Wie es mir gelang trocken zu bleiben !

Guten Tag zusammen!

Heute ist hier nach langer Teit ein herlicher tag. Super Wetter, war gerade mit meiner Süssen und unserem Hund in den Weinbergen spazieren, einfach nur schön.
Nun ist die zweite Arbeitswoche vorbei. Ich meine nach meiner Krankheit. Diese Woche hatte meine Süsse eindeutig Probleme sich einmal zu beschäftigen und zum anderen Hilfe anzunehmen. Das war in der ersten Woche besser. Meiner Meinung nach hat sie sich viel ins Bett und in sich selbst verkrochen, was sie natürlich ganz anders sieht. Heute da ich zu Hause bin ist es vorbei mit dem Traurig sein , mal sehen wie das übermorgen aussieht , wenn ich wieder zur Arbeit muss.

Unbestritten tut es mir gut das sie was für sich macht, sich Hilfen holt , Malen geht , einen Tag mit ihrer Tochter verbringt und zur Gruppe geht. Bin auch sehr dankbar für diese Zeit und geniesse sie. Nur letzte Woche mit diesem Traurig sein , da komme ich nicht zurecht. Sicherlich hat es zu Beginn meiner Abstinenz auch mal trübe Tage gegeben , doch war ich da ganz anders, das habe ich nicht zugelassen ,da habe ich mich ganz schnell wieder rausgezogen mich beschäftigt , Gespräche gesucht. Blos gut das nicht alle Menschen gleich sind, wäre ja langweilig. Wollte nur sagen , das ich immer schlecht dieses Traurigsein über mehrere Tage aushalten kann, weis dann nicht wie ich mich richtig verhalten soll.

Viele liebe Grüsse von Bernd

Hallo liebe Leute !

War ein schönes Wochenende.
Die Traurigkeit meiner Partnerin war am Freitag als ich nach Hause kam vorbei. Wenn da mal nicht ein Problem mit dem "Alleinsein" und "sich Beschäftigen" vorhanden ist. Na mal sehen wie es ab Morgen wird.
Ich kann und will nicht 24 Stunden für sie dasein, brauche auch mal ein wenig Freiraum für mich.
Ich habe diese Woche Spätschicht und eigentlich kann mein Leben so weitergehen wie im Moment, die Angst wird wieder weniger.

Viele liebe Grüsse von Bernd

Guten Morgen !

Bin ein wenig Nachdenklich. Vor sechs Wochen habe ich aufgehört zu rauchen, bin ganz zufrieden damit und empfinde das im Vergleich zum Alkoholentzug als leicht. Einen Haken hat das Ganze aber doch, das Gewicht des neuen Nichtrauchers erhöht sich allmählich aber stetig. Beruhigend, bei meinen Zwei Kollegen ist das ebenso. Mal sehen wo das endet.
Meine Süsse findet das toll, ich meine das ich nicht mehr rauche, und wir haben eine Abmachung getroffen. In der Wohnung wird nicht mehr geraucht, sie wollte das so. Gestern Abend kam ich von der Arbeit nach Hause und siehe da, alle Fenster auf ,es roch nach verbrantem Laub. Heute Morgen habe ich danach gefragt und nach einer " Ermahnung " das wir doch Ehrlich sein wollen kam dann das " Geständnis ". Es ist sicher nicht so dramatisch, es geht mir nur darum, das da kein altes Verhalten wieder durchschlägt und es Ihr schwerfällt, sich an selbstgestellte " Spielregeln " zu halten. Aus Erfahrung weis ich selber, wenn die Hemmschwelle erst einmal überschritten ist, ist es um so schwerer sich wieder an die selbstgestellten Regeln zu halten. Mal sehen wie das weitergeht.
Meine Süsse ist mit starken Kopfschmerzen im Bett geblieben, hoffentlich geht es ihr Morgen wieder besser.
So jetzt muss aber mein kleiner Hund zu seinem Recht kommen.

Viele liebe Grüsse und auf Bald sagt Bernd

Hallo liebe Leute !

