Meine Vorstellung gurki

Liebe Gurki,
erst einmal herzlich willkommen hier im Forum!!

Uiuiui, Du bist mittendrin. Immer schön den Fokus auf ihm.

Gurki, natürlich würden Deine Kinder leiden, wenn Du da weggingst. Aber jetzt leiden sie auch, dessen kannst Du Dir sicher sein! Ich kenne das mit dem zu laut sein, mit dem Licht brennen lassen oder Heizung an bei offenem Fenster... Das waren meine Rundgänge, die ich jeden Abend machte, bevor er nach Hause kam und immer da spürte ich diesen Druck auf der Brust, den Du hier beschreibst.

Der Druck ist jetzt weg, seit dem ich nicht mehr dort wohne und in unserem (angemieteten) Garten steht ein Trampolin, auf dem die Kinder nach Herzenslust hüpfen können und dabei sogar jubeln und schreien dürfen:-))!

Lies einfach mal hier mit, das allein wird Dir schon einiges klar machen.

Ich war bei einer SHG der anonymen Alkoholiker, das hat mir auch sehr gut getan.

Könnt ihr denn über seine Abhängigkeit sprechen?

LG Jule

Hallo gurki, herzlich willkommen. Das was Du gerade versuchst habe ich alles hinter mir. Ich habe auch geglaubt wenn ich ihm immer wieder vor Augen führe wie ihn der Alkohol verändert hat würde er es irgendwann begreifen. Aber das ging nach hinten los. Meiner hat einen Entzug und Therapie hinter sich und ist wieder rückfällig geworden. Warum ? Nachdem ich mich hier durch das Forum gelesen habe ist mir klar geworden, daß er das ganze nicht aus eigenem Willen gemacht hat und seinen persönlichen Tiefpunkt noch nicht erreicht hat. Er hat seinen Tiefpunkt noch immer nicht erreicht, aber ich. Und das heißt für mich nicht nur mit Konsequenzen drohen sondern sie auch durchziehen. Auch ich bin erst am Anfang, aber schlimmer kann es doch gar nicht mehr werden. All Deine Gefühle und Ängste kann ich verstehen, aber Du hast 3 Kinder. An die mußt Du denken, Dein Mann ist erwachsen und für sich selber verantwortlich. Wie wäre es für den Anfang mal mit dem Antrag für eine Mutter-Kind-Kur. Sollte in Deinem Falle doch bewilligt werden, wenn Du die Alkoholkrankheit Deines Mannes und die daraus resultierenden extrem psychischen Belastungen für Dich und Deine Kinder angibst. Dort hast Du dann Zeit für Dich und kannst mit Abstand vielleicht einiges anders sehen. Alles Gute Dir und Deinen Kindern, Malinca.

Hallo gurki, mir tut das echt so leid. Das Dein Mann aus diesem Grund alles ablasen will, heißt einfach er hat seinen Tiefpunkt noch nicht erreicht. Ich habe das mit dem "Tiefpunkt"auch immer hier im Forum gelesen und wollte das wohl irgendwie nicht wahr haben. Aber mittlererweile habe ich es zumindest begriffen, auch wenn es mir sehr schwer fällt. Aber liebe gurke, ich wollte nie Kinder und darüber bin ich jetzt froh. Denn den Weg den ich jetzt versuche, ich betone mit aller Kraft und Mühe und Tränen versuche zu beschreiten, hätte ich sonst nicht gehen können. Meine Schwester fragte mich, ob ich das bis an mein Lebensende mitmachen will. Meine Antwort war "nein, aber laßt mir einfach die Zeit die ich brauche". Mit all den Fehlern und Stolpern und Hinfallen. Der eine kann ganz schnell Entscheidungen treffen, der andere brauch länger dazu. Ich bin auch eine von denen die länger brauch, aber ich weiß so will ich nicht mehr leben und das ist ein Anfang. Und bei Dir ist es auch, sonst würdest ja nicht hier sein. Du willst auch nicht mehr so leben und hast hier Deinen Anfang gemacht. Mach kleine Schritte, die sind leichter. Wenn Du Dich nicht räumlich trennen kannst, versuche Dich nicht mehr so um ihn zu kümmern. Wenn er nichts ißt, ißt er halt nichts, wenn er sich nicht wäscht, wäscht er sich halt nicht, ist seine Sachen. Wenn Deine Kinder schon etwas älter sind, kannst Du ihnen vielleicht erklären, daß das Signale sind ihrem Vater zu zeigen, daß er für sich selber verantwortlich ist. Druck auf ihn auszuüben, ohne ersichtliche Konsequenzen, das nützt leider nichts, das habe ich zumindest so erleben müssen. Beim letzten Rückfall war der Grund, ich würden ständig von diesem "Thema Alkohol" reden und das hätte ihn so wütend gemacht, daß ihm alles egal gewesen wäre und er dann getrunken hätte. Einen Grund zum Trinken werden sie immer finden, den Grund zum Nichttrinken kann man ihnen "vielleicht" mit Konsequenzen zeigen. Du hast ja sicherlich meinen letzten Beitrag in meinem Thread gelesen, nach diesem Telefonat habe ich noch nichts wieder von ihm gehört. Das heißt wohl, er liebt nicht mich sondern den Alkohol. Aber so soll es wohl sein. Auch wenn ich täglich Tränen vergieße, ich muß damit leben und ich will wieder leben und fröhlich sein. So oder so. Liebe Grüße Malinca.

