(Alb)Träume von Alkohol

Hallo Martina,

Gratulation zu einem Monat ohne Sucht !

Mit dem Verzicht auf Alkohol, Nikotin und Koffein holst Du zu einem Rundumschlag aus. Auf Zigaretten verzichte ich auch.

Gespräche sollen Dich bei Deinem Vorhaben unterstützen, dies scheint nicht der Fall gewesen zu sein. Vielleicht ist das nächste Gespräch etwas entspannter oder planst Du etwas anderes zu Deiner Unterstützung ?

Alles Gute auf Deinem Weg wünscht

Gauguin

Hallo Martina,

herzlich willkommen hier bei uns. Schön, dass du hergefunden hast und auch hier aktiv werden möchtest.

Ich träume auch hin und wieder noch von Alkohol, vom trinken oder nicht trinken. Das "arbeitet" in uns halt auch im Schlaf weiter, das Thema, und das ist auch gut so.

Ich wünsche dir einen guten Austausch und gratuliere dir zu den ersten vier Wochen.

Viele Grüße
Thalia

Hallo Martina,

Vom Alkohol zu träumen heißt erstmal nur, dass sich auch dein Unterbewusstsein damit beschäftigt. Das kann ja aus ganz verschiedenen Gründen so sein. Bei dir war es vielleicht, wie du vermutest, wegen der Unsicherheit, wie du das mit einem trinkendem Umfeld handhaben willst.

Wenn ich Alkoholträume hatte oder habe, dann gucke ich schon auch genau hin, was da genau in mir vorgeht. Ich habe es noch nie als Vorboten für einen Rückfall empfunden.

Glaubst du denn, dass sich bei dir ein Rückfall andeutet?

Und noch eine Frage: wie willst du es denn deinem Umfeld gegenüber handhaben mit dem Alkoholtrinken?

Viele Grüße
Thalia

Hallo Martina!
Schön, dass Du endlich hier bist!
Gratulation zu vier Wochen ohne Sucht!
Es klingt gut, dass Du Strategien hast, wie Du auch in stressigen Situation klarkommst. Sport hat mir auch sehr geholfen.
Andere und Alkoholkonsum: ich habe lange gebraucht, um zu meinem Standpunkt zu kommen. Ich war lange sehr unsicher, wie ich damit umgehe. Deshalb habe ich mich lange auch sehr zurückgehalten. Ich bin nirgendwohin, wo es Alkohol gab, um mich zu schützen. Im Sommer habe ich sogar noch überlegt, ob es höflich wäre, für andere Leute, die zu meinem Geburtstag kommen, Bier zu kaufen. Ich hätte mich damit schlecht gefühlt, weil ich es wiedermal andern mehr als mir selbst recht gemacht hätte. Und dann hab ichs gelassen. Ich hatte einen Geburtstag - komplett ohne Alkohol. Das hat mir sehr geholfen, um einen Standpunkt zu bekommen, auf dem ich mich wohlfühle.
Begründen die Menschen, die trinken und nun von dir Abstand halten, das auf irgendeine Weise? Oder woraus schließt Du das?

Viele Grüße
Calida

Hallo Martina!
Wie genau interpretierst Du denn den letzten Traum?
Ich habe auch Phasen, in denen ich von Alkohol träume. Was ich jahrelang getrieben habe, ist eben in meinem Unterbewusstsein drin.
Ich beobachte an mir selbst auch, dass ich unbequemer geworden bin. Und das hängt bei mir gar nicht direkt damit zusammen, dass ich nichts mehr trinke. Sondern damit, dass ich durch meine Nüchternheit Dinge neu entdeckt habe. Dazu zählen meine Bedürfnisse. die habe ich vorher betäubt und ich habs anderen immer Recht gemacht. Weil mein Selbstwertgefühl durch den Alkohol ganz mies war. Und so ein bisschen konnte ich mich dann besser fühlen, indem ich das gemacht habe, was anderen gefällt.
Das brauch ich nun nicht mehr. Ich bin mir selbst etwas wert und richte mich nach meinen Bedürfnissen und nicht nach denen von anderen Leuten. Ja - das ist für viele sicherlich unbequem. Aber andere wissen genau das an mir zu schätzen.
Ob ich Angst hatte, Leute zu verlieren? Bei einem hatte ich Bedenken, ob er es nicht total unhöflich finden könnte, wenn ich nur weil ich nichts trinke, das auch anderen nicht gestatte. Er war da, hat aber nichts gesagt - es hat auch niemand nach Alkohol gefragt. Und nachdem das so gut gelaufen ist, bin ich gestärkt. Ich habe keine Angst, jemanden zu verlieren. Jemand, der seine Beziehung zu mir von Alkohol abhängig macht, hat keinen Platz in meinem Leben. Aber so weit musste ich auch noch nie gehen. Bisher gab es überhaupt niemanden, der gesagt hätte, er käme nur, wenm er trinken dürfe oder so.
Es gibt nur einen Tag im Jahr, an dem ich einsamer bin als ich gerne möchte. Und das ist Silvester. Da trinken auch Leute, die sonst kaum trinken. Ich könnte theoretisch mit meiner Familie zu meiner Freundin und deren Familie oder umgekehrt. Ich habe mit ihrem Mann bisher kaum etwas zu tun. Wir stehen uns nicht nah genug, dass ich zu ihm sagen würde, wir können zusammen feiern, aber nur wenn wir alle auf Alkohol verzichten. Deshalb ist für mich die Konsequenz, dass ich diesen Abend nur mit meiner Familie verbringe und niemand kommt und wir auch nirgendwo hingehen.
Aber das ist auch echt der einzige Tag, ansonsten erlebe ich in meinem Leben keine Einschränkungen.
Was hast Du bisher erlebt? Hast Du Menschen eingeladen ohne Alk?
Es gibt auch immer Plan B, Martina. Warum nicht jemand zum Frühstück statt abends einladen? So hab ich das öfter gemacht, da stellte sich nicht die Frage, wie das mit Alkohol ist. Und das war für mich gut so, bis ich meinen Standpunkt geklärt habe.
LG - Calida

