Und nun - was stattdessen??? Leerraum

Moin!
Kapitulation vor dem Alkohol bedeutet, dass Du erkennst und auch vor allem spürst, dass er immer stärker sein wird als Du. Dass ein Kampf gegen den Alkohol nichts bringt, wie zum Beispiel so ein Mist wie kontrolliertes Trinken.
Wenn Du vor dem Alkohol kapituliert hast und weißt, dass Du nur trocken leben kannst, wenn Du ihm aus dem Weg gehst. Wenn Du selbstbestimmt Dein Leben in die Hand nimmst, ein Leben, in dem der Alkohol keinen Platz einnimmt.
Jeder Alkoholiker, der denkt, er könne nach einiger Zeit des Nichtstrinkens wieder einen Schluck probieren, landet schneller unter der Erde, als er gucken kann.
Daher auch der vielzitierte Spruch " Nur nicht trinken reicht nicht".
Das Verinnerlichen ist wichtig. Eine Sucht ist eine immer tödlich endende Erkrankung. ABER: Der große Vorteil des Erkrankten, er selber kann diese Sucht stoppen. Das hast Du gemacht! Das ist der Schritt, Dein Leben zu retten.
Beste Grüße
drybabe

Hallo Red Phönix,

ich finde es super wie Du das alles angehst und Dir neue Perspektiven schafft. Und ich finde durchaus, dass Du auf Deinen 1/4 Hundertsten Tag stolz sein kannst! Längst nicht alles was auf Papier gedruckt wird ist das Papier auf dem es steht auch wert. Kenne das Buch zwar nicht aber die Aussage alleine ist Quark. Kann es mir höchstens so erklären, dass er damit sagen will, dass es nicht nur darum geht, X Tage nichts zu trinken sondern v.a. darum, seine Einstellung, sein Verhalten, die Situation,...zu verändern. Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt und Du bist auf dem richtigen Weg. Setze da auch meine Unterschrift auch noch mal unter drybabes Beitrag, besser kann man es eigentlich nicht sagen.

Das mit Deinem Antrieb ist glaub ich normal, Alkohol verstärkt Depressionen und Dein Gehirn und Dein ganzer Stoffwechsel brauchen Zeit sich umzustellen. Hab ein bißchen Geduld mit Dir! Ich weiß...ist auch nicht meine Königsdisziplin

Das mit meinem Ex gehört zu den weniger heiklen Themen Mit Alk hatte die Trennung nix zu tun, ich war bereits trocken und er hat kein Alkproblem. Will Deinen Thread hier nicht sprengen von daher nur so viel - er hat mich in der Schwangerschaft kurz vor der Hochzeit sitzen lassen, es war 2 Jahre lang die Hölle mit vielen Rechtsstreits und ohne je eine Erklärung von ihm zu bekommen. Jetzt klappt es seit ein paar Monaten besser, wir können auch mal zu dritt was machen und prompt spielen meine Gefühle zurück. Vermutlich, weil ich nie von ihm gehört habe, wieso, weshalb, warum.

Ich wünsche Dir ein schönes sonniges Wochenende!
Bis bald,
Stine

Hallo Red Phönix,

wir beide sind in etwa gleichauf mit unseren fast vier Wochen. Ich verfolge deinen Thread von Anfang an. Wie Du Deinen Weg gehst, find ich klasse und es tut sich doch einiges!

Aber da sind halt auch diese Tage und Momente in denen es mal nicht so läuft… Auch ich frage mich, wann ich denn endlich überzeugt davon sein werde, dass das nun MEIN WEG ist. Ich empfinde da so ein Misstrauen mir selbst gegenüber. Vielleicht ist es so ähnlich, wie du das meinst, wenn Du sagst: „…und ich frage mich, ab wann kann man das Gefühl haben, dass man sich auf einer Strecke des Weges befindet, wo man sagen kann „ es ist nicht nur eine Trinkpause oder der Beweis, dass es auch ohne Alk geht?“

Obwohl ich tief im Inneren absolut überzeugt davon bin, dass ich den Rest meines Lebens kein Gift in Form von Alk mehr zu mir nehmen will, meldet sich das Teufelchen immer mal wieder und reißt seine dummen Sprüche, von wegen: „Ach komm schon – einmal ist keinmal…!“ - „Probiere doch nur noch einmal, Dir wird schon nichts passieren!“ … Aber hey … nach 20 versoffenen Jahren ist es wohl ganz normal, dass das nicht von heut auf morgen bzw. innerhalb von vier Wochen „wieder gut ist“.

