Wie es mir gelang trocken zu bleiben !

Hallo liebe Leute !

Danke für die Antworten, haben mich echt überrascht.
Da habe ich wohl einfach Pech gehabt mit dem Arzt.
Vieleicht war ich noch zu Jung und er hat mich deshalb nicht ernst genommen .

Was auch stimmt ist das es immer erst heist , mal sehen wer die Kosten übernimmt.
Ich kann es teilweise verstehen , wenn niemand umsonst arbeiten will, andererseits ist ein Arzt kein Dachdecker oder Bankkaufmann und es sollte schon " ZUERST " die Frage kommen : Was fehlt Ihnen ?

So nun muss ich ins Auto und ab nach Rheinland Pfalz , wird bestimmt ein schönes Seminar.

Viele liebe Grüsse von Bernd G

Hallo liebe Leute !

Das Seminar war super , das fünf- Gänge - Menue danach auch. Freue mich immer sehr über so ein DANKESCHÖN für die Arbeit dieses Jahres.

Die Woche vergeht wie im Flug und schon Übermorgen geht es zur Weihnachtsfeier mit den Kollegen.
Wir gehen wieder auf die Bowlingbahn, das hat sich bewehrt, dann wird wenigstens nicht den ganzen Abend über die Arbeit geredet.

Meine Süsse ist zur Rückenschule von der AOK , finde ich echt Klasse das sie immer etwas für Ihre Gesundheit tut. Ich habe die Zeit genutzt und mein grosses Aquarium sauber gemacht, das macht mir immer wieder viel spass und entspannt und beruhigt mich .
Jetzt werde noch paar Nüsse geknackt und dann ab ins Bett.

Schöe trockene Restwoche wünscht Bernd G

Hallo liebe Leute !

Die Weihnachtsfeier mit meinen Kollegen und Vorgesetzten war echt Klasse , hat mir viel Spass gemacht und ich habe sogar mal ne Runde gewonnen.
Am Wochenende war ich dann einen Arbeitskollegen besuchen, er hat auch wie ich drei Aquarien und wir haben etwas gefachsimpelt und ein paar Fische habe ich auch noch " geerbt ". Meine Partnerin war mit, hatte einen leckeren Schokoladenkuchen gebacken der sehr gut ankam. Gestern am Sonntag waren wir dann hier in der Nähe spazieren und haben Pferde bestaunt und gestreichelt. Highlith waren drei Schweine die draussen auf einem Bauernhof lagen, hatte ich schon ein paar Jahre nicht mehr gesehen.

Heute morgen habe ich dann mal gekocht, meine Freundin hatte Frühschicht und da habe ich gedacht wenn sie nach Hause kommt und da steht ein schöner Hühnereintopf freut sie sich.
Später bin ich dann zur Spätschicht gefahren, doch nach 10 Min. war die auch schon wieder vorbei.
In meiner Abteilung gibt es nichts zu tun und da alle Schweisser auf die anderen Abteilungen aufgeteilt wurden , ist dort der Rückstand auch aufgeholt und Arbeit Mangelware.
Da ich noch 70 Überstunden habe hat mein Meister mich nach Hause geschickt. soweit so gut , ich bin lieber zu Hause als auf der Arbeit.
Nur im Zeitalter des Telefons hätte er mich auch anrufen können.
Bin mal gespannt wie das in der Firma weitergeht,. Es gibt Aufträge genug nur eben nicht in meiner Abteilung und kaum Schweissarbeiten.

Werde mal Morgen einen Eimer Farbe kaufen und auf dem Flur den Pinsel quälen.
Dann kann ich noch unser Vogelhaus auf dem Balkon anbringen und da sind ja auch noch meine Aquarien und eine drei Raum Wohnung , lange Weile wird nicht aufkommen .
Mache mir aber schon Gedanken wie das in der Firma so weitergeht.

Schönen trockenen Abend wünscht allen Mitpatienten Bernd G

Guten Morgen liebe Leute !

Heute ist mein 51. Geburtstag und ich bin sehr Glücklich darüber .
Erstens bin ich trocken , also ist es einer von den " guten " Geburtstagen , einer den ich erlebe und von dem ich Morgen noch weis.
Dann hat mir meine Partnerin, die leider noch zur Arbeit ist einen ganz tollen Kuchen gebacken und mir einen grossen Rossenstrauss auf den Tisch gestellt. Dazu noch ein Geschenk und auch etwas " ungesundes" zum naschen.
Meine Tochter hat mir ein Paket geschickt und meine Schwester eine Geburtstagskarte.

