Meine Familiengeschichte und Drama

  • Noch als Nachtrag.

    Ja, dazu gehört auch, jemanden anderen nicht zu verletzen. Dadurch, dass ich selbst viele Verletzungen erlitten habe, weiß ich auch, wie leicht es ist, jemanden anderen zu verletzen. Der Mensch ist ausgesprochen filigran.

  • Hallo Weidenkätzchen,

    ich kann dich sehr gut verstehten -

    in der Therapie habe ich erkannt, dass es hier um "falsche Verantwortlichkeiten", denke ich, geht, wie du schön beschreibst, warst du als Kind für Dinge "verantwortlich" und in Situationen, vor denen die Erwachsenen einen schützen sollte - man hat bestimmte Muster aufgebaut, die aus der Kindheit stammen, hat sich zurückgezogen, fühlte sich nicht handlungsfähig, hatte Angst vor "Kontrollverlust" usw., der Unterschied ist, jetzt sind wir keine Kinder mehr, sondern Erwachsene und sind! handlungsfähig - das musste ich erst begreifen, wie hier das "System" funktioniert und wie ich es ausschalte - das hat mit geholfen Entscheidungen zu treffen!

    Vielleicht hilft es dir ja?

  • Hallo vampy,

    danke für deine Worte.

    Ich verstehe dich sehr gut.
    Das habe ich auch für mich lernen müssen, eigenverantwortlich zu handeln und das ich handlungsfähig bin. Eigene Entscheidungen zu treffen.Das geht auch ganz gut. Verstecke mich da auch nicht.
    Das fällt mir auch nicht schwer.
    Mir scheint, dass ich in mir etwas noch nicht begriffen habe, aber ich habe da für mich noch keine Lösung gefunden.

    LG
    Weidenkätzchen

  • Hallo Weidenkätzchen,

    vielleicht nimmt uns schnuffig in dem bus mit?

    Wie du schreibst, ich kenne jetzt die muster (vom kopf) her und weiß wie ich es ausschalte - aber ich verstehts auch noch nicht ganz - seit gestern beschäftigt mich die frage - hört das nie auf????? Ich befürchte nein!

    Das macht mich traurig und ich fühl mich wieder als kleines mädchen!

  • Hallo Vampy,

    ja,der Verstand ist eine Sache, die Gefühle eine andere. Die Verletzungen konnten entweder noch gar nicht heilen oder erst ein wenig. Je nachdem, wo gerade die Auf-und Verarbeitung steht. Das ist ein langer Prozess. Wenn man das begriffen hat,so ist mein Empfinden, erkenne ich auch,dass es irgendwann ein Ende hat. Im Grunde trauert man um seine eigene Kindheit. Das ist mein Weg, den ich gehe.
    Ich denke, da muß jede/r seinen eigenen Weg für sich entdecken und finden.
    Als ich hierher gekommen bin, war es für mich einfach eine riesengroße Erleichterung zu lesen, was für Eigenschaften EKA's mitbringen. Also bestimmte Gefühle, Emotionen, die sich gebildet haben, hatten einen Namen bekommen und standen nicht mehr als großes Rätsel vor mir. Warum fühle ich so und warum bin ich so..... Damit meine ich, ich habe bestimmte Züge angenommen, über die ich mich gewundert und teilweise richtig geärgert habe, weil ich der inneren Überzeugung war, es gehört nicht zu mir. Das bin ich nicht. Es hat mich immer wieder in große Verunsicherung gebracht. Ich sehe da auch keine Entschuldigung, für Dinge, die ich gemacht oder auch nicht gemacht habe in meiner Vergangenheit. Manche Erkenntnisse sind eben auch sehr schmerzhaft und das gehört auch dazu. Das wäre das Verhalten meiner Eltern, ausreden und Entschuldigungen zu finden, die Alkoholiker waren. Das bin eben nicht ich.
    Ich hoffe, es kommt verständlich an. :)

    LG Weidenkätzchen

  • Gedanken.
    Angst bzw. Ängste sind ein großes Thema bei mir. Das Fahren ist eher der Gipfel.
    Ich fahre nur alleine Auto, weil ich kann ja nicht fahren, ich komme vom Weg ab etc. Bin unfähig. Angst vor der Angst.....,bin eine Gefahr für die anderen.....
    So, ich lese gerade ein Buch von Doris Wolf "Ängste verstehen und besiegen."
    Das Buch ist für mich Gold wert.
    Ich habe richtig gelegen damit, das eine Konfrontation mich nicht weiterbringt.

