Männlich(49) sucht....Unterstützung beim Trockenbleiben

Hallihalloooo Verena,

also sollte ich schön langsam meine Schi startklar machen !?
Mein Auto bekommt nächste Woche die Winterschuhe.
Und da er schon sehr alt ist bekommt er gutes Schuhwerk um nicht auszurutschen.

Wenn es so richtig schön geschneit hat, und noch dazu ein blauer Himmel sichtbar ist, ist das schon was Tolles.
Aber dazu dauerts noch ein bisschen.
Auch das Schmuddelwetter hat seine Lebensberechtigung

Ich wünsche dir ( und natürlich allen Lesern ! ) einen schönen und trockenen Tag.
Unsere Krankheit gestoppt zu haben, das alleine sollte uns schon zufriedenstellen.

Lito

Einen schönen verschneiten Sonntagmorgen liebe Schneefrauen und Schneemänner unseres Forums

Jetzt ist wieder die Zeit da zu der ich für Indoor-Aktivitäten aktiviert werde.
Galerien, Lesungen, Gesprächsgruppen, Museen, Ausstellungen, und sonstige schöne Sachen im Innenraum
Natürlich nicht nur innen.
Auch Schifahren, Schlittenfahren, und Spaziergänge sind der Hit.

Die Sommeraktivitäten treten etwas zurück.

Ich bin ganz froh, dass wir in Breitengraden leben in denen es erkennbare Jahreszeiten gibt.

Jetzt gehts zu einer Buddhistischen Ausstellung. Tibetischer Buddhismus.

Lasst es euch gutgehen ihr Lieben,
und viiiiiiele schöne trockene Stunden.

Lito

Guten Morgen lieber Frank, guten Morgen liebes Forum,

herzlichsten Dank für deine Wünsche, über die ich mich sehr gefreut habe
Der gestrige Sonntag war angereichert voller Inspirationen und Informationen.
Ich konnte so einiges mit in den Alltag nehmen.

Vorallem mein nächstes größeres Reiseziel beginnt zu schwanken.
Ich denke aus Myanmar könnte doch noch Tibet werden. Na mal sehen. Ist ja noch ein Jahr hin.

Du bist eher dem Zen-Buddhismus zugetan ?
Soll ich dir ehrlich etwas gestehen?
Ich habe meine bevorzugte Richtung noch gar nicht wirklich gefunden. Aber das kommt schon noch.
Die Achtsamkeit ist zunächst als Grund überall gleich.

Und jetzt bin ich achtsam auf meinen Nacken und meine Schultern, und gehe noch schnell vor der Arbeit zum Massieren

Liebste Grüße und einen schönen trockenen Tag vom

Lito

Hallo ihr Lieben,

Lito hat sich wieder verquatscht, und so ist die Zeit zum Arbeitsbeginn knapp.
Mein Oldie ( altes Auto "ohne Rost!" ) hat nun seine Winterstiefel.
Mein Ehrenamt kam heute auch genug zu Ehren.
Und ich hab gequatscht

Manche Dinge müssen halt "ohne wenn und aber" getan werden.

Ich machs jedoch nicht ungern, diesen Fluss des Lebens.

Es ist wie bei der Progressiven Muskelentspannung.
Mal ist das Leben auf Spannung, dann folgt das wohlige Entspannen.
Unterschiede sind das Salz in der Suppe, wenn man richtig damit umzugehen lernt.

Lasst es euch alle trocken gutgehen.
Lito

Guten Abend Angela, guten Abend Matthias, und guten Abend ihr Lieben hier im Forum.

Danke für eure Kommentare.

Ich ertappe mich auch immer wieder bei schlechten Gedanken, oder Worten die ich eigentlich nicht sagen wollte.

Ich frage mich dann: musstest du das jetzt denken, oder sagen !?
Und,...habe ich nun etwas verbessert ? Die Situation ? Meine Laune ? Die Laune meines Gegenübers ?

Zumeist denke ich mich selbst in eine schlechte oder traurige Laune hinein.
Oder besser gesagt: ich vertiefe die Sache noch gründlich.
Ein kleiner Funke genügt oftmals um ein Riesenfeuer in meiner Gefühlswelt zu entfachen.
Vorteilhaft ist es natürlich auch wenn ich in besagtem Moment "Lito the Master of Sensibelchen bin "

Wäre eigentlich eine höllisch gefährliche Situation, wenn da nicht mein Notfallkoffer in Form von " antrainierten Gegenmaßnahmen" wäre.
Erste Notfallmaßnahme bei mir - ein "Notfallsituationsbuch" am PC.