Guten Morgen!
siehste, jetzt hab ich letzte Nacht auch von Alkohol geträumt. Ich habe getrunken und es ging mir ganz beschissen, weil ich dachte: Sch...., jetzt muss ich immer weiter trinken.

Beu mir wars auch si, dass mein selbstwert vorher schon zerstört war - und mit alkohol hab ich alles unter dem Deckel gehalten und zeitweise konnte ich damit ja auch recht euphorisch sein. Aber das war eben auch nicht ich.

Zitat

Ich denk übrigens, wenn man so richtig "Ego" ist, kommt man nichtmal auf die Idee irgendwem Alk anbieten zu wollen.

Ich würde sagen, wenn ich ein unreflektiertes Ego hätte, ja. Aber so möchte ich gar nicht sein. Ich versetze mich schon in andere hinein und beschäftige mich damit, was sie erwarten könnten oder wie etwas bei ihnen ankommt. Das heißt ja aber noch lange nicht, dass ich mich dann dementsprechen verhalte. Ich handle dadurch eben ganz bewusst und entweder ist mir dann bewusst, dass ich anecken könnte oder ich entscheide mich bewusst, dass es sinnvoll ist, mich so zu verhalten, wie xy sich das vorstellt.

Silvester mag ich nicht, weil es Silvester ist. Für mich ist das ein Tag, an dem ich es gemütlich mag, an dem ich gerne esse und rede - und zwar am liebsten mit lieben Menschen. Denn an diesem Tag hab ich auch Zeit. Da ist kein Druck da, dass die Kinder ins Bett müssen oder so - ich kann im Prinzip machen, was ich will, und das mag ich daran. Mir Zeit nehmen und einen shcönen Abend mit lieben Menschen verbringen - das ist so mein Ding.

Mein Süß-Kpnsum schwankt. Ich esse abends gern Schokolade zu meinem Tee. Wenn ich ein paar Tage hinereinander ungesund esse, wie Pizza oder so, dann merke ich das an meinem Bauch. Dann mahce ich ein paar Tage langsam. Ich steig dann mal um auf Bitter-Schokolade. Die hat ja den besseren Effekt - und da reicht mir auch ein kleines Stück. Und ich frag mich immer: brauch ich das jetzt wirklich oder greife ich unbewusst in den Schokoschrank. Und so gehts ganz gut.

Ich wünsche Dir einen schönen Tag!

LG - Calida

Hallo Martina,

du schriebst:

Zitat

Du meinst Du siehst den Alkohol in Deinen Träumen symbolisch für etwas anderes was Dir in diesem Moment fehlt

- oder siehst, das im Alltag irgendwie hintenrum eine versuchte Verführung zum Alkohol ins Unterbewußtsein schlich?

Kann beides sein.

Manchmal sehe ich tatsächlich klarer, was mir (tagsüber) fehlt, wenn ich mich an meine nächtlichen Träume erinnere.

Ich träumte vor einiger Zeit, dass ich Flaschen verschwinden lassen müsste. Ich hatte im Traum wohl getrunken (obwohl ich das Trinken selber nicht träumte), und stand vor der Situation, leere Flaschen entsorgen zu müssen. Damit ja keiner mitbekommt, dass ich getrunken habe.

