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liebe speranza,
Es ist einfach so dass ich lang geplante Dinge jetzt umsetze zwar spät aber besser als nie.
das stimmt, geht mir auch so. auch das geplante in die tat umsetzen bringt wieder neuen schwung und energie. ich freu mich mit dir, das du da jetzt rangehst.
gruß melanie
liebe speranza,
Danke Melanie das werde ich tun, das Leben hat so viele Facetten und es darf sich nicht nur um die Suchtproblematik drehen.
bitte, das leben kann so schön sein unabhängig dafon. was leider hier im forum ja kaum mal rüber kommt, weil wir hier ja auch ausschliesslich darüber und austauschen sollten um eben beim thema zu bleiben. wobei hier gibt es ja zum glück auch noch den freizeitbereich in dem es nicht nur über sucht geht. sehr entspannt dort und auch sehr wichtig das es das gibt. 
gruß melanie
liebe speranza,
ich hatte viel schönes zu erzählen als ich merkte ich tu mir was gutes.
da waren endlich die saunabesuche die ich endlich mal mir gönnte ohne schlechtes gewissen zu haben.
da waren die neuen freunde, die ich begegnete und erfahren konnte, wie schön es doch sein kann miteinander da zu sitzen und alkohol eben nicht im vordergrund stand sondern das miteinander sein, reden, annehmen so wie ich bin.
da waren die eigenen entscheidungen die ich treffen konnte. edlich ohne das jemand wirr hineninfunkte wenns um die kinder ging.
da ist mein haus, das ich mir liebevoll eingerichtet habe, wände selbst gestrichen habe in den farben die MIR gefallen. die möbel zu bauen.einrichten wie ich spassig bin und auch mal umbauen kann nach lust und laune.
auch das ich endlich die bereitschaft hatte mir hilfe zu holen, eine therapie machte und dort echt so viel positives für mich mitnehmen konnte.
mein garten den ich mir selbst gestaltet habe, meine kinder die ich nun seit so vielen jahren allein begleite und sehe wie prächtig die sich auch ohne ihren vater entwickeln.
einfach schön, dieses leben. einfach kumpels haben die kommen, mich aufs motorrad setzen und mit mir durch die gegend sausen oder an nen see zum baden um mal von zu hause raus zu kommen. oder mal ein wochenende in die berge wo ich wandern gehen kann und mich dabei richtig wohl fühlen kann
auch die spaziergänge alleine, die ich über stock und stein machen konnte und mich dabei sortieren konnte. das in die stadt fahen und nen einkaufsbummel machen kann ohne das jemand dringend notwendig dabei sitzen muss. ich für mich mit mir. abends abdancen gehen kann ohne begleitung und auch ohne angst.
all das trägt dazu bei das es mir nach und nach besser geht, ich mich und meine bedürfnisse wahrnehme. einfach zufrieden bin.
ich hät noch so viel schönes!!!! LEBEN kann so schön sein!das hatte ich vorher echt vergessen gehabt!
gruß melanie
liebe speranza,
Hallo Melanie!
Du bist schon ein gutes Stück weiter als ich - ich muss erst lernen mich wieder neu zu entdecken und bin wahnsinnig neugierig darauf.
na dann los, auf, es wartet das leben da draussen. auch jetzt kannst du genau das tun, was du immer tun wolltest. wie lange hast du noch bis du deine wohnung beziehen kannst? nur noch ein paar wochen? der baumarkt wartet mit wunderschönen farben auf dich.....
das andere ist nebensache. was er meint sagt, behauptet, da wos piekst einfach versuchen bei dir zu bleiben.das hilft die momentande situation zu überbrücken. ich denk auch das wissen, du hast was in aussicht machts dir leichter. was ich auch wichtig finde ist durchathmen und nicht die luft anhalten und aushalten, sonderen eben da selbstbewusst hinstehen und sich durchsetzen und dazu zu stehen. die innere einstellung ists die hilft raus zu kommen.sich eben nicht mehr drauf einzulassen auf das was der partner da noch von sich gibt. du sagst es ja, diese distance zu halten.
gruß melanie
hallo speranza,
mir half ein kleines trauerbüchlein diese trauer zu leben. war eine tolle geste der sozialpädagogin der ich mich anvertraut habe. trauer hat verschiedene stadien die durchlaufen werden müssen um einen abschluss, ein wieder aufrichten aus der trauer zu ermöglichen. diese trauerarbeit zu tun ist sehr wichtig um sich zu verabschieden. mir hats so geholfen zu verstehen was ich an trauerarbeit so durchlaufen werde und wo ich stehe. da konnt ich endlich loslassen.
gruß melanie
Hallo Melanie!
Die Trauer in Bezug auf meine Partnerschaft habe ich bereits durchlebt. Nur so konnte ich frei für ein neues Leben werden.
Ich bin schon noch traurig - wenn ich zum Beispiel andere Paare sehe die noch glücklich zusammen sind. Im Urlaub sah ich ein Pärchen die waren bestimmt schon an die 80 Jahre alt, sie gingen Hand in Hand. Das war immer mein Traum - zusammen glücklich alt zu werden.
Die Realität sieht leider anders aus dieses Bild halte ich mir immer vor Augen. Ich kenne auch ein Paar - beide über 70 - er trinkt immer noch und sie ist mit den Nerven am Ende.