Das war eine anstrengende Arbeitswoche, in der ich leider wenig Zeit fürs Forum hatte.
Es geht nir auch Mental nicht so gut.
Mein Auto war kaput und da ich 60 km zur Arbeit fahre brauche ich es jeden Tag. Zum ersten mal habe ich es selber repariert, das war Balsam fürs Selbstvertrauen.
Meine Partnerin ist jetzt 6 Wochen trocken, aber das wie macht mir Bauchschmerzen. Seit zwei Wochen liegt sie die meiste Zeit, wenn sie alleine ist im Bett. Sie sagt:" Was soll ich denn machen wenn mich nichts interessiert gehe ich lieber ins Bett, zu meinem Selbstschutz."
Ich könnte das nicht.
Danke für die Tips mit dem Job. Das ist auch so eine Sache. wenn ich sie auf Annoncen aufmerksam mache, giebt es immer etwas was nicht passt. Zu weit, zu früh, zu viele Stunden usw. Sie will Fehrienwohnungen reinigen. Die giebt es aber nicht wie Sand am Meer.
Heute war eine kleine OP angesagt. ( Muttermal entfernen ) Nun hat sie Schmerzen, das kann ich verstehen. Will Heute nicht zur Gruppe, kann ich auch verstehen. Letzendlich liegt sie wieder im Bett und schläft, kann ich nicht verstehen. So viel gejammer zu meinem " Elend " .
Habe Heute Nachmittag eine Fernsehsendung vom Bayrischen Rundfunk gesehen in der es um Alkoholismus ging ( auch ging ). Da wurde gesagt, das ganze 15 Prozent der Alkoholiker es schaffen nach einer Therapie bis ans lebensende , ohne Rückfall trocken zu bleiben. Das mus für alle hier ansporn sein , diese Quote zu erhöhen.

Viele liebe Grüsse von Bernd

Hallo liebe Leute !

Heute mal wieder ein paar Zeilen von mir.
Zunächst hatte ich ein schönes Wochenende mit einem Besuch bei Der Tochter meiner Partnerin und ihrem Mann. Sind zusammen Spazieren gegangen, haben dann Kaffee getrunken und anschliessend mit dem Enkelsohn noch etwas gespielt.
Dann hat eine nichte von mir bei E bay einen Rollstuhl für meine Mutter ersteigert, er ist neu und zusammenklappbar, die Krankenkasse hatte das abgelehnt. So können meine Verwanten auch mal mit ihr rausfahren. Den Kaufpreis teilen wir uns , denn so ein Teil ist ganz schön Teuer.
Mir selber geht es nicht so gut, habe in den Händen immer so ein kribbeln, das kommt wohl von meinen kaputen Bandscheiben, macht mir wirklich Angst. Vieleicht hat jemand Ehrfahrung damit? Es ist wie Lähmungserscheinungen und andererseits wie Stom in den Fingern, weis nicht wie ich das anders ausdrücken soll.
Zu meiner Beziehung möchte ich nicht viel sagen, Wochenende war gut und Heute bin ich wieder zur Arbeit gewesen, als ich nach Hause kam war Meine Süsse wieder Traurig. Eben um 16,37 Uhr ist sie ins Bett gegangen mit der Bemerkung, ich schreibe ja die ganze Zeit und was soll sie alleine machen. Es wäre aber kein verkriechen. Gelinde gesagt, es ist mir ganz egal. Ich bin zufrieden mit mir und nicht in der Lage Ihr zu Helfen. Leider muss ich arbeiten gehen und kann nicht den ganzen Tag meine Partnerin beschäftigen. Werde mich wieder mehr auf mich konzentrieren. Jetzt gehe ich mit meiner Momo gassi und versuche mich an dem ersten Grün zu erfreuen.

Viele liebe Grüsse von Bernd

Hallo Andi und der Rest der Welt !

Danke für dein Schreiben. Meine beiden Bandscheibenvorfälle sind in der Halswirbelsäule. habe als es passiert ist ( Nov. 2005 ) 6 Wochen lang Spritzen bekommen und Tabletten. Ich wollte eine OP aber der Orthopäde nicht. Ich bin 46 Jahre und muss noch 20 Jahre Arbeiten, deshalb mache ich mir Sorgen. Du schreibst von Nervenschäden, hört sich irgendwie nicht gut an, was kann da passieren ? Bitte halte mich auf dem Laufenden, mache mir ernsthaft Sorgen.
Viele liebe Grüsse von Bernd

Hallo Annika !

