Stimmungsschwankungen

Liebe Georgina,

da ist, weil du dich das erste Mal wirklich mit dir selbst beschäftigst...ging mir am Anfang auch so.

Dann nach einer ganzen Weile, wo ich nicht aufgab fing ich an Gefallen an Dingen die ich tat zu bekommen.

Und heute bin ich auch sehr gerne mal alleine ...nur für mich!

Gib nicht auf...es wird besser werden...ganz bestimmt.

LG Monty

auch das nicht weinen könnenkenne ich und das ist das aller schlimmste. oh mann dir geht es wirklich nicht gut. hilft es dir einen liebesschnulzenfilm anzuschauen oder irgendwas was dich bewegt nicht mal zu weinen? ich habe hier ein buch mit texten drin, die bringen mich dazu auch mal zu weinen. geholfen hat mir auch mal alles aufzuschreiben und loszulassen, vielleicht fliessen dann ja die tränen?

noch was wo ich weinen musste, wenn ich was total witziges gesehen hatte...komisch wie ich dann plötzlich umgeschnackelt bin!

ich hab gesehen du bist erst 24 jahre alt, noch so jung.......

dir auchnoch einen schönen abend
liben gruß melanie

lass mal, das Weinen kommt von ganz alleine...dann wenn dein Körper dazu bereit ist loszulassen...ging mir auch so...am Anfang war ich wie erstarrt.

Wünsche dir ganz viel Kraft
LG Monty

Hallo Georgina,

mir ging es wie dir.
Als ich von der Grundschule zu einer höheren Schule wechselte, verlor ich meine Freundinnen, erst die eine weil die auf eine andere Schule ging, dann die andere, weil die sich anders entwickelte als ich, viel offener war.

Ich hatte Angst vor den anderen in der Klasse, die waren so wild und ich war so zurückhaltend. Ich zog mich immer mehr zurück, war oft in den Pausen auf dem Schulklo und weinte. Ich zog mich zurück in meine kleine fantasievolle Welt in mir drin. Später hatte ich noch eine Brieffreundin, als die anfing zu studieren hat sie mich hängen lassen.
Erst als ich eine längere Partnerschaft einging konnte ich mich überwinden und habe dann gelernt, ein wenig aus mir herauszugehen, aber nur stundenweise.

Dieses Jahr habe ich etwas ganz Wichtiges verstanden. 20% der Bevölkerung sind ganz besonders sensibel und zurückhaltend. Das ist eine neutrale Eigenschaft, und die habe ich. Wenn man sehr sensibel ist, fühlt man sich anders als andere, man kriegt mehr Stimmungen mit, die von anderen und die eigenen und denkt auch mehr nach, das ist normal.
Und weil man eben mehr mitkriegt und mehr nachdenkt ist man viel zurückgezogener, nachdenklicher. Man will andere nicht verletzen und ist selbst schneller verletzt. Man kann nicht sein wie die anderen "hoppla mach Platz, jetzt komm ich". Man geht da viel zurückhaltener ran an Situationen und hat auch mehr Ängste, mach ich alles richtig, weil man eben SIEHT was da alles passieren kann. Andere machen einfach und wenns schief geht, na und. Aber ich denke eben vorher nach und will es gut machen, und das ist ja auch ok so, solange ich mich dabei wohlfühle und mich nicht selbst unter Druck setze.

Da ich das nicht wusste, dachte ich immer: mit mir stimmt was nicht.
Alle sagten immer: Geh aus dir raus, mach was aus dir, wehr dich, werd so wie die anderen. Das konnte ich nicht.
Heute weiß ich: Für wenige Stunden KANN ich das. Aber eben nur für wenige Stunden und dann muss ich wieder in meine kleine heile Welt zurück zum Auftanken. Das ist völlig in Ordnung und gesund.

Ich achte genau darauf, wie lange ich mich "da draußen" wohl fühle.
Ich fühle dann genau - jetzt meldet mir mein Körper, dass es genug ist.
Dann bleibe ich noch ein wenig extra (!) in der Situation, gewollt, um mich mental und sozial abzuhärten, das ist dann positiver gesunder Stress, weil ich es WILL. ICH treffe die Entscheidung, wie lange ich in einer Situation bleibe, in der mein Körper Warnsignale sendet.
Das ist so, wie wenn man noch ein wenig im kalten Wasser bleibt wenn man Schwimmen geht, obwohl man merkt - ich kriege langsam kalt, halte es aber noch GERADE SO aus. Und dann denke ich, ach es ist ok, ich schwimme noch zwei Bahnen um mich fit zu halten und abzuhärten. Und dann bin ich glücklich hinterher, weil ich mich überwunden habe.
Das gilt auch für soziale Situationen. Ich nehme meinen ganzen Mut zusammen, mein Herz klopft, überwinde mich und nach einer Weile fühle ich mich wohl. Und nach zwei bis vier Stunden merke ich, jetzt wird es mir zuviel, dann bleibe ich noch ne halbe Stunde und verabschiede mich. Das war dann anstrengend, klar.
Ich könnte mich auch zuhause einmummeln in meine kleine Welt und die Welt da draußen könnte mir egal sein. Ich brauche die Welt da draußen nicht jeden Tag. Aber es geht so viel Schönes verloren, wenn ich mich nicht nach draußen wage. Ich habe soviele interessante Menschen kennengelernt. Ich habe gelernt, dass andere Menschen auch Fehler machen, meine eigenen erscheinen mir dann nicht mehr so schlimm. Ich habe gelernt dass Menschen, die mich kritisieren oft irgendwelche Probleme haben, mir eigentlich "helfen" wollen, aber es nicht können, weil sie es nie gelernt haben. Die Welt da draußen ist nicht böse. Die Welt ist ein wenig unvernünftig. Die meisten Menschen haben ihr Leben nicht im Griff und sind auf der Suche. Jeder sucht auf seine Weise und es gibt so viel Schönes zu hören, zu fühlen und zu sehen.

