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Hallo Frau Ho-Chi
dann ist ja alles in Ordnung.
Ich versteh dich nun nicht ganz was du eigentlich willst. Entweder es passt und du brauchst es nicht schön reden oder du leidest unter deiner CO Abhängigkeit und willst was ändern.
Was willst du eigentlich für dich tun das es dir besser geht. Mache dir mal diese Gedanken ohne dein "Suchtmittel Mann" in den Vordergrund zu stellen.
Gruß Hartmut
Hallo Ho-Chi,
Ich dachte, er würde nur 1x im Monat trinken, so wie er es gesagt hat...
Aber nun ist es schon das zweite Wochenende!
wenn du mich gefragt hättest wie viel ich trinke hätte ich die Hälfte zugegeben.
Die andere Hälfte habe ich getrunken wenn ich alleine gewesen bin.
LG Martin
Hallo zum Montag,
gestern war ich bei einer tollen Selbsthilfegruppe.
Da konnte ich in mich gehen und habe wieder Verbindung zu MEINEN Gefühlen aufgenommen.
Was willst du eigentlich für dich tun das es dir besser geht. Mache dir mal diese Gedanken ohne dein "Suchtmittel Mann" in den Vordergrund zu stellen.
...genau das ist mir auch nochmal KLAR geworden.
Es geht gerade aber nur, wenn ich Abstand von ihm halte. Bei den letzten Posts war ich einfach noch drin in der Sucht-schleife. Die ist nicht angenehm
und ich kann da auch nicht objektiv urteilen.
Jetzt bin ich soooo froh, dass ich diese Selbsthilfegruppe als Halt habe, dort kann ich ab jetzt zur Ruhe kommen oder einfach reden... nun werde ich mit meinem inneren Kind zu abend essen.
Allen einen schönen Abend 
Hallo Ho-Chi,
allein sein und damit ist die Co-Problematik erledigt ist nicht. Ihn meiden und etwas tun, nämlich mit Dir beschäftigen. Geh dem auf den Grund, weshalb Du ihn so unheimlich attraktiv findest, weshalb Du ihn riechen kannst. Wenn ich mich recht entsinne, ist er humorvoll und charmant nur wenn er getrunken hat, ansonsten so ziemlich depressiv und er kommt mit sich nicht klar.
Bei den letzten Posts war ich einfach noch drin in der Sucht-schleife. Die ist nicht angenehm
und ich kann da auch nicht objektiv urteilen.
Du bist noch gar nicht aus Deiner Sucht-Schleife herausgekommen. Die reale Selbsthilfegruppe ist ein weiterer Schritt, sofern es keine Eintagsfliege war und Du an Dir arbeitest. Die Arbeit geht außerhalb der Gruppe erst recht weiter und nicht nur innerhalb der Gruppe.
da haben wir uns aber schon durchgekämpft. Er hat näher zu sich gefunden.
Warum kämpft Ihr Euch durch Probleme? Auch da muß er selbst zu sich finden (hätte er das wirklich, wäre wohl das Alkoholproblem für ihn aus der Welt.)
Nun müssen wir noch eine gemeinsame Ebene aufbauen, wie bei den meisten anderen Paaren haben wir die noch nicht, wir waren immer mit Problemen beschäftigt.
Wenn diese gemeinsame Ebene nicht von Anfang an da ist und man sich nur mit Problemen beschäftigt, ist ein Scheitern vorprogrammiert. Bei Beziehungen die "gut" gehen und glücklich sind, befanden sich die Partner von Beginn an auf dem gleichen Niveau und haben sich nicht erst mit Problemen und Sorgen beschäftigt. Probleme sind wie Wünsche: Für ein gelöstes kommen wenigstens zwei neue.
Aber ich spüre eben was besonderes und weil er sich noch nicht gefunden hat, hoffe ich, dass wir die Probleme bald hinter uns lassen können.
Wenn ein erwachsener Mensch noch nicht zu sich gefunden hat, könnte das nur ein darauf spezialisierter guter Therapeut schaffen (aber auch nicht zu hundert Prozent sicher, wenn er nicht will), der Rest hängt von ihm ab. Bist Du Therapeut, daß Du Dir das zutraust?
