glück auf mäuki
passt schon
gib gut auf dich acht: sorg dafür, dass es dir gut geht!
schöne zeit
matthias
Lebendigkeit
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glück auf mäuki
- kraftpäckl -
Zitat von Mäukiwas hat es für einen Sinn wenn man spricht und es endlich mal über sich bringt die Silben zusammenzubringen für einen Laut,
wenn es der andere hört ,aber es geht weiter wie bisher?ich denk, s könnt (erstmal) erleichterung bringen - s "rauszulassen"?
schöne zeit
matthias -
Liebe Mäuki,
danke für Dein Fädchen, ich lese immer sehr gerne hier, dass es Dir momentan nicht gut geht ist zwar nicht schön, doch es werden auch wieder bessere Tage kommen.
Hilfe von außen zu erwarten, uff, schwierig, kenne ich von mir, nicht zuviel erwarten, die da außen helfen wollen können nur unsere innere Kraft aktivieren, wenn wir es zulassen.
Ich wünsche Dir Alles Gute, tian
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Hallo,
wollt mich mal wieder melde,ging die letzten Tage nicht so gut.
Kopier was dazu aus dem geschlossenen.Zuviel Schreiberei sonst.Mir geht es zur Zeit etwas besser,wohl auch weil ich Urlaub hab und daher nicht noch zusätzlichen Streß.
Es ging mir aber die ersten Tage der Woche trotz Urlaub gar nicht gut.Hab totale Unruhe in mir gehabt,fast so wie beim Entzug.Konnte nicht schreiben. Die Therapeutin nehme ich nicht,es hatte mir eine ein schriftliches Angebot geschickt.
Mir dreht es sich im Magen um ,wenn ich daran denke auch noch dafür bezahlen zu müßen.Hab auch kein gutes Gefühl ,wenn ich mir ihre Webseite ansehe.
Am Montag war ich mit meinem Partner bei einem Psychiater,bei dem man schnell hin kann .Er nimmt jeden Tag 3 neue Pat.an.Die Warteschlange ist lang.Kommen viele Akutfälle hin,überwiegend Suchtpat.
Ich stand so ungefähr an der 20 Stelle,bin aber sofort drangekommen.Aber nur weil mein Partner ihn am Wochenende per Mail angeschrieben hatte.Er kennt ihn aus seiner früheren Suchtgeschichte.
Er hat mir dann für Mittwoch einen Termin gegeben.Da war ich auch mit meinem Partner.Ich soll jetzt das Antidepressiva ausschleichen.Bei starken Ängste Tropfen nehmen,die ich nicht so gerne nehmen würde.
Wenn ich es ausgeschlichen habe ,soll ich wiederkommen.
Dann will er mir ein anderes Medikament verschreiben.
Er weiß aber noch nicht welches.Ich soll auch mal überlegen zu Hause.Ich glaube er kennt sich mit Trauma nicht so gut aus,ist eher auf akute Suchtdinge spezialisiert.
Er ist nett und eigentlich ganz locker.
Ich hatte ihm einen Brief in die Hand gedrückt am Anfang,in dem ziemlich genau steht wie ich mich im Moment fühle.(hatte ich am Vortag an meinem Bruder geschickt)
Das war auch gut so .Ich wurde sehr oft unterbrochen wenn ich was sagen wollte und bin auch nicht gekommen es weiterzusagen.
Und das hasse ich mittlerweile wie die Pest,wenn ich einen Satz anfange.
Ich fühle mich dann nicht ernstgenommen.
Im Moment fühle ich mich nicht so gut aufgehoben.Aber er ist im Moment der einzige der sich mit mir befasst.Vielleicht wird es ja auch noch besser.Gestern Abend hatte ich wieder das Gefühl ......ich steh allein da .
Ich fühl mich dann im Stich gelassen.Ich habe Sonntag meinem Bruder geschrieben.Hab ihm offen geschrieben wie es mir geht.Und ihn um seine Meinung gebeten in Bezug auf meine Mutter.
Hab es dringend gemacht.Ist noch keine Antwort gekommen.Ich hab Angst vor ihr,also der Antwort.Letzte Woche hatte ich auch kurz SMS Kontakt mit meiner ältesten Tochter.Sie hat mir geschrieben ,das sie mir diese Woche schreiben will.
Bis jetzt noch nichts gekommen.Zum Schluß hatte ich ihr eine SMS geschrieben das wenn sie mag mich ja auch diese Woche anrufen kann,wenn sie mag.Sie hat nichts mehr drauf geschrieben und auch nicht angerufen.