  • Was heißt Verantwortung ? Steht mir das zu als Freund ?
    Vor ungefähr zwei Jahren habe ich einen Menschen kennengelernt, wir haben uns gut verstanden und gute Gespräche gehabt. Er hatte/hat einiges mit sich zu klären und ich hatte/habe einiges mit mir zu klären. Gespräche können ja sehr hilfreich sein. Nun, der Kontakt schlief ein und seit Anfang des Jahres lebte er wieder auf (er meldete sich bei mir). Es gibt eine räumliche Distanz und wir haben uns bisher auch nicht mehr persönlich gesehen. Ein größeres Interesse, also Beziehung etc., besteht hier nicht.
    Durch viele Gespräche kam mal von seiner Seite aus, zum Vorschein, dass er ein Alkoholproblem hat. Ich meinte dazu, dass ist schlecht, damit komme er nun überhaupt nicht weiter. Es blieb erst einmal bei dem "Outen." Er wollte dann auch nicht weiter darüber sprechen.
    Ich habe mir meine Gedanken dazu gemacht, logischerweise. Mich gefragt, wie kann ich selbst am besten damit umgehen. Viel kann ich nicht tun, habe ihm gesagt, in einem der nächsten Gespräche, er solle sich eine SHG suchen. Sprechen. Bisher ist da nichts passiert. Wie schon geschrieben, wenn es um seine Probleme geht, weicht er komplett aus, möchte über etwas anderes sprechen. Erst dachte ich, ok, er steckt in einer belastenden Lebensphase. Das tut er wirklich, es ist bei ihm viel passiert. Ich sprach es nicht mehr weiter an, es fing in mir selbst an zu arbeiten. Die Verantwortung für sein Leben hat er selbst. Ich kann nichts tun. Ausser Ratschläge geben, wie die SHG.
    So, nun rief er sehr oft an, ich bin manchmal nicht an das Telefon gegangen. Fünfmal hatt er an einem Tag angerufen. Ich war echt genervt und fragte mich, was das soll. Hatte das untrügliche Gefühl, ich wäre sein Anker. Beim sechsten Anruf bin ich an das Telefon und dann habe ich ihn mit "seinem Problem" knallhart konfrontiert. Ich empfand es als knallhart. Er befindet sich in eine Abwärtsspirale und ich bekomme es in jeder Einzelheit mit. Er erwartet jetzt auch keine Hilfe von mir, so sagte er. Ich fragte ihn, was er von mir wolle. Das das Ganze doch gar keinen Sinn macht. Erzählte von seiner Abwärtsspirale etc., so wie ich gerade seine Lebensituation sehe. Er war dann erst einmal fertig, mit sich. Erschöpft. Sagte, so deutlich hätte es ihm noch niemand gesagt.
    Ich sagte auch, dass ich es schade finde, auf welchen Pfad er sich begeben hat. Als eine Freundin, mitzubekommen, wie jemand sich so wegschmeisst. Er hatte Ausreden, sehr fadenscheinige, die er selbst in die Hand nehmen müsste um eigene Verantwortung für sich zu übernehmen.
    Nun hat er sich nicht mehr gemeldet und ich hoffe für ihn, dass da etwas angekommen ist.
    Ich wollte das einfach mal loswerden. Ich habe die Wahrheit gesprochen und sehe es als Verantwortung einer Freundin, es auszusprechen.

    Es erinnert mich auch immer an meine eigene Vergangenheit, was ja nachvollziehbar ist. Damals hätte ich es mir gewünscht, wenn Aussenstehende die Wahrheit gesagt hätten. Mal offene Worte gesprochen hätten, nein es wurde weggeguckt und hinter dem Rücken geredet.

    LG Weidenkätzchen

  • Hallo Weidenkätzchen,

    ich find es gut, wenn du ihn direkt damit konfrontiert hast -

    zum einen hoffen wir, dass es ihn weiter bringt
    zum anderen würde dich das zuschauen runter ziehen!