Schlaf drüber, ninterher sieht die Welt anders aus. Mach Dir eine genaue Vorstellung davon, wie Dein Leben aussehen soll, dann ergibt sich von alleine, wer in diese Welt paßt und wer nicht. Sei dabei ehrlich zu Dir, Du bist niemandem Rechenschaft schuldig, nur Dir selbst.
lg inga
Hallo liebe Inga,
allein sein und damit ist die Co-Problematik erledigt ist nicht
...du hast recht, aber ich finde es schon wichtig, dass man sich an einem gewissen Punkt mal wieder um sein inneres Kind kümmert. Das saß nämlich immer frierend daneben, wenn ich mich um SEINE Probleme kümmerte. Jetzt verbringe ich viel Zeit mit ihm...es ist wunderbar!
Zu den anderen Punkten habe ich schon in anderen Threats etwas geschrieben...er hat seine Therapie, ich meine.
Ich habe ein Suchtproblem, eine Sucht heisst immer, dass sie den Zugang zu den wirklichen wahrhaftige Gefühlen überdeckt und verhindert...ich bin noch nicht soweit IRGENDWEN wirklich zu lieben. Also UNBEDINGT zu lieben, ohne sehr oft auf DESSEN Liebe angewiesen zu sein. Ich kann noch nicht aus mir strahlen und unabhängig von den Launen des Mannes Glück spüren!
Ich arbeite daran, dass in MIR eine Liebe erwächst, zu MIR, für mich.
Als Futterspeck für kalte Tage, als Glücksflamme in mir, als Faden für mein Leben.
An guten Tagen klappt es, manchmal kommt die Abhängigkeit und die Schuldlast auf meinen Schultern wieder durch, dann finde ich mich wertlos und klein...aber ich weiß nun wie ich mich retten kann. Es klappt immer besser.
Wo ich früher stundenlang zuhause saß, heulte, mir den Kopf zermarterte, kann ich heute irgendwann aufhören und rausgehen, was schönes erleben.
DIESE kleinen Schritte sind viel wert!!!
Mit der Zeit lernen, wie man sich aus den ungesunden, selbstzerstörerischen Löchern herausbekommt und sich wieder liebhaben kann...
Und vor allem: Erstmal nur auf sich hören...die Lösung für UNSERE Probleme kommt, wenn ICH stabiler bin.
Das ist meine THEORETISCHE Strategie...wünscht mir Glück;)
Gerade gehts mir gut...warten wir bis zum Wochenende
Eine Flamme Liebe für jeden schicke ich euch,
herzlichst Ho-Chi
Hallo Frau Ho Chi!
wie weit bist du mit dem Nachdenken gekommen?
Ich verstehe Deine Situation recht gut, denn ich bin momentan selbst so hin und her gerissen.
---du schriebst: " Ich frage mich warum ich leide...was stört mich am trinken?...er trinkt nicht in meiner Gegenwart, er trinkt nur abends an den Wochenenden. Niemals unter der Woche...mein Gefühl ist aber, dass er damit Probleme wegspühlt und sich flüchtet und oft ist halt der Sonntag im Arsch...und Krach gibts auch, weil ich halt nicht mitgehen will zu Feiern wenn getrunken wird. " ---
Auch ich habe mich gefragt, ob ich vielleicht überreagiere, andere gehen ja auch regelmässig weg und trinken was, da müßte ja ein Viertel der Dorfbewohner alkoholkrank sein...
etc. ... aber wir haben als Angehörige Probleme damit und das ist wohl der Punkt.
Ich selbst habe auch Angst vor dem Schritt der Trennung; was, wenn er dann nicht wieder kommt usw. ... aber dann war's wohl eh nicht die tollste Verbindung.
Wie lange seid ihr denn schon ein Paar?
liebe Grüße und viel Kraft bei deiner Entscheidung
cocoetoh
liebe frau ho-chi
nimms mir nicht übel und denk nicht, ich wär ganz ohne probleme--
aber grad weil auch ich co zu meinem partner bin, klingeln bei
mir ein paar alarmglocken, wenn ich so lese, was du schreibst--
ich habe ein bild im kopf: von einem alki, der neben einem mit
alkohol gefüllten kühlschrank sitzt und sagt, ich lasse den kühlschrank
jetzt erstmal zu und gehe in mich. ich trinke dabei jetzt nur so ein light-bier
und denke drüber nach, wie ich bald als trockener alki leben werde.
du klingst, als wolltest du von irgendjemandem hören: hey, du
machst ihm wegen einmal im monat trinken stress? das ist doch keiner,
der ein echtes alkoholproblem hat. check doch erstmal eure beziehung,
ohne trennung, da findet sich sicher das problem- aber nicht beim alk!
