Männlich(49) sucht....Unterstützung beim Trockenbleiben

Namastè Samsara, Frank, Matthias, uuuund das gesamte Forum.

@ Matthias
Ich gebe zu, die Gegenwartsarbeit schüttel ich nicht so leicht aus dem Ärmel.
Aber der Weg ist das Ziel, und auch die weiteste Reise beginnt mit dem ersten Schritt.
Ihr seid ein wichtiger ( das Wichtigste?!) Teil meines Navigationsgerätes.

@Frank
Schön dich zu lesen.
Zunächst herzlichen Dank für den Lektüre-Tipp.
Diese Zeitschrift nenne ich nun auch mein eigen.
Die Zeit nach Ladenschluss hatte zwei Gründe:
Mein Feierabend nach dem Spätdienst,
und die Ruhe die mich umgibt.
Hier habe ich die erweiterte Möglichkeit genauer in mich reinzuhören.
Vorausgesetzt ich bin nicht zu müde
Im Idealfall steht mir hier nichts im Weg, zwischen Emotionen, Verstand, und meinen Fingern.
Lieber Frank, du hast schon recht, es beschäftigt mich vieles meiner Persönlichkeit betreffend.
Das tut es schon seit Jahren.
Es hat bei mir das Fach " Persönlichkeitsarbeit " bekommen.
Das Feld umfasst Selbststudium, professionelle Hilfe von außen, dieses Forum, persönliche Gespräche mit Freunden,...(ein Rundum-wohlfühl-Paket also)
Diese "Arbeit" ist jedoch keine Belastung sondern eine Befreiung.
Ein mich-freimachen von alten Glaubenssätzen und Meinungen ( die von mir, und von außenstehenden Personen).
Eben "Ich" zu sein und nicht in moderner Abhängigkeit.
Abgrenzen ist hier ein wichtiger, und zugleich der schwierigste Part.

Samsara
Danke für deine hilfreichen und motivierenden Zeilen.
Ich gebe gerne weiter wenn es gewünscht wird.
Nichts zu müssen, sondern einfach sein zu können, ist schon ein wunderbares Gefühl.
Ich muss nicht überlegen wie ich mich verhalten sollte um anzukommen.
Ich muss mich in meiner eigenen Haut nicht als Schauspieler fühlen.
Ich muss mich nicht selbst und andere belügen.
Usw.
Dadurch spare ich eine Menge Energie.
Energie sparen durch Authentizität.
Das setzt Ressourcen frei.
Platz um auch andere in sein Leben einzulassen, und nicht Alkoholegoistisch durch die Gegend zu nebeln.

Alles Liebe euch zuzsammen
Lito

(Zu meiner vorigen mail:
Ich gebe zu, ich musste erstmal nachblättern wie man "hochkrempeln" schreibt. Ich wusste es partout nicht mehr )

Namastè liv, Samsara, Forumsbeteiligte welcher Art auch immer.
Schön euch alle hier zu wissen.

Ich danke euch für eure Zeilen.
Nehmt euch was ihr hier kriegen könnt, euch angenehm ist, und für euch persönlich sinnvoll erscheint.
Das wisst ihr alle schon längst, und ich möchte nicht Oberlehrerhaft erscheinen.
Es ist nur liebgemeinter Hinweis, der auch "alten Hasen" sicher mal ganz guttut
Denn die sollten wir nicht vergessen.
Unsere langjährigen trockenen Freunde, die auch diese Krankheit in sich tragen, und tragen werden.
In erster Linie bekommen Menschen wie ich, die einige Monate, Wochen, oder Tage trocken sind die volle Kraft des Forums ab.
Was nicht am Forum liegt, sondern an der Massivität die der Alkohol noch zeigt.
Wir schreiben uns die Finger wund, weil es in uns vielleicht noch brodelt, und der Alkohol sich sicher öfters bemerkbar macht als bei euch "alten Hasen".
Das sind jedoch nur Annahmen meinerseits.

Wer sich als "alter Hase" fühlt, bleibt jedem selbst überlassen

Jedenfalls möchte ich euch "Vorarbeitern, Vorturnern, Spurzieher, Reiseführer,..."meinen herzlichen Dank aussprechen,
und somit ein Zeichen für euch setzen.

Dieser Text soll euch gehören.

Dankbarer Lito

Hallo liebe Forumsfreunde,

ich möchte mich an dieser Stelle zutiefst für eure Unterstützung bedanken.
(Das klingt wie wenn ich aussteigen würde. Nein nein,...auf keinen Fall. )

Heute feiere ich gleichzeitig mit dem ersten Advent mein 10-monatiges.
Diese eine Kerze soll mich nicht nur an die bevorstehende Geburt Jesu erinnern, sondern auch an meine Wiedergeburt vor 10 Monaten.

Ich werde mich bewusst in die vorgeburtliche Zeit versetzen.
Versuchen mich selbst von außen zu sehen wie ich früher war.
Die Rückkehr in das "Jetzt" ist wie eine Rückkehr ins Paradies - mein Paradies
Das ist der Höhepunkt meiner Feier.

