Leonie, ich wünsche dir gute Besserung.
Dankeschön Morgenrot 😊
Beiträge von Leonie80
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würde mich interessieren, ob Du das mit Selbstvorwurf oder mit Lachen über Dich sagst.
Kennst ja den Spruch
"Wo wir sind, klappt nichts
Aber wir können ja nicht überall sein".
Ich habe auch schon eine Menge Mist gemacht. Und manchmal auch echt lustigen. Manchmal aber auch nicht so lustigen.
Und im Übrigen denke ich, wegen Übelkeit ging es Dir wirklich schlecht. Und Du konntest doch überhaupt nichts dafür, dass Du Dir was eingefangen hast, oder habe ich etwas überlesen? Also sei ein bisschen sparsamer mit den Selbstvorwürfen und ein bisschen netter zu Dir selbst.
Immer dran denken, was Du einem guten Freund sagen würdest. Würdest Du den deswegen zusammenfalten?
Sorry falls das übergriffig wirkt. Ist nicht so gedacht.
LG LKDu hast absolut recht Lebenskünstler.
Ich bin sehr oft viel zu streng mit mir. Teilweise klappt‘s ganz gut und teilweise oder auch öfter bin ich viel zu hart mit mir. Ich mag mich oft nicht bzw. es schlägt dann schnell in Selbsthass um. Mein Therapeut sagt immer ich muss mehr mit dem inneren Kind und so. Das fällt schwer.
Wegen der Schiebetür im Zug, da musste ich auch schmunzeln. Ich glaube ich lauf manchmal wie so ein schusseliges, unbeholfenes Ding rum. Mir wird auch öfter mal Hilfe angeboten. Ich nehme die selten an und wuchte alles alleine rum, mit der Bemerkung „das ist lieb, vielen Dank, geht schon“.
Wenn ich gestresst bin, werde ich auch mal pampig. Ist mir heute passiert. Habe mich dann aber gleich entschuldigt.
Ich habe mir tatsächlich was eingefangen. Ich bin auf Reisen sehr penibel mit Desinfektion usw. Hat diesmal nicht komplett geholfen. Ich frag mich gerade wie ich das alles ausgehalten habe die Tage. Übelkeit, Krämpfe, Schmerzen und die langen Fahrten. Mein inneres Kind hockt in der Ecke und heult. Was mache ich? Denk mir, stell dich nicht so an.
Dabei sollte ich es wohl eher in den Arm nehmen und sagen, dass es mir leid tut und ich mich künftig besser kümmere.
Du bist nicht übergriffig. Deine Zeilen regen zum Denken an und das ist gut so.
Den Spruch find ich mega. Den merke ich mir direkt mal. Passt sehr gut zu mir 😀 -
Gute Besserung.
Dankeschön 😊🍀
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Gute Besserung, Leonie! 🍀
Gut, dass Du so weit alles erstmal überstanden hast.
Dir auch ein schönes, ruhiges Wochenende und erhole Dich gut!
Danke Elly.
Fühlte sich an wie ein Horrortrip.
Aber ich hab s geschafft. -
Hey ihr Lieben,
ich hab s nach Hause geschafft.
Jetzt gibt es noch Tee, Wärmflasche und Bett.
Danke für eure Unterstützung.
Ich wünsche euch ein schönes Wochenende. -
Und bevor das hier falsch ankommt. Ich mache und habe auch Fehler öfters gemacht. Manchmal dauert es bei mir länger bis der Groschen fällt.
Wem sagst du das. Manchmal brauchts vielleicht mal ne ganz harte Nummer oder mehrere Anläufe bis es Klick macht. Das kenn ich auch.
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Kannst du vielleicht noch eine weitere Nacht im Hotel dran hängen? Vielleicht geht’s dir ja morgen besser und du schaffst die Zugfahrt leichter?
Ich sitze schon im Zug. Rückblickend hätte ich bleiben sollen. Jetzt bin ich auf dem Weg. Wenn s schlimmer wird, steig ich beim nächsten Stopp aus und such ein Hotel. Aktuell geht s gerade.
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Hör mal auf Leonie. Du hast mit dem Saufen aufgehört. Du bist eine taffe Lady.
Liebe Grüße
Kazik
Ja und hatte einen Rückfall, ich blöde Kuh. Das passiert mir nicht nochmal.
Bin generell zur Zeit nah am Wasser gebaut. Muss oft wegen Kleinigkeiten weinen.
Die Übelkeit lässt gerade etwas nach. Wie ist das schön.
Wollte im Zug gerade ne Schiebetür öffnen. Hoffentlich hat mich niemand gesehen. Ich fummel da rum….bis ich gemerkt habe, die ist schon offen 😀Typisch ich wieder….
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Ich bin so n Weichei. Ich könnt schon wieder heulen. Mich regt das so auf.
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Habe ne Reiseapotheke dabei. Tüte hab ich auch zur Not. Klo ist in der Nähe
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Bin schon im Zug
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Ich habe mir was eingefangen. Ich hab die ganze Nacht gespuckt.
Konnte heute nicht arbeiten und war den ganzen Vormittag außer Gefecht.
