Horror Wochenende

Hallo Kaleu
ich habe gerade bei Sonny1 etwas dazu geschrieben und würde gerne auch deine Meinung dazu lesen.
Vielleicht sollten wir mal die ,,Umgehensweisen,, hier auf der Co seite überdenken. Ich werde das jedenfalls tun.
Nehmen wir den Leuten den Leidensdruck,gehen zu viele in die alte Lebenssituation zurück, finde ich jedenfalls.
Ist das Selbsthilfe? Hilfe zur Selbsthilfe oder verhindern wir hier gar das sie losgehen?
Oder ist die Erwartung das sie gehen/was ändern /hinschauen etc. falsch??
Wollen viele hier Duschen ohne nass zu werden?
LG R..

Zitat

Kaleu wie meinst denn das mit dem Alter?

Bestimmt weil ich von Denkweisse wie ein junge Frau für
Dich klinge? Gell

Ja, hoffentlich knall ich nicht voll in's Fettnäpfchen, mag aber ehrlich bleiben. Wobei sich das weniger auf Unselbständigkeit als viel mehr auf Bedürftigkeit bezog. Hier und da wirkst schon bedürftig wie ein kleines Mädchen.

Passt nicht zu meinem Bild einer 46 Jahre alten gestandenen Mutter.

Mit dem Begriff Unselbständigkeit gehe ich jedoch sehr vorsichtig um. Ich empfinde nämlich weder Cos noch EKAs noch überhaupt Jemand hier im Forum als unselbständig. Und ich halte es sogar für kontraproduktiv derartiges zu behaupten.

Jeder, der seinen Alltag regelt und das hinbekommt, egal unter welchen Umständen, ist für mich ein selbständiger Mensch. Punkt.

Und gerade EKAs und Co's können das hervorragend selbst unter den widrigsten Umständen.

Nur nutzen sie diese Fähigkeit nicht für sich selbst. Im Glauben unselbständig zu sein!

Ich hab für mich gemerkt, dass zumindest bei mir, der Begriff der Unselbständigkeit zu einer selbsterfüllenden Prophezeiung wurde. Erst die Anerkenntnis, dass ich das gar nicht bin, sondern sogar sehr selbständig, das aber einfach nur zu wenig für mich selbst nutze, hat dann was verändern können.

Genau diesen Glauben, unselbständig zu sein, hab ich ja aus meiner Kindheit übernommen. Ich kann sowieso nichts. Und der führte dazu, dass ich im Umkehrschluss beweisen wollte, ich kann ja doch.

Beweisen wollte ich aber, dass ich kann was Andere für Richtig halten. Nicht was ich für richtig hielt.

Der Ausweg war erst die Anerkenntnis, dass ich kann, für mich selbst, weil das dazu führte nichts mehr beweisen zu müssen.

Ich halte Dich nicht für unselbständig, denn unabhängig der Umstände meisterst Du selbständig Dein Leben und dass Deines Kindes bzw. Deiner Familie. Das ist eine Fähigkeit die Du sehr wohl besitzt. Sie mehr anzuerkennen, würde Dich auch wieder handlungsfähiger machen.

Wohl aber, wie ich eingangs schon schrieb, ist da bei Dir durchaus auch die Bedürftigkeit eines kleinen Mädchens.

Deswegen ja, der Hunger kommt beim Essen.

Ich kann Dir nichts Anderes sagen, die Kraft kommt mit dem ersten Schritt.

Vielleicht bist wirklich gerade ausgebrannt, kann sein und dann brauchts halt noch eine Zeit um Kraft zu sammeln, nur dann sorg auch dafür, dass Du Kraft sammelst indem Du gedanklichen Abstand von dem ganzen Suff nimmst. Das ist nämlich nicht Dein problem.

Nein ist es nicht.

Und wenn Du Ja aber sagen willst, Nein, ist es nicht.

Nein, es ist nicht Dein problem.

Immer noch nicht.

Ich weiss, bei Dir schiesst gerade, ja aber in den Kopf. Immerzu

Ist es trotzdem nicht. Es ist sein Problem. Nur seins. Nur seins. Nicht Deins.

Und wenn Du's Dir 1000 Mal sagen musst, es ist seins, nicht Deins.

Nimm also Abstand davon, damit Du überhaupt die Chance hast wieder Kraft zu sammeln.

Zitat

Das "ja aber" lag auf meinen Lippen. Du wusstet es

Da brauchts nicht viel hellseherische Fähigkeiten

Zitat

Werde Kräfte tanken, auch Abstand gewinnen zu seinem Alkproblem.

Nimm den Satz wörtlich an. Sag ihn gern ein paar Mal vor Dir her. Besonders diesen Teil: zu SEINEM Alkoholproblem.

