mach den kopffrei-"training"

statt sofort zuzusagen, wenn eine Freundin zwei Tage bei mir pennen will, kurz bevor ich meine klausuren hab, also jede menge stress, habe ich sie gebeten, ob sie nicht doch noch einmal überlegen kann, dass es sich arrangieren lässt, dass sie nur eine nacht bleibt, auch wenn das heißt, dass sie um 6uhr morgens rausmuss und so sachen.

Ich stelle meine Bedürfnisse nicht mehr grundlos hinter die von andere.

selbstvertrauen und gelassenheit,

bei meinem ersten vorstellungsgespräch vor ein paar wochen, konnte ich vorher keine klaren gedanken fassen, war sehr damit beschäftigt, wie geh ich hin, was sage ich, was fragen die wohl.

bei meinem letzten gespräch, da bin ich hin, wie ich bin. ohne groß zu überlegen, ob ich wohl gut genug bin. ich dachte einfach, entweder bin ich so wie ich bin richtig oder nicht. kein proben von antworten, kein überlegen wie seh ich aus. ich war einfach ich. und das ist ehrlich. und das können wir sein, wenn wir an uns arbeiten.

lg loreen

ich habe heut angefangen zu malen, das war schön und entspannend. endlich wage ich es die dinge durchzuziehen, die ich immer auf "wenn ich mal erwachsen bin" verschoben hab.

ich habe letzte woche eine freundin angerufen und gefragt ob ich auf nen sprung vorbei kommen kann vor ner vorlesung, weil ich nichts zu tun hat.
früher hätte ich lieber in der kälte gewartet als mich der 'gefahr' einer spontanen ungewohnten situation zu stellen

ich frage tatsächlich sogar häufiger freundinnen, ob sie vorbei kommen mögen bei mir.

Hallo caro, hallo alle!

Wollte nur kurz dalassen, daß dieser Thread inzwischen einer der für mich wichtigsten geworden ist. Ich lese ihn immer wieder.

Was da alles drinsteckt!

Grüße, Linde

Die Zeit

Die Zeit ist ja da. Ich kann sie mir nehmen, für mich. Ich kann sie mir wegnehmen lassen von Zeitdieben. Ich kann aber auch Zeitdiebe entlarven und mich nicht mehr länger mit ihnen befassen.

Ich hab alle Zeit der Welt. Früher habe ich irgendein Bedürfnis gespürt, und habe sofort begonnen zu essen. Heute spüre ich ein Bedürfnis, und wenn ich mir nicht so genau sicher bin, worum es eigentlich geht, dann WARTE ich einfach ein wenig ab. Ich kann jetzt warten, bis sich etwas von alleine klärt. Die einfachen Dinge: habe ich Hunger oder Durst? Habe ich Hunger auf süß, kalt, salzig, viel, wenig... Die schwierigen Dinge: werde ich wieder richtig arbeiten können? was mache ich beruflich, wenn meine Knochen nicht mehr richtig zusammenwachsen? Ich werde es sehen. Ich bin gelassen. Und habe das Selbstvertrauen, die richtigen Entscheidungen zu treffen, wenn es erforderlich ist.

Das was heute und hier für mich dran ist zu leben, zu tun, zu lassen, genau das lebe, tue und lasse ich.

Meine Arbeitszeit. Die Kollegen hetzen, beeilen sich. Damit sie nach der Arbeit mit ihrem Leben anfangen können. Die Kollegen freuen sich auf ihren Urlaub und ihre Rente. Meine Arbeitszeit ist auch meine Lebenszeit. Ich atme oft bewußt aus. Lasse los. Ich genieße es, unterwegs zu sein. Ich nehme die Menschen, mein Umfeld bewußt wahr. Während ich arbeite habe ich so viele unterschiedliche Eindrücke, Begegnungen, Begebenheiten, ich empfinde das als Bereicherung. Mein Leben ist JETZT und eben nicht DANACH...

Meine Zeiteinteilung. Nachts um 2 putze ich die Fenster. Warum nicht? Sonntags rupfe ich Gras auf der Terrasse. Warum nicht? Ich schlafe manchmal tagsüber und bin nachts wach. Warum eigentlich nicht? Ich nehme mir für etwas oder jemanden lange Zeit und 'wichtige' Dinge, wie z.B. Haushalt bleiben liegen. Warum mal nicht? Es ist doch meine Zeit.

