Guten Abend beebee,
danke für Deine Bewerbung.
Du bist jetzt freigeschaltet und kannst überall schreiben, nur bitte nicht in den ersten 4 Wochen im Vorstellungsbereich.
Viele Grüße
Alex
Beiträge von Alex_aufdemweg
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Glückwunsch zu 16. Tagen beebee
Eine Frage habe ich an euch. Kennt ihr die Lust auf süße Getränk?
Ich hatte die ersten Monate der Abstinenz manchmal ein bisschen Zuckermangel.
Hatte da immer Traubenzucker dabei. Es musste sich alles erst mal regulieren. Wie Whitewolf auch schreibt.
Du bist bei Tag 16 und warst beim Arzt.
Das hier ist der Bewerbungslink.
https://alkoholiker-forum.de/bewerben/
Bitte drauf klicken und um Freigabe bitten. Dann schalte ich Dich für den öffentlichen Bereich frei.
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Alles klar bei Dir viholi?
Lange nichts mehr von Dir gehört.
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Oder wie bei den Fingern. Mehrere. Ein Morgens- und ein Tagsgesicht. Sonst erkennt er mich ja tags nicht mehr und denkt, ich bin mein Sohn.
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registriert mehrere eurer Finger
Mein Ei-Fon hat Gesichtserkennung.
Wundert mich, dass sich das morgens überhaupt entsperrt
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Tür mit Finger-Scan
Solange Du nicht vergisst welcher Finger es jetzt war
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meine Einbruchtechniken ... habe ich dadurch schon Perfektioniert
Da hast Du ja dann zur Not, ein zweites Standbein.
Ich würde mich nie aussperren. Mein innerer Monk zwingt mich, bevor ich zur Tür rausgehe, mehrmals zu überprüfen, ob ich alles dabei habe. Auch nach dem Sport muss mehrmals in den Spind geschaut werden, usw.
Meine Partnerin findet das schon recht lustig.
Wenn ich wieder mal dastehe, durch den Raum schaue und auf meinen Taschen rum klopfe."Ich glaube, ich habe was im Training vergessen." Antwort: "Kann nicht sein."
Ich glaube Verlustangst ist aber eines der typischen Verhaltensmuster von Co's
Das glaube ich auch.
Nach der dritten Beziehung wurde es bei mir viel besser. Da wusste ich dann, dass es einfach eine Zeit braucht und dann habe ich mich gelöst. Es gibt keinen Schalter. Da muss Frau durch. Aber es lohnt sich.
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Das mit der Vergesslich, habe ich auch. Heutzutage ist man ja auch von so vielem abgelenkt. (Handy, usw.)
Es gibt da ja viele Erklärungen. Muss nicht zwingend vom Saufen kommen.
Wenn man aufsteht und etwas vergisst, kann das vom Blutdruckabfall kommen. Und was ich nicht schon alles gelesen habe.
Am besten wieder zurück und wieder hinsetzen. Dann fällt es mir meistens wieder ein.
Richtige Klarheit im Kopf stellt sich auch erst nach eine Weile ein. Da ist etwas Geduld gefragt.
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Ja, das heißt so. Das mit dem Knie ist sehr effektiv. Aus dem Grund habe ich da einen Tiefschutz, fürs Training.
Falls mal was "nicht" daneben geht.
Trainingspartnerin glaube ich nicht so viel Spaß, das Pad zu halten
Und ein Trainingspartner erst.
Wenn er n halben Meter hoch fliegt, war es richtig.Quatsch.
Wie eine Art Verlustangst
Das ist Verlustangst. Habe ich auch manchmal. Teilweise recht irrational.
Da kann man schwer mit Logik gegensteuern.
Letztens fasste ich in meine linke Tasche und der Geldbeutel war nicht da. Der ist normalerweise immer in dieser Tasche.
Auch da startete sich praktisch ein Verlustangst-Protokoll in meinem Hirn. Innerhalb Sekunden, ging ich alles durch, wo ich war. Welches Kreditkartenunternehmen ich denn jetzt anrufen müsste. Führerschein neu beantragen, Bibliotheksausweis, Bankkarte,... usw. Ein ganz schlechtes Gefühl der Panik, machte sich in meiner Magengegend breit.
10 Sekunden später habe ich ihn in der rechten Tasche gefunden.
Und da ging es jetzt nicht mal um eine Person.
Während ich aber den Geldbeutel wirklich brauche. Ich denke, bei solchen Dingen braucht es Zeit. Er war ja mal in Deinem Leben.
Aus Erfahrung weiß ich, dass das vergeht. Nach meiner ersten Freundin, dachte ich, ich überlebe es bald nicht. Heute erinnere ich mich an sie, als wäre es das Leben eines anderen gewesen. Ich sehe die Bilder, aber es kommen keine Emotionen mehr mit.
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sieben Jahren
diesem „kurzem“ Zeitraum
Nur mal kurz.
Was ist denn das für ein Arzt? Ich kenne jemanden, der sich innerhalb eines halben Jahres fast tot gesoffen hätte. Das kann man doch nicht an Jahren festmachen.