Für mich persönlich kann ich dieses Misstrauen in vielen gescheiterten Versuchen auf den trockenen Weg zu kommen begründen. Ich versuche mir nun Zeit zu geben und geduldig zu sein. Wie bitteschön macht "man" das nur

Du hast so schön gesagt: „Denn eigentlich bin ich froh, dass es mir meistens so gut geht und ich wenig an Alk denke.“ Auch das kann ich unterstreichen – ich versuche dies ganz bewusst anzunehmen und nutze das zusammen mit den Grundbausteinen als Teil meines „Trockenfundamentes“

Und mir ist noch etwas aufgefallen. Du schreibst: „Mich ärgert besonders, dass ich im Alk mit viel Lust kreative, fantasievoll und einfallsreich war.“

Auch wenn „gute Sachen“ dabei herauskamen – Das warst nicht DU, es waren nicht DEINE „guten Sachen“… Und soll ich Dir mal was sagen…? Im Suff war ich auch so was von kreativ, gerade was das texten angeht … und nun … ich schreib hier kaum mal etwas, weil ich denke, dass das was ich Schreibe, absolut dämliches Gesülz ist … ich lese hier Texte, die mich fesseln, ich sitz dann mit weit aufgerissenen Augen davor und krieg meinen Mund vor lauter Staunen nicht mehr zu … dann denk ich : Wo ist das nur hin ... dazu bin ich einfach nicht mehr in der Lage … Aber lieber nüchtern und „normal“ als falsch kreativ , falsch fantasievoll und falsch einfallsreich so wie ich es vorher war … Das bin nun ICH. Und das Gute an uns ist ja, dass wir uns ständig weiterentwickeln können, niemand bleibt stehen, wenn er das nicht möchte – und auch Kreativität und Fantasie können sich im trockenen Zustand ganz neu entwickeln, auf eine ganz eigene und echte Art und Weise.

Freu Dich darauf und bleib auf deinem Weg. Übrigens kannst Du, wie ich auch, sehr stolz auf diese „echten“ 4 Wochen sein und wenn andere Menschen meinen, das bedeute nichts, dann gilt das nicht automatisch auch für Dich

Viele Grüße von Julia

Hallo Red Phönix,

Zitat

Gestern hat mich eine Äußerung / Formulierung innerlich verstimmt oder verunsichert. Ich habe ich einen Beitrag eines trockenen Alkoholikers der ein Buch „Saufdruck...“ auf den Markt gebracht hat gesehen.
Er sagte, dass jeder Trinker wenn er 3 Wochen, 7 Wochen oder 3 Monate nichts getrunken hat, stolz auf sich ist. Das dies aber im Grunde nichts bedeutet, wie in seinem Fall / Leben z.b.

Gemeint ist m.M., daß viele nassen Alkoholiker sich mit diesen Trinkpausen beweisen wollen, daß sie keine Alkoholiker sind. Sie schaffen es tatsächlich, unter größtem Zwang, wochenlang nichts zu trinken und wenn sie es sich vermeintlich bewiesen haben, belohnen sie sich mit Alkohol... und sind innerhalb kürzester Zeit wieder da, wo sie waren.
Erst mit der Kapitulation vor dem Alkohol (siehe drybabe )und der Selbsterkenntniss, daß man Alkoholiker ist, kann man dauerhaft und zufrieden trocken werden.
Lg
Sven