Neuanfang!

Hallo Trockner,

Herzlich Willkommen hier im Forum. Ich hab eigentlich immer gesoffen, getrunken haben die anderen, naja jedenfalls die meißten. 8 Wochen ist doch schon mal ne Leistung. Jetzt heißt es zusammenreißen und versuchen alles in Ruhe anzugehen. Nimm Dir Zeit Dich im neuen Leben zurechtzufinden.

Vielleicht suchst Du Dir neue Beschäftigungen mit denen Du Dich ablenken kannst. Vielleicht kannst Du uach Dein zuhause etwas umgestalten. Alles was Du von jetzt an "ohne Alkohol" anders machst kann Dir auf Deinem Weg hilfreich sein.

Eine Suchtberatungsstelle und Selbsthilfegruppe wären vielleicht auch eine gute Anlaufstelle und könnten Dir helfen.

Ich habe zu Beginn meines neuen alkoholfreien Lebensabschnittes (lol) erstmal meine Wohnung neu angestrichen und umgeräumt weil ich eigentlich nur zuhause vorm TV gesoffen habe. Ist jetzt fast ein Jahr her, wie doch die Zeit vergeht.

Auch habe ich mein verhalten in der Wohnung verändert. Nicht mehr Rauchen in der Wohnung vorm Fernseher, weniger Computer, andere Sendungen im TV, anderer Sitzplatz in der Wohnung. Ganz banale Dinge anders gemacht als zu meiner Saufzeit. Anderer Supermarkt, irgendwann mit Sport angefangen, hat mir sehr gut getan, natürlich soweit wie es nur geht dem Alkohol aus dem Weg gegangen, alle Saufkontakte abgebrochen, Handynummern gelöscht, weg damit.

Desweiteren habe ich mir immer immer wieder in den Kopf gehämmert JETZT STEHST DU DAS DURCH, OHNE ALKOHOL, egal wie schlecht es mir auch manchmal ging, irgendwie ging es doch immer weiter und mir ging es sehr oft schlecht. Aber nach einer Weile wenn Dein Kopf sich daran gewöhnt hat hält man es aus und es ist gut.

Du mußt bloß stark bleiben und Dir immer sagen: Nein egal auch wenns mir jetzt drei Tage scheiße geht, ich werde nichts trinken. Meistens ging es nach einer Stunde wieder. Denk immer dran dann schaffst Du es bestimmt.

Ich wünsch Dir Kraft!!!

LG Maik

Und was passiert falls Ihr Euch mal trennen solltet? Fängst Du dann das Saufen wieder an? Du solltest versuchen Gründe zu finden warum Du für Dich mit dem Saufen abschließen willst. Für Freunde, Angehörige oder dem Partner mit dem Trinken aufzuhören wird nichts bringen. Was wenn die Freundschaft bricht, Du Dich mit Angehörigen verstreitest oder bei einer Trennung vom Partner.

Auch wär es doch (zunächst) möglich heimlich was zu saufen, ohne dass der andere was mitbekommt. Dir gegenüber mußt Du ehrlich sein und Dich fragen: Will ich wirklich aufhören? Kann sich mein Leben dadurch verbessern? Alles Andere ist bloß Zugabe.

Meine ersten Wochen, naja die waren nicht so toll. Ich hatte einfach die Nase irgendwie gestrichen voll. (Hey das reimt sich) Naja, jedenfalls hatte ich meine Freundin die mir sehr leid tat, meine Mutter auch. Die Freunde hatten sich sowieso schon damit abgefunden mich auf ewig verloren zu haben.

Irgendwie hat der Alk auch nichts mehr gut gemacht, also nichts mehr beschönigt. Es war alles nur noch zum kotzen. Ich hab mir einfach gesagt jetzt versuch ichs einfach, mache mein Führerschein, nehme ab, such mir wieder nen Job, kauf mir nen Auto, kucke dann wenn ich alles fertig habe ob ich mit meiner Freundin glücklich werden kann, ob ich glücklich werden kann. Wenn nicht kann ich immer noch weitersaufen. (hätte dann aber nen Auto zum gegen die Wand fahren)

Solange ich das nicht erreicht habe, habe ich mir vorgenommen keinen Alkohol zu trinken und bis jetzt klappt es, obwohl ich leider gestehen muß dass ich bis jetzt keines meiner Ziele erreicht habe und begonnen habe Antidepressiva zu nehmen, weil ich nicht so richtig klar komme. Naja aber aus dem jetzt versuche ichs und wenn nicht dann sauf ich halt wieder ist jetzt ein ich will es unbedingt schaffen und trocken glücklich sein geworden.

Und so ganz langsam glaube ich dass ich wirklich eine Chance habe, dass wir eine Chance haben, mein Schatz und ich.

Es war mitunter eine sehr, sehr schwere Zeit und ich kann auch noch nicht, wie so viele andere hier, sagen dass alles besser ist und es mir blendend geht, aber ich bin doch froh jetzt ganz langsam die Früchte meines harten Kampfes am Baum erahnen zu können.

LG Maik

Es ist schlimm, dass eine Flüssigkeit einem so das Leben vermiesen kann. Da hast Du absolut recht. Du weißt dass der Alkohol Deine Trauer weg macht, genauso wie ich es weiß und wie jeder andere hier im Forum.

Der Anfang ist am schwersten, gerade eben weil man weiß dass man mit Alkohol wieder Ruhe hat. Aber das Leben besteht nunmal leider aus Trauer, Wut und auch Angst. Ich hatte am Anfang auch solche Angst was jetzt passiert und wenn Du mal ein bißchen bei mir stöberst wirst Du sehen dass ich auch oft über den Tod nachgedacht habe.

Das tut weh, nüchtern, aber es gehört dazu und wenn Du es schaffst das zu akzeptieren und diese Gefühle auszuhalten, wirst Du feststellen dass das Leben auch ohne Alkohol weitergeht und Du wirst Deine Trauer verarbeiten können. So wirst Du dann ernster durchs Leben gehen, demütiger vielleicht, aber ehrlich, zu Dir selber und allen anderen.

Das Leben ist das Leben, Milliarden Menschen vor uns mußten da durch und Milliarden Menschen werden diesen Weg nach uns beschreiten.

Der Anfang ist am schwersten, wenn die Gedanken düster werden, aber es wird besser, glaub mir. Dinge von denen Du glaubst dass sie Dich nie wieder fröhlich werden lassen, verlieren nach einer Weile an Grausamkeit. Wenn Du die Arschbacken fest zusammenkneifst und erstmal da durch bist, werden die Dinge besser. Bleib cool und scheiß auf den Alk!!!

Und denk immer dran: Du bist nicht der Erste und wirst nicht der Letzte sein, der da durch muss. Der Gedanke hat mich immer beruhigt. Wenn es mir so richtig schlecht ging, habe ich mir die vielen anderen Menschen vorgestellt, denen es an gleicher Stelle vielleicht viel schlechter ging als mir. Und die haben nicht nachgegeben, also werd ich es auch nicht

LG Maik