Angst vor dem Neuanfang - Zweifel ???

Hallo Emma,
Eine große Last hab ich wohl noch.Leider!!

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- die Männer oft gefragt habe ob diese mich trotzdem mögen würden wenn das und das bei mir ist,
- Ich brauche den anderen also dazu um Dinge als´positiv bestätigt zu bekommen die mir selbst an mir nicht gefallen!!,
- Zu groß ist die Angst vor Enttäuschung und Verletzung!,
- Ich bin viel zu unsicher,eifersüchtig,kontrollierend.....usw....,

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Wenn es da auch einige Altlasten gibt, die dich zermürben, das sollte trotzdem kein Grund sein, nun völlig den Glauben an die Liebe und die eigene Beziehungsfähigkeit aufzugeben.

Es tut gut das zu hören!!Manchmal gebe ich das wirklich auf.

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Ich glaube, jeder Mensch hat sein eigenes Päckchen zu tragen, nur gut ist, dass man sich die Belastungen ( Enttäuschungen, Verletzungen, Liebenentzug, Sorgen,...) anschauen kann und verarbeitet, erst das schafft wieder den Freiraum für neue Möglichkeiten.

Da hast du wohl recht!!Die Verletzungen konnte ic´h zum großen TEil mittels einer Therapeutin verarbeiten!!Aber es gibt das wohl noch Dinge die ich verarbeiten sollte und verarbeiten will!!!
Wie meinst du das den Liebesentzug verarbeiten??Das man allein ohne Partner ist??

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Mein Problem bei der Partnerwahl ist gar nicht das, was ich bereits hinter mir habe, sondern ich möchte gerne auf Menschen treffen, die mir nicht immer nur ihr nicht können, nicht haben, nicht müssen....zumuten.

Das versteh ich nicht ganz.Was muten dir andere zu??

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Also liebe Rosa Li, es ist doch schön, wenn du nicht nur ein Kind von Traurigkeit bist, wenn du auch Spaß haben, Tanzen gehn und Flirten kannst.

Das stimmt trotz aller schwere hab ich immer meinen Humor beibehalten und lache auch mal gerne und mach gern Spass!!

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Das Singleleben hat auch gute Seiten, wenn man sie leben kann.

Das ist wohl auch so.Man ist ungezwungener.Man macht was man will,brauch keine Rücksicht nehmen.Ich glaube auch das man sich besser entfalten kann!!
Lg Claudia

Hallo,
ich muss ehrlich sein.Ich lebe ja nun seit knapp 2 1/2 Monaten allein und es fällt mir wahnsinnig schwer das Suchtmittel Mann weg zu lassen!!Bin da in einem Chat.Hatte mich kürzlich abgemeldet nun wieder angemeldet-allerdings ohne Fotos diesmal.Ich kann es einfach nicht lassen.Will aber keinen Mann mehr treffen!!Trotzdem irgendwie doof!!Es ist zum Verzweifeln!!Das allein sein ist schwer,sehr schwer.Kaum auszuhalten!!Dann kommt die Sehnsucht nach meinem Ex wieder hoch!!Wir haben regelmäßigen Kontakt.Meist guten Kontakt.Wenn er getrunken hat lege ich immer auf.Ansonsten können wir gut reden!!Es kommen keine Beleidigungen und dergleichen.Nun würde er zu mir kommen wollen!!Und ich bin schwer am überlegen ob das gut ist!!Klar hätte ich gerne wieder diese Vertrautheit aber was dann??Trotz Trennung hat er nichts gegen seine Trinkerei unternommen oder ein klares Wort gesagt das er aufhören wollen würde!!!Glücklicherweise hab ich morgen einen Termin bei meiner Sozialpädagogin.Ich merke das ich wieder viele Gespräche brauche!!Vor allem muss ich erstmal die ganzen Kennenlernsachen die ich seit der TRennung hatte verarbeiten.Das hab ich mir wohl selbst wieder eine Last aufgebunden.Und der Mann der in Ordnung war den hab ich in den Wind geschossen wegen einem Mann der die totalen Macken hat.Ganz schön doof.Mit dem hat ich mich super verstanden.Ja alles dreht sich um dieses "sch......" Thema.Ich weiß nicht ob man das jemals loswerden kann.
Lg Claudia

