Hallo Yvonne,
das versuche ich immer, bei mir zu sein und mich gut um mich zu kümmern.
Das habe ich jetzt glaube ich verstanden.
Heute zum Beispiel und auch gestern hatte ich zwei Situationen, die mich sehr geärgert haben, ich habe dann meinen Mann angerufen und auch meine Schwester und einen Freund und meinen Ärger geteilt sozusagen, wenn ich drüber geredet habe, geht es mir besser, ich will nichts bei mir behalten und wieder denken ich muß alles alleine machen, was unsere Finanzen angeht, das habe ich immer alleine gemacht und die Sorgen alleine mit mir rumgeschleppt das mache ich nicht mehr.
Ich kann es nämlich nicht , ich muß das teilen, mitteilen, aussprechen, mein Mann muß da mitdenken, sich mitsorgen, sich mitkümmern, ich konnte das nie alleine, ich mußte dann abends immer trinken um den Druck loszuwerden, jetzt muß ich mich darum kümmern, dass sich der Druck gar nicht aufbaut, wenn ich hier schreiben kann hilft das auch immer.
Liebe Grüße
Elli