Entschuldige, jetzt antworte ich.
Ob es bei Ute eine Depression ist, weiss ich nicht. Ehrlich gesagt ich kann mir wenig unter dem Begriff Depression vorstellen. Sie sagt sie ist Traurig, warum weiss sie nicht , ich auch nicht.
Viele Grüsse von Bernd

Hallo zusammen !

Bin eben nach Hause gekommen und die Küche und Wohnzimmer ist ein Schlachtfeld ich bin fertig . Meine Partnerin liegt auf der Coutsch und:" sagt na bist du schon lange hier. "
Ich werde wohl noch zum Augenarzt fahren, habe was im Auge.
Kann jetzt einfach nicht schreiben.

Viele Grüsse von Bernd

Hallo !

Nein mein Auge ist noch so wie es war, aber nicht so schlimm.
Ute schreibt im geschlossenen Bereich und redet wenig mit mir. Deshalb weiss ich auch Manchmal weniger wie Leute aus dem Forum, das ist aber in Ordnung. Alles was Hilft ist Ok.
Mit Depressionen kann ich wenig anfangen, habe ich aber auch schon mal geschrieben.
Heute hätte ich schwören können , das sie was getrunken hat. Hat sie aber nicht. Das ist schon mal toll. Aber wenn ich nach Hause komme und die Küche sieht aus wie ein Schlachtfeld und meine Süsse liegt auf dem Sofa, was soll ich dann denken?
Passiert ist folgendes, statt dem Herd hat sie aus versehen den Backofen angemacht, da standen Pfannen und Bleche drin mit Kuststoffgriffen, einer davon hat sich in wohlgefallen aufgelöst, vor Schreck hat sie alles rausgenommen und auf der ganzen Küche verteilt. Und dann so gelassen und ein Nickerchen gemacht. Was ich dann gedacht habe , als ich nach Hause kam habe ich ja schon geschrieben.

Eine Bitte liebe Leute. Schreibt mir nicht jeden Tag, das Mein Schatz zum Arzt gehen soll. Schreibt ihr das , ich kann nicht für sie zum Arzt gehen und will in dieser Richtung auch keinen Druck ausüben.
Auch da habe ich so meine Erfahrungen gesammelt. Mein Engel kann mit Tabletten auch nicht so gut umgehen und dann diese Krankenhauspackungen mit Psychopillen, da bin ich nicht so Begeistert von. Ich finde Gespräche besser. Ich habe nichts gegen Tabletten aber wenn man sich nicht an die Dosierung hält kann man schnell von einer in die andere Sucht rutschen.
So jetzt muss ich noch sagen , das ich total Froh und Erleichtert bin und ebend mit meiner Süssen lecker Eierpfannkuchen gegessen hab.

Nun solls erst mal genug sein.
Viele liebe Grüsse von Bernd

Hallo liebe Leute !

Gestern hat hier die Luft gebrant, ich habe mich mit meiner Süssen Ausgesprochen. Das heist, ich habe 3 Stunden geredet und Sie hat einen Satz gesagt und der war genau auf dem Punkt. Ich habe im laufe der Jahre alles an mich genommen, Haushalt , Einkauf und zuletzt auch noch das Kochen. War aber auch teilweise dazu gezwungen. Jetzt trinkt meine Liebe nicht mehr und ich muss lernen , ihr wieder was abzugeben. Das will ich auch gerne tun. wird vieleicht manchmal noch Probleme damit geben aber ich muss ihr auch wieder was abgeben und ihr was zutrauen.
Jedenfalls hat es mir sehr gut getan , dieses Gespräch, danach war ich ganz schön fertig, aber Glücklich das sie mir das gesagt hat. Ich hatte es nicht gesehen.
Jetzt werde ich noch zum Aquariumverein fahren, ich habe den Kopf frei und dann macht mir soetwas auch wieder Spass.

Viele liebe Grüsse von Bernd

Hallo Miteinander !

