War ich 7 Jahre blind??

Hallo Monty,

was meinst du mit angefasst, geschlagen oder unangenehm berührt?

Aber egal ob betrunken oder nicht, einmal angefasst gegen deinen Willen, ist einmal zu viel. Und ich lasse das Betrunkensein als Entschuldigung nicht zu. Natürlich ist man im betrunkenen ganz anders, aber wie gesagt, für mich keine Entschuldigung für Handgreiflichkeiten.

Eine Selbsthilfegruppe würde dir bestimmt gut tun. Oder wenn dir eine Gruppe zuviel ist, wie wäre es mit einer Einzeltherapie. Ich weiß, man kann da manchmal ewig auf einen Termin warten, aber es hilft.

Und ich denke, er ist zwar aus der Wohnung verschwunden, aber immer noch sehr präsent, durch die ständigen Telefonate und SMS.

Was hälst du denn davon, wenn du dir nur mal so probeweise eine zweite Telefonkarte kaufst. Wenn du magst, kannst du die ja dann mal ein paar Stunden oder einen Tag benutzen. Dann lernst du mal kennen, wie es ist, nicht immer erreichbar zu sein. Und du hast die Wahl, evtl. immer mal wieder "OFF" für ihn zu sein.

Ich denke auch, der Alkohol wird immer zu ihm gehören. Ist er denn im moment trocken, hat er einen Entzug gemacht, ist er im Therapie?

Hallo Monty,

wie geht es dir? Ich wollte dir nur einmal ein paar sonnige Grüße schicken. Wünsche dir heute einen besonders schönen Tag

Hey Monty,

ja, mit Arbeit vollpacken und ablenken ist eine Sache. Aber ich finde es manchmal hilfreich. Ich kann mich sehr in Dinge hineinsteigern und komme dann nur schwierig wieder heraus.

Hast du einmal daran gedacht, dir etwas gutes zu tun und eine Mutter-Kind-Kur durchzuführen? Dein kleiner Sohn ist doch noch nicht so alt oder? Oder wenn doch eine Kur für dich?

Ja, bis 12 Jahren geht ist die Kur kein Problem, in Ausnahmefällen bis 14 Jahren. Du müsstest 10 € pro Tag zuzahlen für 21 Tage.

Nimm einfach mal Kontakt zu deiner Krankenkasse auf und frag da noch mal nach.

Also, ich habe eine Wochenaufgabe für dich, nimmst du sie an?

Kläre diese Woche mit der Krankenkasse die Formalitäten, bring Katze und Hund unter und suche dir einen schönen Ort aus.

Und dann in absehbarer Zeit - Entspannen, auftanken, genießen...

Hallo Monty,

das ist schön, dass du heute so ein gutes Gespräch hast und dass du weiter an dir arbeitest.

Vielleicht kannst du dich ja ein bißchen damit anfreunden, dir bei deiner Auseinandersetzung mit dir selbst, ein bißchen professionelle Hilfe holen.

Schicke dir jedenfalls eine dicke Umarmung.

Jetzt ist "underground" mir zuvor gekommen...
Wenn man sich selbst öffnet, bemerkt man schnell, dass viele andere Menschen mit denselben Problemen kämpfen, wie man selbst. Das ist schon erstaunlich. Zu der Mutter-Kind-Kur: wir sind hier so viele aus Berlin - da wird sich schon eine Möglichkeit für Hund und Katze finden..

Hey Monty,

na das ist doch ein Supertag heute für dich.

- Gutes Gespräch geführt
- jemanden gefunden, die dich zur Selbsthilfegruppe begleitet (zu zweit geht es sich manchmal leichter)
- Möglichkeiten, die sich auftun für Hund und Katz

Es ist wirklich schön, wenn für dich gerade so viele positive Dinge zusammen kommen.

Ach Monty,

du brauchst dich vor ihm nicht zu rechtfertigen.

Und mach dich nicht so runter. Du hast schon sehr viel geschafft, geh in deinem Tempo weiter.

Das wird. Kennst du die Geschichte von Beppo dem Straßenkehrer? Les mal nach bei "edit - bitte keine fremden Links einstellen, danke - edit ".
Die Geschichte passt doch gut.

Fühl dich gedrückt

Hallo Monty,

du meinst, du hättest es noch nicht wirklich geschafft...

Ich denke für mich oft, werde ich es jemals geschafft haben, geht das überhaupt ? Sich aus dieser Beziehung zu lösen, in meinem Falle habe ich es geschafft, aber es hat gedauert. Meine alten Muster, die mich haben coabhängig werden lassen, da bin ich noch dabei. Ich muss immer wieder achtsam sein! Verhaltensänderungen sind schwierig und dauern lange, es ist ein lebenslänglicher Prozess, glaube ich.