Die Rezeption war sehr lieb und hat mir Tee und Bananen gebracht.
Jetzt noch 6 Stunden Heimfahrt.
Mir ist immer noch so wahnsinnig übel.
Nun ja. Sollte das jetzt jemand lesen, der mich kennt. Huhu. Dann ist es so. Ich will einfach nur heim in mein Bett. 😭 -
Hey ihr Lieben,
mir geht s heut richtig bescheiden.
Ich hoffe ich komme gut heim.Ich weiß nicht ob ich s schreiben soll wegen Erkennung usw. Überlege gerade ob es mir egal ist oder nicht….
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Kazik : Wenn ich nur schon so weit wäre, dass ich da einfach mein Ding weiter machen kann wenn die Panik daherkommt. Mich stresst das noch zu sehr und macht mir Angst. Das Ruhigbleiben und bewusst atmen ist noch ein echtes Problem.
Wenn s extrem ist, möchte sich das Suchthirn auch noch einmischen. Trink was….dann kommst du runter…bla bla bla. Nix da! Ich hab das heut ausgehalten und ich lebe noch! Juhu. Keine Tiger weit und breit 😀Und jetzt freu ich mich, dass ich zwar platt aber entspannt bin und es erst mal vorüber ist. Für s nächste Mal bin ich dann schon etwas besser gewappnet.
Ich danke euch von Herzen, dass ihr heute für mich da wart. Hat mich abgelenkt und das Ganze erträglicher gemacht.
Ich wünsche euch einen schönen Abend.
Liebe Grüße -
Gefühlt erstmal ja, aber es stehen noch Untersuchungen an.
Tja entschleunigen, Tempo rausnehmen. Nur wo und wie, da mache ich mir aktuell Gedanken drüber.
Ich drücke dir die Daumen für deine weiteren Untersuchungen.
Ich hoffe du findest einen Weg, wie du ein wenig aus deinem Hamsterrad rauskommst und Zeit für dich finden kannst. -
So haben sich meine Panikattacken auch immer angefühlt. Irgendwann hab ich sie einfach kommen lassen, weil ich wusste, dass sie wieder gehen. Das Dagegenankämpfen, hat sie nur verlängert. Das musste mein Gehirn kapieren. Einmal praktisch die Festplatte neu überspielen.
Aber das Gefühl danach war so, als wäre ich einen Marathon gelaufen. Hoffe, es geht dir wieder gut.
Was du nicht zulassen darfst, ist Angst vor der Angst zu haben.
LG, Hera
Das ist es. Ich hab Angst vor der Angst. Das ist ganz schlimm. Da muss ich unbedingt dran arbeiten.
Ich fühle mich als hätte ich einen Endzeitkrieg überstanden. Oder wie du schreibst, Marathon. Irre ist das.
Ich muss das einfach zulassen und versuchen nicht mehr so dagegen anzukämpfen. Das verschlimmert und verlängert nur. Das ging heut den ganzen Tag so. Immer wieder. Wurde aber besser.Ich freu mich dann einfach nur auf Essen und Bett.
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Ich habe dauernd wilde Tage.
Gerade letzte Woche diese Herzattacke bei mir hat mir das gezeigt.
Oh Mist Kadett! Ich hoffe es ist wieder ok soweit. Da wird mir gleich ganz anders.
Ich bin fix und foxi. Ich dachte ich würde das alles locker hinkriegen. Dem scheint nicht so. Ich schau mir das mal an und gucke was ich ändern kann. Pausen einbauen und runterkommen. -
In der schnelllebigen Zeit muss ich auch schauen, dass ich hinterher komme.
Sei nachsichtig mit dir, denn es ist tatsächlich alles laut und schnell.Ich bin manchmal echt überfordert mit dem Leben glaub ich.
Ich schau mal was ich mir später noch Gutes tun kann. Essen, Tee, Meditation, frische Luft, Podcast.
Ein wilder Tag heute für mich. Einmal kräftig durchgeschüttelt irgendwie. -
Und sitzt Du einen wilden Tiger gegenüber?
Nee 😀 ich bin sogar kurz eingeschlafen.
Angst kann schon ganz nützlich sein aber nicht so, wie sich das mein Gehirn zurechtspinnt. -
Das schreibe ich jetzt deswegen, weil bei Dir ja vielleicht auch in der Situation irgendwas hochkommt.
Hattest Du sowas zufällig schon früher und hast das mit Alkohol hinuntergespült?
Vielleicht liege ich auch völlig daneben.
LG LKIch hab früher ganz viel mit Alkohol runtergespült. Aber die Sorgen usw. konnten schwimmen.
Ich glaube da gibt es noch ganz viel therapeutischen Bedarf bei mir.
Mit Belastungen versuche ich besser umzugehen. Manchmal gut. Heute nicht.
Irgendwie alles zu laut, zu schnell, zu viele Menschen heute.
Ich schaue jetzt mal auf und in mich. Warum? Wieso? Weshalb?
Solche Tage wie heute gehören wohl auch dazu. Ich tu mich gerade schwer das zu akzeptieren.