Ich verstehe das nicht,ein bißchen tut es auch weh.Aber ich akzeptier es.Heute gehts mir besser,manchmal blitzt auch ein wenig Kampfgeist durch,das ich es auch alleine schaffe.
Im Inneren fühl ich mich aber etwas verloren und ratlos.
Na ja ich hab erst mal frei,bin nicht mehr ganz so erschöpft und kann mich jetzt Dingen zuwenden die Spaß machen.Ich halte an meinen Dezembertermin fest bei anderen Neurologen/Psychiater.Ich glaub er hat mehr Erfahrung mit Trauma.
LG Mäuki
Ich muß oft über den Satz von Tian nachdenken.Ich überleg ob ich es auch allein hinbekommen könnte? Im Moment ist mein Kopf glaub ich aber viel zu voll.
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Nabend Mäuki,
an zwei Händen kann ich nicht abzählen, wie oft ich Dir schon geschrieben und das Resultat dann prompt in die Tonne gekloppt habe, weil dieser Thread auf mich wirkt wie ein Minenfeld und ich nicht riskieren wollte, dass mir meine Worte um die Ohren fliegen.
Du schreibst von Deiner Tochter, die sich nicht bei Dir meldet. Das hat mich dazu bewogen, jetzt doch noch einen Versuch zu starten.
Leider fehlt auch mir hier die Mimik, Gestik und der Tonfall und ich hoffe jetzt einfach mal, dass ich bei Dir den richtigen Hals nicht verfehle ;-).Ich verstehe nicht, warum Dir überhaupt noch Jemand schreiben kann: „Es tut mir leid, dass es Dir momentan so schlecht geht“. Ich verstehe auch nicht, dass Du noch schreiben kannst: „Im Moment geht es mir schlechter“ oder die Variante „Seit Montag/Dienstag/Mittwoch… geht es mir schlechter“.
Der „Moment“ dauert (für mich gefühlt) jetzt seit Mai 2012(?) an :-(, nur kurz unterbrochen durch die Zeit, in der Du geheiratet hast. Mir tut es leid, dass es Dir so lange schon so schlecht geht!Erinnerst Du dich daran, wie gut es Dir nach Deiner LZT ging? An Deine Pläne, Wünsche und vor allem Ziele? Du hast Deinen Thread „Lebendigkeit“ getauft, geblieben ist wohl von allem nur das Malen, der verhasste Job, Starre und Hilflosigkeit, die Panik davor, Deinen Partner zu verlieren und Deine damit einhergehende Gewissheit, dass Du dann wieder zum Glas greifen würdest. Das würde mir auch Angst machen.
Ich habe selbstverständlich keine Universallösung, aber mir haben Menschen geholfen mit ihrer Art, die Dinge zu betrachten und auch mit Ehrlichkeit und ich konnte irgendwann aufhören, ständig um die eigene Achse zu kreiseln.Zur Praxis: Als es mir hier über einen langen Zeitraum wirklich schlecht ging, meldete sich meine Tochter, die mich ohne Zweifel über alles liebt, zum Schluss kaum noch bei mir. Das überraschte mich und tat mir weh. Als ich mich nach dem Grund erkundigte, sagte sie mir, dass sie es nicht mehr ertragen kann zu hören, dass es mir schlecht geht. Weil es ihr selbst so verflucht weh tut und es ihr dann richtig dreckig geht. Vielleicht geht es Deiner Tochter ähnlich.
Du suchst verzweifelt Ansprache, Unterstützung, Verständnis und auch Meinungen zu dem Thema, das Dich bewegt. Ich persönlich habe den Eindruck, Du suchst an den falschen Stellen, bei den falschen Ansprechpartnern. So absurd wie es klingt, halte ich gerade die Familie (vor allem nicht die eigenen Kinder), also die engsten Vertrauten, häufig nicht für die geeigneten Menschen, um Dein spezielles Thema zu erörtern.Gewalt und/oder Missbrauch in Familien sind oft wie eine verschlossene Truhe mit Grauen erregendem Inhalt, zu dem jedes Mitglied einen Schlüssel besitzt. Einer leugnet vielleicht, überhaupt einen Schlüssel zu besitzen, der Nächste mauert die Truhe im Keller ein, ein Anderer verdrängt, dass die Truhe existiert, weil sie ihm stets im Weg stand, wieder ein Anderer steckt den Schlüssel ins Schloss, traut sich aber nicht, ihn herumzudrehen, der Letzte öffnet sie eines Tages. Im Idealfall wird sie von allen (übrigen) Familienmitgliedern gemeinsam geöffnet. Jeder muss aber einen Weg für sich finden, damit umzugehen, die Entscheidung liegt bei jedem Einzelnen und man darf sie ihm nicht nehmen und sollte ihn auch nicht bedrängen.