    Ich bin mittlerweile auch sehr direkt geworden im Umgang mit meinen Mitmenschen, viele (v)ertragen das nicht, aber die Leute, die das packen, sind denke ich echte Freunde. Auch ich möchte, dass man mit mir offen und direkt umgeht - um den heißen Brei zumreden, nervt mich!

    LG
    Vampy

  • Hallo vampy,

    weißt du, gerade wo du geschrieben hast "wir hoffen"..., dass war einmal. Doch meine Sensoren sind angesprungen und ich habe für mich eine Entscheidung getroffen. Im Grunde schon nach dem Telefonat.

    Ich höre mir nicht live am Telefon an, wie jemand sein Leben wegspült und auch nicht über sein Problem sprechen kann/möchte und sich keine Hilfe holt.

    Er hat heute angerufen. Ich war ausgesprochen wortkarg und ich habe das Thema angesprochen. Er hat gesagt, dass sich bei ihm, nach dem letzten Gespräch, wo ich sehr deutlich wurde, nichts getan hat. Ich habe gesagt, dass ich keinen weiteren Kontakt mehr möchte. Ich hoffe für ihn, dass er sich Hilfe vor Ort holt. Damit war das Gespräch beendet.

    Danke, vampy, für deine Worte.

  • Hallo Weidenkätzchen!

    Gut gemacht! Dein "Job" ist es auf dich aufzupassen und das hast du getan.
    Ich finde ich habe das Recht mir nicht alle belastenden Situationen, wenn auch in abgewandelter Form, mein Leben lang anzutun.
    Lieber mag ich auch mich aufpassen.

    Alles Gute weiterhin

  • Hallo schnuffig,

    genau dass war auch so ein Ansatz, der bei mir aufkam. Ich habe ein Recht darauf, mich aus belastenden Sitationen zurück zu ziehen und wenn notwendig auch einen Cut zu machen. Nicht aushalten müssen. Für mich habe ich da noch einiges mitnehmen können, vieles was ich nicht möchte. Ich möchte gesund leben und dazu auch einen Rahmen dafür haben. Diesen Rahmen schaffe ich mir selbst.

    LG Weidenkätzchen

  • Hallo Weidenkätzchen,

    das kann ich unterschreiben, und im Gegensatz zu 3/4 meines Lebens zählt es jetzt, vor mir nämlich, wenn ich sage, dass ich was nicht mehr aushalte, nicht mehr aushalten muss.
    Naja meistens zumindest. Auch wenn ich's oft schwierig finde.

    Schönen Tag dir

  • Hallo schnuffig,
    ja, sein Umfeld sucht sich jeder selbst aus und ich mag keinen Menschen um mich haben, der nicht authenthisch ist. Ein Alkoholiker ist alles, aber nicht authenthisch. Er entfernt sich so sehr von sich selbst, dass ich es nicht ertragen kann und möchte. Ich bin lange nicht mehr mit einem Alkoholiker in Kontakt gewesen. Ich habe da so dass Gefühl ich spreche mit einem Geist, aber nicht mit der Person. Soweit beim Alkoholiker.
    Es ist in der heutigen Welt aber schon schwierig, Menschen zu finden, die authenthisch sind. Bei allem Konsum und Bespassungen, die etwas fehlendes in einem Menschen "auffüllen" können.......
    Im Grunde haben alle ihren Knack mitbekommen, nur beim Alkoholiker ist es am offensichtlichsten.
    Die ganzen Merkmale, die ein EKA haben kann...., finde ich, wenn ich mit offenen Augen durch die Welt gehe, doch überall. Mal mehr, mal weniger.
    Ich schrieb ja schon mal, der Mensch ist fragil, aber auf mich hört ja keiner. :)

    LG Weidenkätzchen

  • Hallo Weidenkätzchen!

