Hi Aurora,
Mein Ex hat das wohl gemacht, um sich selbst wieder besser fühlen zu können, um sich selbst zu demonstrieren, dass er die Macht über mich hat. Und außerdem war es dann immer ein guter Grund für ihn, wieder zu saufen...
So hab ich es auch oft für mich gefühlt.Das provozieren seinerseits ist immer dann aufgetaucht wenn er so down gewirkt hat,da war mir hinterher klar,er fühlt sich jetzt besser weil er sein schlecht gehen an mir abgeladen hat und ich fühl mich nun schlecht!!Ich glaube wenn ich merke das sein GEsichtsausdruck soetwas negatives ausstrahlt dann sollte ich ihm aus dem Weg gehen.Und so war es ja auch oft wenn er nicht getrunken hatte oder so wenig das ich es nicht merkte, da bin ich dann lieber gleich auf Abstand.Aber das hat mir gezeigt auch deine Aussage das ich da mehr auf meine innere Stimme hören sollte wenn diese mich warnt und für mich auf STOP gehen.Mir passiert es eben so wie gestern als er aufwachte und ich grad auf unserem gemeinsamen Tv was anschauen wollte das ich zu ihm sagte das er echt schlecht aussieht,mehr so im zynischen Ton.Und das muß ich komplett abstellen.Aber gestern war das echt ein Kampf.Als ich merkte das er was getrunken hatte,(er war grad von der Arbeit nach Hause gekommen)was aber kaum merkbar war und er mich immer und immer wieder zuschwallen wollte,sagte ich ihm ,das ich ihm ja schonmal gesagt hatte das ich nicht mit ihm reden will wenn er was getrunken hatte.Dabei blieb ich dann auch.Und später war ich schon wieder inkonsequent.War eben enttäuscht weil ich mir gewünscht hatte das wir uns nahe sein könnten!!Und das konnte ich gestern nicht so Recht loslassen,weil ich keine rechte Lust hatte schon wieder konsequent sein zu müssen und wieder allein sein zu müssen ,wieder Abstand halten zu müssen obwohl ich lieber mit ihm gelacht und geredet hätte.Das viel mir gestern schwer!!Kennt ihr das auch???
Vielleicht sollte ich ein STOP-Schild basteln und ihm jedes Mal vor seinen Kopf halten wenn ich das Gefühl habe jetzt geht es mir zu weit!!!Irgendwann verinnerlicht sich das vielleicht da ich das reale STOP-Schild dann nicht mehr brauche!!
Diese visuelle Vostellung von den Stop-Schildern ist gut!!Lieber das Stop rausziehen bevor man mit in die Diskussion und mit auf seiner negativen Welle mitschwimmt!!Selbst spüren wann es einem zu weit geht.Oft konnte ich mich körperlich nicht entfernen.Manchmal schon!!!Ich bin wohl auf dem Weg das langsam zu lernen.Das ist wahrlich ein Prozeß!!Manchmal hatte ich auch nicht den Mut ihm zu sagen das er gehen soll,hab dann mit einer Eiseskälte reagiert nur um kihn loszuwerden in den Momenten wo er mir nicht gut tat!!
Danke ich probiere es darauf mehr zu achten und ich werde mir tatsächlich ein Stop-Schild basteln und ihm vorhalten.Aber so ein richtig großes!!!
Und dann wirst du dich nicht mehr schwach, schuldig, fehlerhaft oder sonstwie fühlen, denn du merkst ja, auch du hast das in der Hand, wie ein Gespräch, eine Situation verläuft. Auf das Karussell musst du nicht mehr aufsteigen, soll er selbst doch seine Runden drehen. Wird er aber nicht, denn wenn du nicht mehr aufspringst, wird es ihm auch keinen Spaß machen...
Ich habe es auch in der Hand wie ein Gespräch verläuft.Ich kann das negativer verstärken oder versuchen nicht ins negative zu gehen und wenn ich das nicht schaffe muß ich die Kulisse eben verlassen.Als ich oft nicht mehr aufs Karussel aufgestiegen bin hat er sich andere gesucht die aufspringen.Seine Mutter und seinen Neffen.Da war ich manchmal froh,aber es tat mir für die Personen dann schon oft leid,das die das nun mitmachen und es nicht mal merken.
Lg Claudia
- womit wir wieder bei der Diskussion wären: Krankheit oder Nichtkrankheit? usw. usw. usw........