Hi nAnesa,
schön dich zu lesen.Ich hab das Forum schon vermisst!!Hattest du dich auch zurückgezogen die letzte Zeit??
Mir geht es allein auch ganz gut.Den Umständen entsprechend sagen wir mal so.Seelisch und nervlich gehts mir besser.Aber das allein sein ohne Mann fällt schwer,aber es bessert sich!!Zusammen leben will ich im Moment auch mit keinem Mann mehr.
Nach der Liebe eines Mannes sehnen!!!-Ist es vielleicht die Selbstbestätigung-Das es ein schönes GEfühl ist sich wirklich angenommen zu fühlen??Ist es die Leere in uns die durch den Kontakt eines Mannes ausgefüllt wird???ISt es das GEfühl das wir interessant wirken was es angenehm macht für uns-das es schöne Gefühle in uns auslöst??Ist es das wir irgendwo wichtig sind-wahrgenommen werden-was vielleicht in unserer Kindheit gefehlt hat und wir damit ein wenig ausgleichen???
Du schreibst leider wirst du nicht angesprochen-Warum leider????

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Oder sich eben gefühlsmässig nicht zu stark reinhängen (was Frau ja leider oft schwerfällt).

LG, Anesa[/quote]
Ich hab ja mit Verehrern keine Probleme gehabt.Wohl eher zuviel alles.Hatte mich meist auch zu schnell eingelassen.Jetzt lass ich mir mehr Zeit.Will mich nicht mehr so schnell einlassen.Überlege mehr was ich will und was ich nicht will.Gebe mehr Acht auf mich.Ich schaue das ich mich nicht zu schnell verliebe oder am besten erst verliebe wenn ich weiß das der Mann mit mir zusammen sein will!!Vorher versuche ich wirklich Distanz zu halten und auch mit der Nähe-denn dann hab ich das GEfühl das ich mich gefühlsmässig nicht so einlasse und gleich verliere.Also ich hab gemerkt die letzte ZEit das ichz körperlich kein Selbstbewußtsein habe und das ich ab nächste Woche wieder Sport machen will.-was ich wochenlang vernachlässigt habe.Ich will dadurch auch erreichen das ich mich wohler fühle-an meinen PRoblemzonen arbeite.Wenn man sich selbst wohl fühlt hat man wohl auch mehr Selbssicherheit??Und die fehlt mir!!
Ganz liebe GRüße von Claudia und an alle anderen hier!!!

Hallo Anesa,

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andererseits bin ich natürlich auch etwas enttäuscht, weil irgendwie doch so ein bisschen der Wunsch danach vorhanden ist.

Was meinst du woran es liegt??Ich glaub eine Frau braucht irgendwo auch mal ab und an das sie begehrenswert ist??Bei mir hat sich das jetzt wieder eingependelt.Gottseidank.Ich lasse jetzt keinen Mann mehr so einfach an mich ran.

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Hast Du Dich denn mit Deiner finanziellen Situation schon ein bisschen eingerichtet?

