Trocken besoffen?

Hallo Adelheid,

Du weißt ja sicher, das unsere Krankheit nicht heilbar ist.
Und in gewissen Situationen können Gedanken an Alk eben wieder sehr nah sein. Wir sind doch alle nur Menschen und sowas kann passieren.
Denn der Alk war doch oftmals jahre/jahrzehntelang unser Lösungssmittel.
Ist doch klar, das unser Gehirn sich daran zurück erinnert.
Und uns evtl. sogar einredet, das 1 Glas doch gar nicht so schlimm ist und blablabla...

Was kann man da machen?
Genau hinschauen, woher der Saufdruck/die Gedanken an Alk herkommen.
Und sehen, was man machen kann, damit das aufhört.
Und Risikominimierung betreiben, das hilft auch sehr viel dabei, in gewisse Situationen erst gar nicht zu kommen.
Stress war bei mir ein Haupt"Grund" zum saufen.
Anfangs... später fand ich natürlich noch endlos weitere...

Was also könntest Du gegen den Stress machen?
Hast Du genug Zeit für Dich und Deine Bedürfnisse?
Wenn nicht, ist das evtl. ein wichtiger Punkt?

Was meinst Du damit, Du betreibst alles extrem?

Dann schreibst Du davon, das in Deinem Freundeskreis getrunken wird.
Warum ist das so?
Warum trinken Deine "Freunde" in Deiner Gegenwart?
Sorry Adelheid, aber sowas sind keine Freunde!
Sie können Dich damit in große Gefahr bringen.
Du merkst doch schon, das es Dir nicht gut tut!
Dann wird es aber allerhöchste Eisenbahn, nun zu handeln.
Zu einem trockenen Leben gehört für mich ganz zweifelsohne auch ein
trockenes Umfeld.
Und trinkende Freunde gehören da nicht rein, so einfach ist das.

LG Sunshine

Guten Morgen, Adelheid

Du schreibst:

Zitat

Im Bekanntenkreis hab ich mich nicht geoutet. Freunde ist der falsche Ausdruck- ich nenn es jetzt Bekanntenkreis. Ich bin allerdings der Meinung dass es nicht möglich ist dem Alkohol aus dem Weg zu gehen es liegt an mir ich muss lernen damit umzugehen. Die Realität so annehmen wie sie ist! Ich werde auch nicht verlangen dass in meiner Gegenwart nicht getrunken werden darf! Das kann doch jeder selbst entscheiden.

Darf ich fragen, warum die Leute nichts über Deine Alkoholkrankheit wissen sollen? Schämst Du Dich dafür, alkoholkrank zu sein?

Ich zitiere hier noch einmal sinngemäß, weil ich mich ungern mit fremden Federn schmücke: "Mann kann nicht dem Alkohol komplett aus dem Wege gehen, aber man muss ihm auch nicht entgegen gehen!"
Für mich sagt das im Grunde alles aus...

Was bringt Dich denn auf die Idee, das DU lernen mußt, mit Alkohol (also einer DROGE!!) in Deiner Umgebung (Bekanntenkreis) umzugehen ??
Hääää ??
Du bist ALKOHOLIKERIN, Du wirst NIE damit umgehen können.
Und genau deshalb mußt Du darauf achten, das Dir das Zeug möglichst vom Leib bleibt, sonst aber auch nix.

Ich kann Dir nur DRINGEND raten, Deinen Bekanntenkreis zu wechseln, denn trinkende Menschen in Deinem näheren Umfeld sind einfach GIFT für Dich, das ist ein gefährliches Spiel, zudem völlig unnötig !

Weißt Du, was für mich gute Bekannte/ Freunde sind ?
Menschen, die in meiner Gegenwart keinen Alkohol konsumieren (müssen), weil sie MICH schätzen und gern haben und mich aufgrund dessen niemals in Gefahr bringen würden.
Die wissen natürlich von meiner Krankheit, weil ich offen damit umgehe und auch mit ihnen bei Bedarf darüber rede.
SO EINFACH kann das sein.
Wer sich nicht dran halten kann, der ist nicht mein Freund ! Punkt.
Ansonsten ist es mir komplett schnurz, ob jemand Alkohol konsumiert.
Sicher kann jeder das tun, was ihm beliebt.
Aber er kann so NICHT mein Freund sein.
Dann muß er eben auf meine Gegenwart verzichten.
Es gibt genug andere Menschen, die kein Problem damit haben, in meiner Gegenwart keinen Alk zu konsumieren.
Bzw. die überhaupt kein Interesse am Alk-Trinken haben, auch das gibt es !

Denn es ist nicht so, das "alle" Menschen Alk saufen, das stimmt einfach nicht.
Das ist nur n billiges Argument, weil man zu bequem ist, sich nen neuen Bekannten/Freundeskreis aufzubauen.
"Nö, ich will lieber nur nich mehr saufen, der Rest soll aber so bleiben wie es ist. "
Nur funzt es so nicht, das is das einzige Problem daran

Ich lebe auch in der Realität !
Nur sehe ich darin, das es eben auch Menschn gibt, die nicht trinken.
Auch DAS gehört zur Realität !

Adelheid, wenn Dir daran gelegen ist, auch weiterhin abstinent zu bleiben, dann solltest Du einige Dinge mal grundlegend überdenken.
Und nicht alles, was angeblich so "normal" ist, einfach so hinnehmen.
Denn es ist NICHT NORMAL, Drogen zu konsumieren.
Und Alkohol IST eine Droge.
Nur weil sie legal ist, ist sie nicht harmloser als andere Drogen.

LG Sunshine

glück auf adelheit

Zitat von Adelheid

extrem hinenzusteigern ... Kopfkino

in so nem fall hilft mir aufschreiben (ich schreib dann in ne excel-tabelle - wegen der sortiermöglichkeit) was is der kern des problems? was kann ich unmittelbar tun? wo kann ich welche hilfe bekommen? und und und

schöne zeit


matthias