Ich kann Dir nur raten oder sagen, dass Du Dich dafür nicht schämen musst. Wieso auch? Also sei mutig und stolz auf Dich, dass Du jetzt in die Bewegung kommst. Finde es super und bin gespannt was Du nach dem Gespräch mit Deiner Freundin zu berichten hast😊 .
Beiträge von Momo2006
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Fandest Du die telefonische Beratung da hilfreich? Hab die Nr gefunden
Die Notfallnummer war für.mich sehr hilfreich. Ich hatte einen trockenen Alkoholiker auf der anderen Seite der eine ziemlich klare Meinung vertreten hat. Seine Aussage war: " Du willst ja keine Beziehung zu dritt (die Flasche). Bei Gewalt hört jede Beziehung auf. Und plane Dein Leben.
Er hat auch gemeint, dass es eine richtige Beziehung nur ohne Flasche gibt. Fertig. Alles sehr ruhig und deutlich. Er hat mit Sicherheit noch mehr gesagt, aber ich war da noch sehr durch den Wind. Ich war trotzdem sehr beeindruckt von seiner Klarheit und Ehrlichkeit. Das finde ich besser als das Rumgeeiere...
Und vor was schämst Du Dich oder für was? Du wirst merken, dass es dazu überhaupt keinen Grund gibt! Bist nicht die erste und einzige Frau/Mann in so einer Situation. Kommt in den besten Familien vor😉.
LG Momo
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War auch schon bei einer Selbsthilfegruppe für Angehörige. Das lag mir persönlich nicht so. Es gibt auch noch eine telefonische Beratung für Angehörige. Da habe ich am Anfang auch schon angerufen. Weiß nicht ob ich die Namen der Gruppen nennen darf. Aber google findet das schnell🙃
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Welche Art Hilfe nimmst Du für Dich in Anspruch, wenn ich das fragen darf?
Also, angefangen habe ich mich selbst zum Thema Co-Abhängigkeit zu beschäftigen. Da gibt es im deutschen sehr wenig außer Julia Kessler "Mitgefangen in der Sucht". Sie ist aber schon mal ein guter Anfang.
Ich versuche mich sehr viel um mich zu kümmern. Schöne Erlebnisse mit Freunden, aber auch mal Spaziergänge durch den Wald. Habe wieder angefangen zu lesen , etc.
Dann der Selbstverteidigungskurs.
Dann bin ich mittlerweile bei einem Therapeuten, um meine ungesunden Verhaltensmuster zu sehen und zu durchbrechen.
Manchmal gefühlt zwei Schritte vor, einer zurück.
Das mit Deiner Freundin finde ich super! Du brauchst auch Menschen in Deinem Umfeld, welche die Situation kennen und Dich verstehen und unterstützen. Ich war auch so ein Einzelkämpfer, hatte immer Schwierigkeiten nach Hilfe zu fragen. Aber da ist gar nichts dabei und es tut verdammt gut, nicht Alles alleine durchleben zu müssen.
LG Momo
P.S.: Mein Situation war ja etwas anders als Deine, da ich ja praktisch ins kalte Wasser geschmissen wurde und schwimmen musste. Also Schritt für Schritt Liesel. Du wirst es Dir selbst Danken, wenn Du aus der Situation raus bist. Man kann das nicht einfach aussitzen. So schön und einfach das wäre. Dazu gibt es so viele Gründe, nicht in diesem ungesunden Stress zu leben.
Und ich habe auch bessere und schlechtere Tage. Aber wundere mich mit jedem Tag etwas mehr, warum ich nicht viel früher aus dieser ungesunden Beziehung raus bin.
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Liebe Liesel,
Ich sehe es eher so, dass hier viele versuchen dich wach zu rütteln.
Und wie Hartmut sagt, ist bei so einem ernsten Thema kein Platz, um sich lustig zu machen.
Ich finde gut, dass Du in der Beratung warst. Den Tipp des Beraters finde ich allerdings auch total daneben.
Meiner Meinung nach, solltest Du Deinem Mann die Tür weit öffnen, damit er erstmal gehen kann. Er kann ja wieder anklopfen, wenn er sich um sein Thema gekümmert hat. Und dann kannst Du immer noch entscheiden, ob Du ihn wieder herein lässt. Und das wird ja erstmal Zeit in Anspruch nehmen. Die Zeit wirst Du auch benötigen, um Dich wieder auf die Beine zu stellen.