Ich schreibe meine Gedanken genauso wirr auf wie sie in mir drinnen ihr Unwesen treiben. Ohne Rücksicht auf Rechtschreibfehler, Grammatik, Sinnhaftigkeit...

Naja,...ich bin danach zwar nicht der JubelLito in Person, aber meine Gedanken sind etwas geordneter, und können sich so besser um meine Gefühlswelt kümmern.

Denn Gefühle beginnen und enden im Kopf

Ihr seid alle echt cool !!!( wenn ich das mal so sagen darf ?! )

Lito

Guten Abend wohltemperierte Marion im "coolen" Outfit.

Liebe Marion, wir haben uns ja schon einige Male über die elektronische Brieftaube unterhalten.

Ich kenne dich nicht gut, aber das bisschen was ich von dir weiß ist Zielstrebigkeit, und suchende Neugierde.
Daraus schließe ich ganz unverblümt dass dir das gelingen wird. So wie vieles andere auch.

Mached besser liebe Marion

Lito

Liebe Marion,

diese Brennessel wollte wohl unbedingt mit, und entzog sich meinem Blickfeld.
Aber ich glaube sie schadet nicht
Pflege auch sie, und erinnere dich.

Lito

Einen schönen guten Morgen jedem einzelnen hier im Forum

Diese lange Wochenendkonstellation (gestern war bei uns ein Feiertag) wird bei mir durch den heutigen Arbeitstag unterbrochen.
Das macht aber nichts

Gestern im Kunstmuseum, heute arbeiten, morgen ins benachbarte Österreich, Sonntag etwas Outdoor-Aktivitäten.

Ich würde es als für mich maßgeschneiderte positive Lebensspannung bezeichnen.
Der Spannung folgt die Entspannung mittels täglicher Meditation, Achtsamkeit, Bewusstseinstraining.
Das kann z.B. beim Joggen und beim Spazierengehen genauso erfolgen wie im Liegen.
Wichtig ist es den Geist zu beruhigen und auf eine Sache zu fokusieren, sodass er nicht wie üblich chaotisch rumschwirrt.

Mit Spannung und Entspannung im Wechsel (ohne mich zu überfordern !),
mache ich mir immer wieder bewusst dass ich lebe, und es mein Leben zu schützen gilt.
Vor Menschen die mir nicht gut tun, und vor Dingen, Substanzen, etc.

Ich wünsche euch einen menschlichen trockenen Freitag.

Lito

Einen schönen guten Abend ihr Lieben hier im Forum.

Letzte Woche überquerte ich die 9-Monats Trockenheitslinie.
Mir fiel das zunächst gar nicht auf.
Meine Emotionen und mein Verstand schwimmen zur Zeit in ruhigen Gewässern.

Jedoch ist es für meine Monatsinventur wichtig.

Ein Rückblick soll mich immer wieder sensibilisieren, und mir meine Krankheit vor Augen führen.
Denn auch wenn ich diese Krankheit momentan nicht aktiv in mir fühle, so ist sie dennoch da.

Alkoholiker zu sein bedeutet für mich von einer Substanz abhängig zu sein,
die mich in meiner aktiven Trinkerzeit höher, weiter, bis an den Rand der Glückseeligkeit bringen sollte.
(Immer wieder überschritt ich diesen Rand, und es wurde ein ekelhafter Höllenritt)
Er sollte mit einfacher Handhabe, Flasche auf - Mund und Kehle auf, einen Zauber entfachen.
Ein Allheilmittel. Ein Wunderwerk.

Er war es nicht !
Für mich nicht.

Der Alkohol ist kein Teufel, und von keiner bösen Macht besessen.
Er ist ein Getränk mit dem die meisten Menschen mehr oder weniger umgehen können.
Für mich jedoch, als Alkoholiker, ist und bleibt er tödliches Gift.
Es gibt keinen Schuldigen in diesem, in meinem Leben.

Ich habe es weitgehenst in meiner Hand weiterhin trocken zu bleiben.
Dazu gibt es einen Programmteller, auf den ich mir weiterhin die Zutaten lege, die ich für meine Trockenheit benötige.

Ich will !
The show must go on.

Ich wünsche euch einen schönen trockenen Abend,
und wem es nicht gut geht, der bekommt von mir positive Extragedanken zur Unterstützung.

Lito

Hallo liebe Marion,

herzlichen Dank für deine Glückwünsche,
über die ich mich sehr freue.

Ich wünsche dir eine gute und erholsame Nacht.
*knips*

Lito