Lass dir doch alle Zeit, die nötig ist dafür, es geht ja nicht von heute auf morgen. Es sind zu viele alte Muster, die dich da ja auch noch immer bestimmen. Wichtig ist ja nur, dass du eben machst, nicht aufgibst oder stehen bleibst!

Mir haben diese ganzen Dinge gebracht, dass ich mein Leben nun sowas von intensiv leben kann. Dieses achtsame Umgehen mit mir selbst, damit ich meine alten Muster nicht mehr dauernd lebe, das macht mich auch sehr offen für mich selbst und meine Umgebung. Und ich kann es wahrnehmen und mich freuen, wenn ich sehe, wie die Fortschritte sind.

Soso, er will den Brief nicht öffnen, na ja, es ist ja sein Brief, soll er ihn öffnen, wann er will. Da verdrängt er ja auch nur was, denn er wird nicht drumherum kommen, gerade zu stehen für die Dinge, die passiert sind. Du musst dich doch dafür nicht rechtfertigen oder ein schlechtes Gewissen haben, denn du hast ja gemacht, was für dich gut ist! Du hast dich ja selbst geschützt damit, wer weiß, was sonst schon noch alles passiert wäre... Das sind jetzt die Konsequenzen davon, auch damit musst du leben. Er hat dadurch eine Grenze gesetzt bekommen.

Ich wünsche dir einen schönen Tag, hey, noch scheint ja die Sonne , hoffe, es bleibt so...

Aurora

Hallo Monty,

du fragst:

Zitat

bin wirklich Schuld an allem?

da sag ich mal einfach: nööööööööööööö!

Niemand ist alleine Schuld an irgendwas, es gibt immer mindestens zwei Seiten! Lass dir da nichts einreden von ihm. Sicher hast du auch deine Fehler gemacht, aber das macht ja jeder. Deshalb bist du noch längst nicht die alleinige Schuldige...

Als ich mich damals trennte, hatte ich ja ca. 1 Jahr lang auch noch meinen Exmänne dauernd am Hals . Weil ich keine Grenzen setzen konnte, mich nicht getraut habe, "Nein" zu sagen, weil ich mich schuldig fühlte, weil ich ihn ja verlassen hatte. Da gab es oft auch so ähnliche Gespräche wie deines da jetzt. Ich habe ihm was vorgeworfen, weil ich meine Trennung auch irgendwie rechtfertigen wollte. Ich hatte dauernd das Gefühl, ich müsse ihm was erklären. Dabei war ich auch oft dann laut und anklagend...

Er hat auch ähnlich reagiert, hat gesagt, ich solle mal aufhören, es wäre vorbei, ich würde alles kaputt machen, er wäre ja jetzt ein Anderer, weil er ja nicht mehr trinkt...usw. Das hat mich immer mehr gefrustet, ich wollte ja, dass wir was gemeinsam aufarbeiten oder so, er wollte alles nur verdecken, was mal war. Er wollte nicht hinsehen, es war ihm wohl zu peinlich, zu anstrengend...

Und er hat auch damit wieder meine Co-Knöpfe gedrückt, mich damit auf irgendeine Weise auch unter Druck gesetzt. Mich klein gemacht mit seinen Äußerungen, mit den Andeutungen, wie schlimm ich wohl wäre, weil ich dauernd in der Vergangenheit rumwühlte. Und er hat mir damit auch Schuldgefühle eingeredet, ich habe mich dadurch ja auch wieder verkehrt und minderwertig, als irgendwie nicht in Ordnung gefühlt .

Geholfen hat mir da endlich, als ich diese Gespräche nicht mehr führte. Als ich klar sagen konnte, genug jetzt. Als ich mich abgrenzen konnte, gelernt hatte, "Stopp" zu sagen, wenn er anfing, mich zu verletzen oder anzuschuldigen. Und als ich ihm auch klar sagen konnte, es ist vorbei, ich lebe jetzt mein Leben alleine, aus uns wird nix mehr.

Ab da wurde es klar zwischen uns, ich musste ihm nichts mehr vorwerfen, er hatte keinen Grund mehr, mich anzuschuldigen. Weil ich ihm ja keine Angriffsfläche mehr bot.

So, lange Rede, kurzer Sinn, oder so, ich hoffe, dir geht es inzwischen etwas besser.

Viele Grüße
Aurora