Danke nochmals,
und euch aaaaaaallen einen besinnlichen ersten Advent

Lito

Namastè lieber Matthias,

diese Begrüßung sagt aus, was ich von einem Menschen wie dir halte ( ich denke für manchen klingt das jetzt komisch )

Aber du weißt nur zu gut was hinter dieser Form steckt.
In keinster Form Böses - im Gegenteil.

Herzlichsten Dank

Lito

Für Wenigleser unter 100 Jahren nicht geeignet

Hallihallo zusammen hier auf unserer Showbühne
Wie ihr alle nur zu gut wisst, ändert sich das Leben nach dem letzten Schluck.
Zum Positiven. Natürlich auch bei meiner Wenigkeit.

Wenn,...tja wenn man in die richtige Richtung läuft.
Wo ist denn die richtige Richtung ?
Man braucht nur den trockenen Spuren zu folgen.
Es sind schon viele vorausgegangen.
In Richtung der klaren Sicht, und der guten Luft.

Aber auch viele kamen einem wieder entgegen. Weils einfacher erscheint. Klar,...denn zurück gehts bergab.
So manch einer meint, es gäbe eine Abkürzung.
Es gibt aber keine Abkürzung. Wohin auch ?
Es gibt kein Ziel im klassischem Sinn.
Ich bin nie fertig mit meiner Trockenheitsarbeit. Nie.
Aber es gibt einen Weg, den jeder auf eine andere Art und Weise bestreitet.

Und manche Freunde wagen ein Experiment.
Die vermeintlich unschlagbar eigene Methode.
Leider führt dieser Weg meist ins Unheil. Manchmal sogar ins tödliche Unheil.

Typisch Lito, der Typ holt wieder endlos aus bevor er zum Kern kommt
Also,...jetzt aber.
Ich persönlich mag natürlich lieber weiter den trockenen Spuren folgen.
Aber auch ich wage ab heute ein Experiment.
Ein Experiment zum sortieren meiner Gedanken, Pläne, Projekte.
Solange dies alles in meinen Kopf drinnen ist, herrscht da oben dicke Luft.
Und das ist schlecht.

Jetzt bitte nicht lachen
Ich habe mir 15 Stk schmale A4 Ringordner gekauft.
Jeder dieser Ordner steht für ein Projekt, Plan, größere Idee.
(Wenn ich 100 Ideen und Pläne habe, so muss ich mir eben 100 kaufen)

Wenn ich z.B. die Idee habe eine Sprache zu lernen, oder Kunst oder Philosophie zu studieren, oder eine Fernreise zu machen, oder ein Haus zu bauen, oder mir sonstige viele Pläne für die Zukunft einfallen, so schnappe ich mir einen dieser Ordner, beschrifte ihn, und trage diese Idee ein.
Das sind zunächst nur die Ideen, denn zur Durchführung ist für manches die Zeit einfach noch nicht reif.
Vielleicht auch noch mit Bildern, Internetrecherchen, usw.
Somit habe ich kein Chaos in meinem Kopf, und habe diese Idee auch nicht als blödsinnig, oder unrealistisch eingestuft.
So nehme ich meine Ideen und Projekt, und somit auch mich, ernst.
Es steht nun lediglich vor meinen Augen, und nicht mehr in meinem Kopf.
So bleibt immer Platz für meine weitere Trockenheitsarbeit

Jetzt gibts ein Kääääffchen
made by Lito

Einen schönen guten Abend Samsara, Matthias, und ihr alle in diesem Forum.

Danke für eure netten Beiträge.

Ich hoffe, wenn ich in euren Threads einfach rumlatsche ( was ich öfters mache ),
und mir einen Eintrag nach dem anderen durchlese, dass ich nicht allzuviel Unordnung hinterlasse.
Ich räume eure lebensunterstützenden Bibliotheken auch fein säuberlich wieder auf.

Ich denke dass meine Ordner in der Tat ordnen.
Da ich mir öfters etwas notiere (außerhalb meines Projektbuches, denn das ist für etwas anderes vorgesehen),
artet es in einer Zettelwirtschaft aus, und ich habe mein wüstes Planungsbüro aus dem Kopf lediglich auf den Schreibtisch mit viiiielen Notizen verlagert.
Diese "besondere Gabe" wollte ich jetzt mal in Angriff nehmen.

Schon in meiner nassen Zeit hatte ich diese Pläne in meiner Hauptzentrale zwischen den Schultern.
Ich war jedoch so ein fixes Kerlchen :?, diese Zentrale immer mit Alkohol zu torpedieren, zu blockieren, und somit mir selbst im Weg der Entwicklung zu sein.
Der Hauptgrund alles stillzulegen war, dass ich oben alles so ziemlich ausschalten musste um hirnlos zu funktionieren,
und ich somit (fast) nicht merkte wie ich mich verbog, nur um es allen recht zu machen.
Seit einigen Jahren darf ich mich zum Glück wieder zu mir selbst entwickeln.

