wahlweise als Alkoholiker, EKA's
Hier ich! Ich bin Alkoholiker und EKA geworden.
Meine Mutter stand damals bei uns im Kinderzimmer und meinte, sie wolle sich vom Vater scheiden lassen.
Aber sie hat es nie getan.
Mein erwachsenes Ich weiß, dass sie wohl einfach zu schwach war. Zu egoistisch, um uns (die Kinder) zu schützen.
Mein inneres Kind wird ihr das niemals verzeihen können. Es wird für immer wütend und enttäuscht von ihr sein. Mehr gibt es für mich dazu nicht zu sagen.
Hallo 05062015. Ich habe Deinen neuen Thread mit diesem zusammengelegt. Bitte schreibe, der Übersichtlichkeit halber, einfach hier unten weiter.
Dadurch aber auch weniger "Kontrolle".
Durch "Kontrolle" ist noch keiner nüchtern geblieben. Entweder Du willst es für Dich, oder nicht.
ich habe nicht regelmäßig eine reale Gruppe besucht und war hier eher weniger
Dazu hatte ich Dir letztens geschrieben. Deine Antwort war. "Aber trotzdem..." und "keine Motivation" wenn ich mich recht erinnere.
Dann hoffe ich, dass Du die Erfahrungen hier nicht nur zur Kenntnis nimmst, sondern sie beginnst für Dich umzusetzen.
Einen Motivationsschub (der negativen Art) hast Du ja jetzt erhalten.
hast Du einen kleinen Parkplatzrempler hingelegt
Ich habe ein Herz gegeben. Weil ich übereinstimme. Nur den Satz möchte ich ausklammern.
Das klingt mir zu sehr nach, kann immer mal passieren.
Außerdem wurde nach diesem Rempler noch mal zurück gesetzt und dann kurz darauf nochmals drauf gefahren.
Zwei Getränke an verschiedenen Orten.
Guten Morgen Maeron,
wie ist Deine Nacht gelaufen? Wie sehen jetzt Deine weiteren Schritte aus?
Falls jemand jetzt was schreiben will trotzdem gerne.
Da bin ich mir sicher.
Zu Deinem und dem Schutz der User hier, findet aber im alkoholisierten Zustand kein Austausch statt.
Wie Elly eben geschrieben hat, können wir morgen gerne richtig viel schreiben.
Jetzt brauchst Du es erst mal keinem erzählen. Gut ist, dass Du es hier erzählt hast.
Aber heute hast Du getrunken. Bitte melde Dich morgen wieder. Das Beste, was Du in meinen Augen jetzt machen kannst, ist schlafen.
Wenn Du das weißt, wäre z. B. ohne Geldbeutel spazieren gehen sinnvoll. Wichtig ist zu erkennen, wann die Suchtstimme zu Dir spricht. Denn so wie sich das liest hast Du Dich einfach steuern lassen.
Lass uns dieses Gespräch morgen fortsetzen, wenn Du wieder ganz nüchtern bist.
Das ist schon mal gut. Du kannst ja in Ruhe über meine Fragen nachdenken.
Melde Dich am besten morgen wieder. Derzeit bist Du alkoholisiert.
"Wenn es Dir schlecht geht. Gehe in Deine SHG."
"Wenn es Dir gut geht. Dann renne dort hin."
Nur geht's mir halt gut.. Daher wenig Motivation.
Für die Trockenheitsarbeit wäre etwas mehr Motivation angebracht.
Ich hoffe, dass Du jetzt aufhören kannst.
Jetzt stellt sich mir die Frage, wie genau ist das jetzt entstanden?
Bin dann auf dem Weg in Supermarkt durch sei Alkoholgänge
Also hat Dein Suchthirn die Regie übernommen. Gab es schon einen Auslöser, der Dich dazu gebracht hat durch die Alkohol-Regale zu laufen?
Haben bereits hier noch keine Alarmglocken geschrillt?
Die gute Nachricht. Das Du es überstanden hast, hat Dich stärker gemacht.
War bei mir auch so.
Versuche es mit einem klaren Nein und der Stimme den Mund verbieten.
Allmählich schlich sich sogar ein bißchen das Gefühl von "der Freiheit", wie hier oft geschrieben wird, ein
DAS darfst Du Dir gerne voll geben. 
