Beiträge von dranbleiben

Hi Lindi,

ja, kenn ich auch - diese Schieberitis ;-)))

ich schiebe z. B. "gerne" das Abgeben meines Urlaubszettels vor mir her -
oder das Aufräumen meines Zimmers - etc.
oder da wird ne Hochzeit 7 Monate vorher angekündigt - zu kreativer Hochform was Geschenk oder Klamotten anbelangt - laufe ich dann meist erst recht kurzfristig auf - und komm dann richtig in Stress -

letztes Jahr habe ich einen Suupersatz eingefangen:
die Menschen scheitern an ihren eigenen Erwartungen

Fazit für mich:für dieses Jahr hab ich mir eine Kurpackung Infusionsflaschen bestellt, Inhalt: Hexenelixier zur Stärkung meines Selbstwertgefühls
Den Elektriker hab ich auch schon einbestellt, er muss meine Kontakte überprüfen und checken ob die Leitfähigkeit sicher gestellt ist, damit bei Erfolg, das Glöckchen Freude, Erleichterung und Zufriedenheit bimmelt

Herzlich, winterliche Grüße, die WinterSonnne innerlich ziemlich unruhig und körperliche Betätigung vor sich herschiebend

Hi Miriel, ja, manches hat man/frau/ICH im Kopf - und weiß, wie und was besser für einen/mich wäre - bis das Kopfwissen runterrutscht ins eigene Herz - und auch in den Bauch - das dauert - zumindest bei mir - immer wieder doch recht lange - wenn es denn dann gerutscht ist - dann ist es viel sicherer verankert, als oben "nur im Kopf" und die Handlungen die ich dann folgen lassen kann, gehen mir viel leichter und sicherer von der Hand ...

soviel zum Thema "Kontaktsperre"

ach ja, und wenn Herz und Bauch wieder eindeutig und für mich deutlich spürbar das Sagen in mir haben - dann macht es richtig Spaß, gemeinsam mit dem Kopf die entsprechenden Handlungen durchzuführen - und allerallermeistens gelingts mir dann sehr viel schneller, leichter und auch für andere überzeugender...

Miriel, alles LIEBE für DICH.... ich finde dich tollll !!! die WinterSonnne

Hallo liebe Miriel,

Hut ab - du bist dabei - weiter zu reflektieren - Handlungen folgen zu lassen - ich seh dich auf einem guten Weg - und du machst es dir nicht einfach - jedoch du machst und unternimmst was - !!! Meinen Respekt und meine Achtung ... weiter so... und die Ruhepausen nicht vergessen

Liebe Grüße die WinterSonnne mit Frühlingsallüren

Hallo liebe AURORA,

meine Gedanken schweifen gerade für einen Moment zu dir und deiner Familie - und ich schick meinen Gedanken ganz viel Engelskraft hinterher - damit sie EUCH alle, an diesem Weihnachtsfest weiter durchgeleiten -
alles LIEBE für Dich und EUCH alle - herzlichst, die WinterSonnnne

Liebe Miriel,
ein schönes anschauliches Bild hat dein xy da gezeichnet.
Wenn ich faste - ziehe ich mich zurück - begebe mich zu ähnlich Gesinnten und setze mich nicht mit an einen Tisch an welchem weihnachtliche 5GängeMenüs serviert werden - die Versuchung ist/wäre zu groß.
Wenn ich von Schokolade nur ein kleines Stück koste - erliege ich der Versuchung - und binnen Sekunden ist die ganze Tafel verschlungen.
Als ich mich entschloss, abzunehmen, stand ich bei der Beratung und dachte oh weh - nie mehr Schokolade und all die leckeren Sachen - hab dann umgeschaltet auf - was hab ich für einen Nutzen - wenn ich abnehme - was ist mein Gewinn - ??? Hab da viele Punkte gefunden und entdeckt -
Wenn du aus der "MüllmännerEcke" raus willst - so hat es mir mal eine gute Freundin gesagt, darfst du nicht die Müllmänner um Rat fragen - die wollen dich behalten in der bekannten Ecke -
dann musst du auf die andere Seite gehen - da - wo du hin willst - und dich mit denen austauschen.... so hab ichs gemacht - und habe im Laufe der Zeit immer mehr wohlwollende, bewußtlebende Menschen kennengelernt -

Und noch was "schlaues": Abstinenz ist nicht das Ziel, sondern die Voraussetzung für eine gelingende Rehabilitation... ich glaube, das gilt ganz und gar auch für uns Co`s !!!

