Hallo Adelheid,
herzlich willkommen im Forum.
Ich kenne das. Wenn ich größerem äußerem Stress ausgesetzt bin, dann ist mir der Alkohol auch irgendwie näher. Oder der Wunsch nach Ruhe und schnellem Abschalten, das drückt es besser aus. Ich versuche dann, besonders gut auf mich achten und mir Inseln zu schaffen. Mal eine Runde spazieren gehen, obwohl das zeitlich nicht auch noch rein passt. Oder in die Sauna zum Akku auftanken.
Du schreibst:
ZitatIch war in den letzten Jahren sehr stabil und blieb Gott sei Dank von Rückfällen weitgehendst verschont.
Was heißt weitgehendst?
LG Maria