Hallo an eine Slowly,
Meditation und Achtsamkeit klappt bei mir leider nicht so richtig. Meine meist ungeduldige Grundhaltung hindert mich sehr daran.
Bei meiner Therapie habe ich vor drei Wochen auf die online-Variante gewechselt. Nach der ersten Stunde, die sich ziemlich unnatürlich angefühlt hat, lief es beim nächsten Termin fast "normal". Wobei meine Therapiestunden meist nie so richtig normal sind.
Nach einigen Wochen im HomeOffice habe ich mitunter etwas Lagerkoller. Glücklicherweise habe ich trotz der aktuellen Lage keinen Drang mich mit Alkohol zu betäuben.
Viele Grüße und bleib gesund
Correns