Alles Liebe für DICH - und vergess die Verschnaufpausen nicht

Winterliche Grüße, die HerbstSonnne

Hi Miriel,
am liebsten Augen zu und ins Bett - das mach ich hin u. wieder - und geh dann ins Bett und hab dann oft das Gefühl, vor Ende der nächsten 100 Jahre komm und will ich da nicht mehr raus - ich säße nicht hier - wenn ich noch drinliegen würde...
das gut drauf sein - das meistens gut drauf sein - das ganz oft gut drauf sein - das immer gut drauf sein - ob das nicht eine Eingebung der vielseitigen Werbung ist ???
TimeisaHealer - dein NickName ist Programm
Winterliche Grüße, die HerbstSonne

Hi Miriel, du bist ja oberakti(e)v(f) unterwegs Ich finde du machst deine Sache suuper
5 Rhythmen-Tanzen hab ich mir 1 x gegönnt - ist wunderschön - angeleitet - die unterschiedlichen Phasen - die tänzerische Begegnung mit mir und mit anderen - die Rauch- und alkoholfreie Zone ist natürlich ein Genuss

Ich kanns nur weiterempfehlen - die HerbstSonne

Hi Miriel,
TimeisaHealer - dein Name ist Programm - wenn ich das richtig übersetze, Zeit als Heiler hab Geduld - ich denke du bist auf nem guten Weg

Ich habe mich von einer guten Lauffreundin zurückgezogen - nachdem ich bemerkt habe, dass sie beim Weggehen auch ihr "Weinchen" kippt und dann so suuuper lustig wird - bei einer anderen Freundin - wenn ich bei ihr übernachte und SIE trinkt was - da kann ich das ganz gut bei ihr lassen - da sie mich ja nicht braucht - wie das bei meinem XY meist der Fall war - da war ich ja dann die gute Fahrerin ;-((((

Ich selbst kann hin und wieder in Bereiche gehen, in denen - auch viel getrunken wird - meine Aufenthaltsdauer dort hält sich jedoch sehr sehr in Grenzen - ich gehe meist dorthin - um mir irgendwas bestimmtes anzuschaun - und dann bin ich auch schon wieder weg -

Ja, ich kann das verstehen - dass dir das unangenehm auffällt -

Ein Spurwechsel braucht Zeit/Geduld - und neue Menschen - die was ähnliches leben oder leben wollen wie DU ;-)))

Du wirst es finden ;-))) Alles LIEBE für DICH ;-)))

Hi Miriel,

also nochmals, auch wenn dein Schmerz noch riesig und überwindbar ist, beglückwünsche ich dich zu deinem Entschluß
Kurz was von mir: ich war 5 Tage, selbstgewählt, ALLEINE, in einem luxuriös ausgebauten Schäferwagen, jedoch ohne Radio, Fernseher, ohne fließend Wasser, jedoch mit Strom und Heizung... alles was ich dort vorgefunden habe - im Außen - war perfekt und exakt so wie ichs mir gewünscht habe - und wie habe ich mich gefühlt: körperlich sowas von schlecht und mies - ich bin kein VielRadioHörer und bin ein ganzSeltenFernsehgucker, jedoch hatte ich das Gefühl, von Entzugserscheinungen - die Möglichkeit ein Radio ein oder auszuschalten ist eine ganz andere als erst gar nicht die Möglichkeit zu haben ein Radio einzuschalten -
Brücke zu DIR: liebe Miriel, wahrscheinlich, machst du auch einen Entzug von deinem Suchtmittel durch - und das ist ähnlich wie bei anderen Entzügen - mit diversen Schmerzen und Symptomen verbunden...
So jedenfalls meine ganz persönliche Erfahrung - auch in anderen Bereichen als in dem o. g. beschriebenen -

Liebe Miriel - ich habe erst sehr viel später bemerkt, dass mein XY ein Alkproblem hat und ICH EIN PROBLEM, MICH ZU LEBEN... als ich es bemerkt habe, hatte ich schon geheiratet und war in einer "Zwangsmühle" gefangen - deshalb bewundere ich dich, dass du, in deinem zarten "Alter", wenn man/frau da von Alter sprechen kann, schon so weise und reflektiert bist - und du für dich die BeziehungsNotBremse gezogen hast - damit der Beziehungszug zum stehen kommt - du aussteigen kannst - das Gleis und den Zug wechseln - und vorerst vielleicht alleine im Abteil sitzt - jedoch wirst du merken - je mehr und weiter du auf DEINEM Gleis unterwegs bist - dir begegnet was DU ausstrahlst - und da du Mut zur Veränderung hast - das beweisen deine Zeilen - wirst du auf veränderungswillige Menschen treffen - ALLLLLES ALLLES GUTE weiterhin für dich und DEINE FREIHEIT - die HerbstSonnne

