Beiträge von Bibitor 66

Zitat von Kazik

Hi Bibi,

ich wollte Dir nur einmal dalassen, dass ich Dich lese. Und ich finde, Du liest Dich gut sortiert und auf einem guten Weg.

Hello Kazik,

Danke für Dein Feedback. Mir geht es aber auch einfach nur gut. Ich spüre immer noch tägliche Verbesserungen in meiner Denkweise. Durch den Alkohol konnte ich ja überhaupt nicht mehr klar denken, geschweige denn mich richtig ausdrücken. Stellenweise habe ich Sätze nicht zu Ende gesprochen. Ich war komplett verwirrt und überhaupt nicht richtig bei mir.

Ich bin so froh Euch/dieses Forum gefunden zu haben. Letztendlich ist dieses Forum mein Lebensretter. Ich werde weiterhin an mir und meinem Umfeld arbeiten und will nie wieder Alkohol trinken.

LG + ein schönes Wochenende

Bibi

Abstinenz beschreibt den Zustand der Enthaltsamkeit, während trocken den Zustand einer Person beschreibt. Nur ein bekennender abstinenter Alkoholiker kann sich trocken nennen. Abstinenz alleine kann eine Trinkpause sein.

Man müsste eher eine Pille erfinden, die den Alkohol unschädlich macht. Warum sollte ich mir aufgrund einer Pille wieder Alkohol zuführen? Alkohol bleibt trotzdem Gift. Da drüber will ich gar nicht nachdenken.

Hi R/no,

schön das Du wieder da bist. Dein Faden war die Tage sehr spannend. Da habe ich glatt meinen Roman beiseite gelegt.

Auf einen erneuten guten Austausch.

LG

Bibi

Tag 148

Nun kann Weihnachten kommen. Die Frisur sitzt und die Brauen sind wieder ausdrucksstark.

Ich bin tiefenentspannt. Leider habe ich gestern mit meinem Muskelaufbautraining übertrieben und habe heute tierischen Muskelkater in den Armen und Schultern. Ich hätte mal nicht das stärkste Theraband nehmen sollen. Ich muss die Muskulatur in meinem Knie wieder aufbauen und soll aber auch den Oberkörper nicht vergessen. Tja. Das nächste Mal wieder mit dem weniger starken Theraband. Man lernt nie aus. Heute pausiere ich. Ich kann mich kaum bewegen.

Ich fühle mich wohl. Keine Gedanken an Alkohol. Heute werde ich noch die letzten Geschenke in Geschenkpapier wickeln und meinen Schal fertig stricken. Er ist fast fertig.

LG

Bibi

Tag 147

Gestern war mal wieder nicht so mein Tag. Ich war den ganzen Tag müde und erschöpft, obwohl ich nichts groß geleistet hatte. Ich habe dann auch einen langen ausgiebigen Mittagsschlaf gehalten. Ich hoffe ich brüte nichts aus. Heute sieht es schon wieder besser aus. Zum Glück. Ich will nachher nicht im Stuhl beim Frisör einschlafen.

Dann muss ich erzählen, dass mich dieses Forums-Drama von vorgestern sehr bewegt hat. Ich habe inzwischen ja auch schon das Gefühl, hier eine große Familie gefunden zu haben. Nun fehlt ein Familienmitglied. Für einen "Lehrling/Frischling" war das alles schwer zu verstehen. Einerseits freut sich jemand so sehr auf sein bald erstes JAHR und andererseits legt man hier so ein ambivalentes Verhalten und Denken an den Tag und holt zum Rundumschlag aus.

Ich bin extrem emphatisch und weiß, dass es dem flüchtigen Familienmitglied nun total beschissen geht. Mit Sicherheit wurde/wird schwer bereut, überhaupt von der Weinflasche geschrieben zu haben. Natürlich sollte man niemals den Respekt vor anderen verlieren. Aber ich fühle da mit bei dem "Löwen". Man hat sich da böse in was reingesteigert.

Ich wollte meine Gedanken und Gefühle nur loswerden. Ich möchte für niemanden Partei ergreifen. Wir sind hier alle erwachsene Menschen und müssen für uns selbst geradestehen.

LG

Bibi

So. Der Alk ist schon aus dem Haus. Ich musste zum Zigarettenautomaten und zum Briefkasten (Post). Ich habe die Pralinen im Weihnachtspapier gelassen und habe einen Zettel draufgeklebt: Für den Postler. Frohe Weihnachten. Und habe die Pralinen einfach mit in den Briefkasten geworfen. Ich hoffe es freut sich jemand.

Mir war es doch wichtig, die Grundbausteine einzuhalten.