Das wäre mit grosser Wahrscheinlichkeit mein Leben 
Liebe Grüsse
Speranza
halo speranza,
nun die junge frau von damals die so glücklich in die ehe gegangen ist ist heute noch da. ich bin heut nicht mehr sauer auf mich das ich dieses erlebt habe. ich mache keine vorwürfe mehr und ich bin soweit das ich erkannt habe auch keiner hat ne schuld an dem was gewesen ist. für krankheit kann keiner was. das zu sehen hat mir geholfen auch diese wut die ich teilweise hatte zu verstehen und auch heute nicht mehr zu haben.diese wut hat mich da raus gebracht. akzeptanz für mich die lösung überhaupt um zu meiner inneren zufriedenheit zu kommen. ich habe inzwischen mich , mein leben, das was gewesen ist als solches akzeptiert. mit all dem was dazugehört, der trauer, dem schmerz dem leid. heute lebe ich im jetzt. jetzt geht es mir gut auch im blick zurück. ich spüre das da noch alte wehmut da ist und ich fühle noch diesen schmerz. doch ich bin heute und im jetzt. ich fühle mich heute gut auch mit diesem alten.
gruß melanie
Hallo Speranza,
das berührt mich, was du schreibst über deine Gefühle wegen des Hochzeitstages. Ich habe mich auch oft hinterher so gesehen, beim Abschiednehmen aus meiner damaligen Ehe. Als ich es schwarz auf weiß hatte mit der Scheidung. Da dachte ich an die junge Frau von damals, ich war 23, als ich das erste Mal geheiratet habe. 23, naiv, blauäugig, gutgläubig und glücklich. Ja, ich war furchtbar glücklich damals.
Und das hat mich sehr berührt. Denn mein Leben war bisher in dieser Ehe nicht umsonst oder falsch gewesen. Erstmal war es richtig so, wie es war. Ich bin Mutter geworden und habe mich verändert. Dann kamen die bösen Jahre mit dem Suff, auch das hat mich verändert, reifen lassen. Nun bin ich, wie ich bin. Erfahren, gereift an meinem Leben. Ich kann es so sehr genießen, weil ich weiß, wie es eben auch anders war. Ich sehe jetzt mein Leben in solcher schönen Intensität. Ich nehme nichts für selbstverständlich. Ich langweile mich nicht. Ich lebe!
Liebe Grüße
Aurora
Hallo Aurora!
Gerade habe ich in deinem Thread gelesen und bin mal wieder erstaunt wie sich die Geschichten doch gleichen. Manche Passagen hätten von mir sein können, manchmal musste ich sogar etwas schmunzeln
Ich sehe meine Ehe nicht nur in düsteren Farben es gab ja auch schöne Zeiten und ich habe zwei wundervolle Kinder die ihren Weg gehen und mir noch nie Kummer bereitet haben. Ich sehe auch die postiven Seiten meines Partners niemand ist nur schlecht.
Ich sehe in der Trennung eine grosse Chance für mich - herauszufinden was alles in mir steckt wenn ich ich mich frei entfalten kann. Ich bin mir sicher es steckt noch einiges von der jungen Frau in mir.
Es ist eben anders - aber glücklich sein kann ich auch jetzt noch dazu ist es nie zu spät.. Innere Zufriedenheit und für mein Wohlbefinden zu sorgen ist mein höchstes Ziel.
Ich wünsche dir dass du weiterhin so glücklich bist.
Liebe Grüsse
Speranza
Hallo Melinak!
ich bin heut nicht mehr sauer auf mich das ich dieses erlebt habe. ich mache keine vorwürfe mehr und ich bin soweit das ich erkannt habe auch keiner hat ne schuld an dem was gewesen ist.
Ich bin eher sauer auf mich weil ich es so lange geduldet habe dass jemand so mit mir umgeht. Dass ich nicht schon viel früher Grenzen gesetzt habe bzw. mich auch an diese Grenzen gehalten habe.
Auf das was ich erlebt habe bin ich auch nicht sauer das passiert vielen Menschen. Ich habe mein Schicksal einfach hingenommen und alles laufen lassen bis ich nicht mehr konnte.
Aber jetzt genug sinniert jetzt wird nach vorne geblickt
Liebe Grüsse
Speranza
liebe speranza,
auch das geht vorbei im laufe der zeit.....grins 
du bist ja auf sonem guten weg da raus. nicht sauer sein, wer weiss wofürs gut war, denk ich heut. irgendwie scheint alles seinen sinn zu machen. du hast halt nicht früher können, brauchtest deine zeit und hast für sich so viel daraus gelernt, das mal positiv zu sehen!!!! weiter machen ja und nach vorne schauen mit dem blick zurück und dem "bin ich aber froh das es vorbei ist, das passiert mir nie wieder sowas".....zwinker...
schönen abend wünsche ich dir!
lieben gruß melanie
Speranza, vielleicht solltest Du etwas Nachsichtiger mit Dir sein.... Du hast damals so gehandelt, weil Du nicht anders handeln konntest! Zu stark war noch die "Verstrickung", zu gross noch die Hoffnung, zu gross noch die Angst vordem eigenen Leben......das hast Du halt damals so empfunden. Heute empfindest Du anders und das ist gut. Es hilft ja nicht, zu gruebeln, warum Du das damals nicht schon anders gesehen hast! Hast Du halt nicht, aus welchem Grund auch immer!
Ich hab damals mein Studium abgebrochen, weil mir direkt ein Super Job angeboten wurde. Damals hielt ich das fuer die Chance des Jahrhunderts, heute denke ich, dass es ein Fehler war......ist nicht mehr zu aendern! Muss ich mit leben.....und versuchen, das Beste draus zu machen.
Lindi
glück auf speranza
Zitat von SperanzaWie geht ihr mit solchen Gefühlen um - zulassen, aussitzen oder verdrängen?
aufarbeiten/verarbeiten(hilft so fehler ab sofort zu vermeiden) und ablegen unter vergangenheit(was kannst du heute an der situation vor 8jahren ändern?). und dann wend ich mich schnell der gegenwart und der zukunft zu.
sorge dafür, dass es dir gut geht - jetzt und heute!
schöne zeit
matthias
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