Ich kann Dir nur empfehlen für Dich Hilfe zu suchen, um aus Deinen Verhaltensmustern, Ängsten, etc auszusteigen. Ich nehme das auch in Anspruch. Es ist sehr hilfreich.
Dein Mann ist erwachsen. Er muss sich selbst um seine Themen kümmern und Verantwortung übernehmen.
Aber ich bin mir immer noch sicher, dass Du das hinbekommst. Sei mutig!
LG Momo
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P.s.: Aber ich hoffe, dass ich das jetzt für mich und in Folge für meinen Sohn durchbrechen kann....
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Eigentlich‘ ist ja sowieso ein ganz fürchterliches Wort und passt ja nie, finde ich …. aber hier wohl am allerwenigsten.
Da gebe ich Dir Recht.
Und wenn sie dann erwachsen sind, finden sie hoffentlich uns und einen Weg aus dem Leben, was ihre Eltern ihnen geebnet haben…..
Da gehöre ich auch dazu. Nur habe ich bis vor ein paar Wochen nicht wirklich erkannt, welche Auswirkungen das auf meine Partnerwahl, meinem Selbstwertgefühl wirklich zu tun hat. Ich habe zwar erkannt, dass ich da Schwierigkeiten habe, aber nie die Wurzel des Ganzen gesehen. ...
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Liebe Zabou,
Du bist schon richtig im Kopf... Man rutscht da rein und merkt es gar nicht
Wie ein Frosch der langsam gekocht wird. Erst im warmen Wasser und langsam erhöht sich die Temperatur...
Aber Hilfe ist schon gut, da es viele Themen gibt die aufgearbeitet gehören. Sowie auch einige seelische Verletzungen, welche oft in dysfunktionalen Beziehungen entstehen.
Ist doch schon super, dass Du für Dich erkannt hast, daß es o nicht weiter geht. Das ist schon mal der erste Schritt in Dein neues wunderbares Leben.
LG Momo
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Typisches Verhalten ist das Du als ggf Co. Deiner eigenen Intuition nicht mehr traust, Dein Selbstwertgefühl immer mehr schrumpft, Dinge die passieren rationalisiert werden, etc.
Deswegen ist es gut Abstand zu bekommen. Das Ganze mal aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Mir hilft es immer darüber nachzudenken, was ich meiner besten Freundin raten würde, wenn sie in so einer Situation stecken würde.
Ich hatte mich selbst total verloren in der Beziehung. Meine Freunde sind Null an mich heran gekommen. Ich hatte immer wieder Erklärungen und Entschuldigungen, wieso, weshalb ,warum er jetzt so war. Leider war das der größte Betrug an mir selbst. Meine Freunde feiern Alle, dass ich aus der Beziehung raus bin. Zum Glück habe ich sie nicht verloren.
LG Momo
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Sehe ich wie Cadda. Wenn er das aber "realitätsnah" anschauen würde, müsste er sich ja ggf. eingestehen, dass bei ihm ordentlich was schief läuft.... Deswegen, lasse Dich nicht irritieren.
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Liebe Zabou,
Warum hast Du ein schlechtes Gewissen? Er hat denn eines Dir gegenüber?
Welche positiven Aspekte gibt es denn noch für Dich in der Beziehung?
LG Momo
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Guten Abend ihr Lieben,
war heute mit eine Bekannten unterwegs, die eine ähnliche Geschichte hat. Was mit auffällt ist, wie wenig man die dysfunktionale Beziehung erkennt, solange man da drin steckt. Aber Fakt ist doch, wenn der süchtige Partner keinen Willen hat was zu machen, muss man eigentlich aus dieser Beziehung raus. Also wenn nur einer an sich arbeitet bringt das ja nichts. Genauso wenn der süchtige Partner sich für einen trockenen Lebensweg entscheidet und der Andere nicht an sich arbeitet.
War nur so ein Gedanke, der mir heute kam. Und am meisten leiden Kinder. Und die leiden "still"...
LG Momo
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Traue doch Deiner Intuition. Findest Du das normal? Trinkst Du das?
Wenn er süchtig war, gibt es keine normale Menge....
Und bist Du dort gewesen wegen Eurem Kind? Oder weil Du ihm helfen wolltest?
Versuche nur zu verstehen, was genau Deine Beweggründe sind. Und Du wirst nicht kontrollieren können, wieviel er trinkt. Macht auch keinen Sinn, außer das Du Dich unglücklich machst.
