Die ersten zweieinhalb Wochen sind geschafft.
Wie ich im Post an Viola eben geschrieben habe, habe ich das WE mit Gartenarbeit verbracht.
Dabei kam das erste Mal ein stärkerer Wunsch nach einem Bier auf (ich will es noch nicht Saufdruck nennen, so schlimm war es nicht). Das Bier hat früher immer zur Gartenarbeit gehört, oder war die Belohnung danach. Ich denke es war eher ein Gewohnheitsfaktor, der sich eingeschaltet hatte.
Heute war ich beim Dok und habe mit ihm die Themen und besprochen, die mich umtreiben. Auch dass ich mich hier angemeldet habe, um den Alkohol loszuwerden. Er hat mir noch Kontakte zur Suchtberatung in der Nähe angeboten. Mit meinen anderen Baustellen geht es jetzt auch etwas voran. Das Gespräch hat mir gut getan. Klar, sachlich, ohne Mitleid oder Beschönigungen. So hatte ich es mir erhofft.
Ich bin aktuell noch am überlegen, ob ich mich in der örtlichen Suchtberatung melde. Einerseits wäre es sicher gut, um den Bereich Alk. weiter zu stabilisieren, andererseits habe ich unter der Woche kaum Zeit und die, die ich habe möchte ich aktuell eher in die anderen gesundheitlichen Themen investieren, da mir diese momentan noch wichtiger erscheinen. Vielleicht zu einem späteren Zeitpunkt, wenn der Rest besser bearbeitet ist.
Ich bemerke immer mehr, wie mir das Lesen und Schreiben hier gut tut und mir hilft die Dinge realistischer zu sehen und sie vor allem anzugehen.
Meinen Dank dafür an euch