Den Alkohol aus dem weg gehen

Ich lese hier soviel das man plätze meiden sollte, wo man selbst Alkohol getrunken hat, oder wo welcher getrunken wird.

Ich habe jetzt meine ersten 3 Wochen ohne Alkohol und ohne Entzugserscheinungen durch.......und mir geht's gut, klar denke ich an Alkohol und auch an die Zukunft.

dennoch es ist doch völlig unmöglich den plätzen aus dem weg zu gehen, die man als aktiver trinker zum trinken benützt hat.

ich habe zu 90 Prozent nur zu hause getrunken, nur nach 18 Uhr und nach dem essen war schluß mit Alkohol, ich habe also immer dann getrunken wenn ich hungrig war.

in der küche beim kochen
vor dem Computer
beim handarbeiten
bei Brettspielen oder kartenspielen

und das sind alles dinge die ich gerne mache

Kochen
vor dem computer sitzen
handarbeiten und
spielen.

ich habe wie schon in einen anderen beitrag geschrieben kein Problem auf weihnachtsmärkte oder sogar zu heurigen zu gehen, denn das sind orte wo ich nie getrunken haben.

da es nicht möglich ist diese Sachen nicht mehr zu tun......welche ratschläge habt ihr für mich, das es da auf dauer nicht gefährlich werden könnte.

und noch etwas ich bin unsportlich seit ich zur welt kam, schon schulsport oder deratigte Sachen haben mir nie spaß gemacht, Sport war obwohl ich ein dünnes Kind war eine qual für mich........
spazierengehen mach ich sowieso da ich einen Hund habe.......aber alles andere ist so gar nicht meines, eben von Kindesbeinen nicht gewesen und ich kann mir beim besten willen nicht vorstellen jetzt mit irgendeiner Sportart anzufangen, ich meine richtig so jede Woche oder täglich.
klar machmal fahr ich ski, oder geh eislaufen..........und ups das wars aber dann schon.

danke penta, danke viola

natürlich möchte ich was ändern, abends bin ich aber meistens platt da ich in der regel den ganzen tag unterwegs bin, arbeit, Mama, enkeltochter und halt dinge die so anfallen.

also ich hab überhaupt keine lust mehr abends aus dem haus zu gehen da ich schlicht und einfach müde bin.

und am abend rausgehen bei diesen wetter dazu bin ich viel zu bequem........

es sind nur ein paar stunden die ich in meinen leben ändern muss......den Moment wo ich um 18 Uhr mir das Bier aufmachte und den wo ich 2 stunden später die dose und die 3, 4cl flaschen in den Mülleimer gerworfen haben.......und gerade diese zeit ist verdammt schwierig zu ändern wenn man nicht alleine lebt sondern mit seinen sohn zusammen, hunger hat weil man den ganzen tag außer 2 semmeln und nen Kakao nichts gegessen hat.

ich hab ja mein leben lang auch mit Alkohol ganz normale dinge gemacht.......getrunken hab ich im vorbeigehen ohne irgendwelchen Besonderheiten.
ich war im Theater Kino mit Seilbahnen auf bergen, schwimmen, mit den Hund weg, in Museen und austellungen, arbeite nicht vergessen, meine mutter 2 mal die Woche betreuen...seit einen jahr 2 mal die Woche babysitten.........da ist leider so nichts zu ändern, das ist mein leben ob mit oder ohne Alkohol.

mitlerweilen nach einen jahr wieder eine eingefahrenen schiene so wie ich es gern habe.....zu wissen was auf mich zukommt.

als ich voriges jahr nach 25 jahren gekündigt habe musste ich mein leben erst wieder neu ordnen, das hab ich jetzt geschafft. ich hab meinen plan was ich wann mache ......das Wochenende gehört mir unter der Woche hab ich kaum zeit.........ausser eben am abend.

nö ich will und ich muss da durch....ich finde es auch jeden tag einfacher......die ersten paar tage lag ich abends im bett und dachte über alles mögiche nach....jetzt leg ich mich hin und schlafe.

