Abschied von meinem Seelentröster..

mein Mann ist Alkoholiker, der vor kurzem einen Rückfall hatte.
Ich habe bei seinen Entzugserscheinungen mitgelitten (Tremor etc)
Das zu sehen hat mich erschreckt..

Ich bin Frusttrinkerin, ich habe heimlich getrunken. Und dachte,
wenn ich so weitermache, wird es mir auch so gehen. Bisher
fühlte ich mich sicher, weil ich zeitweise Trinkpausen einlegen
konnte, ohne Entzugserscheinungen zu haben

Wenn ich arbeiten mußte, oder fahren mußte habe ich niemals
was getrunken

Mein Mann hat sich entschieden eine ambulante Therapie zu machen
Die Wohnung ist eine alkohlfreie Zone und wird es auch bleiben!

Ich bin trocken, aber ich habe erkannt, daß ich psychisch ziemlich
abhängig bin. Ich denke den ganzen Tag daran, wie sehr mir
mein Seelentröster, der Alkohol fehlt.
Ich habe öfters aus innerer Langeweile heraus getrunken

Gibt es hier einige unter Euch, denen es anfangs auch so ging?
Wenn ich traurig war, oder gestresst war, habe ich getrunken
und ich weiß ehrlich gesagt nicht, was ich stattdessen machen
soll, wenn ich wieder durchhänge, mich geärgert habe, oder
mich alleine fühle..

Ich beschäftige mich, lenke mich ab, aber denke doch dauernd
an meinen Rotwein ..

Aber ich will nicht mehr trinken. Es ist aus. Es muß doch noch
was anderes geben, außer saufen, weil man gestresst ist oder
Probleme hat ...

Hallo Xenica,

herzlich willkommen im Forum.

Ich habe aus den selben Gründen getrunken wie du...und aus jedem anderen Grund, weil ich Alkoholiker bin.
Du schreibst das du psychisch ziemlich abhängig bist. Ich weiß nicht genau wie ich das verstehen kann.
Bist du abhängig, oder nicht?

Ich wünsch dir noch einen schönen Pfingsttag,

VG
Oliver

Hallo Oliver

So gut kenne ich mich nicht mit Abhängigkeiten aus.
Mein Mann hatte ziemliche Entzugserscheinungen,
nachdem er den Stoff weggelassen hatte. Ich habe
immer wieder mal längere Phasen gehabt, wo ich nichts
getrunken hatte. Entzugserscheinungen hatte ich keine.
Zählst Du eine psychische Abhängigkeit nicht zur
Abhängigkeit?

Ich wünsche auch Dir noch ein tolles Fest
Xen.

liebe Forenteilnehmer, entschuldigt bitte mein Verhalten..
mein zusammenhangloses Drauflostexten.. meine Beiträge,
die wie Selbstgespräche sind. Ich bin jemand, der es
gewohnt ist, sehr diszipliniert zu sein und weder Schwäche
noch unperfektes Verhalten an sich selbst zu dulden.

Deswegen habe ich fast 20 Jahre getrunken und dabei
noch "funktioniert". Mit meinen Trinkpausen habe ich mich
selbst belogen und dieses Bild von jemanden der sich
immer im Griff hat, alles unter Kontrolle hat und niemals
versagen darf, weiterhin gefestigt. Es hat lange gedauert,
bis ich merkte, nicht ich habe es im Griff, sondern es hat
mich im Griff.. nach meinen Trinkpausen war ich doch wieder
da, wo ich vorher war.. bei 1-2 Flaschen Wein am Tag
Und da will ich nicht mehr hin

Meine Gefühle mir gegenüber sind ambivalent. Sich einzugestehen
alles hat nichts genützt, der schlimmste Alptraum ist wahr geworden
Ich habe die Kontrolle verloren!.. war zuerst demütigend,
doch vollkommen ehrlich und auch befreiend

Das Leben geht weiter, meine kleine Welt ist nicht zerbrochen
ich habe noch nichts verloren, was man nicht wieder heil machen
kann- es kann nur besser werden- ohne Alkohol

Ich habe angst, zu versagen, fühle mich labil, weil ich dauernd
an Alkohol denke, und doch fühle ich eine Kraft in mir.
Die Hoffnung auf eine Veränderung, die Hoffnung auf ein neues
Leben. Ich will anders werden
Ich will meine Schwierigkeiten nüchtern durchleben und dann
doch feststellen- Es geht!

Ich liebe meinen Mann, doch mich selbst nicht.
ich habe immer auf andere geachtet, und mich selbst nicht
beachtet. Jetzt muß ich darauf achten, was ich tue, was ich
esse, was ich trinken werde, mit wem ich zusammen bin,
wo ich hingehe. Das macht mir angst ..

Ich muß herausfinden, was mich interessiert, wie ich meine
"freie" Zeit verbringe, die Zeit in der ich mich betrunken hatte
um meine innere Einsamkeit und Langeweile zu betäuben

Hallo Xenica,

Zu Beginn erstmal : Du brauchst dich für absolut nichts zu entschuldigen!

Auch sind Deine Texte nicht zusammenhanglos, sondern sehr gut verständlich.

Nun zu Deiner Frage:

Zitat

Zählst Du eine psychische Abhängigkeit nicht zur
Abhängigkeit?

Doch, die psychische Abhängigkeit ist die, die wir alle hier bearbeiten. Die köperliche Entgiftung ist ja nach 7-10 Tagen vorüber.

Was mich bei dem vorletzten Beitrag stutzig machte, war das Wort "ziemlich" was du eingeschoben hast.

Zitat

...,daß ich psychisch ziemlich
abhängig bin.

Eine ziemliche Abhängigkeit gibt es nämlich nicht. Entweder du bist es, oder eben nicht.

