am dienstag 02.12. lag ich im wohnzimmer

Hallo Dieter,
freut mich das es stetig vorwärts geht!

Aber eine Frage hätte ich da noch,alkoholfreies was?

Gruß Andi

Hallo Dieter,

ich wollte auch noch einmal von meiner Warte Stellung zu deinem kaum realisierbaren Punkt 7) alkoholfreies Umfeld Stellung nehmen:

Aus meiner Erfahrung und der vieler hier reicht es nicht, nur nichts zu trinken.

Ich habe mich so bei etlichen Trinkpausen nur auf einer Zeitbombe befunden, die konstant aber beharrlich tickte und auf meinen Einsatz/Rückfall nur warten musste.

Es wäre schlimm, wenn ich nicht meiner Herr gewesen wäre und bestimmen hätte können, ob ich ein alkoholfreies Umfeld haben möchte, Grundvoraussetzung für eine allmähliche Loslösung vom Alkohol.

Aber du bist ja dabei, lass dir Zeit, ... aber gehe keine Kompromisse ein, sie kosten Zeit und deine Gesundheit.

Liebe Grüße, Freund.

Hallo Dieter,

ja, heute morgen war ich wirklich früh dran, … lag aber daran, dass ich mit einer starken Grippe gestern „mit den Hühnern ins Bett“ gegangen bin und heute dementsprechend früh wach war.

Es geht bei dem Weg in die Trockenheit nicht darum, ob es einen interessiert/tangiert oder auch nicht, wenn jemand in der Umgebung trinkt, man vielleicht auch dieses Getränk überhaupt nicht mag.
Das wär ja einfach.

Darum: Nur nichts trinken reicht nicht !

Es geht vielmehr um die Loslösung vom Alkohol, die aus meiner Erfahrung nur vonstatten gehen kann, wenn man sich der alkoholtrinkenden Bevölkerung fern hält, man den Suchtstoff Alkohol und auch diese Selbstverständlichkeit des Alkoholkonsums so aus seinem Kopf bekommt, ganz neues Leben und Schöpfung verinnerlicht.

Anderenfalls wirst du die Gefahr laufen, dass du nur über den Willen nichts trinkst, du damit aber nie eine Trockenheit im klassischen Sinne stabilisieren kannst und somit auf der Zeitbombe „Rückfall“ sitzt.

Liebe Grüße … Freund.

Hallo Dieter,

mein Wach-Schlaf-Rhythmus ist mal wieder ein anderer , aber es geht voran.

Ich bin auch mit deinem Engagement ganz zuversichtlich, nur gehe behutsam voran.

Der Weg in die Trockenheit besteht größtenteils aus elementaren Lebensveränderungen, die anfangs ungewohnt aber in Kürze schon Erfüllung bringen.

Nur einmal ein kleines Beispiel aus eigener Erfahrung über das Nicht-Trinken über den Willen, das ich allerdings schon oft zitiert habe:

Während meiner Suchtzeit vor vielen, vielen Jahren stand mir einmal wieder eine MPU (Idiotentest) bevor.
Mein Wille, diesen Test zu bestehen und somit meinen Lappen wieder zu bekommen, war enorm groß.
Ich wußte, dass zweifelsfreie Leberwerte Grundvoraussetzung waren.

Ab dem Tag -90 (also ungefähr 3 Monate vor der MPU) trank ich aus innerster Überzeugung und mit einem gewaltigen Willenspotential keinen Alkohol mehr.

Nur bewegte ich mich, ich wusste es ja nicht anders, weiter in meinen Kreisen, ging hier und da mal in die Kneipe, quatschte mit trinkenden Bekannten, trank selbst zwar nur Alkoholfreies und war zu anderem auch nicht zu bewegen, … mir ging es mit der Zeit auch immer besser.

Der Tag 0 kam, … ich hin zur MPU.

Die medizinische Untersuchung war aufgrund meiner „Manipulation“ zweifelsohne.
Nur hatte ich die psychologische, auch aus Unkenntnis, unterschätzt.
Geschulte Verkehrspsychologen erkannten mein noch nasses Denken, weil ich mir dahingehend eben keine Trockenheit stabilisieren oder erreichen konnte.
Ich war durchgefallen.

Nach dem Verlassen dieser Prüfungsstelle schlugen wieder alte Verhaltensmuster zu.
Es war im Grunde genommen egal, welches Ergebnis Anlass dafür war zu saufen, ein erfreuliches oder wie in diesem Fall ein eher frustierendes, … gesoffen haben wir immer, ob Sonnenschein oder Dauerregen.

