nöchte mich vorstellen

Hallo reipi,

auch von mir ein herzliches Willkommen hier.

Depressionen und Alkoholmissbrauch gehen ja oftmals Hand in Hand. Bei dir ja auch schon dein ganzes Erwachsenenleben.

Hast du Kontakt zu einer Suchtberatungsstelle, bzw. hast du schon mal über eine Langzeittherapie nachgedacht? Bei einer ambulanten Therapie könntest du ja auch weiter arbeiten gehen.

Du schreibst, du machst dir Vorwürfe. Was wirfst du dir denn vor?

Ich finde es klasse, dass du die ersten sechs Wochen geschafft hast, und gratuliere dir dazu!

Viele Grüße
Thalia

Hallo reipi,

schön das du hierher gefunden hast. Das ist schon mal ein erster und wichtiger Schritt. Da hast du ja wirklich einen Stiefel vor dir.

Das Thema Alkohol und Depressionen gehört leider oft zusammen. Ist bei mir auch so. Und beides muss behandelt werden.

Es kommt der Punkt wo du dir klar darüber werden musst was dir wichtig ist.
Alkohol hat dich krank gemacht, daher hast du nun Probleme auf der Arbeit. Wenn du gesund werden willst und du dir wichtig bist, kommst du wohl an einer Therapie nicht vorbei. Und wenn dein Arzt von deiner Alkoholkrankheit weiss und dich krankschreiben möchte, dann wird das seinen Grund haben.
Was ich nicht verstehe ist, das du seit früher Jugend Depressionen hast und erst jetzt Medikamente bekommst?

Normalerweise werden diese Medikamente in Bezug auf die Wirkstoffmenge langsam gesteigert. Bis sie wirken können durchaus 2-4 Wochen vergehen.
Bis die endgültige Dosierung greift auch mal bis 6 Wochen. War bei mir jedenfalls so. Solltest du aber generell mit deinem Arzt besprechen. Ist der Arzt von dem du schreibst dein Hausarzt oder ein Facharzt?
Hat er dich bei deiner Entgiftung unterstützt oder hast du einfach aufgehört zu trinken?
Der nächste Schritt wäre ein Termin bei der Suchtberatung, die werden dir Möglichkeiten aufzeigen wie du trotz Job eine Therapie machen kannst. Wenn das für dich angezeigt ist. Manchmal ist es einfach besser aus dem gewohnten Umfeld und Alltag rauszukommen und eine stationäre Therapie zu wählen.
Auch wenn du aktuell Sorge um deinen Job hast, wenn du weiter trinkst, oder in ein paar Wochen wieder anfängst, ist der Job auch weg.
Meine Gesundheit wäre mir da wichtiger.
Und glaube mir, es wird noch eine zeitlang dauern bist du deinen eigenen Entscheidungen wieder vertrauen kannst.

Aber schämen, oder dir Vorwürfe machen, brauchst du nicht. Ersten bringts keinem was und fördert die Depressionen, und zweitens hast du ja jetzt erstmal einen Anfang gemacht um deine Probleme in den Griff zu bekommen.
Wenn du nun konsequent die nächsten Schritte gehst kannst du stolz auf dich sein und das Schämen in die Tonne kloppen.
Also zusammengefasst: Termin bei der Suchtberatung machen und wegen den Depressionen einen Facharzt suchen.

LG

hallo reipi,

Suchtberatungen gibt es in jeder größeren Stadt. Bei mir haben die sich um alles gekümmert. Die haben den Facharzt Termin gemacht und auch die Therapieanträge gestellt und mir den Platz in der Therapie besorgt.

Einfach googlen, da wird sich auch etwas bei dir finden.

Eigentlich hätte dein Hausarzt dir sagen müssen das es lebensgefährlich ist wenn man einfach aufhört zu trinken. Das sollte auf jeden Fall von einem Arzt begleitet werden.
Und dann kommt noch dazu das es nicht ausreicht. Einfach nur nicht mehr trinken wird nicht reichen. Du musst einiges in deinem Leben ändern
Mehr dazu kannst du nachlesen wenn du oben rechts auf Informationen klickst, z.b. unter Grundbausteine. Die dort aufgeführten Schritte sind wichtig wenn du dauerhaft trocken bleiben willst.

Aber genauso wichtig ist die Behandlung deiner Depressionen. Das ist eine Endlosschleife. Wenn du Depressionen hast steigt der Saufdruck und wenn du trinkst werden die Depressionen stärker. Deshalb denke ich das du dringenst etwas unternehmen musst. Schau dir die Krankenhäuser in deiner Nähe an, es gibt in vielen Kliniken eine sogenannte Psychiatrische Instituts Ambulanz, da kannst du ohne Termin hingehen und wirst sicher mit einem Facharzt sprechen können. Dann gibt es Krankenhäuser mit psychiatrischen Abteilungen, auch da kannst du ohne Termin hingehen. Und zu guter letzt gibt es in größeren Städten noch den sozial psychiatrischen Dienst. Die helfen dir auch einen Facharzt zu finden. Auch die Krankenkasse wird dir helfen schnell einen Termin zu machen.

Du solltest alles tun damit es dir schnell besser geht.

Dazu viel Kraft und Mut

LG

Hallo reipi,

du musst auch keinen auf krank machen, du bist krank. Ich verstehe dich aber sehr gut, ich war damals bei einem neuen Job in der Probezeit und wollte nicht das etwas nach außen dringt. Wollte aber auch nicht mehr so weitermachen wie bis dahin.

Aber, wenn du doch wegen Alkohol und Führerscheinverlust eine Abmahnung bekommen hast, dann sollte dein Arbeitgeber dich doch dabei unterstützen, dass sowas nie wieder vorkommt. Wenn du dort das Gespräch suchst und klar machst das du eine Suchtberatung aufsuchst, wirst du wahrscheinlich sogar ein paar Stunden frei bekommen. Vielleicht gibt es ja auch einen Betriebsrat oder einen Obmann oder so was. Wenn du das nicht möchtest wirst du bei der Suchtberatung auch einen Termin nach Feierabend bekommen.

Du schreibst, das du wegen der Depressionen getrunken hast. War bei mir auch so, Erleichterungstrinken nennt man das wohl. Am Anfang funktioniert das auch, aber dann werden die Depressionen durch den Alkohol stärker und du trinkst immer mehr. So beginnt der Teufelskreis. Irgendwann hat man schwere Depressionen und ist zusätzlich abhängig.

Ich drück dir die Daumen das du das alles schaffst, mach es Schritt für Schritt und setze dich nicht unter Druck, aber eine Lösung gibt es immer.

LG