LG

Bibi

Zitat von Rennschnecke

So funktioniert die Sucht aber nicht, Bibitor. Das Suchthirn weiß jetzt, dass "Stoff" im Haus ist.

Besser entsorgen (lassen), sodass Du nicht mehr rankommst. Und der Nachbarin und anderen potentiellen Schenkern bei nächster Gelegenheit mitteilen, dass Du nichts mehr trinkst.

Guten Morgen Rennschnecke,

ich hätte dieses 5´er oder 6´er Päckchen an Weihnachten einfach meiner Schwester geschenkt. Ich weiß das sie die Dinger gerne mal nascht. Aber ich werde das Päckchen heute Abend meinem Mann in die Hand drücken und er soll es morgen auf Arbeit jemandem schenken. Dann ist unser Haushalt wieder zu 100% Alkfrei. Ich mag die Teile aber wirklich nicht. Mochte ich noch nie. Aber sicher ist sicher.

LG

Bibi

Tag 146

Guten Morgen Forum,

ich weiß mal wieder gar nicht was ich schreiben soll.

Nun. Auf jeden Fall geht es mir gut. Der Roman den ich begonnen habe, ist sehr spannend. Ach doch, da gibt es ja noch was.

Eine Nachbarin hat mir gestern eine kleine Geschenktüte in die Hand gedrückt. Da waren Orangen, Nüsse und ein Päckchen Mon. (datschige Kirsche) drin. Ihr wisst sicher was ich meine. Will hier keine Werbung machen.

Ich habe die gefüllte Schokolade erst gesehen, als ich schon im Haus drin war. Zum Glück mochte ich diese noch nie. Ich finde die Kirsche ekelerregend. Ich habe das Päckchen gleich in Geschenkpapier gehüllt und werde es an Weihnachten weiterverschenken. Da befindet sich nun leider bis Weihnachten etwas Alk im Haus. Dieser wird mir nicht gefährlich. Ich mag nur die "Küsschen".

LG

Bibi

Ich bin ja zum Glück in der Position, dass mein Mann nicht trinkt und raucht. Meine Sucht analysieren wir auch nicht gemeinsam. Es ist meine Sucht. Mein Mann ist froh, dass ich nicht mehr trinke. Er weiß das es eine Krankheit ist und das ich wachsam sein muss. Aber meine Sucht ist kein alltägliches Thema bei uns.

Da wir uns aber schon seit 20 Jahren die Aufgaben im Haushalt teilen, ist er nun hin und wieder leicht überfordert. Als ich noch gesoffen habe, konnte er seine Aufgaben mehr schleifen lassen. Seit ich nüchtern bin nerve ich mehr rum wenn nicht immer alles gleich geschieht. Aber da muss er durch. Unsere Ehe wird es aushalten. Wirklich geklagt hat er noch nicht.

Er ist ja selbst auch froh, wenn es dann mal erledigt ist und er seine Ruhe hat.

Zitat von Abstinenzler

Wenns mir schlecht geht aber zwischendurch: Einfach das Verlangen mich zu berauschen, zu saufen. Nichts bestimmtes.

Weil es einfach nicht klappt dauerhaft abstinent zu bleiben. Es kostet sehr viel Kraft und frustriert, macht mich traurig. Das macht mich wütend ja.

Guten Morgen Abstinenzler,

ich denke Deine Gefühle sind ganz normal für den Anfang. Ich war zu meinem Beginn in die Abstinenz auch sehr frustriert und auch tatsächlich häufig wütend. Wütend auf mich. Aufgrund des körperlichen Verfalls, den ich mir selbst zugefügt habe. Durch das unkontrollierte Saufen.

Diese ganzen Gefühlsschwankungen gehen mit der Zeit weg. Du musst einfach nur weiter und weiter an Deiner Abstinenz arbeiten. Es ist nicht einfach, aber wenn Du es wirklich willst, dann schaffst Du es auch. Wobei Du sicher schon mitbekommen hast, dass es nur mit Willen nicht funktioniert. Halte Dich einfach noch ein paar Wochen fern, von Dingen/Plätzen/Alkohol und Du wirst sehen, dass der Saufdruck nachlässt. Baue Dir ein paar neue Routinen in Deinen Alltag ein, die Du zelebrieren kannst. Gerne auch Zocken. Hauptsache Du musst nicht ständig über Alkohol nachdenken.

Ich wünsche Dir weiterhin alles Gute auf Deinem Weg.

LG

Bibi

Zitat von Alex_aufdemweg

Wenn ich mir das wegschneiden lassen würde, hätte ich überall Löcher in der Frisur. 💇

Kerze auf dem Tisch zählt auch.