Nachher hole ich meine Süsse von der Arbeit und schlachte mit Ihr den Kuchen und dann erst werde ich die Karten und Geschenke lesen und auspacken.

Gestern Abend war ich zur Gruppe und habe über meine Sorge mit der Arbeit sprechen können , das hat mir gut getan, na und hier schreibe ich mir ja auch alles von der Seele.

Auch habe ich Heute vor 5 Jahren , als es keinen so schönen Geburtstag gab , dieses Forum gefunden .
Seit dem habe ich jede Menge Hilfe erfahren und möchte mal allen Mitpatienten Danke sagen die mich in dieser oft schweren Zeit unterstützt haben.

Dankeschön !!!

Tja , Heute werde ich mir Zeit nehmen zu geniessen . Ich geniesse zuerst das ich Abstinent leben darf, und möchte mich mal weit aus dem Fenster lehnen und allen einen Tip geben.

Ja , liebe Leute , es lohnt sich .

Nächste Woche am 6.12.2011 bin ich 18 Jahre trocken und vor 5 Jahren hat mir dieses Forum die Augen geöffnet und aufgezeigt das ich auch Co-Abhängig bin. Hat etwas gedauert aber dank vieler lieber Menschen hier konnte ich mich auch davon befreien. Seit dieser Zeit geht es mir jeden Tag besser und Heute einfach nur sehr gut.
Zufrieden bin ich mit mir und auch ein wenig stolz.

Muss an diesem Tag auch an meinen Vater denken , den ich nun schon um 5 Jahre überlebt habe. Leider hatte er nicht die Kraft und Einsicht etwas gegen diese Sucht zu unternehmen und hat sich mit 46 Jahren zu Tode gesoffen.

Also , das Leben ist schön und ich kann meines wieder selbst gestalten.
Das schönste Geschenk , nicht nur Heute .

Viele liebe Grüsse von Bernd G

Moin Moin !

Vielen Dank für die Glückwünsche zu meinem Geburtstag , ich habe mich wirklich sehr darüber gefreut.

Hatte einen super Geburtstag und somit einen perfekten Start ins neue Lebensjahr.

Jetzt kommt wieder die sogenante " BESINNLICHE WEIHNACHTSZEIT " , leider auch eine Zeit in der viele Rückfälle geschehen.
Die langen dunklen Abende und oftmals die viele Freizeit durch Resturlaub , Arbeitslosigkeit oder noch abzubauende Überstunden haben mich in der Vergangenheit immer wieder zum Grübeln gebracht. Und zwar in einer Weise die für mich als Alkoholiker nicht förderlich war. In allen Medien wird von Morgens bis Abends einer auf heile Welt und Familie gemacht. Ich hatte aber keine Familie um mich rum, und eine Heile Welt schon gar nicht, so konnte aus Sehnsucht immer wieder Verzichtsgedanken die Oberhand über mein Denken gewinnen. Das Resultat war dann vorprogrammiert.
Ich habe deshalb Weihnachten immer gescheut.
Heute gehe ich da anders ran. Weihnachten ist für mich die Zeit der Inventur geworden und das tut mir immer sehr gut.
Ich blicke zurück auf die positiven Dinge des Jahres , versuche zu erkennen an welchen Stellen ich meine Abstinenz festigen konnte und auch krittisch auf Dinge die ich noch besser machen kann.
Weihnachten kommt nicht plötzlich um die Ecke geschossen , ich kann mir also einen Notfallkoffer bereitstellen , das werde ich auch dieses Jahr wieder tun.

So das waren nur mal so meine Gedanken .
Jetzt werde ich mal was für mich tun , nämlich unsere Wohnung putzen , ich fühle mich einfach wohler in einem schönen zu Hause und wenn Frauchen kommt gibt es bestimmt ne Streicheleinheit.

Viele liebe Grüsse von Bernd G

Hallo liebe Leute !

Die Arbeitswelt hat mich wieder und mir fehlt manchesmal die Zeit hier zu schreiben.

Weihnachtsstress mache ich mir nicht. Die restlichen Wochenenden sind mit Weihnachtsfeiern ausgebucht und die Tage dazwischen eben mit Arbeit.

