Hallo an alle,
ich bin neu hier und hoffe, dass ich hier gute Tipps und auch Hilfe bekommen kann. Gerade wenn am Abend des Tages dann doch dieser starke Gedanke kommt, und Dir einfach sagst, jetzt kann ich mal trinken, obwohl man genau weiss, am nächsten Tag bereut man es. Und auch, wenn man vorher vielleicht Wochen nicht getrunken hat, ist er plötzlich so stark präsent, das man was einkaufen geht. Während des einkaufens fühlt man sich nicht unbedingt toll an der Kasse, aber daheim angekommen, wird dann getrunken. Es ist so ein Ablauf, der nicht zu kontrollieren ist, obwohl man weiss, wie der ganzen Abend schliesslich seinen Lauf nimmt...
Wie stoppt Ihr diesen ganzen Vorgang, bevor es soweit kommt?
Vielen Dank für Eure Hilfe und hoffentlich auf gute Antworten!
Gruß
Moody