Du kannst ein wenig zeichnen - wie wäre es mit einem Zeichenkurs für Beginner bei der Volkshochschule? Da sind bestimmt ein paar Menschen dabei, die eher still sind.
Oder wie wäre es, wenn du eine kleine überschaubare Bilderausstellung besuchst die deinen Geschmack trifft und dir die Menschen anschaust, die diese Ausstellung besuchen?

Georgina, du schaffst das. Wenige Minuten reichen für den Anfang. Wenn du dann stolz auf dich bist, willst du ganz von alleine mehr

liebe gregorgina,

das dein freund eiversüchtig ist ist sein problem. es kann nicht sein, das es dann für dich ein problem wird, indem du dir eben solche schöne ruhige zeiten in deinem reich nicht gönnst!

ich find es toll das du es erkannt hast, es umgesetzt hast und dir vorgenommen hast auch weiterhin solche stunden bei dir zu verbringen!!!

alles liebe melanie

liebe gregorgina,

weisst du, das macht einen emensen druck. ich war auch stock sauer damals. so treu und anhänglich und doch wurden solche unterstellungen gemacht. bis zu nem punkt, wo es mir richtig egal geworden ist!!!!!!

ich hoffe es wird dir auch mal egal sein können!!!!

alles liebe melanie

liebe gregorgina,

Zitat

er dann wieder denkt das ich zu nem anderen fahr

nicht denken was er denkt und dann machen weil er denken könnte und du denkst du machst ihms recht!

wie verquert sich das jetzt anhört! überleg mal was DU DIR damit nimmst. im nachhinein denkt er sich doch eh seinen teil.ist do echt seine sache!

nimm da abstand dazu und mach was dir gut tut.sollte er mal wieder mit dem anfangen, dann konter einfach damit, das DU das RECHT HAST dich in der ganzen welt zu bewegen und das zu zun WAS DU WILLST! und wenn er sich nicht seiner sicher ist hat das ganze keinen sinn. ich hatte auchmal nen freund der war so. dem habe ich klip und klar gesagt, das ich es nicht zulasse, das er mir vorschreibt wen ich zu treffen habe. punkt!

gregorgina, es ist und bleibt ein zeichen, das du dich sehr abhängig machst von deinem partner. DU BIST DU, keine andere frau aus seinem früheren leben. wenn er es nicht schafft das zu sehen hat ER das problem damit und nicht DU! ich versteh das theater dann, das hinterher statfindet mit unterstellungen, die er macht. doch DU weisst was du getan hast und darum können dir solche unterstellungen total EGAL sein!

ich habe nach diesen einen theater schluss gemacht, KEIN MENSCH dieser welt wird mich jeh besitzen und mir solche vorschriften machen. dann bleib ich lieber 100 jahre lang allein!

alles liebe melanie

liebe gregorgina,

im schreiben vor meinem schreiben hast du schön aufgeschrieben,was du gerne machen würdest, wenn er nicht eifersüchtig wäre. geh mal auf die suche danach, da steht es nämlich schwarz auf weiss. ich helf dir da jetzt nicht....grins..... du weisst es schon.fang mal da an!!!!!

alles liebe melanie

du heisst Georgina sorry für den ausrutscher!!!!!

Hallo Georgina,

es ist ganz normal, dass es in dir vollkommen chaotisch aussieht.
Pass auf dich auf und du wirst immer mehr zu dir selber finden und auch irgendwann wissen was zu tun ist.

Gib dir etwas Zeit...geht alles nicht von heute auf morgen.

Wünsche dir viel Kraft
LG Monty

ich denke das es sehr wohl wichtig ist, das du dich nicht hängen lässt. treff dich unabhängig von ihm , dem gemecker von ihm mit freundinnen und hab spass am leben. du bist 24 jahre als, in dem alter gehts ab in die clubs, discos auf konzerte. da geht es zum essen, ins thermalbad, ins kino. feunde besuchen und tratschen usw....und wenn ich ruhe mag les ich ein gutes buch!!!!

manchmal scheint es mir so vorzukommen, das es dich extrem runter zieht!

das finde ich schade, du hast noch sooooo viel zeit!!!!sooo viel zeit zum leben!!!!

alles liebe melanie

Ich weiß, ging mir mal genauso...doch es wird besser werden...du musst nur mehr für dich selber tun!
Mache Dinge die dir Spass machen oder die dir gut tun.

Was hälst du davon heute noch ein schönes heißes Bad mit einem schönen Duft zu nehmen.
Mich entspannt das immer total.