Wenn DU das dringende Bedürfnis hast, mit Deiner Mutter zu sprechen und Du davon überzeugt bist, dass es Dich erleichtern würde – gleichgültig, was dabei herauskommen mag, dann solltest Du es tun, unabhängig von der Meinung Deines Bruders. Es ist Deine Entscheidung. Das ist aber nur meine persönliche Meinung.Das Leben wird für viele Menschen immer anstrengender und schwerer zu bewältigen und Jeder hat in der Regel selbst genügend Stress am Hals oder eigene Probleme. Ich schätze Aufrichtigkeit, doch wenn ich Jedem auf Nachfrage erzähle, wie schlecht es mir geht, kann ich mit folgenden Reaktionen rechnen: Den Leuten, denen ich relativ gleichgültig bin, geht mein Zustand am Mors vorbei. Das ist normal. Doch auch die Anderen werden über kurz oder lang die Schotten dicht machen, wenn sich bei mir nichts ändert, da einfach ihr Fassungsvermögen erschöpft ist und sie sich hilflos und ausgelaugt fühlen. Das hat nichts mit Gleichgültigkeit oder Antipathie zu tun.
Der Psychiater, von dem Du jetzt zuletzt schreibst, ist wohl kaum der richtige Ansprechpartner für Dich. Er kann ja gern 20-30 Leuten pro Tag kurz ein paar Pillen hinterher schmeißen, wenn sie akuten Suchtdruck haben – so etwas muss es vielleicht auch geben, aber ich würde mit ihm nun nicht auf die Schnelle auswürfeln, was Dir eventuell an Medikamenten helfen könnte. Du warst vielleicht wütend und auch verletzt, weil Du das Gefühl hattest, Dich hat wieder einmal Jemand nicht ernst genommen. Ganz pragmatisch würde ich jetzt sagen: Es war nur einfach nicht seine Baustelle und er hatte keine Zeit für Deine Belange, nicht für Deine Erläuterungen und damit auch nicht wirklich für das Lesen des Briefes an Deinen Bruder, denn ihm saßen ja schon wieder Dutzende Patienten im Genick. Ich würde dies jetzt mal nicht persönlich nehmen, die Suche nach wirklicher Unterstützung aber deshalb nicht aufgeben. Vielleicht und hoffentlich kann Dir der neue Neurologe/Psychiater im Dezember weiter helfen.
Oft denke ich:
Wenn Du einen knackigen Mors willst, geh´zum Sport. Geh´da aber nicht hin, wenn Du krampfhaft auf der Suche nach Freunden bist, weil Du dich einsam fühlst.
Wenn Du gern ins Theater gehst, zum Eishockey oder zum Schwimmen oder Tanzen, such Dir Jemanden, der das genauso gern tut wie Du und prügele da nicht Deine/n Partner/in hin, der/die das nicht ausstehen kann, nur weil ihr verbandelt seid und viele in dem Wahn leben, man müsste dann eine deckungsgleiche Einheit abgeben.
Wenn Du ein Suchtproblem hast, geh´in eine SHG.
Wenn Du ein Suchtproblem und Depressionen hast, stopp die Sucht und gehe dann – neben ärztlicher Begleitung - in eine SHG für Menschen mit Depressionen.
Wenn Du ein Suchtproblem und Depressionen und eine Vergangenheit hast, in der Missbrauch stattgefunden hat, stopp die Sucht, suche Dir einen guten Therapeuten und ein Forum, in dem Betroffene sich genau darüber austauschen, denn nur dort wirst Du wirkliches Verständnis und auch Unterstützung erfahren. Das gilt für mich für alle Bereiche.
Sind wir in Bewegung (kein blinder Aktionismus), sind wir im Fluss (des Lebens) und viele Dinge ergeben sich von selbst, ganz ohne Kampf und Krampf.Vielleicht sehe ich die Dinge manchmal auch zu einfach, aber es ist erholsam nach den komplizierten Grübeleien der Vergangenheit, teils hervorgerufen durch wilde Interpretationen meinerseits ;-). Manchmal meint ein Mensch nämlich tatsächlich genau das, was er gesagt hat ;-).
