Hallo Rumpelstielz,
herzlich Willkommen.
Grundsätzlich raten wir hier von einem kalten Entzug ab. Wenn du Dich hier zu der Thematik im Forum mal etwas schlauliest, weisst Du auch warum.
Du gehst ein unkalkulierbares Risiko ein wenn Du Deinem Körper ohne ärztliche Aufsicht und ohne Medikamente den Alkohol entziehst.
In wieviel Tagen Du auf 0 kommen willst interessiert Dich?? Das kommt darauf an in welchem Zustand Du Dich danach befinden möchtest. So ein kalter Entzug ist nicht nur für den Körper eine Zerreissprobe und Lebensgefährlich, sondern auch für die Psyche ein Martyrium. Deine Trinkmenge ist nicht unerheblich und ohne Arzt würde ich das nicht angehen.
Zumindest kann er Dir sagen , was in Deinem Fall das beste wäre.
Weniger Rauchen ist immer gut, allerdings wird das wohl eher im Gegenteil mehr werden.
Viele Grüsse
White