Hallo Susi,
herzlich Willkommen bei uns im Forum.
Vieles von dem was du schreibst, kenne ich aus eigener Erfahrung.
Als ich etwas mehr für mich tun wollte, bin ich auch zuerst vor mir "weg gelaufen".
Ich konnte es nicht ertragen, mir anzusehen, was ich all die Jahre mit mir gemacht habe und habe mich in Aktivitäten gestürzt.
Leider bin ich dadurch nicht zur Ruhe gekommen, ich wurde immer unzufriedener.
Wann hast du das letzte Mal wirklich Ruhe und Zeit für dich gehabt? Sich mal für eine kurze Zeit irgendwo auf eine Bank setzen, einen Spaziergang usw.
Ich schreibe bewußt kurze Zeit, denn anfangs habe ich das keine 15 min. ausgehalten.
Ich wünsche dir für heute ein paar ruhige Minuten.
lg Morgenrot