Gestern war Nicolaus und einer dieser flrissigen Schokoladenmänner hat sich auch in meinem Schuh breit gemacht und anschliessend auf meinen hüften. Egal ich habe kein gewichtsproblem in Maßen geht das schon mal.

Nicolaus ist auch der Tag an dem ich die Kraft fand mit dem Alkohol aufzuhöhren. Gestern hatte ich dann die Absicht ein paar Stunden bei meiner Gruppe zu verbringen. Also bin ich zum Meister und habe gefragt ob ich das machen kann. Bin dann zum Gruppenabend und es war gut so . Irgentwie hatte ich so viele sentimentale Gedanken das ich mich lieber im Kreis von Leuten aufhalten wollte die mich verstehen.
Heute geht es mir besser.

Viele Grüsse von Bernd G

Hallo liebe Leute !

Mir geht es nicht gut.
Also schreibe ich darüber.
Ich bin im Moment mit meiner Lebensgemeinschaft unzufrieden.
Ich nehme mir jede Zeit dafür um meine Beziehung zu pflegen , merke aber das meine Partnerin das nicht mehr tut.
Ich bewundere Ihre Energie , sie steht um 4 Uhr auf und wirbelt bis spät Abends umher . Besucht Freundinnen , arbeitet macht Hausarbeit usw.
Nur für uns ist keine Zeit da oder wenn ich etwas mit Ihr unternehmen will ist sie Kaputt.
Das ist nur mein momentanes persönliches Empfinden !
Ich könnte auch sagen, ich fühle mich vernachlässigt.

Mein Problem , wenn ich Ihr das sage , verletze ich sie ja irgentwo und das will ich auf keinen Fall.
Also grummelt es seit Tagen in meinem Bauch, meine Stimmung ist nicht gut und meine Partnerin bekommt das auch mit und die Frage : " Was ist mit Dir ? " beantworte ich mit : " Nichts ".

So das bin ich nu mal los .
Nu kann ich weiter in meinem Hamsterrad rumlaufen bis mir eine Lösung einfällt , eine göttliche Fügung mein Problem löst oder ich davonlaufe .

Schönen Feierabend wünscht allen Bernd G

Nochwas !
Nächste Woche ist es mal wieder soweit. Mein Meister wird mit mir wie jedes Jahr ein Gespräch führen. Nennt sich Leistungsbewertungsgespräch !!!!!

Ich hasse das wie die Pest. Ist völlig Objektivlos , nur die Verteilung der " Nasenprämie " in Prozent, in Form einer Leistungszulage.

Ich bin mit meinem Lohn inclusive Leistungszulage sehr zufrieden, komme aber nicht um dieses Gespräch herrum. Sicher schlägt sich das auch auf meine Laune nieder und auch auf unsere Beziehung.

Mal sehen wie das weitergeht.

Danke fürs lesen .
LG Bernd G

Hallo liebe Leute !

consuela : Danke für deine Meinung .
Mir geht es wieder besser , am Freitag abend haben wir den Fernseher ausgelassen und bis 0,00 Uhr uns in den Arm genommen und ganz ruhig miteinander geredet. War wunderbar und sehr konstruktiv.
Meine Befürchtungen , haben sich nicht bestätigt , meine Partnerin war nicht verletzt und hat mir gesagt, das ich ihr immer sagen soll wenn mir irgentwo der Schuh drückt.

Gestern waren wir ganz entspannt , stundenlang Weihnachtsgeschenke einkaufen , das macht mir immer sehr viel Freude.
Abends waren wir dann noch auf dem Weihnachtsmarkt.
Dann habe ich bis in die Nacht Geschenke eingepakt und mit viel Freude für meine Tochter ein grosses Paket gepakt.
Heute war dann die Weihnachtsfeier meiner SHG.
Ich war mit meiner Süssen zum Mittag und zum Kaffe da.
Es ist für mich auch sehr angenehm wenn meine Partnerin mal mit den Leuten und Angehöhrigen meiner Gruppe sprechen kann.
Wir haben dann noch einen langen Spaziergang gemacht und bei einem Kaffee ein paar Kreuzworträtsel gelöst.
Ein schönes und entspanntes Wochenende geht zu ende. so soll das sein !

Viele Grüsse von Bernd G

Hallo !

Nur immer mit Ruhe und Geduld !
Alles was ich jemals erzwingen wollte ging daneben.
Vertrauen muss eben wieder wachsen. Ich wünsch Dir Glück und Geduld dafür.

Viele Grüsse von Bernd G