schätze ich das falsch ein? es ist ja nur mein eindruck. der ist: du
wiederholst und wiederholst, dass deine beschwerden ja evtl. total
belanglos und übertrieben wären, bzw. fragst, ob du nicht total über-
treibst, ob DU quasi die BÖSE bist- und im umkehrschluss eigentlich
er der GUTE, zu unrecht verfolgte?
als frau in einer solchen beziehung hört man das manchmal gern. es
bestärkt einen ja, zu bleiben. und das will man- aber mit offizieller
berechtigung (also weil andere einem das sagen).
liege ich auch hier völlig falsch?
dass du eine kurze nette zeit ohne ihn hattest glaube ich dir! ich wage
es aber, noch einmal den suchtvergleich zu ziehen: hast du es vielleicht
nur so toll gefunden, weil es wie ein beweis für dich sein SOLLTE, dass
du ihn ja gar nicht wirklich brauchst? dann käme es dem alki gleich, der
8 wochen trinkpause macht, sich eigentlich aber schon drauf freut, sich
nach "bestandener pause" einen drink zu gönnen...
ich hoffe, ich liege daneben. dann hätte ich zwar weniger menschenkenntnis,
als ich es selbst gern von mir glaube- aber wichtiger und besser wäre ja,
dass du es tatsächlich geschafft hast, direkt in seiner gegenwart und
neben ihm und seinen launen den weg zu dir selbst zurück zu finden.
ich wohne nun seit über 3 monaten ohne IHN und merke, dass alle
fortschritte, die ich gemeint hatte, neben ihm zuhause bereits gemacht
zu haben zwar durchaus ein wenig erkenntnis darstellten- im grunde
jedoch wäre eine wirklich weiterentwicklung "mitten drin im geschehen"
nie möglich gewesen!
sie ist nämlich sogar jetzt noch sehr schwer für mich! selbst mich von
seiner sucht abzugrenzen ist sehr anstrengend!
mein problem ist, an ihm zu hängen.
mein problem ist, mich selbst oft zu belügen.
mein problem ist, dass ich vor der real möglichen konsequenz, ihn bei
ehrlicher einforderung aller meiner wünsche zu verlieren soviel angst
habe, dass ich es bis jetzt - bei aller (selbst-)erkenntnis nicht den
schlussstrich gezogen habe.
dass du eine therapie machst, finde ich toll. ich hoffe, es hilft dir weiter
und macht dich stark. notfalls auch stark genug, zu gehen.
liebe grüße
fatima
Hallo Ho-Chi!
Toll, was Du geschrieben hast !
Ich habe heute auch zaghaft mehr an mich gedacht und mich daran gehindert, mich um ihn oder unsere Beziehung zu kümmern. Ich war sachlich und freundlich , aber habe auch aktiv an mich gedacht : habe in der Mittagspause einen schönen Spaziergang mit meinem Hund gemacht ( der wusste es ZU SCHÄTZEN !) und habe heute Abend ein Duftbad genommen. Statt immer nach ihm zu schauen und zu warten, was kommt. Bei xy spüren meine Antennen sogar eine leichte Verunsicherung - ich habe mich wohl nicht Gewohnheitsmäßig verhalten!
Natürlich muss ich jetzt achtgeben, dass ich das nicht mache, um bei ihm was zu bezwecken, sondern bei mir bleiben!
Für heute fühlt sich das Schonmal nicht schlecht an!
Was hast Du heute für DICH getan?
Wenn ich zurückblicke hatte ich immer Partner, die meine Antenne für "
hilfsbedürftig " angesprochen haben und Zack! hab ich mich gekümmert und
mich selbst, wie üblich hinten angestellt 
Gedankt wurde das mir nie, dafür hatte ich dann neue Probleme- toll.
Ich denke, Du bist auf dem richtigen Weg!
Ich will jetzt auch versuchen, mehr bei mir zu bleiben: es heißt ja auch
immer: man kann den Anderen nicht ändern nur sich selbst !
Aber leicht ist alle Theorie, die Umsetzung in der Praxis ist eine ganz andere
Sache!
Ich wünsche Dir viel Kraft und Achtsamkeit für morgen!
Lass mich wissen, wie's Dir geht!
Wir können uns gerne austauschen, vielleicht wird's dann leichter!?!
Liebe Grüße
cocoetoh
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