Guten Morgen LaChela!
Hmja, verdrängen - geht nicht immer. Es kommt immer wieder mal zurück.
Man muss - finde ich - nur eine andere Sichtweise zu den Problemen bekommen, mit denen man sich dann "beruhigen" kann. Und eine Möglichkeit, Stress und Unruhe abzubauen.
Es ist ja doch auch immer wieder fakt, dass du deinen Vater nicht ändern kannst. Auch wenn du dich noch so ärgerst, wütend bist, weil er "verd........nichts gegen seine Krankheit unternimmt."
Auch wenn du noch so wütend bist, dass er euch im Stich läßt.
Er sieht es nicht ein. Punkt.
Du - ihr - könnt euch helfen.
Jeder auf seine Weise.
Ausziehen ist für dich das Beste. Erst mal Abstand gewinnen. Dein eigenes Leben in die Hand nehmen und leben.
Dein Bruder kann sich auch Hilfen holen. Wenn er will!
Du musst loslassen üben.
Nicht verdrängen - loslassen.
Vor allem die Verantwortung.
Wenn du erst mal weg bist, geht das leichter. Weil dann jeder alleine für sich leben muss.
Halte durch - pass auf dich auf und bleibe deinem Weg treu.
Liebe Grüße, Gotti.