Du wirst bemerken, das bringt ein bisschen Energie zurück

glück auf und namaste

Zitat von Kaleu

Nimm den Satz wörtlich an. Sag ihn gern ein paar Mal vor Dir her. Besonders diesen Teil: zu SEINEM Alkoholproblem.

Du wirst bemerken, das bringt ein bisschen Energie zurück

n apfel
ich würd mehr den ABSTAND betonen

schöne zeit


matthias

Hallo Engel!

Zitat

Nur jetzt hab ich das Gefühl ich sitze in einem grossen schwarzen Loch, sehe zwar den Ausgang, aber die Wände sind so steil und nass und glitischig, ich komm da nicht hoch.

Ich habe mich immer gefühlt als wäre ich in einem von hohen Mauern umgebenen dunklen Raum mit verschlossenen Türen. Ich hatte nur kleine Werkzeuge um die Mauern abzubauen aber ich habe es geschafft immer wieder ein Stückchen Mauer aufzubrechen.

Ich kam irgendwann wieder Tageslicht zu sehen und das war unglaublich befreiend. Manchmal machte ich kleine Fortschritte, manchmal grosse, ich hörte aber nie auf an der Mauer zu arbeiten.

Liebe Grüsse
Speranza

Zitat von Kaleu

Wie ist das zu verstehen? Weil es so lange her ist, beeinflusst es Dich heute nicht mehr?
Du hast gestern gerade 3 Sätze gebraucht um zu beschrieben, dass Du seitdem das gleiche wie damals immer wieder rekonstruierst.

Ich denke auch, dass hat doch mit dem Alter nicht viel zu tun. Ich bin nicht viel jünger, und habe einiges an Therapie hinter mir.
Es hat mir extrem geholfen zu erkennen, wie diese uralten Erlebnisse heute noch in mein Leben pfuschen. ohne dass ich das bewusst merke.
Meine Lebensqualität ist um Längen gestiegen.
Ich werde auch so lange weiter machen, wie es mir gut tut.

Man darf sich doch auch was GUtes tun mit einer Therapie wenn man schon über 40 ist
So kann man es nämlich auch sehen.

Und hier greift wieder der hier im Forum altbekannte Satz:
Wer nicht will, findet Gründe.
Wer will, findet Wege!

LG
Girasole

Hallo
Ich habe es genau anders rum empfunden,nämlich so das ich keine Mauern /Grenzen hatte.
Andere Menschen waren schnell ,,in mir,, ihre Probleme wurden zu ,,meinen.
Meine Therapie beruhte darauf Grenzen zu setzen ,bis wohin fühle mich mich gut und ab wann belasten mich die Probleme anderer.(mache ich sie sogar zu meinen)
So fand ich den Weg da raus.
LG R..

Zitat

Hallo
Ich habe es genau anders rum empfunden, nämlich so das ich keine Mauern /Grenzen hatte.

Das mit den Mauern war so gemeint dass ich mich in einer für unerträglichen Situation befunden habe, man könnte auch sagen gefangen in einem Albtraum war, zwar fürchterlich darunter gelitten habe aber lange Zeit keinen Ausweg gesehen habe.

Liebe Grüsse
Speranza

Zitat von weinenderEngel

Und falls es so wäre, wäre das Aufarbeiten in einer Therapie sicher sehr schmerzhaft. Ich denke zwar noch oft an meine Mum und an meine Dad und stelle mir vor wie mein Leben verlaufen wäre, wenn beide noch da wäre.
Aber es ist wie es ist. Was wäre wenn....... ist doch unbefriedigend.

Hallo Engel,

zwei Sachen: Eine Therapie hat es so an sich, dass schmerzhafte Dinge bearbeitet werden. Man macht sie nicht, weil man nicht weiß, wohin mit all seinem Glück und seiner Freude.
Die Angst vor den Schmerzen hält viele davon ab.
Das muss natürlich jeder für sich entscheiden und abwägen - Schmerzen bearbeiten vs. nicht-gelingendes Leben.

"Was wäre wenn" - was hat denn das mit einer Therapie zu tun?
Gar nix.
In einer Therapie lernt man, sich im eigenen Leben wohlzufühlen.
Was ja bei Dir ganz offenbar nicht der Fall ist.

LG
Girasole

Hallo Engel,

ich lese auch immer bei dir. Ich würde mich freuen, wenn wir uns öfters mal austauschen, und uns gegenseitig "anfeuern".

Machs gut

LG Neuweg

Hallo Engel
Wie geht es Dir ?
Betrachtest du deine Situation ( Beziehung) als gut?
Welche weiteren Pläne/Wünsche hast du?

LG R..