Dir wünsche ich ein schönes Wochenende und gute Erholung in Deinem Urlaub.
Viele Grüße
Katha
PS: Ich schick´s jetzt doch ab, mit einem Grummeln im Bauch -
Hallo Mäuiki
wir kennen uns nicht. Ich lese aber bei dir seit längerem. Ich bin Co, habe verschiedene Süchte hinter mir sowie eine Angst- Störung und seit einigen Jahren immer wiederkehrende Depression.
Ich möchte dir einfach mal sagen, was mich beim lesen dies mal angesprungen hat, ev kannst du was damit anfangen, ev weißt du es eh schon.
ganz oft hab ich bei dir gelesen: keiner hilft mir. Keiner hört mich und meine Verzweiflung, niemand hört mir richtig zu.
Das ist doch eigentlich das Gefühl deiner Kindheit/ Jugend, als du traumatisiert wurdest.
kann das sein?
Dass dieses Gefühl von damals immer noch und immer wieder in dir schmerzt, egal was eigentlich gerade wirklich um dich herum passiert?
Was brauchst du denn, um ev dieses Gefühl zu stoppen, diese Sehnsucht der kleinen Mäuki von damals zu stillen?
Dann könntest du einen Profi dafür einspannen (Therapeut, Arzt usw) und konkret sagen: machen sie.... oder sagen sie ....
versteht man was ich meine
oder ist diese Sehnsucht bzw Wunde in dir ev gar nicht zu stillen? Das wäre auch eine wichtige Erkenntnis für dich.
Dass da etwas in dir schmerzt und wütet, was immer da sein wird. Dass du dich nicht mehr abstrampeln musst, da was zu tun, zu machen.
Ev geht dann da nur Linderung.
Da kannst du dann rausfinden, was den Schmerz, die Wut lindert und akzeptieren lernen, dass dieser Zustand des verlassen- und vergessen Seins, des nicht gehört und gesehen werden, immer da sein wird.
(Leichter gesagt, als getan)LG girasole
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Hallo Mäuki,
es war erstmal nur der Gedanke: könnte dieses "mich hört keiner/ mir hilft keiner", was sich schon länger durch dein fädchen zieht, ein "altes" Gefühl sein, was in der Zeit der Traumatisierung total angemessen war "warum sieht/hört mich keiner?? - warum hilft mir keiner??"
wenn dem so ist, DANN könntest du weiter damit arbeiten und dann am besten: Profi einspannen.Ich weiß übrigens gar nicht, was diese Krankheits- Abkürzung bedeutet
bei meiner Krankheit weiß ich schon meistens, was ich brauche. Mein Arzt unterstützt, berät und bestätigt mich da meist eher als dass er entscheidet (tiefe Stimme): "Frau girasole, sie brauchen folgende Behandlung. ..."
Aber du hast recht, das muss ja natürlich auf alle zutreffen.LG girasole
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... das muss natürlich NICHT auf alle zutreffen...
sorry.... -
Hallo Mäuki,
wenn man die Dinge einfach sieht, könnte man sagen: Das sind meine Gedanken. Peng!
Als Hirnlos empfinde ich Gedanken nie, sie sind da.
Ich fühle, was ich fühle und denke, was ich denke und nicht das, was ich denken und fühlen sollte, könnte oder müsste ;-). Erstmal.
Gefällt mir das alles nicht oder schadet es mir, kann ich überlegen, woher diese Gedanken rühren und ob ich daran in irgendeiner Form etwas ändern kann.Ich würde nie unterstellen, dass Du ein „Es tut mir leid“ erwartest, mir ist nur aufgefallen, dass die Bezeichnung „im Moment“ mittlerweile wie selbstverständlich nahezu fester Bestandteil ist in jedem Kommentar Deines Threads, als würde es Dir nicht fast durchgehend schlecht gehen.
Jeder schreibt hier, was und wie er mag, was ihm hilfreich erscheint auf seinem Weg, nur ist der einzig gemeinsame Nenner z.B. in diesem Forum der Alkoholismus.
Du wirst immer einsamer, weil Dich Niemand verstehen kann.