Liebe Gurki,

ja, mach kleine Schritte. Immer nur heute. Es gibt bei AlAnon so schöne Leitsätze, einer davon heißt: Heute, nur heute will ich glücklich sein. D.h. heute tu ich was gutes für mich, heute lenke ich den Fokus auf mich!! Das kann ein Spaziergang sein oder eine neue Bluse.

Weg von ihm. Er macht sowieso das, was der Alkohol mit ihm macht. Und dein Tiefpunkt ist eben nicht seiner. Nimm wenigstens einen Teil der Kraft, die Du in der letzten Zeit in ihn gesteckt hast und verwende sie für Dich!

Als ich bei AlAnon anfing (vor über 3 Jahren), da war ich noch bei meinem Exmann und konnte nicht mehr. Ich setzte mich an den Tisch und heulte los, konnte kaum reden. Aber ich durfte da sein, auch nicht reden, nur zuhören. Und mir das mitnehmen, was bei mir gerade auf fruchtbaren Boden stieß, manchmal war das nur ein Satz, der dann eine ganze Woche in mir gearbeitet hat.

Hast Du in Taufkirchen etwas erreicht? Ansonsten gibt es mehr Richtung Zentrum sicherlich auch Gruppen.

Erst mal den Fokus auf Dich, ausziehen kannst Du immer noch. Am Anfang hat sich bei mir beim bloßen Gedanken daran der Magen verkrampft, so unmöglich war es, das auch nur zu denken. Dann hat eine der vielen Therapeuten und Beraterinnen mir einmal geraten, ich solle einfach davon träumen, mir mein Leben ausmalen, so wie ich es mir in 5 Jahren vorstelle. Das ging irgendwann ein bißchen.. Kleine Schritte, winzige, die Dich aber auch voran bringen!

LG Jule

Hallo gurki, im Sommer, als ich das erste mal für 3 Wochen zu meiner "kleinen Schwester- 27- 10 Jahre jünger als ich" gezogen bin hat sie etwas zu mir gesagt was ich heute erst für mich annehmen konnte. Sie sagte sie fühle sich ganz hilflos mir gegenüber, ich wäre immer ihre "große Schwester" gewesen, immer so stark und taff. So wirke ich anscheinend nach außen, auch wenn ich mich nicht so fühle. Sie war ganz verunsichert. Ich habe aber immer so weiter gemacht, nach außen hin zu meinen Freunden und zu meiner Familie sag ich immer es geht halt alles schon irgendwie, ich werde das schon schaffen. Aber hier, in diesem Forum traue ich mich so zu sein wie ich mich fühle. Ganz klein, ganz traurig, aber mit dem Willen es zu ändern, für mich und egal wieviele Tränen da noch fließen werden. Man hat das Gefühl das Herz geht Stück für Stück entzwei und so darf es einfach nicht weiter gehen. Aber ich finde das super von Dir, daß Du einen Termin bei einer Psychotherapeutin hast, die wird Dir sehr viel helfen können. Ich drücke Dir die Daumen, daß er die Kur antritt. Dann kannst Du erstmal durchtatmen. Ich wünsche Dir ganz viel Kraft. Liebe Grüße Malinca.

Hallo Gurki!
Wahrscheinlich habe ich auch immer nur gedacht:
Wenn die Kinder aus dem Haus sind, dann ...
Leider habe ich da ganz sicher einen großen Fehler gemacht. Auch wenn unsere Geschichte im Moment einen anderen Ausgang gefunden hat, habe ich meinen Kindern schon ein bisschen Kindheit genommen. Weil ich viel zu lange ausgehalten habe, neben meinem trinkenden Mann.
Schade, dass ich nicht vorher dieses Forum gefunden habe. Schade, dass ich keine Freundin, Bekannte, ... gefunden habe, die mich "aufgeweckt" hat.
Aber nun ist mein Mann trocken, und wir "kämpfen" einen anderen Kampf.
Den mit dem neuen Leben. Ein jeder von uns.
Leider müssen auch die Kinder viel verarbeiten. Beide sind aber - genau wie ich - in therapeutischer Behandlung.
Finde ich auch sehr gut für dich, dass du sowas machst. Das hilft dir sicher, einen neuen Weg zu finden. Mit dir fertig zu werden. Für dich.
Überhaupt wünsche ich dir alles Gute und viele Menschen, die dir weiterhelfen!
Liebe Grüße, Gotti.

Hallo Gurki,

Zitat

Ich fühle mich gerade wie der letzte Bettnässer, wenn ich hier lese, wie viele es geschafft haben, zu gehen.

Ich habe es auch noch nicht geschafft zu gehen, und lebe quasi in einer Wg mit ihm.
Mein Ziel ist es zu gehen. Ich weiß aber auch, wenn ich es auch oft mal vergesse, das ich mein eigenes Tempo brauche, und es auch haben darf.
Am liebsten würde ich auch gleich alles sofort und gleich erledigen, aber ich glaube, man muß sich erst einmal gedanklich mit diesem Schritt auseinandersetzen, und den Entschluß reifen lassen.
Meist ist der Kopf schon viel weiter, aber wir dürfen auf unser Bauchgefühl warten, auch das habe ich hier gelernt.

lg Lämmchen