HeuteEinfachLeben

Liebe Forumsfreunde,
vielen Dank für Eure anteilnehmenden und tröstlichen Worte.

Ich möchte noch etwas schreiben, dass mir in den letzten Tagen sehr geholfen hat:
Das war die Begleitung durch die Schwestern vom Pflegedienst und der Pflegeschwester vom palliativen Team.
Ihre pragmatische und sehr einfühlsame Art meinen Vater in seinen letzten Tagen zu versorgen hat mich sehr beeindruckt und mir auch die Sicherheit gegeben, dass wir das Richtige tun.
Ich habe gespürt, dass sie über eine große Erfahrung in der Begleitung sterbender Menschen verfügen.
Sie haben auch mich sehr einfühlsam in die Pflege und Versorgung mit einbezogen, und mir dabei sehr gut die ablaufenden Prozesse erklärt.
Ich hätte es mir vor einigen Monaten nicht vorstellen können, dass es mir gelingen würde, meinen Vater so nah zu begleiten.
Ich hatte auch zuvor noch nie einen toten Menschen gesehen, geschweige denn berührt.
Ich werde sicher viele Bilder von meinem Vater im Kopf behalten.
Seine letzten Stunden sind ein Teil davon.

Heute fahre ich zu meiner Mutter, die gestern von meiner Schwester Besuch hatte.
Wir haben schon am Freitag nachmittag (gemeinsam mit der Bestatterin) viele Details bzgl. der Beerdigung besprochen.
Selbstverständlich kläre und stimme ich alles auch mit meinem Bruder ab, der ja etwas weiter wegwohnt.

Diese Klärungen und auch die Klärung weiterer Formalitäten werden mich in den nächsten Tagen beschäftigen.

Wie ich mit meiner Trauer in der nächsten Zeit umgehe, das weiß ich noch nicht.
Ich werde das von Tag zu Tag gestalten, wie alles andere auch.

LG Manfred

Danke, Uwe.

Hallo zusammen,
heute hatte ich ein Gespräch mit meiner Mutter und der Pastorin über den Ablauf und Inhalt der Trauerfeier, die am kommenden Dienstag stattfindet.
Es war ein schönes Gespräch, und ich bin ganz zuversichtlich, dass es auch eine schöne Trauerfeier wird.

Besonders habe ich mich darüber gefreut, dass am Abend noch ein Ehepaar aus dem Geburtsort meines Vaters anrief.
Sie wollen auch zur Trauerfeier kommen.
Der Mann hatte sich ca. 20 Jahre lang um die Pflege des Grundstücks gekümmert, das wegen Erbstreitigkeiten so lange nicht verkauft werden konnte.
Ich habe Ende letzten Jahres dann meinem Vater vorgeschlagen, dass ich mich um den Verkauf kümmere.
Nach fast einem Jahr zum Teil sehr mühsamen Verhandlungen ist es mir dann auch gelungen, den Verkauf abzuwickeln, und genau den Verkaufspreis zu erzielen, den mein Vater sich vorgestellt hatte.

Es ging dabei gar nicht so sehr um das Geld (es ist ein eher kleinerer Betrag), sondern vielmehr darum, dass er auch mit diesem Thema endlich abschließen konnte.
Ich habe ihm im Krankenhaus noch den Eingang des Geldes auf sein Konto zeigen können.
Er hat sich sichtlich darüber gefreut.

Dieses Ehepaar, dass nun auch zur Trauerfeier kommt, das ist quasi die Verbindung zu seiner alten Heimat. Meine Schwester und ich haben bei deren Hochzeit damals die Blumen gestreut …

In den nächsten Tagen sind dann noch jede Menge Formalitäten zu erledigen.
In diesen Sachen sind mein Bruder und ich gut, sodass ich auch da zuversichtlich bin, dass wir das gut hinbekommen.

Wovon ich selbst ein wenig überrascht bin, ist, dass ich erste vage Überlegungen anstelle eventuell in das Haus meiner Eltern/Mutter einzuziehen.
Ich habe das heute zum ersten Mal mit meiner Mutter besprochen.
Ich glaube aber, dass es besser ist, wenn ich erstmal noch eine zeitlang abwarte, bis meine Mutter sich mit der neuen Situation „sortiert“ hat. Und ich selbstverständlich auch.