Ich habe das dann gedanklich durchgespielt
Für mich ist das schon mit dem Suchthirn diskutieren. Ich muss mich nicht mehr überzeugen.
Derartige Gedanken werden gestoppt und die Stimme kann sich auf Kraftausdrücke gefasst machen.
Du weißt es doch schon und die Sucht will nicht überzeugt werden. Das kostet nur Kraft.
Fuhr schon eine Schleife zum nächstem Supermarkt
Zu viel gedacht.
Nein sagte ich, NEIN.
Genau. Und das hat geklappt. 
Herzlichen Glückwunsch Ja, dieses "wieder auffüllen" damit es nicht auffällt.
Danke für diese Erinnerung.
Aber beim Schreiben merke ich, wie unwirklich sich das für mich anhört.
Ja, für Dich. Bei Dir haben sich ja auch gerade erst die Augen für dieses Thema geöffnet.
Für mich klingt das ganz normal. Die Sucht lässt sie jetzt Lösungen erarbeiten, wie sie saufen kann und Dich gleichzeitig bei Stange halten.
Sieht zumindest stark danach aus.
Tja. Abstand ist angesagt. Übrigens
zwetens sind Panikattacken kein Alkoholismus,
genau. Schätzungsweise geht es bei der Therapie gar nicht darum. Außerdem ist die Therapie nur begleitend. Ich selbst hatte z. B. gar keine.
Es muss im Kopf klick gemacht haben. Egal. Bleiben wir bei Dir.
Dir ist vieles klar geworden und das lass mal sacken. Ggfs. einfach noch mal ein Stück zurück lesen hier. Wurde ja schon viel geschrieben.
und es nach der Arbeit an der Tagesordnung stand noch ein paar Bier mit den Kollegen zu trinken. Ich habe es da nicht geschafft.
Das würde für mich auch gar nicht gehen. Auch jetzt nicht. Und ich habe die drei Jahre schon eine Weile voll und bin sehr zufrieden trocken. Aber in eine trinkende Gruppe setzen, würde ich mich dennoch nicht. Würde mich da sehr unwohl fühlen.
und auch wenig Ablenkung
Wie sieht es mit Hobbys aus? Lesen, Stricken, usw. Origami finde ich übrigens gut.
Hast Du schon mal bei den anderen Alkoholikern, in den ersten Beiträgen gelesen. Da kommt das Problem häufiger vor und da wurde auch schon viel geraten.
Zieht sie das jetzt durch ?
Genau das wartest Du jetzt ab. Was sie "meint" ist ja nicht so wichtig.
Sie hat eine Stunde am Stück sehr ruhig und sachlich geredet.
Und wenn es fünf gewesen wären. Nur Taten zählen.
Ich würde auf Abstand bleiben und abwarten. Aber ich bin von der anderen Seite. (Alkoholiker) Darum bin ich auch schon wieder weg. 👋
Du bist jetzt für die offenen Bereiche freigeschaltet, LadyRenate.
Und Du kannst überall schreiben, jedoch bitte nicht die ersten 4 Wochen bei den neuen Teilnehmern im Vorstellungsbereich. (Erkennbar an den orangeroten Namen)
Wenn Du Fragen zu den Grundbausteinen hast, immer raus damit.
Wie ist Deine Wohnsituation? Hast Du Dein Umfeld bereits Alkoholfrei gemacht?
Ja, verschieden sind wir alle. Aber wir haben z. B. gemeinsam, dass kontrolliertes Trinken für uns nicht mehr möglich ist.
Du hast auch schon mit Familie und Freund darüber gesprochen. Ich persönlich finde das sehr gut. Habe das auch so gemacht und es hat mir viele Ausreden erspart. Außerdem bietet mir keiner mehr unwissend etwas an.
Hier habe ich unsere Grundbausteine für Dich. Schau Dir das am besten gleich mal an. So hat es bei mir funktioniert.
Soweit ich verstanden habe, möchtest Du abstinent leben. Dann klicke auch auf diesen Link und schreibe kurz etwas dazu.
https://alkoholiker-forum.de/bewerben/
Danach werden wir Dein Thema zu "Erste Schritte für Alkoholiker" verschieben.