Deshalb lasse ich es nicht wegschneiden, sondern färben. Sonst wird es bei mir auch eine Mönchsfrisur.

Tag 145

Guten Morgen Forum,

mir geht es gut. Eine Kerze brennt auch schon. Allerdings nur hier auf dem Tisch.

Heute Vormittag habe ich mal wieder einen Arzttermin. Danach ist nur Haushalt geplant und einen Frisörtermin muss ich noch vereinbaren. Das Ansatzgrau muss weg und die Brauen benötigen mal wieder eine Fadenbehandlung.

Den Rest vom Tag werde ich es mir einfach gemütlich machen. Ich habe noch ein Buch das ich lesen möchte. Dieses hat mir mein Sohn geschenkt und er hat mich schon mehrfach gefragt, wie ich es finde. Da ich die letzten Monate aber nur Lektüre über Alkohol und Sucht las, kam ich noch nicht zu dem Roman. Aber ich werde heute beginnen, ihn zu lesen.

In mir ist alles ruhig. Keine Gedanken an Alkohol.

LG

Bibi

Zitat von Alex_aufdemweg

Ich schaue mir wahnsinnig gerne Kirchen an. Und immer (wenn möglich) zünde ich dann eine Kerze für meine Trockenheit an.

Habe ich z. B. auch in Heidelberg (Forumstreffen) gemacht.

Da haben wir etwas gemeinsam. Ich habe auch ein Faible für Kirchen und Klöster. Meine letzte Kerze die ich entzündet habe, war im Kloster Randa auf Mallorca. Ein sehr sehenswertes Kloster. Nur die Kerzen waren für mich gewöhnungsbedürftig. Da musste man 5€ einwerfen und dann ging eine elektrische Kerze an. Wegen der vielen Touris und der Brandschutzverordnung.

Aber egal. Wenn ich kann, zünde ich immer eine Kerze für meine Lieben und mich an. Und die Jahrestage meiner Trockenheit sind es dann natürlich auch wert.

Zitat von Hartmut

Meine Denken dazu?

Lobpreisend den Herrn fiel mir dabei ein, als ich das gelesen habe.

Wie kann ich von etwas überzeugt sein, wenn ich nicht alle Variablen kenne? Ich bin ja auch schon seit ein paar Tagen trocken , aber überzeugt war ich nie, dass es der richtige Weg ist. Rückblickend kann ich nur sagen. Es war nicht verkehrt und es war richtig .

Trockenheit ist kein Glaubenssatz, Überzeugung allein schützt nicht vor Rückfall, denn es gibt zu viele Variablen, auf die man beim Trockenbleiben immer wieder neu reagieren muss. Auf die Sucht bezogen. Da musste ich nicht überzeugt werden, dass ich Alkoholiker bin. Das war eine Erkenntnis.

Guten Morgen Hartmut,

da musste ich jetzt mal wieder schmunzeln. Ich bin bis jetzt noch nicht aus der Kirche ausgetreten und werde mal wieder eine Kerze stiften gehen.

Du hast natürlich recht. Reine Überzeugung ist kein Schutz vor einem Rückfall. Ich werde alle Variablen im Auge behalten. Ich will nicht mehr dorthin zurück. Mir geht es entschieden besser. Ich bleibe wachsam.

LG

Bibi

Zitat von R/no

Guten Morgen,

heute ist ein super Tag, meine Frau ist mega zufrieden mit ihrem Frauen Adventskalender den ich ihr heimlich gekauft habe, ich hab sogar ihren Wunsch/Geschmack getroffen.

Ich habe heute von meinem Mann auch einen bekommen. Da freuen sich die Frauen.

Tag 144 Nüchtern zu sein hält, was der Alkohol verspricht

Dieser Spruch stammt aus dem Buch: Nüchtern auf einem alkoholisierten Planeten.

Für mich hat dieser Spruch eine große Bedeutung bekommen. Tatsächlich bin ich nur nüchtern in der Lage, die Widrigkeiten des Alltags zu meistern. Der Alkohol hat mir immer nur was vorgegaukelt. Nichts ist mit Alkohol leichter gefallen oder besser geworden. Im Gegenteil. Nach dem Kater waren die Probleme immer noch da. Die lassen sich nicht durch Saufen einfach wegzaubern.

Ich bin von meinem neuen Weg total überzeugt. Und so werde ich meinen Weg auch weiter fortsetzen. Hurra ich bin Nüchtern!!!!