Also eine ganz ähnliche Situation, wie sie mir in meinem wirklichen, nassen Leben passiert sein könnte bzw. so oder ähnlich oft passiert ist. Vielleicht ist der Traum einfach eine Art Erinnerung, denn, wie schon geschrieben wurde, wir haben ja alle mehr oder weniger lange als nasse Alkoholiker gelebt, das ist alles noch drin in der Birne. Aber ich mag es, da genau hinzuschauen. Spür ich sonst irgendwo gerade Druck, mich anders zu zeigen, als ich mich fühle? Bin ich im unreinen mir mir? Was läuft gerade aktuell in meinem Leben ab? (Denn nur darauf habe ich ja im Heute Einfluss).

Insofern sind Träume für mich durchaus Wegweiser, auch wenn sie manchmal (oft) nicht so leicht zu lesen sind. Aber ich bin froh, dass ich mich oft an meine Träume erinnere, denn dadurch bin ich mit Teilen von mir im Kontakt, mit denen ich sonst schwer in Kontakt komme.

Wie geht es dir heute?

Viele Grüße
Thalia

Hi!
Ich sag mir jeden Tag mehrfach selbst "ich bin Alkoholikerin"
Für mich ist es wichtig, weil es zu mir gehört. Und es kann immer sein, dass Du rückfällig wirst, auch nach Jahren. Ich stelle mir das wahrscheinlicher vor, wenn ich sage, ich hab mich jetzt genug damit befasst und tu so, als hätte ich keine Krankheit. Um Trocken zu sein, hab ich mein Leben verändert. Und dieses bewusst weiterzuleben, ist Auseinadersetzung mit der Krankheit. Es gibt Menschen, die nach langer Zeit hier im Forum gesagt haben, sie bräuchten die ständigen Gedanken an die Krankheit nicht mehr. Ich halte das für gefährlich. Denn dann würde ich wieder ein Stück von mir selbst verleugnen. Könnte der Anfang vom Ende werden.
Ich hab meine Krankheit angenommen und ich möchte mich lebenslang damit arrangieren, weil sie immer da ist.
Viele Grüße
Calida

Hallo Martina,

Du fragst: "Ist es für Alkoholiker wichtig, sich immer weiter mit ihrer Krankheit zu beschäftigen? Warum?"

Ich kann dir nur eine für mich gültige Antwort geben. (Für die wissenschaftliche Antwort wäre dann ein Arzt /Suchtmediziner zuständig.)

Für mich formuliere ich die Sache so: Da ich eine Suchterkrankung habe (die unheilbare psychische Erkrankung ist), deren Stillstand davon abhängt, dass ich nicht "vergesse", dass ich süchtig bin, ist es für mich wichtig, das Bewusstsein darüber lebendig zu halten und nicht zu verdrängen, sondern es allmählich zu integrieren, so dass es selbstverständlich zu mir gehört, Teil meines Selbstverständnisses wird.

Das ist das eine. Das andere ist dies: da meine Suchterkrankung eben nicht nur körperlich ("Schalter" im Hirn ist dauerhaft kaputt), sondern psychisch ist, ist es für mich wichtig, mich mit meiner Psyche zu beschäftigen, mich selber nach und nach besser zu erkennen und anzunehmen, da hier für mich die Ursache dafür liegt, überhaupt Alkoholmissbrauch betrieben zu haben.

Daher würde ich den Satz deines Arztes für mich so formulieren:
Für mich ist es wichtig, mich ein Leben lang mit mir selbst zu beschäftigen, mit dem Ziel, in Kontakt mir mir selbst zu kommen, mich mit mir selbst anzufreunden, mit allem, was mich ausmacht, inklusive meiner Alkoholerkrankung. Das ist für mich der Schlüssel zur Zufriedenheit (zu innerem Frieden) und dieser innere Frieden ist für mich der Schlüssel zu allem anderen.

Das ist meine sehr persönliche Antwort auf deine Frage. Vielleicht magst du sie aber auch nochmal in einem neuen, separaten Thread stellen, damit noch mehr Antworten kommen, auch von Leuten, die vielleicht deinen (Alb)Traum-Thread nicht lesen.

Ich wünsch dir heute einen schönen Tag!

Viele Grüße
Thalia

Hallo Martina!
Ich meine das genauso wie Thalia es für sich beantwortet hat. Sie hat es detaillierter geschrieben als ich.
Mit Selbstansehen hat es nicht in dem Sinne zu tun, dass ich stolz bin, sondern dass ich es schaffe, die Krankheit vollständig in mein Selbst zu integrieren.
Was ein Buddhist macht, weiß ich nicht so genau. Er würde vielleicht auch wie ich seine Krankheit annehmen lernen und sich auf das Jetzt konzentrieren.
LG Calida