    Naja, ich war als ich getrunken habe auch ich. Mir kommt das hier im EKA Bereich oder bei den Cos gefühlsmäßig öfter unter.
    Die betrunkene Person ist die nicht authentische, die nüchterne Person ist die "echte".
    Selbst wenn es sich um ein und dieselbe Person handelt.
    Für mich mit ein Grund, warum sich manches so lange im Kreis dreht: Dem Betrunkenen abzusprechen, dass er, bzw sie, bzw ich wirklich ich war als ich betrunken war.
    Ich kann nur sagen, doch doch, das war schon ich. Und ich bin's auch noch immer, nur eben nüchtern.
    Also doch anders, aber mit derselben Persönlichkeit.
    Sicher bin ich mal schneller müde. Nicht mehr bereit, diejenigen, denen so gar nichts einfällt, zu unterhalten. Auch nicht, wenn sie nichts getrunken haben und mich ganz echt ansehen, in ihrem Warten darauf, dass gleich was passiert, weil ich die bin, die was macht.
    Nö! Der Unterhaltungsclown, der mag nicht mehr. :)


    Liebe Grüße

  • Hallo schnuffig,

    [/quote]Die betrunkene Person ist die nicht authentische, die nüchterne Person ist die "echte".
    Selbst wenn es sich um ein und dieselbe Person handelt.
    Für mich mit ein Grund, warum sich manches so lange im Kreis dreht: Dem Betrunkenen abzusprechen, dass er, bzw sie, bzw ich wirklich ich war als ich betrunken war.

    Zitat

    War/Ist denn die nüchterne Person authenthisch ? Das letzte was ich möchte ist, jemanden etwas abzusprechen. Darum geht es mir nicht.

    Es ist in der heutigen Welt aber schon schwierig, Menschen zu finden, die authenthisch sind. Bei allem Konsum und Bespassungen, die etwas fehlendes in einem Menschen "auffüllen" können.......
    Im Grunde haben alle ihren Knack mitbekommen, nur beim Alkoholiker ist es am offensichtlichsten.
    Die ganzen Merkmale, die ein EKA haben kann...., finde ich, wenn ich mit offenen Augen durch die Welt gehe, doch überall. Mal mehr, mal weniger.[quote]

    LG Weidenkätzchen,

    die später noch mehr schreibt

  • Oje, hat nicht geklappt mit dem zitieren.
    Ich hoffe es kommt trotzdem nachvollziehbar an.
    Das Zitat habe ich zu deinen Worten geschrieben und das letztere hatte ich als Zitat reinbringen wollen, gestern von mir geschrieben. :)

  • Nochmal als Zusammenfassung von mir hinzugeschrieben zum letzten Eintrag von mir:

    Das ist so ein Gedankengang von mir gewesen. War jemand vor seiner Alkoholsucht authenthisch ? Ich denke nicht. Mir geht es nicht, wie schon geschrieben, um Bewertungen (Auf- oder Abwerten). Bei einem Alkoholiker, der trinkt, ist es deshalb am offensichtlichsten, weil es schlicht und einfach sichtbar ist, durch den Alkoholkonsum.

    LG Weidenkätzchen

  • Hallo Weidenkätzchen,

    Zitat von Weidenkätzchen

    War jemand vor seiner Alkoholsucht authenthisch ?

    ich kann das nur aus meiner eigenen Erfahrung/Wahrnehmung heraus beantworten, wobei die Frage vielleicht zu klären wäre, was ist authentisch?

    Im Einklang oder zumindest in Kontakt mit sich und seinen Gefühlen und in der Lage, dies auch zu formulieren/zu zeigen und in Handlung umzusetzen, so würde ich es mal umschreiben.

    Ich habe bei meinem Ex-Partner beides erlebt. Allerdings war er während der einjährigen Trinkpause öfter "authentisch" im oben genannten Sinn.
    Was ich allerdings während der ganzen Zeit wahrgenommen habe, war ein großes Bedürfnis seinerseits, authentisch sein zu dürfen.

    Viele Grüße
    Lea

    If you know where you stand
    then you know where to land ...

  • P.S.: Und zum Beispiel in Bezug auf dieses Bedürfnis hat der eine Irre den anderen Irren erkannt, um bei einem Beispiel aus einem anderen Thread zu bleiben :lol:

    If you know where you stand
    then you know where to land ...

  • Nun habe ich nachdem ich mich für den Kontaktabbruch entschieden habe,
    auf die Woche verteilt fünf Anrufe bekommen und eine kurze SMS. :evil:
    Ich selbst bin nicht an das Telefon gegangen, konnte aber die Nummer sehen. SMS bleibt von mir unbeantwortet.
    Nein, das gefällt mir überhaupt nicht.

    LG Weidenkätzchen

Unserer Selbsthilfegruppe beitreten!

Du hast noch kein Benutzerkonto auf unserer Seite? Registriere dich kostenlos und nimm an unserer Community teil!