Bin gerade im Urlaub in Spanien angekommen und merke, dass ich gerade mal ueberlege, vielleicht diese Woche ein Glaeschen zu trinken. Gut das hier Internet ist und ich euch schnell schreiben kann. Will morgen berichten, keinen Alkohol getrunken zu haben. Im Moment bin ich ein wenig durcheinander aber ich werde es schaffen!
Liebe Gruesse und Sonnenstrahlen `fuer Euch!!!!
Im Moment verdammt schwer
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Dein Wille geschehe....
Gruß Hermann
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Den Drang kenne ich von mir auch: Einer schönen Situation, in der man sich wohl fühlt, ein Sahnehäubchen aufsetzen in Form eines "guten Tropfens". Mit viel Übung lässt das vielleicht nach.
Denk bitte immer daran, dass der "gute Tropfen" das schöne Erlebnis verfälscht. Im Kern steht dann nämlich das Trinken im angenehmen Focus & nicht die Ankunft am Urlaubsort. -
Hallo Maria-Rita,
vieleicht sind es die Verhaltensmuster,die Dein Suchtgedächtnis abgespeichert hat!Oder hast Du sonst im Urlaub ,bei Sonnenschein und entspannter Atmoshäre,nur Mineralwasser getrunken???Achte auf Dich!Ansonsten wünsche ich noch einen schönen Urlaub.Melde Dich wenn Du das Gefühl hast,nicht klar zu kommen.
Liebe Grüße,Andi
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Hallo Maria-Rita!
Ohne Alk bin ich weniger aggressiv und somit auch angreifbarer. Bin heute viel schweigsamer als früher, weil ich mit mir genug zu tun habe.
Aber ich denke, je länger die "Trockenzeit" dauert um so stärker werden wir.
LG
paula -
Hallo Maria !
Denke das ist völlig normal. Je mehr Stress desto dünner wird die Haut. Bin aber mit der Zeit auch immer etwas ruhiger geworden, denn den Stress macht man sich in der Regel alleine. Das tue ich heute nicht mehr. In der Ruhe liegt die Kraft.
Viele Grüsse von Bernd
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hallo maria-rita
du hast schon recht mit der emfpindsamkeit. ich stelle es nicht nur an mir fest sondern auch in meiner gruppe und bei familienseminaren. es sind aber nicht nur wir trockenen sondern auch die angehörigen. ich war schon immer ein spontaner mensch auch in der nassen phase.obwohl ich einige maimonate abstinent lebe bin ich noch angreifbar so das ich sofort in die projektion gehe. obwohl ich daran arbeite muss ich mich danach immer wieder zur ordnung rufen. habe schwierigkeiten mich so anzunehmen wie ich bin. es kommt nur bei manchen zu direkt an,so das sie sich erst einmal zurückziehen. hat aber mit der ehrlichkeit zu mir selbst zu tun da ich mich lange selbst belogen habe.herziliche grüsse heinrich
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hallo maria-rita
du hast schon recht mit der emfpindsamkeit. ich stelle es nicht nur an mir fest sondern auch in meiner gruppe und bei familienseminaren. es sind aber nicht nur wir trockenen sondern auch die angehörigen. ich war schon immer ein spontaner mensch auch in der nassen phase.obwohl ich einige maimonate abstinent lebe bin ich noch angreifbar so das ich sofort in die projektion gehe. obwohl ich daran arbeite muss ich mich danach immer wieder zur ordnung rufen. habe schwierigkeiten mich so anzunehmen wie ich bin. es kommt nur bei manchen zu direkt an,so das sie sich erst einmal zurückziehen. hat aber mit der ehrlichkeit zu mir selbst zu tun da ich mich lange selbst belogen habe.herziliche grüsse heinrich
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Ihr habt so recht mit Euren Aussagen. Ich bin gestern spontan in die Saune anstatt zum Nordic Working gegangen. Den Stress rausgeschwitzt und dann schön warm eingepackt fest auf dem Wasserbett eingeschlafen.
Das war einfach nur gut. Manchmal vergesse ich einfach was ich tun muss um "runter" zu kommen.
Ganz liebe Grüße,
es ist kalt aber in meinem Herzen ist es warm
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