Außer … heute.
Erstmal guten Appetit und vergiss nicht viel Mineralwasser zu trinken. Dann ist auch der Durst gelöscht. Also Beachtung der HALT Regel.
Dir auch nen schönen Abend.
Beiträge von KaDett
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Dafür sieht’s beim Fußball gut aus 👍
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Hallo, heute im NDR in der Sendung Visite: Alkohol, wann beginnt die Sucht.
Ich kenne die Sendung nicht, werde sie aber mir anschauen.
Weißt du wann das kommt? Weil um 20:30 will ich unbedingt Fußball gucken.
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Varu Auch von mir ein herzliches Willkommen hier im Forum.
Mir hat der Austausch hier in der SHG unheimlich viel gebracht und geholfen. Vieles konnte ich auch bei anderen Dingen umsetzen. Ich habe hier Sachen gelernt, die ich jetzt im Alltag ständig und bei allem möglichen umsetze.
Ich lese und schreibe viel und dadurch entsteht ein Austausch. Dir wünsche ich viel Erfolg und viel Gesundheit und einen hilfreichen Austausch.
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Ich bin schon zum dritten Mal in drei Monaten Erkältet.
Gute Besserung ✌️
Ich sorge für Ruhe, Vitamine und gute Ernährung und kurriere mich aus, gehe mit dem Hund und mache ein wenig im Haushalt.
Das hört sich gut an. Richtig auskurieren ist am Besten.
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Herzlichen Glückwunsch zum halben Jahr Abstinenz. Sehr gut 👍
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heute 2 Monate trocken.
Herzlich Glückwunsch zu 2 nüchternen Monaten. Immer weiter so 👍
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Ich schaue positiv gestimmt nach vorne und bin froh gesund zu sein .
Du bist ja nun auch schon wieder mehrere Jahre nüchtern. Und sicherlich hast du durch die Rückfälle etwas gelernt. Ich wünsche dir hier einen guten Austausch, der dich unterstützt und weiterbringt. ✌️
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Danke für deine Geschichte, ich finde es toll wie du es gemeistert hast, nach den Rückfällen wieder so auf die Beine zu kommen. Auch die anschließenden Optimierungen finde ich super. Werde öfter bei dir lesen 🫶
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Sage viel öfter NEIN wenn ich meine ein JA tut mir nicht gut .
Meine Hilfsbereitschaft Allen zu helfen - egal für wen in den berühmt berüchtigten Eimer zu springen - da höre ich jetzt mehr in mich rein , entscheide im Zweifelsfall nicht mehr spontan sondern erbitte mir evtl eine Bedenkzeit.
Es gab vor dem zweiten Rückfall Belastungen die jetzt nicht mehr da sind .
Pflegebedürftigkeit der Eltern , Stress im Beruf nur mal so als Beispiel .
Danke dir für deinen Beitrag.
o.g. Punkte treffen auch auf mich zu. Werde über deine Veränderungen nachdenken, was für mich infrage kommen könnte. Wenn das deine Gründe waren um wieder zu trinken, macht mich das ziemlich nachdenklich. Ich hatte noch keinen Rückfall und möchte, dass das auch so bleibt.
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Auch von mir herzlichen Glückwunsch 🎉 zu deinem 1. nüchternen Jahr. Ganz große Klasse 👍
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Ich habe mich die ganze Zeit gedrückt hier zu schreiben weil ich mir nicht sicher bin ob ich Ja oder Nein sagen würde, wenn es eine wie o.g. Tablette geben würde.
Ich habe ja hier noch eine Antwort offen.
Habe da richtig oft und viel drüber nachgedacht, in verschiedenen Situationen in mich reingehört.Und meine Antwort ist NEIN.
Selbst wenn es so eine magische Tablette geben würde, würde ich keinen Alk mehr trinken wollen.
Getränke zum Durst löschen gibt es genug alkoholfreie, da brauche ich keinen Alk. Den Rausch im Kopf möchte ich nicht mehr und den damit verbundene Rattenschwanz erst recht nicht.
Mein nüchternes Leben gefällt mir und ich gebe meine Abstinenz nicht mehr her. Der klare Kopf ist unbezahlbar.Ich vermisse keinen Alk in meinem Leben.
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Willkommen hier im Forum.
Kyra das ist doch schon mal ein guter Anfang auf deinem nüchternen Weg.
Es wird sich in Kürze jemand der Moderatoren an dich wenden, hab solange noch ein wenig Geduld. Kannst dich gerne solange hier einlesen.
