Am Beginn eines langen Weges

Hallo Samsara, hallo Forum,

danke für den guten Wunsch, ich hatte den schönen Tag. Einen Arbeitstag nämlich an dem ich mich einer Bewohnerin meines Wohnhauses mal so ganz allein widmen konnte (bei uns heißt das "PA-Tag", und "PA" steht für "Persönliche Assistenz" und das heißt soviel wie "Bezugsmitarbeiter sein" - also Hauptansprechpartner für jemanden. Solche Tage sind viel zu selten im sozialen Bereich...).

Und so kams daß Frank und seine oft völlig durchgeknallte laute autistische & zwanghafte "PA-Bewohnerin " einen total entspannten (ja!) Tag mit U-Bahn-Fahren, Waldspaziergang und Eisessen hatten. Wonach sie mit einem breiten Grinsen ins Bett fiel.

Das war schön. Für solche Tage mag ich meinen Beruf... es gibt weiß Gott auch andere...

LG an alle hier, Frank

Hallo Lena,

vielen Dank für deinen sommerlichen Gruß! -- Mir geht es gut, das Leben gleicht in den letzten Wochen einem ruhigen Fluß. Drum hab ich hier nicht viel geschrieben (in andren Threads schon mal aber nicht bei mir), weils eben auch wenig zu berichten gibt.

Im Moment hab ich eine Woche Urlaub und darüber bin ich der Hitze wegen sehr froh...

Schmunzeln mußte ich bei der Schilderung deiner Therapiesitzung mit der Schidkröte. Ich hatte bei meinem Coaching im April genau dasselbe, bloß das ich mir für mich eine Katze ausgesucht hatte... aber meine Ex, von der zu lösen damals mein Hauptproblem war, der sollte ich auch ein Tier zuordnen... und was glaubst du was das für eines war?

Eben... ne Schildkröte

LG und sonnige Tage wünscht dir Frank

Tja... trauriger Tag gestern, als die Nachricht kam daß JJ Cale gestorben ist...

Ich bin ja nun mit meinen 50 Jahren aus der Pubertät raus (auch durchs Trinken viel zu spät - aber immerhin) und damit auch aus einem Alter, in dem mich tote Rockstars (zu denen zu gehören er sich beharrlich weigerte) noch groß berühren. Aber seine Musik, die hat mich tief berührt und war/ist ein Teil von mir...

Wer ihn nicht kannte: das ist keiner der berühmt-berüchtigten Drogentoten der Rockmusikindustrie an deren Tod und Mythos sich eine gewissenlose Unterhaltungsindustrie um den Preis der Drogenverherrlichung noch eine goldene Nase verdient.

Er war einfach ein 74jähriger Mann der wundervolle entspannte und großartige Musik gemacht hat, nun einem Herzinfarkt erlegen ist und der mir fehlen wird...

Darum bin ich traurig und das gehört hierher.

LG Frank

Ja das ist ebenso traurig (eine gottverdammte Verschwendung und eine Lebenslüge einer ganzen Generation), und wäre ich von dieser Lebenslüge nicht auch tief geprägt worden wär ich heute nicht hier...

Der einzige mir bekannte Musiker aus der Zeit der späten Sechziger / frühen Siebziger der konsequent klar im Kopf war war Zappa. Aber immer nur ihn zu hören wär ja auch etwas anstrengend.

Mein Nickname-Namensgeber (der Jerry G.) war 15 Jahre lang Heroinabhängig und starb daran. Und galt als obercool weil er so süchtig war -- pervers aber wahr.

Ich hab mich lange an der Thematik abgearbeitet bevor ich trocken wurde. Vielleicht: bevor ich trocken werden konnte.

Es ist vielleicht das Problem Vieler aus meiner Generation: die Väter taugten nicht als Vorbild und diejenigen die als Vorbild taugten weil sie imstande waren zu vermitteln was uns fehlte... waren alle süchtig. Und so wird man (nee: ich) dann eben erwachsen mit 20 Jahren Verspätung und de entsprechenden Narben...

Aber besser als garnicht. Und JJ hat wenigstens nie mit einem Drogenimage sein Geld verdient sondern mit seiner Musik und die ist berührend - für mich jedenfalls.

Danke für deinen Hinweis Hartmut! Find ich wichtig

LG Frank

Tja die Dinge ändern sich mit dem Älterwerden... seit anderthalb Wochen bin ich Brillenträger. (und 50... auch son Thema auf das ich lang hingearbeitet hab und das sich an sich gut anfühlt)...

Mit der Brille, daran muß ich mich gewöhnen... ich krieg ja nette Rückmeldungen aber ich hab was im Gesicht und das ist ungewohnt.

Alle lieben den Sommer. Ich leide (naja leide ist ein großes Wort), jedenfalls: ich mag keine Hitze. Ab 30 Grad bleib ich drinnen bis 22 Uhr. Mit Büchern und Filmen und Musik und gekühlter Wassermelone und Mineralwasser. Aber das Licht ist toll, das versteh sogar ich

Aber im Oktober hab ich 3 Wochen frei. Und die Farben dann und die Frische... die Zeit spielt für mich...

Sommerliebhaber genießt eure Zeit

Hallo sterenhimmel, Lena, alle...