Der Griff zur Flasche war meine „Belohnung“, die ich im Unterbewusstsein 3 Monate unterdrückt hatte.
Ich hatte im Grunde genommen nur eine Trinkpause eingelegt, mit Trockenheit, aus der ich geschöpft und gelernt hatte, hatte diese Phase postum gesehen rein gar nichts zu tun.

Das nur mal als kleine Gedankenanregung.

Liebe Grüße … Freund.

Hallo Dieter,

das hört man doch gerne, das Du nun nicht mehr so zittern musst.

Ich wünsche Dir, das Du noch mehr Hilfen findest, wo Du Unterstützung findest und in eine stabile zufrieden Trockenheit finden wirst.

Hast ja schon bemerkt, nur nicht trinken reicht reicht nicht, das ist wie mit der Faust, in der Tasche rumlaufen.

Es ist eine harte Arbeit, an Dir selber, aber es lohnt sich, selbst bei der Rasur

Hast ja einen tollen Job, mit der Poolreinigung, kann mir vorstellen, das es bestimmt nicht langweilig ist. Passe immer schön auf Dich auf, das Teufelchen steckt oft da wo man es nicht vermutet.

Ich schreibe seit meinem ersten Tagen, im TB Bereich, wie sieht es bei Dir aus, dort ist es anonymer, so kann ich für mich offener schreiben.

Dir noch einen schönen Tag.

MLG Mandy

Servus Didii,

nun, bis jetzt war's ja auch ein eher amüsanter Thread, viel Geplänkel, wenig Substantielles.

Vielleicht ist Dir jetzt klar geworden, dass Du dem Alkohol nichts entgegen zu setzen hast und es einer kompletten Änderung Deiner Einstellung (und danach auch Deines Lebens) bedarf, um eine Loslösung vom Alkohol zu vollziehen und trocken werden zu können.

Das setzt aber voraus, dass Du wirklich trocken werden willst. Ob das bei Dir so ist oder nicht, entzieht sich meiner Kenntnis und kannst nur Du für Dich selbst beantworten.

Von den Grundbausteinen scheinst Du bislang nichts zu wissen oder sie nicht verstanden zu haben, sonst wäre Dir auch klar, dass Du gestern trinken wolltest - ob es nun die Kundin war, oder ein paar Tage später eine andere "Gelegenheit" geworden wäre, das spielt dabei keine Rolle.

Also, überlege Dir doch einfach, was Du für Dich willst: Saufen oder trocken leben. Beim Saufen mach einfach weiter wie bisher, das passt dann schon.

Wenn Du aber trocken werden willst, dann handle. Konsequent und nachhaltig. Arzt, Therapeut, Suchtberatung, SHG, Forum - es gibt viele Arten der Unterstützung auf dem Weg in die Trockenheit, aber den Weg gehen musst Du schon selbst.

LG
Spedi

Morgen Dieter,

nun, also auf ein Neues. Kann mich da komplett Spedi anschliessen.

Du hast es in der Hand und kennst nun, Deine Grenzen und irgendwie hast Du es wohl auch viel zu locker gesehen.

Ich wünsche Dir die Kraft und den Mut, wieder aufzustehen und es diesesmal wirklich anders anzugehen, nicht zu sagen, hier in Spanien geht es nicht.

Sondern zu sagen, wenn es Hier sowas nicht gibt, dann mache ich den Anfang

Ich habe Dir mal ganz zu Anfang geschrieben, das man auch inserieren kann um ein paar Gleichgesinnte zu finden, so hättest Du eine gute Möglichkeit gehabt.

Da Du nicht drauf eingegangen bist, wolltest Du es wohl auch nicht so wirklich.

Nun gut, packe es wieder an, aber diesesmal ebend richtig.

Sonst sind weitere Eierrunden fällig und irgendwann gibst Du dann auf.

MLG Mandy

Hallo Dieter

Vorwürfe brauche auch ich dir keine zu machen, die machst du dir bestimmt schon. Heute habe ich einen guten Spruch gehört, aufhören ist aufgeben. Nun kannst du den Kopf in den Sand stecken oder weiter machen, zwar bei Tag eins der Nüchternheit aber ab dem Tag wo du in deinem Wohnzimmer gelegen bist, und aufgestanden bist!

Hol dir Hilfe denn alleine schaffst du es nicht, dafür hat die Sucht dich bereits zu fest am Wickel.

lg Pia

Moin Didi,
oder 7 Tage um in 24 Stunden Takt weiter zu trinken???
Das wäre dann die andere Alternative.

Gruß Andi