Jahrelang hat sich auf meiner Kommode im Flur immer die Post von ca. 4 Wochen gestapelt. Da liegt nichts mehr rum!! Jetzt wird immer alles gleich geöffnet und bearbeitet. Nichts lasse ich mehr rumliegen, bis es sich zu einem Berg auftürmt und mir im Nacken liegt.

Ich fühle mich wie ein neuer Mensch.

Mein Mann hat mir heute, bevor er zur Arbeit gegangen ist, einen tollen Pflege-/Duftadventskalender geschenkt. Ich habe mich total gefreut. Er weiß das ich so ein kleiner Duft-Junkie bin.

LG

Bibi

Tag 143

Ich fühle mich wohl und bin auch etwas stolz auf mich. Ich hatte mir ja länger Gedanken über die gestrige Feier gemacht. Also ob hingehen oder nicht. Nun bin ich froh, dass wir bei der Feier dabei waren. Es war mal wieder eine schöne Abwechslung. Mein Mann und ich sind sehr selten unterwegs. Meistens gemütlich zu Hause. Und der Stolz deshalb, weil ich nicht 1x an Alkohol dachte. Da war vor lauter guten Gesprächen gar keine Zeit um an Alkohol zu denken.

Ich will mein Leben ohne Alkohol weiter führen.

Nun brennt die erste Kerze auf unserem schönen Adventskranz. Er sieht einfach klasse aus.

LG + allen einen schönen 1. Advent

Bibi

Hallo Forum,

wir sind nun wieder zu Hause. Die Geburtstagsfeier unseres Freundes war sehr schön. Es war lustig und unser Geschenk sorgte auch für ein paar Lacher. Diesmal habe ich auch bewusst nicht versucht zu erfassen, was jeder einzelne trinkt. Und das ist mir gelungen. Ich weiß es nicht. Ich hatte Kaffee und Bionade.

Was jeder einzelne gegessen hat, weiß ich aber wieder. Es gab nur ein Gericht.

Ich für mich, habe keinen Alkohol vermisst.

Die Rückfahrt war jetzt um diese Uhrzeit schon kritisch. Dort wo wir waren, herrschte so gut wie keine Sichtweite. Richtig dicker Nebel. Deshalb sind wir nun auch froh, wieder zu Hause zu sein.

LG

Bibi

Zitat von Abstinenzler

Oh man, mein letzter Eintrag klang irgendwie anders als der hier...

Viel zu viele Dinge erledigt trotz Erkältung. Bis zur völligen Erschöpfung. Dann geht es mir immer sehr schlecht. Wieder Saufgedanken, Bock , Lust, Verlangen zu Saufen. Scheiß Saufgedanken ihr nervt mich so sehr. Schnauze halten. Wenn es mir schlecht geht, oh trink doch was dann gehts dir besser. Ja kurz, und danach 1 Woche viel, viel schlechter... Lese grad meinen letzten Eintrag und muss lachen. Ich werde mich jetzt ausruhen, mich verwöhnen.

Gestern im Restaurant: Einer der besoffen aussah, ich immer wieder hingeglotzt. Platz mit meiner Frau getauscht. Dann sehe ich bei einem anderen ein riesiges Bier auf dem Tisch, immer wieder hingeglotzt.Schnauze voll, aufgegessen und abgehauen. Dann einkaufen, überall Alk, hingeguckt und weggeguckt. Das nervt.

Bin abstinent geblieben, sehr gut. Nach dem Regen kommt die Sonne...

Guten Morgen Abstinenzler,

ja ruhe Dich aus und verwöhne Dich. Es wird alles besser mit der Zeit. Je weiter Du Deinem Ziel (Abstinenz) kommst und sich alles festigt, umso leichter wird es.

Mir hilft es, mir die ganzen körperlichen und psychischen Verbesserungen vor Augen zu führen. Und die sind ja noch lange nicht abgeschlossen. Also glaube an Dich und bleib dran. Für ein "freies Leben".

LG

Bibi

Tag 142

ich freue mich mal wieder aus der Hütte zu kommen. Heute ist der runde Geburtstag unseres langjährigen Freundes. Wir werden heute Nachmittag hin fahren.

Ich habe keinerlei ungute Gefühle. Ich freue mich einfach nur. Wir sind auch gespannt, was er zu unseren Geschenken meint. Sind so typische Geschenke für einen "Runden". Mit viel Witz und Ironie zum älter werden.

Mir geht es gut. Ich fühle mich ausgeglichen. Alkohol ist kein Thema für mich.

Da mein Mann und ich trotzdem bei Zeiten dort wieder abhauen werden, melde ich mich heute Abend wieder im Forum und lasse Euch teilhaben, wie es für mich war.

LG + einen schönen Samstag

Bibi