Wow Da kommt, für mich jedenfalls, trotz deines Schmerzes den du fühlst, eine klare Entschlossenheit deinerseits rüber - klasse, echt klasse, deine Klarheit FÜR DICH - Richtig toll finde ich das ... und es/du berührst mich auch sehr mit deiner Offenheit - und - ich erlaube mir das jetzt auch noch: und das in deinem Alter - meine Achtung, Respekt - und Rückenstärkung aus unbekannter Ferne für DICH, liebe Miriel -
alles alles Liebe FÜR DICH die HerbstSonnne, die vom Winter überrascht wurde ;-)))

Ja, liebe Aurora, lass dich nicht hetzen - auch von Angeboten - nach allem was du durchlebt hast und durchlebst - denke ich, machst du es goldrichtig - dass DU und DEIN DICH wiederfinden an 1. Stelle stellst - von mir hierfür auch von ganzem Herzen alles alles Gute auf deinem Weg der Verarbeitung von vielen Ereignissen, die tiefe Wunden hinterlassen haben und viel Geduld mit dem Verheilen bedürfen - alles alles LIEBE für DICH und deine ganze Familie. Die HerbstSonne

Hallo angry,

auch von mir ein herzliches willkommen hier im Forum.

Ja, es ist so, dass du am meisten für DICH etwas tun kannst und dadurch ihm hilftst - jedoch nicht, wenn du etwas für DICH tust - weil du IHN retten willst - sondern - weil DU etwas für DICH tust - um DICH zu retten

Die Crux an der Coabhängigkeit ist ja, dass wir - die Co`s - immer wissen was für den anderen gut ist und was dieser für sich tun sollte müßte etc. pp...

Sei gut zu DIR - kümmer DICH um DICH - und hör auf - dich um ihn zu sorgen ...

Alles Liebe und Gute für DICH , die HerbstSonne der es vor vielen Jahren ähnlich ging wie dir - hab mich nur noch um meinen XY gesorgt und mich dabei verloren - hab mich zum Glück wiedergefunden -

Hallo Hiob,

wünsche dir alles alles GUTE bei deinen Riesenfortschritten - ist echt schön zu sehn - wie sich doch immer wieder der eine oder die andere aus dem Sumpf rausbewegt - HUT ab - und das Beste vom Besten für dich, deine Kids - und deine Frau - die HerbstSonnne

Hi Lindi,
ja, jeder hat so seine Wertigkeiten und Wichtigkeiten...
Wünsche dir weiterhin alles alles Gute, beim Entwirren und finden der gangbaren neuen Schritte...
Respekt, was du alles weggegeben hast - ich habe mich auch von vielen Dingen aus meiner persönlichen kindlichen und frühen ErwachsenenZeit getrennt - und vermisse diese Dinge nicht -

Bin bei mir selbst auch immer wieder dabei, nicht auf das PROBLEM, sondern auf eine/die Lösung zu schauen... und mir die Lösung gedanklich und mit Gefühlen zu visualisieren - beim Job war ich damit bereits erfolgreich und da bin ich dabei, das Erreichte geniesen zu lernen und zu vertiefen - bevor es an die nächste Lösung geht...
Also, schön eins nach dem anderen - und wer irgendwann so glasklare Schnitte machen kann - genial - wers kann - und wer nicht, der geht eben einen anderen - seinen Weg - in diesem Sinne - alles alles Gute weiterhin - die SommmerSonnne

Hi timeisahealer,

...wieder frei sein... das ist dein Motto...

was mach ich, wenn ich soooviel Kopfkino und tausend Wünsche Gedanken und Mist im Kopf habe - ich entscheide erstmal GAR NIX ... wenn ich gut bei mir bin, dann habe ich einen freien Kopf bzw. das was im Kopf ist - stört mich nicht und das fühlt sich dann richtig gut und entspannt an...

Ja, es scheint, mir als wolltest bzw. bist schon wieder mit ihm aufm Karussell ... bin jetzt frech, wenn du meinst, nochmal paar Runden dich mitdrehen zu wollen, wer sollte dich aufhalten ???