Ja,ich hab mich dran gewöhnt und es geht.Die Miete kann ich zahlen,essen kann ich kaufen.Ich kann zwar keine großen Sprünge mehr machen,aber das spornt mich weiter dazu an zu gucken wo ich noch sparen kann.NUr mit dem Auto da hab ich langsam Probleme.Für evtl.Reperaturen hab ich natürlich kein Geld übrig!!Lang kann ich es wohl nimmer fahren.Meine A-Mutter will ihr Auto evtl.an mich abgeben.Aber das kostet noch a biserl was ,was ich in Raten abzahlen kann!!Mal schaun!!Ich bin stolz das das alles so hinhaut!!
Wie gestaltest du so deine Freizeit??Arbeitest du täglich-also Vollzeitstelle??
Lg von Claudia

Wollte mal berichten wie es mir geht.Nach der Trennung von meinem trinkenden Partner hab ich mich ja in das kennenlernen und verstricken mit neuen Männern gestürzt.Dank eines sehr hilfreichen Einzelgespräches bin ich selbst über mich erschrocken das ich mir mein gegenüber gar nicht genau angeschaut habe und mich gleich in diese teilweisen unguten kennenlernen gestürzt habe.Hab mich sogar geschämt dafür.Dann war schluss damit!!Jetzt kann ich erst alleine leben.Und zwar ohne nach einem neuen Mann suchen zu müssen.Ich hab regelmäßig Einzelgespräche bei der Suchtberatung.Er ist dort mit der ganzen Sache mit mir und meinem Exfreund bestens vertraut.Mit ihm kann ich an noch an der emotionalen Loslösung von meinem Ex arbeiten und daran was ich für Muster habe das ich immer wieder an Männer gerate die irgendwo dem Muster in ähnlicher Art und Weise meines Ex-Freundes entspricht.Von meinem Ex kann ich dennoch ja noch nicht ablassen.Allerdings ist seit der Trennung nichts mehr näheres bzw.intimes zwischen uns gewesen.Aber innerlich hänge ich noch an ihm.Ich besuche außerdem eine Gesprächsgruppe unter Leitung einer Sozialpädagogin.Auch dort hab ich immer wieder Einzelgespräche wenn ich merke das ich Probleme mit etwas habe.Ich arbeite also an mir.Versuche Freundschaften zu finden und aufzubauen.Eine gute Freundschaft ist entstanden.Allerdings habe ich eine Freundin aussortiert und die zweite da bin ich auch grad dabei ,diese auszusortieren.und genau hier liegt nun mein Problem.Ich habe das sichere Gefühl das diese Freundin auch dem Muster meines Ex-Freundes sehr ähnelt.Und das tut mir nicht gut.Ist es euch passiert das ihr versucht habt nach der Trennung des trinkenden Partners Freundschaften aufzubauen und ihr gemerkt habt das diese dem Muster entspricht das ihr bereits mit diesem Ex-Partner erlebt hattet?????
Ich hoffe ihr versteht was ich damit meine!!
Ich werde wieder ein Einzelgespräch aufsuchen.Es macht mir zu schaffen.Denn ich bin gewohnt gewesen das ich meine Freizeit die letzten 8 1/2 Jahren mit meinen beiden Ex-Freunden verbracht habe(es waren 2 auf einanderfolgende BEziehungen) und nun kann und will ich vorerst keinen Freund und Partner mehr.Aber es klappt auch mit den Freundschaften nicht so REcht.Ich gelange auvh dort an MEnschen die mir nciht gut tun und dem alten Muster entsprechen.
Kennt ihr das auch???
Wäre schön wenn ich Antworten bekommen würde.Es beschäftigt mich nämlich schon sehr!! und depremiert mich natürlich auch ein wenig!!
Denn irgenwo kommt da wieder ein wenig Selbstunsicherheit und Verwirrung aúf so wie bei dem zusammenleben mit dem Ex-Partner.Daweil denk ich mir das meine Gegenüber auf mich projeziert und dieses Gegenüber selbst große Probleme hat.Sprich die Freundin wo ich gemerkt habe das sie mir überhaupt nicht gut tut.
Lg Claudia