Danke für eure Glückwünsche. Jaja... 50 werden... also mir hats Spaß gemacht (ich weiß noch daß 40 werden mit Spaß wenig zu tun hatte), ein gewisses nicht mehr zu haltendes und doch noch innerlich nötiges Jugendlichkeits-Idealbild verlor sein Fundament und was neues hatt ich nicht. Da stand ich dumm da.

Das war jetzt anders. Dieses ganze Jungsein-Müssen hat ja was Anstrengendes. Ich verwende meine Energien lieber für Dinge die mehr sind als nur Rückzugsgefechte... ich richte mich mal bequem in meiner neuen Rolle als Älter Herr ein und guck mal wie sich das entwickelt...

@Sternenhimmel: ich hab keinen Augenarzt benötigt. - edit, Markenname entfernt, Linde - , Sehtest, Brille. Die Kasse zahlt ja eh nix dazu und ich hab keinen Verdacht auf Star oder so da reicht das.

Lena :
ich hab mich erstaunlich schnell dran gewöhnt und find totall irre wie TOLL DIE WELT AUSSIEHT nur alles was nah ist ist nu verschwommen... Also muß die Brille immer hoch und runter wandern... Geitsichtgläser sind zu teuer... Aber egal ich fühl mich wie neu (hey! mit 50!)

LG & danke für eure Glückwünsche die taten mir sehr gut

Hallo Hartmut,

mit deinen Gedanken konnte ich viel anfangen. Ich sehe es ebenso... aber eine Bestätigung von jemandem der den Weg des Trockenwerdens so ange und so kosequent geht wie du es tust bedeutet mir viel. Danke dafür!

Hallo Nys,

dir Danke für deien charmanten Geburtstagsgruß! Auch Hamburger Jungs werden alt (ok: Älter...) - und auch ich. Aber ich werde gern älter. Dinge vergehn, aber andre kommen, und die sind mir wichtiger. Das alles fühlt sich gut an.

Hallo Samsara,

ja,natürlich praktiziere ich das Sitzen nach wie vor - es ist für mich die Grundlage all dessen was mein Leben ausmacht. In der Regel sitze ich nach dem Aufstehen 50 min. (zweimal 25 mit 5 Minuten Kinhin dazwischen)) und vor dem Schlafengehen 25. Gelegentlich mal kürzer oder abends nicht, aber einmal am Tag mache ich mir zur Pflicht.

Eine der Folgen dieser Praxis ist ja eben daß diese "Höhenflüge ohne zureichendes Fundament" bewußter werden... ich glaube wir Menschen haben sie alle, jedenfalls von Zeit zu Zeit, und meist ohne sie recht zu bemerken. Phantasie und Tagträume kommen ja gern durch die Hintertür geschlichen und wärmen dann so schön und -schwupps- ist die Realität wieder verpaßt...

Es sieht in Hamburg leider mau aus mit Gruppen die auch einen Lehrer haben. Was ich suche ist ein Lehrer - ich finde hier nur Gruppen die dies nicht haben. Also behelfe ich mich mit Büchern, da steht mir Joko Beck besonders nahe und seit einiger Zeit auch Sheng Yen, ein vor einigen Jahren verstorbener Chang-Meister aus China, der in Taiwan und Amerika lehrte. Guck mal bei amaz***n! Schwierig ist auch daß ich immer bis 21,22 Uhr arbeite; Gruppentreffen sind meist gegen 19 Uhr, kaum morgens...

Aber das alles wird sich finden. Wichtig ist nur das Sitzen selbst, und die stetig steigende Achtsamkeit im Alltag, die Raum bekommt weil das Gedankekarussell an Wichtigkeit verliert. Es ist ein harter Weg, manchmal. Aber der einzige den ich noch lohnend finde für mich. Ich geh ihn gern (natürlich sitz ich manchmal auf dem Kissen und fluche aber auch das kann ja ganz interessant sein, wenn der Affe rumflucht und rumspringt

Hallo Correns, du schreibst: " Irgendetwas hemmt mich hier noch.
Sobald ich zur Ruhe kommen will, geht in meinem Kopf die Post ab."

Vermutlich geht sie immer ab die Post...bei Jedem; nur wenn man dann versucht sich das in einem ruhigen Rahmen mal anzuschauen bekommt man erst so richtig mit. Und kann auf den Irrtum verfallen Meditation macht unruhig: obwohl man ja nur beginnt sich der allgegenwärtigen Unruhe überhaupt mal bewußt zu werden

Was Sitzen mit Laufen verbindet ist daß nur Regelmäßigkeit die Wirkung beschert. Aber daß ein langsames Sich Herantasten der klügste Weg ist.

Für deine Laufpraxis bewundre ich dich sehr und ein bißchen Neid ist auch dabei

aber ich arbeite dran. LG aus dem endlich nimmer allzuheißen Norden (hier kann man gerad wieder erleben was für einwundersinnlichschönes Erlebnis ein Sommerregen sein kann)

Ja, nys, das ist eine Vorstufe zu dem was immer "Meditation" genannt wird. Und wenn du dann beginnst die Unruhe und den Schmerz auch für einen Moment auch so objektiv angucken zu können - und sei es für ein paar Augenblicke, unsre anhaftenden Emotionen sind eben sehr hartnäckig -, dann ist es Meditation.

Diese paar Augnblicke können ein Leben auf den Kopf stellen-- oder, eher: auf die Füße, dorthin wo es hingehört, eigentlich...

aber das ist ein langer Weg und ich kenn auch bloß die ersten Schrittchen und nicht mehr.

LG schlaf gut