Vor 10 Monaten gesellte sich die Trockenheit dazu, und jetzt im klaren Zustand habe ich natürlich alles ungetrübt in mir.
Das gefällt mir zwar, aber es bedarf der Ordnung.

Meine Projekte haben jedoch keinen materiellen Hintergrund, sondern sie sind Planungen zum Wissenserwerb.

Heute habe ich anscheinend wieder enormes Mitteilungsbedürfnis!?

Und Schluss mit Tippsen.
Der Mitteilungs-Lito
(Zum Glück wird hier niemand zum lesen gezwungen, sonst wärt ihr arm dran.)

Einen schönen guten Abend Pink-Lady, einen schönen guten Abend ihr lieben Forumsleser.

Pink-Lady
Ich freue mich sehr wenn eine Freundin/Freund aus einem Forumsbeitrag, von wem auch immer, einen positiven Nutzen ziehen kann.
Denn das ist die trockene Lebensader.

Vorhin dachte ich mir, ich könnte eigentlich das Thema meiner heutigen Persönlichkeitsarbeit hier einstellen. Dieses Thema taucht in mir sehr oft auf.
Ich probiere es mal in Kurzform .............(hat aber nicht geklappt)

Was denke ich über mich, was halte ich von mir ?
Was denke ich über meine Vergangenheit ( wenn überhaupt) ?
Was denke ich über meine Kinder, Partner, Geschwister, Eltern, Verwandten, mein gesamtes Umfeld, Freunde, usw.
Was spüre ich jeweils ?
Liebe, Wut, Hass, Emotionslosigkeit, Freude, Kummer, Ärger, Resignation,...?

Bin ich auf der Suche nach einem, oder mehreren Schuldigen ?
Empfinde ich mich vielleicht selbst als schuldig ? Teilschuld, oder an allem schuldig ?
Wenn das bei mir der Fall ist, dann frage ich mich was mir diese Suche bringen soll.
Negative Gefühle mir oder anderen gegenüber machen mich meist handlungsunfähig, und führen mich zu Kurzschlusshandlungen und Fehlentscheidungen.
Das ja wäre wie in meiner nassen Zeit. Na und das will ich nun wirklich nicht.

Fazit:
Jemanden, auch mich selbst, als schuldig zu verurteilen bringt nix.
Also, weiter üben verurteilungsfrei und lösungsorientiert zu leben.
Um seiner Selbst Willen.

Sorry, ist wieder so lang geworden

Lito

Hallihallo zusammen an diesem kommenden 2.Adventswochenende.
Sonne und blauer Himmel oben - das Weiße des Schnees unten. Ein toller Kontrast

Heute schrieb ich in mein Projektbuch:
Wenn ich mich auf meinem Weg größtenteils nur in die Ferne, oder nach oben orientiere,
so übersehe ich so manch Gutes, aber auch so manchen Stolperstein direkt vor meinen Füssen.
Das Gute ist oftmals klein und unscheinbar.
Auch der Stolperstein ist manchmal kaum zu sehen.
Bringt er mich zu Fall, so kann das ganz schön Böse Folgen haben.
Muss nicht, aber auf dieses Risikospiel kann ich gut und gerne verzichten.

In diesem Sinne übe ich mich in der Aufmerksamkeit und Achtsamkeit des "Jetzt"
Die Betonung liegt selbstverständich auf "übe".
Denn ich bin noch weit weg von dieser wunderbaren Lebensphilosophie.

Alles Gute ihr Lieben,
bis in Kürze wieder.

Lito

Hallo liebe Samsara,

dieser Stolperstein muss nicht einmal genau zu benennen sein.
Es kann sogar sein, dass ich diesen (momentan) noch gar nicht mal kenne.
Es kann einer sein, mit dem ich niemals gerechnet habe.
Ich denke im Sinne der Risikominimierung ist es deshalb vorteilhafter sich an das eher Naheliegende zu orientieren.
Die Wahrscheinlichkeit ihn früher zu erkennen ist sicher größer.

Um es zu konkretisieren.
Wenn ich nur in Träumen an die Zukunft lebe.
Mit dem Glauben, dass dann alles besser wird.
*Wenn ich mal...dann werde ich glücklich sein.
*Wenn ich mal in Rente bin,...dann werde ich dies und jenes tun.
*Wenn ich so und so lange trocken bin, dann ist alles leichter.
Usw; u.s.f
Vor lauter Träumerei würde ich das reale, wahre Leben übersehen.
*Meine Gefühle im jetzigen Moment.
*Meine Gedanken im jetzigen Moment.
*Mein so-sein im jetzigen Moment.
*Die Annahme meiner Selbst, und wie es ist, im jetzigen Moment.
Das Leben im "Jetzt" !
Der einzige Moment den wir wirklich haben.

Alles Gute und Liebe
Lito