Bin gerade sprachlos.
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Getränk, welches dort gereicht wurde vom Veranstalter werbetechnisch mit dem Inhalt der Veranstaltung verknüpft, ohne das diese Verbindung faktisch gegeben war
So in etwa wie Bier, bei Fußballveranstaltungen? Der Fußballer rennt ja "normalerweise" auch nicht mit Promille auf dem Platz herum.
aber die ganze Stadt war gefühlt alkoholisiert.
Das war bei mir ebenfalls die Wahrnehmung am Anfang. Mein Hirn war noch sehr stark auf den Alkohol fixiert. Das wird mit der Zeit weitaus weniger werden. Aber ich finde es gut, dass Du wachsam bist.
Anfangs konnte ich Dir sagen, wer im Restaurant wie viel getrunken hat. Jetzt weiß ich das nicht mehr, nach einem Besuch.
Was mir mit der Zeit sogar aufgefallen ist. Es trinken erstaunlich viele Leute keinen Alkohol. Eben z. B. bei einem Fußballspiel. Saß früher da mit meinem Weizen und hatte das Gefühl "alle" trinken auch etwas. Das ist nicht so.
Es stimmt, die Erfarungen der letzten Woche, in der ich mich mehrfach dem Dunstkreis des Alkohols ausgesetzt habe, hatten vermutlich einerseits die Erschöpfung am nächsten Tag und andererseits ganz klar das Suchtdruck-Erlebnis zur Folge.
Richtig. Es ist gut, dass Du versuchst es maximal einzugrenzen.
Viele Grüße
Alex
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das Pad dann richtig bearbeiten
Ist das die Pratze? Aber pass auf Deine Knöchel auf. Ich weiß, wovon ich spreche
hatte ich zum ersten Mal das Gefühl, dass ich meinen Ex gedanklich losgelassen hatte.
Für mich klingt das etwas seltsam. Du denkst an ihn und hast ein schlechtes Gewissen, und dabei das Gefühl, Du hast ihn gedanklich losgelassen?
Das klingt für mich erstmal unlogisch. Aber Gefühle sind ja oft nicht logisch.
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ruft er privat an
Habe jetzt erst mal überlegen müssen. Du meinst "anonym"?
Mir stellen sich hier echt die Nackenhaare. Das klingt sehr bedrohlich.
wenn es sein muss werde ich natürlich jemanden einweihen
Es weiß wirklich niemand Bescheid? Du machst das ganz alleine mit Dir aus? Wow.
Hast Du eine Freundin? Ich würde da mal anfangen.
Wie funktioniert das mit der Opferhilfe? Da kenne ich mich nicht aus.
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Guten Morgen Athena,
wie war die Nacht? Wenn ich das richtig verstanden habe, war er gestern Abend außerhalb der Wohnung?
Dann hoffe ich, er ist es noch.
30 x anrufen ist extrem aufdringlich. Es wäre ratsam seine Nummer zu blockieren. Das geht bei den meisten Telefonen auch auf dem Festnetz.
Gibt es eine Person, Deines Vertrauens, die Dich unterstützen kann? Dich ggfs. draußen erst mal begleitet?
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Oh ok sorry hatte meins nicht gefunden.
Der schnellste Weg ist, auf Deinen eigenen Namen klicken.
Dann auf die Lupe mit "Inhalte Suchen".
Dann "Themen" auswählen.
Es erscheinen Deine Fäden. Also aktuell genau dieser hier.
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Passt schon.
Nach dem absoluten Kontaktabbruch (seit er im Knast war) und zwei verschiedenen Therapien... Ach ja. Und einmal Saufen aufhören, ist jetzt alles OK.
Habe schon sehr früh angefangen, damals mit Judo. Nina, Karate, Taekwondo.
Aber ich kann, mit meiner bescheidenen Erfahrung
, sagen. Krav Maga bringt es am besten. Wollte ich anfangen. Dann kam Corona. Denkbar ungünstig. Aber seit ein paar Monaten starte ich jetzt durch.
Fühle mich da richtig wohl.
Finde das super, dass Du das machst. Ziel dort ist es ja auch, aus der Opferrolle raus zu kommen.
(Werbung Ende
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Bei mir kommt es wohl wegen meiner EKA Vergangenheit.
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. Obwohl es für mich kein Problem war den gereichten Alkohol abzulehnen
Daheim hat es dann aber zugeschlagen. Es wirkt oft noch nach.
Besonders abends war es für mich auch eine große Veränderung nicht zu trinken.
Besonders diese Belohnungs-Momente.
Habe anfangs am Abend bis zu vier Liter Flüssigkeit getrunken.
Die gute Nachricht. Jetzt ist es ein halber Liter und diese ganzen Verknüpfungen sind tatsächlich verblasst. Einfach Geduld.
Neue Rituale haben mir sehr geholfen. Statt Kühlschrank auf, erst mal einen Tee aufsetzen, z.B.
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Aber nicht zufällig Krav Maga?