Hallo,
leider keine Antwort
Ich wollte nochwas hinzufügen.Das schlimme war das mein Ex mich nach der Trennung fast täglich angerufen hat.Wenn er angetrunken oder betrunken war hab ich immer aufgelegt.Da gab es ja den Garten den ich bei ihm errichtet habe und die Schafe um die ich mich ja mitgekümmert habe als wir zusammen waren und die Hasenzucht die wir uns zusammen aufgebaut haben.Und da gab es die Hütte ,das GEwächshaus und verschiedene Dinge die ich noch nicht weggeräumt hab aus dem Garten und die 2 Hasen die ich nicht hier her nehmen kann wo ich jetzt lebe.Teilweise viel privates was ich dort eingelagert habe.NAchdem ich vor kurzem eine klare Grenze gezogen habe das es so nicht mehr weitergehen kann-er hatte versucht mich mit GEwalt am TElefon herabzusetzen-er war allerdings angetrunken-ich hatte wohl einen kompletten Rückfall.Da war ich mir sicher-so jetzt hol ich alles und breche das ganze ab.Das erste Mal seit der Trennung war einige Tage Funkstille.Dann fing es an in meinem Innern-das ich ihn vermisse und mir GEdanken machte ob ich ihm nun egal bin??Als ich dabei war diesen schritt zu tun tauchte er auf.Wo er ja meinte das er nicht da wäre wenn ich vorbeikomme würde.Zum Schluß standen wir da und ich brach in Tränen aus-der ganze Kummer das ich ihn eben mal loslassen muss-der Kummer das ich auf diese schöne Fleckchen Erde verzichten muss und es ist schön dort-er wird von allen Seiten um dieses Stück Land beneidet!Er tröstete mich und es tat gut.Nun sieht es wohl fast so aus das ich wieder rückfällig werde??Zusammen gehn würde ich nicht mehr mit ihm.Ich wüßte auch nicht ob ich wieder Nähe zulassen könnte obwohl ich mich wieder danach sehen würde-der alte Kreislauf wohl wieder.Später meinte er am Telefon das ich jederzeit kommen kann um mich im Garten aufzuhalten-denn Kraft hat mir dieser Ort schon immer gegeben!!Und es tat mir unheimlich gut.Wenn er in der Arbeit ist würde ich ihm somit nicht begegnen.Ich dachte mir es wäre eine Superlösung-aber jetzt kommen mir leichte Zweifel.Ich wäre wieder den Erinnerungen ausgesetzt-der Tatsache das sich meine Sehnsüchte eben nicht erfülllen können.Also trotz räumlicher Trennnung klappt es nicht das ich loslassen kann.Zum Glück hab ich kommenden Mittwoch wieder ein Gespräch bei der Suchtberatung!Sche.......loslassen.aber so wie ich hier gelesen habe fällt es anderen auch schwer sich zu lösen.Ich weiß schon ein kompletter Cut wäre besser.........Aber selbst das hindert einen das nicht daran das man sich trotzdem nicht lösen kann innnerlich.Man meint es vielleicht weil ja kein Kontakt mehr da ist??..

Hallo Diandra,
danke für deine Antwort.

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Wenn ich einer Co-Abhängigen ständig die Person vor Augen führe, die Auslöser der unbefriedigenden Situation war, dann kann sie KEINEN gesunden Abstand zu dieser Person erlangen.

Da hast du wohl Recht.Ich wollte ihm ja nicht begegnen,weil ich wußte das das Lolassen umso schwerer wird.
Sich selbst kennenlernen,alleine sein können-jas das ist nun eine Herausforderung für mich die nicht leicht werden wird.Eine eigene Identität finden-sich ausprobieren usw....Selbstständig leben und eigenverantwortlich sein-all das was ich bisher vor lauter Angst immer umgangen bin.
Tja es kommen halt immer wieder diese Momente wo ich denke das ich das vertraute vermisse.Es wäre ja auch soviel einfacher wieder ins alte zu fallen!!Es wäre bequemer-aber wieder würde ich dann meine Ängste komplexe und dergleichen wieder nicht angehen können.
Lg Claudia