"Verlorene Zeit" und "gewonnene Zeit". Mir wurde eingeredet, daß es verlorene Zeit sei, das Abijahr zu wiederholen. Nein war es nicht. Dann das Jahr, in dem ich Praktika machte. Es war nicht verloren, sondern gewonnen. Meine Tiere seien Zeitverschwendung! Nein, sind sie nicht. Sie sind eine Bereicherung für mich. Ich habe eine große Kiste voller Lebenserfahrungen gewonnen. Und gelebt.

Ich solle dies oder jenes so schnell wie möglich hinter mich bringen, dann hätte ich Zeit gewonnen. - Wirklich?

Zeiteinteilung, anders gesehen: Ich wünsche dir trockene 24 Stunden. Ich wünsche dir lebendige 24 Stunden. 24 Stunden kann man schaffen, auch wenn drumherum die Hölle los ist. Aber manchmal sind 24 Stunden zu lang. Dann: 60 Minuten kann man schaffen! 60 Minuten gehen immer. Kleine Takte, kleine Schritte.

Wir erleben nur die Gegenwart - nichts sonst.

Linde

positiv denken

ich habe mich immer für einen positiv denkenden menschen gehalten.
Und ja, ich kann sagen, auf eine gewisse art war ich das stets: ich schaff das hier durch, ich werde meine ziele erreichen, ich werde glücklich sein, ich kann mich ändern, dinge können sich zum guten wenden, ich werde glück haben...

gerade lerne ich etwas neues, ich denke nicht mehr nur positiv in die zukunft, ich denke positiv über das hier und jetzt: mir geht es gut, ich genieße den moment, ich bin glücklich, ich befinde mich jetzt gerade auf meinem weg.

ich hab das wirklich dauerhaft glückliche befinden immer vor mir hergeschoben. erst "wenn mama aufhört mit trinken, wenn papa mich endlich lieb hat" dann "wenn ich mal im ausland bin" (na da folgte auch ein monatelanges tief als ich da zurück war) "wenn ich erst die schule fertig hab", "wenn ich ausgezogen bin"...und es könnte ewig so weiter gehen "wenn das auslandssemester erstmal da is", "wenn der bachelor vorbei is", "der master", "ich nen job hab", "ne familie", "die kinder wieder los bin"

aber ich hab genug von "wenn...dann" - ich leb schließlich jetzt diese sekunde.

ich weiß ich brauchte dieses denken, es rettete mich durch die schlimmen phasen der kindheit. es half mir überlegen. aber jetzt bin ich erwachsen, jetzt wird es zeit sich auch von dieser überlebensstrategie zu trennen, jetzt gehts darum zu leben.

nein gelingen tuts mir noch nicht oft, aber immer öfter

ich danke dir Linde, denn dein Beitrag hier zum Thema Zeit hat mir geholfen all das noch einmal zu reflektieren!

EIFERSUCHT

schon das wort sucht beinhaltet nix gutes, süchtig? warum fällt es mir schwer, anderen spaß und freude ohne meine anwesenheit oder beteiligung zu gönnen? es ist doch eigentlich sehr schön, wenn es den menschen die ich liebe, gut geht und sie spaß und freude haben, egal ob ich dabei bin. deshalb möchte ich künftig das wort eifersucht durch das wort dankbarkeit ersetzen. dankbar sein dafür, das die menschen die ich liebe eine gute zeit haben, ob mit oder ohne mich.

lg loreen

Meine Familie fährt im neuen jahr ohne mich in urlaub (ich kann der uni wegen nicht mit). Nun ist meine Mutter im Krankenhaus, Handgelenk gebrochen, mein Vater und meine Schwester machen sich Sorgen, wenn dann da was ist etc. auf jeden fall wollen sie sie nun lieber nicht mitnehmen, brauchen ersatz etc.

und wisst ihr was, vllt kommt mir ne idee und ich kann behilflich sein, aber grundsätzlich ist es nicht mein problem, nicht meine sorge

und das fühlt sich richtig gut an

Worte

Hier wandern die Wörter.

Hier wird ein Wort in die Freiheit des www entlassen und dann steht es erstmal da. Dann wird es von irgendjemand anderem mit auf die Reise genommen. Es begleitet ihn ein Stück weit. Ein anderer nimmt sich dann das Wort und so geht das immer weiter.

Daran sieht man, daß es DOCH wichtig ist, wenn in China ein Sack Reis umfällt...

Man weiß ja nie, was am anderen Ende der Welt dabei herauskommt.

Mir gefällt das.

Linde