Deinen letzten Beitrag verstehe ich besser, denn darin bekennst du dich ja zur Abhängigkeit.

Nun hast du die Möglichkeit, hier im Forum und/oder an anderen Stellen, damit leben zulernen.

VG
Oliver

mir ist das Wort "ziemlich" als Verstärkung
bekannt. Und ein anderes Wort für "sehr"..

Dann war es ein Missverständnis. Ich habe es in diesem Zusammenhang anders verstanden.

VG
Oliver

mal gucken, ob ich das mit dem Zitieren hinbekomme

Zitat

Dann war es ein Missverständnis. Ich habe es in diesem Zusammenhang anders verstanden.

Der Schwabe würde dazu nur sagen, eine Lapp voll
Reissnägel is schlimmer!

Die Entgiftung habe ich nicht gespürt, mir geht das dauernde
an Alkohol denken auf den Wecker.. ich lenke mich ab,
aber die Gedanken kommen immer wieder..
Das nervt mich!

ich habe die Einladung zur Hochzeit meiner Freundin
abgesagt. Schweren Herzens. Weil ich sie schon lange
nicht mehr gesehen habe, und ich sie vermisse.
Aber 300 Km Entfernung sind kein Pappenstil.
Nur.. auf Hochzeiten wird getrunken. Ich fühle mich noch
zu labil, um Alkoholflaschen zu sehen und Alkohol zu riechen
Mag sein, daß ich es heil überstehen würde, aber ich
halte meine Hand nicht ins Feuer

Habe mir jetzt Dienst gegen lassen von meinem Chef
damit ich nicht lügen brauch. Ich kann nicht kommen,
weil ich eben arbeiten muß

ich glaube im Moment möchte ich gar keine alkoholtrinkende Menschen um mich haben. Deswegen
gehe ich nicht zur Feier. Eine Ausrede brauche ich
nicht, wenn ich nichts trinke. Ich fahre öfters weitere
Strecken oder muß am nächsten Arbeiten. Bevor ich
mich entschlossen habe, nichts mehr zu trinken..
bin ich öfters mal wegen dem Fahren oder der Arbeit
"ohne" geblieben

Auf Arbeit würde ich nicht sagen, daß ich nichts
mehr trinke, da hätte ich Befürchtungen man hält mich
für weniger verantwortungsvoll.

Ich habe den Eindruck hier im Forum wird es als
sehr wichtig angesehen sich als Alkoholiker zu outen?

ach man.. ich meinte, ich würde mich nicht als Alkoholiker
auf Arbeit bezeichnen ..
hab mich vertippselt, sorry

Hallo Xenica,

wie geht es dir?

Hast du schon etwas gefunden was du tun kannst wenn es dir mal nicht so gut geht, also dann, wenn die von dir im ersten Beitrag beschriebenen Zustände auftreten?

Gruß
Oliver

Hallo Xenica,
Du schreibst:

Zitat

Ich habe den Eindruck hier im Forum wird es als
sehr wichtig angesehen sich als Alkoholiker zu outen?

Wir sind ja nun einmal hier in einem Alkoholikerforum und hier kommen ja die verschiedensten Sichtweisen über ein Outing zu seiner Krankheit zusammen.

Meine Erfahrung zeigt das ich mich wenn ich es für mich erforderlich halte und auch keine Probleme damit habe mich vor anderen Menschen zu outen(zu meiner Krankheit zu stehen) das mich dieses sicherlich vor so manchen negativen bewahrt/bewahrt hat.

Warum sollte ich auch nicht zu meiner Krankheit stehen wenn ich Sie doch in mir trage und eine Heilung dieser nicht möglich ist?

Es wäre eine Selbstlüge und ich habe mich 25 Jahre meines Lebens selbst belogen und damit ist Schluss!!

Wie Du es da für dich hältst bleibt ja dir überlassen,ich kann hier nur sagen und schreiben wie ich es handhabe,ob dieses jemand annimmt/annehmen kann für sich,bleibt jedem selbst überlassen,es ist nicht mein Leben!

Gruß Andi

Hallo

Die ersten 2-3 Wochen ohne meinen Seelentröster waren irgendwie seltsam. Ich dachte dauernd ans Trinken und träumte sogar davon. Das hat mich genervt. Außerdem habe ich dauernd mit meinem Mann darüber reden müßen...

Sein Entzug ist abgeschlossen, er hat mit Unterstützung seiner Ärztin ambulant zuhause entzogen. Bzw der Entzug ging halt irgendwann los und dann ist er zum Arzt. Selbst hat er es nicht gleich kapiert ,daß es alkoholbedingte Entzugserscheinungen sind. Und ich hätte es wissen müßen, wollte oder konnte es aber nicht sehen..

Wir sind beide dadurch aufgewacht. Er, weil er merkte, er ist körperlich abhängig.. und ich, weil ich angst bekam, irgendwann auch mal so "dran zu sein"..

Alkohol war für mich immer so ein Notnagel: wenns mir schlecht geht, dann betäube ich mich damit. Und auf einmal kam Alkohol nicht mehr in Frage. Das machte mir
anfangs angst..

Aber es ist leichter als ich dachte.. ohne Alkohol
es hat mir angst gemacht, .. diese Vorstellung mir mein
Leben nicht mehr schön saufen zu können..

Ich habs mir schlimmer vorgestellt. Mein Entschluß steht
fest: nie wieder Alkohol ..!

Neraa

mein Mann schläft auch öfters abends auf dem Sofa ebesonders beim Fernsehgucken. Dann nehme ich seinen
Kopf, lege ihn auf den Schoß und gucke noch ein bisschen,
deck ihn zu und laß ihn schlafen..