Wenn ich dort einziehe, dann ginge es nur so, dass ich den oberen Bereich des Hauses gründlich neu gestalte. Und ihn auch durch eine Tür zum Erdgeschoss abgrenze, sodass jeder von uns seinen eigenen Lebensbereich hat.
Grundsätzlich kann ich mir schon vorstellen, dass wir beide davon profitieren könnten, wenn es so käme.

Ich werde das nochmal eine Weile überdenken …

LG Manfred

Hallo Matthias, hallo zusammen,

die Entscheidung, ob ich in das Haus meiner Eltern/meiner Mutter einziehe, die werde ich in aller Ruhe überdenken.
Es geht dabei im Kern auch um die Frage, wie ich die nächsten 5-10 Jahre leben möchte.
In den letzten 30 Jahren war es ja in erster Linie das Haus meiner Eltern.
Sollte ich dort einziehen, dann hätte ich schon das Bedürfnis, dass ich mir dort meine eigene Wohnung einrichte. Räumlich wäre das sicher möglich.
Es kommen aber auch noch weitere gravierende Aspekte hinzu, die ich, nachdem ich und selbstverständlich auch meine Mutter uns mit der neuen Lebenssituation ein wenig vertraut gemacht haben, abwägen möchte.

Gestern war die Trauerfeier für meinen Vater.
Mir hat die Gestaltung dieser halben Stunde sehr gut gefallen, sowohl atmosphärisch wie auch inhaltlich.
Die Pastorin hat es gut verstanden, aus dem ausführlichen Vorgespräch mit meiner Mutter und mir eine sehr angemessene Trauerrede zu formulieren.

Besonders tröstlich (und auch entlastend) fand ich ihren Hinweis auf unsere „Unvollkommenheit“.
Es gelingt ja sehr selten, dass Alles gesagt wurde, das Alles gelöst wurde, das Alles getan wurde, das Alles gelungen ist, …

Wir sind und bleiben unvollkommene Wesen.

LG Manfred

Liebe sternenhimmel12,
vielen Dank für Deine Zeilen.

Heute mal eine stichwortartige Übersicht:

Formalitäten: so gut wie erledigt
Traurigkeit: kommt und geht

Weihnachten: alles vorbereitet
Stimmung insgesamt: nach wie vor wechselhaft

Berufliche Perspektive: nach wie vor ungewiss

Wohnung: Streicharbeiten geplant

Struktur: 3 Mahlzeiten täglich

Alkohol: interessiert mich nicht

Aufgeben: kommt nicht in Frage

Wünsche Allen eine besinnliche Zeit!

LG Manfred

Liebe viola, Matthias und Sonnenblume,
danke für Eure guten Wünsche.

Heute ist der erste Heiligabend ohne meinen Vater.
Ich vermisse ihn.
Am meisten vermisse ich das gemeinsame Lachen mit ihm.
Ich werde in Zukunft wohl für ihn mitlachen.

Ich fahre gleich mit meiner Schwester zu meiner Mutter.
Morgen kommt dann mein Bruder mit Familie.

Ich werde heute abend kochen (zum ersten Mal an Heiligabend)
Einen Kuchen habe ich gestern schon gebacken.

Ich wünsche Allen ein möglichst entspanntes, besinnliches und friedliches Weihnachtsfest.

Manfred

Hallo Nys,
danke für Deine Rückmeldung.
Da freue ich mich jetzt.

Ich hatte schon überlegt, ob ich noch etwas zum Thema "Therapie" (ob, wann, welche) bei Dir schreibe, da mich diese Fragen auch lange Zeit beschäftigt haben.

Ein zentraler Punkt war und ist bei mir das "Urvertrauen". Das spielte dann bei der Suche und der Entscheidungsfindung in Sachen "Therapie" auch immer eine große Rolle, auch während des Therapieprozesses.
Details über den Therapieprozess möchte ich hier im offenen Bereich nicht schreiben.

Da ich ohnehin z.Zt. überlege evtl. in den geschlossenen Bereich zurück zu wechseln, schreibe ich dann dort vielleicht etwas mehr darüber.

Liebe Grüße
Manfred

Zitat

War bei Dir der erste gleich der richtige Therapeuth?

Hallo Nys,
puuuhhh, das ist eine schwere Frage.

