Drang zu trinken...

Hallo,

mein freund und ich haben gerade ähnliche Probleme,wir haben eine Fernbeziehung und sehen uns nicht oft, und mein Mißtrauen macht vieles noch schwerer....er ist beruflich viel unterwegs und arbeitet mit vielen Frauen....was ich sagen wollte, wir hatten vor einigen Tagen einen heftigen Streit und er ist mit Sack und Pack weg, zum arbeiten....mir gings so dreckig und ich dachte, sch....jetzt würde ich gerne was trinken.....bin dann abend arbeiten gegangen und danach saßen alle noch zusammen und plötzlich stand ein Glas Weinschorle vor mir, ich dachte plötzlich neeee kein Mann auf Erden ist es Wert das ich jetzt was trinke....
nach diesem Glas hätte ich mich noch beschissener gefühlt
1. weil ich wieder getrunken hätte
2. die Probleme wären ja trotzdem da....nur verkatert und bertrübter
wenn ich es selber nicht schaffe zu vertrauen, muß ich daran arbeiten, und selbst wenn er mich betrügt, kann ich es nicht mit Kontrolle ändern.....
wir werden jetzt eine Paartherapie machen und mal schauen wie wir das Problem beheben können....
versuch dich abzulenken, ruf ne Freundin an, rede alles von der Seele, danach sieht es bestimmt besser aus, gehe joggen, mach einen wellnessabend, und versuch langfristig das Problem zu klären....ich glaube dir das es dich fertig macht, aber kein Mann ist es wert das du wieder trinkst...KEINER!!!!! Du bist was wert und wenn er deine Bedürfnisse nicht kennt müßt ihr reden und du mußt das machen was dir gut tut,,,gib auf dich acht.....gerad jetzt wo du Saufdruck hast....trink viel Wasser, das soll helfen......und lese hier, das hilft immer

und denk daran das du nicht allein bist mit dem Problem, es gibt für alles eine Lösung......

Hallo Anna,
Saufdruck - ich weiß, das ist furchtbar!
Um so besser ist es, dass du dich hier meldest.
Was soll ich dir nur raten?
Letztlich fällt mir nichts Anderes ein, als ich schon vor längerer Zeit geschrieben habe:

Die Beziehung, in der du lebst, macht dich kaputt!!!

Du hast aufgehört zu trinken. Gut so!
Das ist 1 Schritt.
Der nächste heißt: Was muss ich in meinem Leben verändern, damit ich nicht in meine alten Verhaltensmuster zurückfalle?
Diese haben mich ja letztlich immer zum Trinken gebracht.

Saufdruck fällt nicht vom Himmel.
Er ist ein Zeichen dafür, dass du immer noch wie früher (nass) handelst.
Da hilft auch keine Ablenkung, er holt dich immer wieder ein - solange bis du nachgibst.

"Jetzt nur einmal - und dann wieder aufhören..."
Ich habe das hunderte Male gedacht und zu oft der Versuchung nachgegeben.
Dabei wäre ich fast auf dem Friedhof gelandet!

Machs bitte nicht nach!!!

Liebe Grüße
Sweety

Gibt es wirklich schlechte Erfahrungen? Mit Sicherheit gibt es schlimme Sachen die Menschen erleben. Aber wenn ich mir den Alltag so anschaue, gibt es hauptsächlich meine Wünsche, die andere Menschen nicht erfüllen. Mist, warum tun sie es nicht. Schließlich bin ich ganz wichtig und das natürlich auch für andere.

Das Leben könnte doch so schön sein, wenn andere dafür Sorgen, dass meine Gefühle in Ordnung sind.

Oder? Gibt es auch andere Möglichkeiten?

Könnte ich nicht ein Stück erwachsen sein und sehen, dass jeder in erster Linie seine eigenen Gefühle gut haben will und dass er nicht immer so handeln kann, wie ich es gerne hätte. Tut er mir mit Absicht weh?

Nur ich kann für meine Gefühle sorgen und niemand sonst. Also muss ich schauen, wie ich klar komme. Mich von den Sachen trennen, die mir nicht guttun und die ich nicht ändern kann. Ist manchmal schon mit Schmerz verbunden, aber letztendlich mit dem inneren Gefühl, dass es so richtig ist, meinen Weg zu gehen.

Hallo annax,

die Sache mit dem Erwachsenwerden.....

Du bist bereits erwachsen. Das Problem ist eher das Dir nicht gefällt was Du siehst. Du stehst unter einem starken inneren Druck, bist wohl unzufrieden mit Dir und mit dem was Du warst und bist.

Nicht alles ist perfekt, wird es nie sein. Das Geheimnis liegt im annehmen der Gegebenheiten. Du wirst immer etwas finden was nicht passt....die Frage ist nur wie Du damit umgehst.

Du bist wie Du bist und daraus machst Du das beste. Aber es wird nie perfekt sein.

Du schreibst das Du Dich wie ein Hamster fühlst....ich denke ich weiss wie das ist. Du kommst aus Deiner inneren Situation nicht raus und damit blockierst Du Dich selber.

Vom Kopf her hast Du das verstanden, aber der Bauch macht da nicht mit. Es bleibt die Unzufriedenheit und das "Warum..??"
Mir hat es sehr geholfen das Wort "egal" zu benutzen. Und wieder über mich selbst lachen, darauf hinzuarbeiten das fünf manchmal eine gerade Zahl ist. Wenn das klappt verschwindet so mancher innerer Druck.

Sieh die Tabletten nicht als Belastung oder Makel den Du einfach weglässt weil es auch ohne gehen MUSS. Nutze sie als Stütze um ein neues Vertrauen in Dich aufzubauen. Um auch mal zu entspannen oder mehr zu lachen. Du bist "erst" 40...gerade mal die Hälfte rum oder weniger und freu Dich über das Kind das noch übrig ist in Dir.

Wenn Du die Tabletten noch brauchen könntest, dann hör auch darauf. Allemal besser als die Alternative. Und an der Dosierung lässt sich evtl. ja auch noch was machen. Das kann Dir der Arzt sagen.
Ich war heilfroh das ich ein Medikament gefunden habe das leicht anschlägt und eine Krücke bildet in Situationen die einfach einen noch zu starken Charakter haben. Ob das nun für immer so ist sagt ja keiner aber bei Dir scheint es zu früh gewesen zu sein sie komplett abzusetzen.
Das innere Polster ist einfach noch nicht stark genug. Und da ist nichts schlimmes bei. Das ist bei jedem verschieden und passt in kein Raster.

Durch eigene innere Ultimaten setzt Du Dich nur unter Druck, das beindruckt aber die Seele nicht im geringsten. Sie heilt dadurch nämlich nicht schneller.

Viele Grüsse

White