Ich wünsch dir, dass du deinen Weg vom Kopf in DEIN Herz findest - und das sagt dir doch klipp und klar was Sache ist - das lese ich doch bei dir deutlich raus -

Wie schreibt Mathias alias Silberkralle immer wieder so schön, sorg gut für dich Kraftpäckl, Umärmelung und Geduldsfadenverstärker

Ganz liebe Grüße, die spätsommmerliche SommmerSonnne

Hallo Hiob und alle anderen,

lese das immer mal wieder, das "Jammern auf hohem Niveau" -

ich finde, genau das, ist auch Bestandteil der Coabhängigkeit - dieses permanente und penetrante vergleichen mit anderen - denen es ja viiiiiel schlechter geht als mir - etwas provokati(e)v(f): ist doch schnurz wie es anderen geht - wenn es mir schlecht geht, ich mich schlecht fühle, dann gehts mir eben so.

Nein, Hiob, ich finde nicht, dass du auf hohem Niveau jammerst !!! Und ich finde auch nicht, dass ich mich immer mit denjenigen vergleichen muss, denen es soooo viiiiel schlechter geht als mir ... !!!

Ich will schauen, was ich brauche damit es MIR gut geht und ich mich mit mir und meinen Lebensumständen gut fühle !!!

In diesem Sinne, einen wunderschönen SpätsommerTag, die SommmerSonnne

Jaaa !!! Du wirkst entschlossen und aufgeräumter !!! Weiter so !!!
die SommmerSonnne

Hallo liebe Miasia,
wie gut ich das kenne, dieses Gezocke und Gegucke und Anmahnen der Trinkmengen vor einem besonderen Anlass
die Folge und Konsequenz meinerseits: ich bin zu Feiern zuallermeist alleine und separat gefahren - um diesem meinem eigenem Kontroll und Co-Stress aus dem Weg zu gehn - verbunden mit der Langzeitfolge: dass ich lieber alleine unterwegs bin - oder auch alleine meine mir gesuchten Freundschaften außerhalb eines alk. Dunstkreises gesucht und gefunden habe ...
ich bin mit meinem xy immer noch zusammen - ich kenne seine Trinkmengen nicht - wenn wir gemeinsam unterwegs sind, trinkt er Softgetränke -
und wie geht es mir unabhängig vom Alkohol und meinem Partner mit MIR selbst - Das ist doch immer wieder die alles entscheidende Frage - die ich mir immer wieder unterschiedlichst gut beantworten kann
Abgrenzung - gut für sich/mich selbst sorgen - immer wieder.
Alles Gute für DICH, lg, die SommmerSonnne

klink mich mal hier kurz ein:
Ja, ich habe auch Therapieerfahrungen - und möchte diese nicht missen - habe mich letztes Jahr wieder in Therapie begeben - um einfach ein neutrales Gegenüber zu haben - und mein Chaos mit meinen Dauerbaustellen anzugucken -
dabei ist immer wieder eine Rückschau möglich/nötig - aktuell hat mich jedoch mein Therapeut ziemlich am Schopf gepackt - ich würde allzugern in kindliche Gefühlsmuster rutschen - Fazit: was kann ich JETZT AKTUELL FÜR MICH TUN ??? da war die Antwort dann: tja, Strategien entwickeln - wie mit den unangenehmen Situationen besser umgehn...
Ich persönlich findes es wichtig, mit Unterstützung eine Reise zurück zu unternehmen - also, nur Mut zur INNENSCHAU - und es kommt eh nur soviel hoch - wie uns unser Unterbewußtsein zuläßt und das weiss sehr wohl, wieviel wir verkraften - ;-)))
in diesem Sinne - allen INNENSCHAUENDEN einen schönen Augustabend ;-))) liebe Grüße, die SommmerSonnne

hi liebe miriel,
schreib dir mal ganz kurz und spontan - da ich selbst Mutter und auch immer noch, gemeinsam mit meinem Mann Unterstützer unserer kids sind - ich seh es so, dass Eltern für IHRE KINDER DA SIND - und nicht umgekehrt - also, das was ich gebe - gern gebe - und wenn es in mir knirscht - weil ich mich vielleicht als Gebende ausgenutzt fühle, dann liegt es an mir - mein Verhalten mein Geben zu überdenken - und notfalls zu ändern -
mir hat mal jemand gesagt, Kinder können das nie gut machen, was Eltern ihnen gegeben haben - sie machen es in der Weise gut - indem sie, die Kinder ein eigenverantwortliches Leben leben - und das an andere weitergeben - was sie von den Eltern erhalten haben.

Also, mach dich locker, genies deinen Urlaub - und hör auf, irgendwelche Schulden bei deinem Pa abzahlen zu wollen, die dieser nicht wirklich aktiv von dir einfordert ... LG die SommmerSonnne