Du bist aber nicht allein, keiner von uns. Unglücklicherweise gibt es mehr als genug Menschen, die Dein Schicksal teilen. Meine Idee war, dass Du eventuell neben der ärztlichen Betreuung noch eine SHG/ein Forum aufsuchst, in dem sich Missbrauchsopfer austauschen. Da wird man Dich sicherlich verstehen und Dir eventuell auch weiterhelfen können. Vielleicht hast Du das aber auch alles bereits abgehandelt und es hat Dich nicht weiter gebracht, weiß ich natürlich nicht.Ich kenne Deine Kinder ja nicht, meine riechen bereits an der Stimmlage, wenn etwas bei mir nicht in Ordnung ist, auch wenn ich nicht darüber spreche. Vielleicht erzählen Deine Kinder soviel, damit Du nicht zu Wort kommst, also eher ein Schutzmechanismus. Sind aber nur so Gedankenfetzen von mir – ich will da nichts hinein interpretieren, vielleicht sind Deine Ableger einfach nur besonders mitteilsam.
Die Rückschläge sind verständlicherweise mühsam, gerade wenn man zu Depressionen neigt. Ich wünsche Dir, dass Du den Mut nicht verlierst, neue Wege zu gehen, bis Du den richtigen für Dich gefunden hast. Sehnsucht nach Lebendigkeit ist jedenfalls ein starkes Gefühl, das kann sich ja nur positiv auswirken :-). Es ist, wie es ist, aber es muss ja nicht so bleiben ;-).
Ich hoffe, Du hattest auch ein schönes Wochenende und kannst den Sonntagabend jetzt noch gemütlich ausklingen lassen.
Liebe Grüße zurück
Katha -
Hallo Girasole,
ja du hast Recht damit das es ein altes Gefühl ist,welches ich schon seit meiner Kindheit kenne.
Die Abkürzung bedeutet komplexe posttraumatische Belastungsstörung.Ist nichts hochdramatisches.
Am besten googeln.
Ja so ein Arzt wie du hast such ich noch ,aber da bin ich dabei.Dein sorry kannst du wieder einpacken.Wenn ich nicht wollte das mir jemand schreibt,dann bräuchte ich hier nicht schreiben.
Lieben Dank dir dafür,
Mäuki -
Hallo Katha,
na ja klar sind`s deine Gedanken.ich empfinde meine Gedanken als hirnlos(also nicht deine) wenn sie auf einmal da sind und sie mir Angst machen obwohl ich vom Verstand weiß,das es wohl unsinnige Gedanken sind.
Aber nein dann sitzen sie da und verstricken sich ineinander immer mehr,es sei denn ich kann sie stoppen.
Das ist schwer ,es gelingt nicht immer.Mein Partner kann mir wohl helfen aber ich sag es auch nicht ständig,versuch`s auch oft allein.Es ist mir schon bewußt das ich nicht ständig da stehen kann und sagen kann........mir gehts nicht gut.
Das kann ja auf Dauer keiner aushalten.
Nein die Gedanken gefallen mir nicht,ich weiß wohl wo sie herrühren ,aber ich kriegs alleine nicht hin.
Am Anfang dachte ich noch .........ich schaff das alleine .
Aber so ist es nicht.Die passende schnelle Hilfe zu finden ist schwer ,aber ich bin dabei.
Ich weiß nicht so genau ob ich mir die schrecklichen Geschichten von anderen anhören kann ,die meiner gleichen,ohne dabei selber in ein tiefes Loch zu fallen????
Da bin ich unsicher.Ich kenne das von der LZT.Meine Kinder Katha, ja die eine ist in der Tat immer sehr mitteilungsbedürftig,wir telefonieren regelmäßig.
Meine älteste Tochter hat starke Depressionen (selbst mißbraucht),ich versuche für sie da zu sein.Wir versuchen Schwierigkeiten unseren früheren Familienlebens zu klären.
Meine Kinder wissen über meine Schwierigkeiten ,aber wir reden nicht ständig drüber.
Meine Tochter hat sich nun gestern gemeldet,da bin ich sehr froh drüber.Wir haben normal geredet,wie gesagt ich neige eher dazu meine Kinder aus meinen Schwierigkeiten rauszuhalten und gerade meine älteste Tochter hat genug mit sich selbst zu tun.Ich würde ihr nur so gerne helfen das es ihr besser geht.
Ich glaube ich habe ein gutes Verhältnis zu meinen Kindern.Katha vielen Dank für deine Wünsche ,
LG Mäuki
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glück auf mäuki
was macht diese ganze sch.... mit dir in bezug auf die alkoholkrankheit? wie bleibst du trocken?
- kraftpäckl -
schöne zeit
matthias
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