Bin so wütend, verzweifelt... koche, finde keinen Faden mehr

Hallo Bleegle,

meine Idee: Meld dich morgen erstmal krank - eine Woche oder wenigstens drei Tage, was immer möglich ist. Und dann komm ein bisschen zur Ruhe und vereinbare z.B. einen Termin mit der Suchtberatung oder sprich mit dem Arzt über deine Situation und bitte um Hilfe.
Vielleicht kannst du eine Kur beantragen?

Du kannst die Situation nicht von heute auf morgen lösen, aber du kannst einen ersten Anfang wagen, gleich!
Und wenn du dann immer weiter gehst, wird es besser werden und du wirst aus dieser Überlastung rauskommen, Stück für Stück.

Liebe Grüße
Doro

Hallo Bleegle,

ich weiß ja nicht genau, wie lange du krank geschrieben sein möchtest...

Also, ich hab mich in meiner akuten Trennungszeit, als es mir psychisch sehr schlecht ging, eine Woche krank schreiben lassen. Ich war zwar auch körperlich etwas angeschlagen, aber das war nicht der Grund, da hätten 2 Tage gereicht. Ich hab der Ärztin auch gesagt, was los ist und das war überhaupt keine Frage, dass sie mir diese Auszeit verschafft.
Ich hab ja keine Ferien machen wollen, ich war einfach kurz vorm Durchdrehen. Und so scheints bei dir auch zu sein.

Ich denke, sowas gibts öfter mal, mach dir nicht solch einen Kopf und sprich mit einer Ärztin oder einem Arzt. Sag, dass du Angst hast, dass du bald total zusammenbrichst und einige Zeit RUhe brauchst. Vielleicht könnt ihr drüber sprechen, was du noch so für dich tun kannst. z.B. Kur beantragen oder sonst irgendwas.

(Meine hat mir dann noch ein Antidepressivum verschrieben, also das war für mich der total falsche Weg, damit hab ich mich überhaupt nicht wohl gefühlt und habs nur ein Mal genommen.)

Ich hab seit der Trennung auch die totale Belastung: Job, Kinder, Haus, Garten.
Und mir gehts auch gut damit .
Wenn die Stimmung gut ist, weil der Alkteufel nicht mehr rumspukt ist, geht alles besser.

Liebe Grüße
Doro