Die Woche habe ich auch geschaft, bin auch richtig schön kaputt. Werde Heute wohl früh ins Bett gehen.
Bin vor einer Stunde nach Hause gekommen, habe mit meiner Partnerin Kaffee getrunken. Jetzt ist sie schon wieder ins Bett gegangen. Zur Gruppe will sie Heute Abend auch wieder nicht, Kopfschmerzen.
Das war dann die dritte Woche im Bett. Naja , ich soll Geduld haben. Den Haushalt will sie zurück haben, also mache ich nichts. Siehe da , jetzt fehlt mir was. Werde gleich mit dem Hund rausgehen, tut uns bestimmt gut.
Mal sehen wie das Wochenende wird .

Viele Grüsse von Bernd

Hallo , da hat mir ja jemand geschrieben.
Tja da hat der gute Mann recht und das Beispiel mit dem Vogel passt auch.
Ich sage immer das der " Kumpel " hinter jeder Ecke lauert und nur darauf wartet das ich Ihn einlade mit mir zu gehen.
Du schreibst viel von den AA`S , ich war da mal zur Probe , es war mir zu unpersönlich, habe dann bei einem Freundeskreis `laufen ` gelernt.
Diese Einrichtung am PC finde ich aber fennomenal denn welche Gruppe hat 24 Stnden am Tag Mitglieder die mir zuhöhren ?
Hier hat es nach vier Tagen mal aufgehört zu regnen. Ebend war ich mit meiner Momo ( Hund ) Draussen, hat uns beiden Gut getan. Jetzt werde ich meine Süsse wecken, mal sehen ob sie sich jetzt etwas besser fühlt.
Viele leibe Grüsse von Bernd

Hab noch was vergessen.

Danke für die Worte zu den Depressionen. Das habe ich noch nie gehört, das Beispiel mit dem unter Wasser bewegen. Darunter kann ich mir etwas vorstellen. Von meiner Partnerin weiss ich nur, das sie dann unsagbar Traurig ist. Ohne Grund , einfach so und das sie dann in ein tiefes Loch fällt, aus dem sie dann ganz schwer wieder rauskommt. Eigentlich kann ich gut zuhöhren und mich auch in viele Situationen reinversetzen, aber diese Depressionsgeschichte habe ich noch nicht so richtig verstanden. Bin auch mal Traurig oder Entäuscht aber ich raffe mich dann immer wieder auf und sage mir , was solls es muss weitergehen. Traurigsein lähmt ja auch aber es hilft mir nicht mein leben auf die Reihe zu kriegen. Also Kopf hoch und durch.
Bei einer Depression , weiss ich aber nicht ob man sich da so rausreissen kann. Meine Süsse pakt es dann irgentwann ja auch wieder aber ich kann das immer schwer verstehen. Ich selbst habe noch Keine Depression gehabt, jedenfalls nicht Bewusst.
Das muss ja kein Nachteil sein, nur hätte ich manchesmal gerne mehr Verständnis dafür. Ich möchte ihr dann doch helfen aber wie ? Meistens will sie dann nur in Ruhe gelassen werden.
So jetzt muss ich erst mal zum Ende kommen. Wenn mir noch jemand was zum Thema Depression sagen kann wäre ich sehr dankbar für jeden Tip.

Viele liebe Grüsse von Bernd

Guten Morgen !

Mein Wochenende war ganz gut. Samstag habe ich mein grosses Aquarium saubergemacht. Gestern Vormittag war ich in Wiesbaden auf einem grossen Flohmarkt und habe etwas für unsere Sammlung gekauft.
Als ich nach Hause kam war meine Süsse wieder sehr Traurig und in sich gekehrt. Am Abend sollte dann ihre Tochter und mit Mann und Kind zum Essen kommen.
Die Tochter kam mit ihrem Sohn. Hatte sich mit ihrem Mann gestritten. Das fand ich ganz Toll von ihr, das sie nicht abgesagt hat. Für meine Süsse war es , so denke ich auch ganz schön. Jedenfals haben wir uns gut unterhalten und noch etwas gespielt. Die Traurigkeit war wieder etwas gewichen.
Meine Partnerin hat nun doch in Erwägung gezogen wegen ihrer Stimmungsschwankungen mal zum Arzt zu gehen. Finde ich gut, denn so kann es doch auch nicht zu einer zufriedenen Trokenheit kommen.
Heute muss ich zur Spätschicht,ich hoffe diese Woche geht es ihr besser.
Viele liebe Grüsse von Bernd