warum reicht nur nichts trinken nicht.......nicht jeder hat die Möglichkeit sein leben zu ändern.

mein computer muss leider dort stehen bleiben wo er steht, es gibt keine andere Möglichkeit, da kein platz.....ich hab nur 80qm und die hälfte bewohnt mein erwachsener sohn.

ja Kleinigkeiten.....mir abends einen tee zu kochen.....das mach ich eigentlich immer im winter.
kein alkohl wenn ich essen gehe, völlig normal für mich da ich Autofahrer bin und unter tags sowieso nie getrunken habe.

im sommer wird das einfacher, da ist man eher unterwegs im bad, mit den Hund in der lobau etc.

an meinen Umfeld liegt es ja nicht......ich kenne eigentlich keine Alkoholiker.

ich habe auch keine Saufkumpanen oder in meinen fall kumpaninnen, meine Freundin hat vor einen jahr wegen einen burn out aufgehört Bier zu trinken, keine Alkoholikerin aber ab und zu haben wir zusammen einen gezwitschert, das fällt jetzt auch weg, sie trinkt nix mehr da sie Medikamente nehmen muss.
mein sohn trinkt nicht mein anderer mäßig aber eigentlich auch nur bei festen und wohnt auch nicht bei mir

in meiner ganzen Familie wird normal Alkohol getrunken aber er gehört auch zum leben dazu...
.ich bin auch mittlerweile die einzig die raucht, ich hab noch nicht einmal wirklich nachgedacht mit dem rauchen aufzuhören das habe ich bei 2 Schwangerschaften nicht geschafft und ich werde es auch jetzt nicht schaffen......auch weil ich eigentlich nicht aufhören möchte.

ich habe noch viel vor in meinen leben.......für mich ist es ein großer ansporn das ich mir mindestens 5 euro am tag auf die seite legen kann.....so gesehen sind das an die 105 euro in 21 tagen......das gibt einen schönen Urlaub.......welcher dann natürlich eine weitere Prüfung für mich ist, Urlaub ohne Alkohol, kenn ich gar nicht, auch dann nicht wenn ich mit den Mietwagen quer durch die lande unterwegs bin.

(jetzt vor weihnachten hab ich nicht gespart, hab das extra Geld in vitamintabletten und extra geschenke für meine söhne investiert....aber ab jänner kommt es täglich ins urlaubsschwein)

ja ich habe es mir durchgelesen

entgiften naja ich weiß nicht ich habe ganz einfach nichts mehr getrunken, es ging mir weder besser noch schlechter dabei, körperlich mein ich, da war nichts

Arzt ist ok dort muss ich hin...nach weihnachten.
austausch mit anderen hab ich hier...ich kenne keine trockenen Alkoholiker
Therapie nein danke mir hat die Psychologin gereicht die seinerzeit meinen sohn behandelt hat, das halt ich nicht aus diese Fragerei nach warum weshalb und all so Sachen die sie nichts angehen, nicht meines
ich musste dort auch jede Woche hin und es war für mich furchbar, war damals wegen der Scheidung ich hasse menschen die mich ausfragen aus welchen grund auch immer.....vor allen die die bohren und alles wissen wollen

entweder erzähl ich es von mir aus, oder es gehört mir.

100 prozentige Offenheit der Familie gegenüber, wenn ich das meiner mutter erzähle das ich ein alkoholproblem habe oder Alkoholikerin bin fang ich morgen wieder zum trinken an. sie ist 87 und ich würde das bei jeden Telefonat bei jeden treffen hören, nein danke das hilft mir keinen mm weiter.

alkoholfreier haushalt...hatte ich so gesehen immer ich kaufte mir täglich meine Ration ein.......ansonsten steht noch irgendwelches zeugs im keller das dort schon jahrelang unangetastet steht, wird verschenkt, bekommen gleich am donnerstag die Männer von der Müllabfuhr als geschenk.
ansonsten keine Ahnung was mein sohn oben stehen hat, interessiert mich auch nicht.