LG Momo
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@ Linde: Dieliebe Brigitte Diät.... 1000Kalorien hat meine Mutter zu sich genommen. Ich war noch zu klein. Aber mir wurde oft vermittel , dass ich zu dick sei.... bei 178cm und einem Gewicht von 55kg....
Aber naja. Das habe ich beim meinem Kind tunlichst sein lassen.... Essgestört bin ich trotzdem. Nicht bewusst, aber vergesse es oft...
Jump! Ich finde schon, dass Du Dich mitfreuen kannst, wenn Dein Mann noch zu einer weiteren Gruppe geht. Finde das irgendwie kein Co-Verhalten.
Schönen Abend Euch! 😃
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Vielleicht ist der Trick Morgens die Gesichtserkennung einzurichten😆
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Aber jetzt haben wir ein Haus und das allerbeste daran ist die Tür mit Finger-Scan :-). Ich kann also nie wieder den Schlüssel vergessen, ich brauche einfach keinen mehr
Das brauche ich auch!!! Das wäre meine Lösung!!! Gehe nachher Lotto spielen. Vielleicht habe ich Glück à la Glück im Spiel, Pech in der Liebe...
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🤔 Einen halben Meter...😅
Alex_aufdemweg Danke😊🤗
Ich glaube ich bin einfach zu ungeduldig... Am liebsten würde ich einen Schalter umlegen, mit diesen blöden Gefühlen/ Gedanken.
Geldbeutel und Schlüssel suche ich täglich.... Schon immer... Habe mich damit aber schon angefreundet. Also keine Panikattacken mehr...
Schaffe es auch alle Schlüssel die es gibt im Haus zu haben und michaauszusperren. Gerne Sonntags...
Aber meine Einbruchtechniken in mein eigenes Haus, habe ich dadurch schon Perfektioniert...
Ich glaube Verlustangst ist aber eines der typischen Verhaltensmuster von Co's... Zumindestens bei mir.
LG Momo
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Für mich klingt das etwas seltsam. Du denkst an ihn und hast ein schlechtes Gewissen, und dabei das Gefühl, Du hast ihn gedanklich losgelassen?
Das verstehe ich... War auch schlecht beschrieben von mir. Also es war eher so, dass ich in dem Moment ohne Sehnsucht, ohne Groll, etc. an ihn gedacht hatte. So als würde ich über irgendjemanden nachdenken. Und das war ein super Gefühl. Nur dann lkam irgendwie ein schlechtes Gefühl hoch, dass ich so nicht denken darf. Wie eine Art Verlustangst...
Ist das verständlicher?🤔
Auf jeden Fall leicht schizophren.... Hilfe.... Vielleicht werde ich verrückt???
Ist das die Pratze? Aber pass auf Deine Knöchel auf. Ich weiß, wovon ich spreche
Heißt das Pratze? Es war mit der flachen Hand, Zweit Übung mit Knie an eine nicht so schöne Stelle. Da hatte meine Trainingspartnerin glaube ich nicht so viel Spaß, das Pad zu halten😬
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Guten Morgen liebe Jump,
Ich finde es super, wie du Dich immer wieder reflektierst. Und die Verhaltensmuster eines Co's lassen sich ja auch nicht von heute auf morgen abstellen. Das ist doch auch harte Arbeit und "Rückfälle" passieren da auch (für mich verständlicherweise). Ich denke aber, sobald das einen bewusst ist und man es reflektiert ist man doch schon auf dem richtigen Weg. Du arbeitest ja an Deinen Themen.
Dir mal einen schönen sonnigen Freitag.
LG Momo
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Guten Morgen Ihr Lieben,
hoffe ich nerve Euch noch nicht mit meiner derzeitigen "Schreibwut"...
Wollte nur was mit Euch teilen. Als ich gestern mit meinem Hund laufen war, hatte ich zum ersten Mal das Gefühl, dass ich meinen Ex gedanklich losgelassen hatte. Das war auf der einen Seite ein schönes Gefühl und dann aber auf einmal beängstigend. So vom Gefühl her, als dürfte ich ihn nicht loslassen. Kennt das jemand? Dieses Gefühl? Das ist ja total ambivalent... Jetzt bin ich aus seiner emotionalen Achterbahn ausgestiegen und fahre meine eigene?
Auf jeden Fall konnte ich im Selbstverteidigungskurs gestern das Pad dann richtig bearbeiten.... War aber mehr Wut auf mich. Danach war ich dann wieder ruhiger...
Naja... Ich wünsche Euch Allen mal einen schönen sonnigen Freitag.
LG Momo
