(Beziehungsstrukturen aus der) Kindheit aufarbeiten?

klink mich mal hier kurz ein:
Ja, ich habe auch Therapieerfahrungen - und möchte diese nicht missen - habe mich letztes Jahr wieder in Therapie begeben - um einfach ein neutrales Gegenüber zu haben - und mein Chaos mit meinen Dauerbaustellen anzugucken -
dabei ist immer wieder eine Rückschau möglich/nötig - aktuell hat mich jedoch mein Therapeut ziemlich am Schopf gepackt - ich würde allzugern in kindliche Gefühlsmuster rutschen - Fazit: was kann ich JETZT AKTUELL FÜR MICH TUN ??? da war die Antwort dann: tja, Strategien entwickeln - wie mit den unangenehmen Situationen besser umgehn...
Ich persönlich findes es wichtig, mit Unterstützung eine Reise zurück zu unternehmen - also, nur Mut zur INNENSCHAU - und es kommt eh nur soviel hoch - wie uns unser Unterbewußtsein zuläßt und das weiss sehr wohl, wieviel wir verkraften - ;-)))
in diesem Sinne - allen INNENSCHAUENDEN einen schönen Augustabend ;-))) liebe Grüße, die SommmerSonnne

hallo zusammen,

"ich liebe dich nicht wenn du mich liebst" auch ein klasse buch!!!

gruß melanie

hallo,

grins, nicht das das noch ein buchtread wird, der austausch dadurch dann unter umständen nur noch darüber geht. dennoch war für mich lesen auch eins der wichtigsten dinge um mich zu sortieren. es gibt viele bücher, die meine themen beinhalten, gerade durch meine beziehungsstörungen die ich wohl habe und mir das inzwischen auch sehr bewusst ist, das es so ist.

ich denke schon wichtig mich auch an zu schauen woher das kommt. ich kann zwar heute sicher NICHTS verändern, was ich mal erlebt habe ist erlebt worden und das bleibt. ich kann allerdings durch das bewusst mir anschauen was ist gewesen, welche überzäugung bring ich mit und dann daran arbeiten, das sich überzäugungen ins heute (ich bin heute erwachsene) so veränder, das das was ich mitbekommen habe sich auch verändern kann.

mir bringt es wesendlich mehr ursache (kindheit) zu wissen um heilung zu erleben wie nur symphtome zu behandeln

darum bin ich heute auch sehr froh um die therapie, die ich machte. 2,5 jahre jede woche eine sitzung. das spektrum der therapie war allerdings nicht starr sondern vielfältig. hatte ich ne therapeutin die da sehr flexiebel war. so erlebte ich jeh nach bedürfnis entweder mal ne gestalttherapie, dann mal ne gesprächstherapie oder auch wenns tiefer ging ne traumatherapie. mit verhaltenstherapeutischen ansätzen konnt ich persönlich weniger anfangen. das merkte die therapeutin auch. ich wollte immer mehr wissen wohers kommt als etwas zu überschreiben. so seh ich halt verhaltenstherapie, die ja letztendlich verhaltensmustern ändern ohne dabei das damals zu sehen woher das verhalten kommt. vielleicht ist das was für diejenigen die sich eben darüber in der tiefe nicht so bewusst sind oder es nicht so können (die gibt es ja auch und soll auch keine bewertung sein.es ist ja toll, das es verschiedene therapieformen gibt die helfen. ich sag alles was hilft und einem vorwärts bringt ist gut ).

da mir sehr bewusst ist, das mein verhalten heute immernoch stark beeindruckt ist aus dem wo ich her komme möcht ich eben genau daran ansetzen. ich hab schon viel aufgeholt und überzäugungen ändern können. ähnlich wie es auch hier schon beschrieben worden ist, das ich eben mich heute als erwachsene frau mich als kind (kleines mädchen) im heute selbst kümmer und mir die mutterliebe die ich ja auch in mir trage zukommen lasse. dadurch kahm ich zum ablösungsprozess von meiner mutter und hab mich da auch von distancieren können.heute nehm ich mich mit viel liebe, verständnis und freude an wie ich bin.

manchmal erlebe ich heute wie sich da überzäugungen einschleichen, die eben von der mutter kommen. BEISPIEL (mal was ganz banales): motorradfahren. ich liebe es.:) doch jedes mal wenn ich auf ein motorrad steige kommt in mir diese ansage meiner mutter in den kopf "du bist viel zu klein, zu zart, zu schwach für ein solches fahrzeug, es ist zu gefährlich ich verbiete dir das fahren auf einem motorrad". inzwischen sag ich mir, mum ist ok, du machst dir sorgen um mich. willst mich nicht verlieren, hast angst um mich. doch ich bin erwachsen, ich weiss selber was ich tu. und dann gehts los und ich hab spass.;)

als ansatz kam eben bei mir zu tragen die therapie die ich machte. das leben im jetzt. das buch dazu schreibt eckart tolle mit dem titel "jetzt" was mein leben wesendlich verändert hat.so wesendlich das ich heute sehr zufrieden und glücklich lebe.

lieben gruß
melanie