Gestatten: Hildegard!

Hallo Hildegard

Herzlich Willkommen !
Ich bin auch Alkoholikerin und habe genau wie Du geglaubt,ich könnte meinen Alkoholkonsum steuern.
Okay,einige Male hat "es geklappt" und ich konnte nach 2 Gläsern aufhören-aber meistens ging's nicht.
Jahrelang war mir -wie Dir-klar,dass mein Trinkverhalten "nicht normal" war.
Egal,ob "es " nun jemand gemerkt hat oder nicht-die Hauptsache ist doch jetzt,dass DU aufhören willst.
Da Du davon ausgehst,niemand hätte etwas gemerkt,fehlt Dir jetzt ein Gesprächspartner ,mit dem Du Dich über "das neue Lebensgefühl" austauschen kannst.
Hier im Forum ist immer jemand da,der sich mit den Gefühlen und auftretenden Problemen in der ersten Zeit der Abstinenz auskennt.
Ich wünsche Dir einen festen Willen ,den eingeschlagenen Weg weiter zugehen und einen guten Austausch hier!
Der Anfang ist gemacht!:-)
liebe Grüsse von

Backmaus

Hallo Hildegard,

herzlich Willkommen.

Zitat

Heute nachmittag um 16 Uhr fing mein sechster Tag an, an dem ich nichts mehr getrunken habe. Ich bin auch erst gestern zum Arzt gegangen. Aber mir geht es super. Keinerlei Entzugsprobleme.

Dass du nicht vorher zum Arzt bist lässt sich ja nicht mehr ändern.

Trotzdem möchte ich, für alle die das lesen, darauf hinweisen dass ein Entzug ohne vorherigen Arztbesuch sehr gefährlich ist.

Ich wünsche dir einen guten Erfahrungsaustausch.

LG Martin

Hallo Hildegard,
hab auch gedacht das mich keiner verstehen wird
und das gegenteil ist der Fall es stehen mehr zu mir wie vorher....
Hab auch viel heimlich getrunken.....
man riecht es doch trotzdem.......
mein freund hat mich verlassen weil ich es mir net eingestanden habe und immer klasse ausreden gefunden habe.
Wenn man aber richtig liebt und ehrlich damit umgeht denk ich das der Partner einem hilft..nur die lügen in die man sich so verstrickt machen alles kaputt...
so denke ich
lg Nine

Hi Hildegard,
ja das wetter war net so schön aber es gibt auch sone tage und wenn man die schafft fühlt man sich au gut:-)
freut mich das dein Mann es doch besser aufgenommen hat wie de gedacht hast

Lg Nine

Hallo Hildegard

Du musst NIRGENDWO vorher hingehen.
Wenn Du im Internet/Tageszeitung unter Selbsthilfegruppen schaust,findest Du dort
eine Tel.kontaktnummer und den Ort/ Tag/ Uhrzeit für das nächste Treffen.
Ich hatte mich vorher telefonisch angemeldet-auch um mir damit verstärkt einen Tritt in den A...zu geben....und mich nicht im letzten Moment davor zu drücken auch meine Tel.nr. angegeben.

....viel Erfolg und schön,dass die Sucht keine Spuren (Leberwerte) hinterlassen hat.
Die Spuren sind aber oft "seelischer Natur" und da ist ein Austausch unter "Gleichgesinnten" hilfreich; hier und/oder in einer realen SHG.
Liebe Grüsse von

Backmaus

hallo Hildegard

Gott-sei -dank bist Du standhaft geblieben !
Gedanken an nur EIN Gläschen hatte ich auch oft zu Beginn meiner Abstinenz.
Ich habe mir dann immer die schlechte,nasse Vergangenheit "abgerufen" mit allen bösen Konsequenzen...es bleibt nicht bei dem EINEN Glas und ich bin ruckzuck wieder da,wo ich doch nicht mehr hin will!Der Körper würde nach mehr verlangen und ich wäre zu schwach,mich zu widersetzten.
Mein damaliger SHG-Leiter hatte mir am ersten Abend-als ich die SHG kennenlernte-folgenden Satz mit auf den Weg gegeben:
Das erste Glas stehenlassen!!!!

Es hat immer wieder Situationen gegeben,wo ich mir diesen Satz in Erinnerung gerufen habe.
Ich wollte auch keine enttäuschten Gesichter meiner Familie mehr sehen! Sie sollten sich wieder auf ihre Mutter/Frau verlassen können!

Hast Du Dich denn nach realen SHGs mal erkundigt?
..und wenn Du wieder in solch' eine Situation gerätst,dann lass "alles fallen" und "rede" hier mit uns oder rufe eine vertraute Person an.
Einfach hier lesen wird Dir auch helfen aber die Gefühle in Worte fassen- sei es aufzuschreiben oder zu telefonieren- hilft .
Ich habe im ersten Jahr ein Tagebuch geführt...half mir sehr.
Alles Gute wünscht Dir

Backmaus

Hallo Hildegard,

schön das Du Dich in mein Tb und ins Forum verirrt hast, freue mich wenn Du was gefunden hast, was Dir ein wenig weiter helfen kann/könnte, bist ja auch erst seit kurzem hier.

Daher erst mal ein ganz liebes Willkommen, nimm erst mal mit was Du lesen kannst, hier gibt es viel zu entdecken.

Aber da wo ein Wille und Mut vorhanden ist, findet sich auch immer ein Weg, es ist ja nicht einfach zu erkennen das man krank ist, oder das man ohnmächtig ist um einfach aufhören zu können, kein Ende findet.

Irgendwie fehlt da der Klickschalter, so ein Dauerstrom ohne Kontrolle, man redet es sich ja selber schön, bis es ja wirklich nicht mehr geht und man einsieht das da Hilfe nötig ist

Irgendwann habe ich für mich angenommen und erkannt, das auch eine Krankheit wie Alkoholismus nicht das Ende, sondern ein guter und neuer Anfang sein kann.

Ich kann wieder selbst entscheiden, wählen, was mir gut tut und was nicht, keine Abhänigkeit, kein beteuben mehr.

Oft hat mich der Alk schach matt gesetzt, so das ich nicht mehr konnte, keine Kraft hatte, nu nimm ich mir meine selbstbestimmten Auszeiten und geniesse diese, was will man mehr.

Ob mit oder ohne Alk, die Probleme sind ja nicht wech, wenn ich nichts mehr trinke, aber ich kann klar denken und schauen wie ich Probl. bewältige

Hört sich vieleicht einfach an, aber das braucht auch seine Zeit und daran arbeite ich eigentlich immer, mal stärker mal wenig hart.

Dieses anfängliche Verlangen ist auch normal, ich habe/hatte da manchmal so geistig, hört sich vieleicht lustig an : so Gedanken wie : ich habe ein Engelchen und ein Teufelchen auf beiden Schultern und die streiten sich, ich stehe in der Mitte. Nu habe ich die Wahl, wem schenke ich meine Aufmerksamkeit. Bis jetzt hatte mein Engelchen immer die besseren Argumente.

Aber es ist zu schaffen machen wir gemeinsam weiter

MLG Mandy