Was sind die Kriterien für einen „richtigen“ Therapeuten?

Ich habe es so gemacht:
Ich habe mir die Fachrichtung rausgesucht: Traumatherapie.
Dann eine Liste mit den Kassen zugelassenen Therapeuten.
Daraus eine Liste mit den weiblichen Therapeuten.
Danach alle angerufen und um einen Termin für ein Kennenlern-Gespräch gebeten (Wartezeit 3-6 Monate).
Eine Therapeutin rief dann zurück und bot mir einen vorgezogenen Termin an.
Grundsätzlich gibt es die Möglichkeit bis zu 5 probatorische (Probe)-Sitzungen zu vereinbaren.
In dieser Zeit haben beide Seiten die Möglichkeit zu prüfen, ob man zueinander „passt“.

Bei mir war es so, dass ich zwar von Beginn an ein Grundvertrauen und auch eine Grundsympathie hatte, aber parallel dazu auch jede Menge Skepsis und Unsicherheit.
Zu Beginn und im weiteren Verlauf der Therapie habe ich stets alle meine „Bedenken“ und Ansprüche thematisiert.
Im Grunde genommen hat sich mein idealisierter Anspruch gegenüber anderen Menschen bzw. gegenüber einer engeren Bezugsperson auch in Bezug auf meine Therapeutin gespiegelt.
Ich habe ihr zwar zu Beginn gesagt, dass ich sie nicht als alles umsorgende „Übermutter“ sehe, aber tief in meinem Inneren habe ich diesen Versorgungsanspruch schon gespürt, der sich darin äußerte, dass ich mir eben gewünscht habe, dass sie immer alles „richtig“ macht: die „richtigen“ Worte findet, den „richtigen“ Blick hat, etc.
Im Laufe der Therapie ist mir dann klar geworden, dass es für einen Menschen (ob Therapeut, Partner oder sonstiger „Gegenüber“) völlig unmöglich ist, immer alles „richtig“ zu machen, zu sagen, etc.
Das gilt selbstverständlich auch für mich selbst.

Da sie mich mit all meinen Ansprüchen, Ängsten, Unsicherheiten, etc. (die ich ihr nach und nach offenbaren konnte) immer sehr einfühlsam und ehrlich begleitet hat, sage ich heute: Sie war und ist die „richtige“ Begleiterin.

Wie sich die noch andauernde Therapie (jetzt alle 4 Wochen, anfangs 1 x wöchentlich) auf mein zukünftiges Leben auswirken wird, dass kann ich noch nicht sagen.
Was sich aber schon jetzt zunehmend herauskristallisiert, ist, dass ich weiterhin darauf achte, dass ich mir ein „inneres Versorgerteam“ zusammenstelle bzw. imaginiere, das mich möglichst unabhängig macht von äußeren „Versorgern“.
Es gibt ein Buch und eine CD von Luise Reddemann: „Imagination als heilsame Kraft. Zur Behandlung von Traumafolgen mit ressourcenorientierten Verfahren.“
Dort habe ich wichtige Anregungen und Impulse gefunden.

Ich wünsche Dir, dass Du den für Dich „richtigen“ Weg findest.

Liebe Grüße
Manfred

Zitat

Wie geht es dir?

Liebe Viola,
ich antworte Dir erst jetzt, weil ich etwas Zeit brauchte um Deine Frage so kurz und so umfassend wie möglich zu beantworten.

Ich wähle dafür mal folgendes Bild:
Ich bewege mich auf einer Wiese der Traurigkeit und freue mich über jede Blume, die dort wächst.

Es fällt mir nach wie vor schwer, mich mit all meinen Anteilen willkommen zu heißen.
Es kommt immer noch vor, dass wenn ich ein „Nicht willkommen“ im Außen erfahre, dass ich dann zu selbstablehnendem Verhalten neige.

Seit Anfang Juni befinde ich mich in einer beruflichen Fortbildung (Dauer 1 Jahr), die ich (wenn alle Beteiligten zustimmen) höchstwahrscheinlich für ca. 4-6 Wochen (ab Anfang August) unterbrechen werde.
In dieser Zeit werde ich in einer psychosomatischen Klinik sein.

Ich wünsche Dir und allen Lesern eine gute Zeit.

Herzliche Grüße
Manfred