Unbeschwertheit, Leichtigkeit... geht das überhaupt?

Hallo Ihr alle

Ich bin erst seit kurzem hier angemeldet... Ich bin eine erwachsene Tochter eines Alkoholikers. Er sieht das wohl völlig anders. Entzug hinter sich, trinkt er trotzdem weiter bis zum Ende. Ich habe schon vor einigen Jahren schmerzlich kapiert, dass ich daran nichts ändern kann. Das er so ist wie er ist. Und das es immer so bleiben wird, dass die Flasche zwischen ihm und mir ist. Auch wenn es mir immer noch nicht gleichgültig ist und ich manchmal recht wütend darüber bin. Obwohl es ja im Grunde nichts bringt.

Was mich im Moment gerade so beschäftigt, ist warum einem die Vergangenheit noch immer so stark beeinflussen kann im alltäglichen Leben? Warum man immer wieder mit den Macken zu kämpfen hat? Zu wenig Selbstvertrauen, Perfektionismus, Angst vor Nähe etc. etc.

Natürlich erreicht man einiges wenn man daran arbeitet. Aber ich würde mir wünschen, dass ich die Vergangenheit als Vergangenheit abschliessen kann. Und zwar total befreit davon. Aber in der Realität ist der Schatten eben immer wieder mal da. Hab ich da wieder zu hohe Ansprüche? Kann man die Thematik überhaupt irgendwann ganz abschliessen?

Kann man lernen ein leichteres Leben zu leben? Es sind nicht immer so schwer zu machen? Ich wünschte mir Unbeschwertheit.

Habt ihr zu mehr Leichtigkeit gefunden?

Vielen Dank für jeden Input...
einen schönen Sonntag euch.

Liebe Grüsse
Mia

Zitat von Marcello

auf die SUche nach dir selbst. Wir sind alle diesen Weg schon mehr oder weniger weit gegangen aber es scheint - trotz gelegentlicher Selbstzweifel, Rückschritte oder Depressionsschübe - der richtige zu sein

Hallo ihr lieben... DANKE für Eure Antworten. Ich glaube ich werde mein ganzes Leben auf der Suche nach mir selbst sein. Das es der richtige Weg ist, bezweifle ich keineswegs, ich muss ihn mir immer nur wieder vor Augen halten. Den Plan fest in meinen Händen, damit ich genau weiss, was nach der nächsten Kurve auf mich wartet .

Womöglich hatte ich das eine oder andere Gefühl von Freiheit auch schon mal... aber eben zu selten.

Zitat von so anders

Um mich herum herrscht soviel Leichtigkeit...
Menschen gehen locker auf einander zu, andere stolpern von einer
in die nächste Beziehungen, lernen Menschen kennen,
ergreife neue Möglichkeiten trotz Ängsten und LEBEN.

Ich trete gefühlt so oft auf der Stelle...

Das ist genau das was mich auch so stresst. Für die Menschen um mich herum scheint das Leben einfach so locker easy zu sein. Ich bin mir bewusst, dass auch sie mal einen schlechten Tag haben... Aber sie scheinen es leichter zu haben. Das erachte ich als ziemlich unfair. Es fühlt sich so an, als ob ich barfuss auf einem steinigen Weg laufe und die Menschen um mich haben Turnschuhe an.

Zitat von Marcello

Das Zauberwort ist "Unser Leben".

Tief im innern sitzen genau da die Zweifel.

IST das denn überhaut mein/unser Leben? Wie kann ich mir da sicher sein? Wer sagt das denn?

Genau, das frage ich mich auch... Wie geht denn das "Unser/Mein Leben"...

Mensch, mein Kopf ist mal wieder übervoll

Zitat

Probier bei jeder Tätigkeit zu fühlen, ob Du es wirklich, mit dem Herzen gern machst, oder ob es nur ist, weil ein Anderer für Dich entschieden hat.

Guten Abend Janine

Das ist ein gutes Stichwort. Manchmal denke ich zu wissen, was ich möchte und dass ganz viele Dinge in meinem Leben noch nicht so sind, wie ich es mir vorstelle... sondern so sind, weil ... es sich eben so gehört, ... weil ich ja nicht einfach so machen kann, was mir gefällt... etc.

Das sind festgesetzte Gedankenmuster... Aber wie heisst es so schön, Erkenntnis ist der Beste Weg zur Besserung... fürs handeln habe ich aber grad noch etliche Gründe warum der Zeitpunkt nicht gut ist. Es soll ja auch alles gut überlegt und geplant sein... vielleicht fehlt mir aber auch einfach der Mut im Moment...

Ich wünsche allen eine gute Nacht
Mia