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Livingthedream90 du kannst doch stolz sein und hoch erhobenen Hauptes auftreten. Du hast etwas geschafft was andere nicht schaffen oder gar nicht erst versuchen.
6 Jahre trocken ist doch mega und du kannst bei Konfrontationen sogar damit angeben.
Ich vermute, dass die Leute, die am lautesten den Mund aufreißen, selbst zuhause am meisten saufen.
Also setz ein erhabenes Lächeln auf und gut ist. Leb allen ein zufriedenes nüchternes Leben vor.
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Wie meinst du das jetzt, würdest du die "Pille" nehmen aufgrund des Geschmacks oder wegen der Wirkung des Alkohols?
Ich kann das gar nicht wirklich beantworten, obwohl ich schon länger als 1,5 Jahre nüchtern bin. Werde mich da nochmal mit mir selbst so richtig auseinandersetzen. Ich will selbst wissen, wo ich stehe. Da Hartmut so eine Frage nicht als Smalltalk oder nur zum Plaudern in den Raum wirft, will ich mir über mich klar werden und wirklich ehrlich mir selbst gegenüber Gedanken machen.
Wie gesagt die Frage mit so einer „Wundertablette“ hat’s in sich und ist nicht ohne.
Werde mich dazu zu einem späteren Zeitpunkt nochmal äußern.
Gute Nacht @all. 🌙
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Warum? Es ist Austausch, mehr nicht.
Wenn du so einen Thread eröffnest, dann ist das nix oberflächliches. Ein Austausch, mehr nicht….ja ja. Ich kann nur für mich sagen, dass ich da schon tagelang grübele. Die Frage mit der Tablette hat es in sich. Da kann ich nur absolut ehrlich in mich gehen.
Bezüglich den Worten trocken, abstinent, nüchtern sage ich auf mich bezogen meistens, das Wort nüchtern. Ich bin nüchtern, weil ich keinen Alk mehr trinke.
Trocken ist irgendwie was besonderes, was heiliges. Das sind für mich langjährig, zufriedene Personen, so wie z.B. du Hartmut .
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ab wann gilt man eigentlich als trocken? Ab wann als abstinent?
Wenn ich die Frage „Würdest du wieder Alkohol trinken, wenn es eine Tablette gäbe, die das ohne Folgen ermöglicht?“ mit Ja beantworten würde,
Ich habe mich die ganze Zeit gedrückt hier zu schreiben weil ich mir nicht sicher bin ob ich Ja oder Nein sagen würde, wenn es eine wie o.g. Tablette geben würde.
Aber da es so eine Tablette nicht gibt, brauche ich mir den Kopf nicht darüber zu zerbrechen, oder doch? Glaube dann müsste ich ganz ehrlich und tief in mich reinspüren. Ich glaube, dass ich dann wieder Ja zu Alk sagen würde, wenn eine Tablette sämtliche gesundheitlichen Schäden von mir abhalten würde.
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Vor zwei Wochen ist mein Mann an den Folgen seines Alkoholkonsum verstorben
Herzlich Beileid 💐
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Hallo Spätzle , willkommen hier im Forum. Bist ja schon auf einem richtig guten Weg und schon ne Weile nüchtern.
Es wird sich jemand der Moderatoren in Kürze bei dir hier melden. Bis dahin bitte noch etwas geduldig sein. Kannst ja solange gerne schon ein bisschen stöbern und lesen.
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Weil es einfach nicht klappt dauerhaft abstinent zu bleiben. Es kostet sehr viel Kraft und frustriert, macht mich traurig. Das macht mich wütend ja.
Doch es klappt dauerhaft abstinent zu bleiben. Scheinbar kämpfst du noch. So ein Kampf gegen den Alk kostet enorm Kraft und ist natürlich frustrierend weil du keine Chance gegen den Alk hast. Du brauchst weder traurig noch wütend darüber zu sein.
Es gibt einen einfachen Weg, nämlich aufzugeben. Einfach vor dem Alk zu kapitulieren. Ich habe mir den Alk als Riese vorgestellt und als ich gedanklich vor dem Ungetüm stand, ist mir klar geworden, dass ich gegen so einen Riesen keine Chance habe zu gewinnen.
Also habe ich mich gedanklich einfach umgedreht und bin weggegangen. Der Alk-Riese blieb stehen und durch die Entfernung wurde er immer kleiner und ich wurde mit jedem Schritt immer freier.
