen darfst.trauer hat auch einige stadien die durchlaufen werden. lass einfach los, lass es laufen, du wirst schnell merken wie sich das dann auch löst und du immer freier wirst!

Zitat

Ich muss erst begreifen, was passiert ist und das es so jetzt alles viel besser ist.

ja, das ist ein guter ansatz! arbeite daran bei dir zu schauen, was dich an ihn so gebunden hat. es liegt in dir. wenn du das erkannt hast kannst du in zukunft auch darauf achten, das dir das so nicht wieder passiert!

weisst du, es ist wichtig zu erkennen, das deine coabhägigkeit in dir fest verankert ist. es langt nicht den partner gehen zu lassen, das ist der erste schritt zu sich selbst. der zweite schritt bedeutet, sich über sich selbst gedanken zu machen!

zudem dauert alles seine zeit. das geht nicht innerhalb von zwei wochen. es dauert sehr lange, dazu braucht es geduld. geduld auch mit sich selbst.das packst du!

lieben gruß melanie

Liebe MW,

wie gehts denn heute, würd mich freuen von dir zu hören!
LG sonne

Hi mw,
hab deinen Thread im Alkoholiker Forum schon gesehen und ja auch ich hab nachgefragt wie ein Alkoholiker tickt, es hat mir schon geholfen nämlich:
dass es die Sucht ist die ihn zwingt zu trinken
dass es absolut nicht meine Schuld ist wenn er sich sch....benimmt und
dass ich jedoch absolut nichts dagegen tun kann

Und dass gilt auch für dich, es hilft dir viell alles besser zu verstehen, aber es hilft dir gefühlsmässig eher wenig, im Gegenteil er tut dir dann nur noch mehr leid wegen seiner krankheit, auch solche Antworten musst ich hier schon hinnehmen.
War anfangs etwas geschockt oder auch beleidigt, aber sie haben recht, wir müssen uns mit uns beschäftigen uns Hilfe holen, denn auch wenn du die Sucht komplett zerlegst und dich viel damit befasst, es ändert nichts an der Situation.

Darum schau auf dich, schau wie du dir helfen kannst.
Bist du eigentlich auch im geschlossenen Bereich hier?

LG
sonne

hallo zusammen,

Zitat

Hi mw,
hab deinen Thread im Alkoholiker Forum schon gesehen und ja auch ich hab nachgefragt wie ein Alkoholiker tickt, es hat mir schon geholfen nämlich:
dass es die Sucht ist die ihn zwingt zu trinken
dass es absolut nicht meine Schuld ist wenn er sich sch....benimmt und
dass ich jedoch absolut nichts dagegen tun kann

Und dass gilt auch für dich, es hilft dir viell alles besser zu verstehen, aber es hilft dir gefühlsmässig eher wenig, im Gegenteil er tut dir dann nur noch mehr leid wegen seiner krankheit, auch solche Antworten musst ich hier schon hinnehmen.
War anfangs etwas geschockt oder auch beleidigt, aber sie haben recht, wir müssen uns mit uns beschäftigen uns Hilfe holen, denn auch wenn du die Sucht komplett zerlegst und dich viel damit befasst, es ändert nichts an der Situation.

Darum schau auf dich, schau wie du dir helfen kannst.
Bist du eigentlich auch im geschlossenen Bereich hier?

LG
sonne

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ja, liebe sonne, das tut richtig weh, das zu verstehen. die antworten sind manchmal sehr hart. doch sie sind helfend gemeint. deine einsicht bringt dich weiter. meinen respekt hast du für diese antwort!

lieben gruß melanie