Wissen, was ich will

Hi Ette,

was wir wollen, nicht wollen, tolle Frage. Ette, wir setzen unsere Grenzen selbst, es liegt in unserer Hand.

Du magst doch Geschichten und da gibt es doch die von den beiden Schulfreunden mit dem großen Traum, beide Träumen vom großen Haus:

Der eine wird Multi, riesige Firma, in der ganzen Welt zu Hause, überall offene Türen, happy und immer gut drauf, auch innen drin, echt cool.

Der andere wird Priester, hat ein Waisenhaus in Afrika, kümmert sich um viele Not leidende Menschen, ist glücklich, immer gut drauf, auch innen drin, echt cool.

Beide haben große Häuser, war ja ihr Traum.

Und jetzt frage Dich mal wozu ergründen was, warum passiert, vielleicht verpassen wir das Leben vor lauter Ergründen und Suchen. Die letzten Tage hatte ich ganz schön viel verpasst, weil mein Hirn abgrundtief am Gründen war.

LG kaltblut

Danke für die Frage Ette,

einige meiner Hintergründe und Stolpersteine auf dem Weg zu tun was ich für mich als gut erachte, liegen in vielen (10) Geboten meiner Kindheit:

1.Du sollst andere nicht in Frage stellen, denn sie haben immer Recht (und Respekt verdient)

2.Du sollst andere nicht in Frage stellen, denn Sie sind mächtiger als du

3.Das Leben ist gefährlich, habe aus Vorsicht immer Angst und sei auf der Hut, denn z.b......werden eines Tages die Russen kommen (im Ernst, 100mal gehört )

4.Du sollst die Bedürfnisse anderer über deine eigenen stellen, denn sie sind wichtiger als du

5.Deine eigenen Wünsche sind unwichtig, also habe besser keine, dann bist du auch nicht enttäuscht

6.Das tut man nicht!

7.Das brauchst du gar nicht erst zu versuchen, denn das schaffst du sowieso nicht

8.Du darfst anderen auf keinen Fall die Wahrheit sagen, denn es könnte sie verletzen

9.Du darfst nicht a)traurig oder b)wütend sein, denn a) wird ignoriert und bei b) setzt es was

10.Stell dich nicht so an

Dazu kommt ein fast irrationales Bedürfnis nicht die Kontrolle zu verlieren um nicht auf die Hilfe anderer angewiesen zu sein und führt wie das ständige ‚mir Sorgen machen’ um meine Unabhängigkeit und materielle Existenz dazu, dass Wünsche, Träume und meine Lebenslust stets im Nirwana verschwinden (denke das ist typisch Co).
Ergänzt wird dieses von der allgegenwärtigen Pflichterfüllung und einem in meiner eigenen Persönlichkeit liegenden permanenten Schuldgefühl und schlechtem Gewissen.

Was bringt es mir das zu wissen? Vielleicht schaffe ich es dann besser aus diesen Zitronen noch Saft zu machen.
Ette, Super Denkanstoss; 'was will ich' ist eine meiner derzeitigen Dauerfragen - Baustellen.

(Jetzt habe ich ein schlechtes Gewissen, soviel negatives geschrieben zu haben, ist doch echt bekloppt oder? )

L.g. Smilla

hallo ette,

ich denke, das wissen, was man will, kommt mit der zeit. wenn man sich um sich selbst kümmert und sich die zeit zum nachdenken nimmt. wenn man sensibel mit sich umgeht. wenn man sich hinterfragt. ist viel arbeit, und oft auch nicht angenehem, aber das ergebnis kann sich sehenlassen :D.

ich hab in meiner therapie vor vielen jahren (ist sicher 15 jahre her) mal als "hausaufgabe" bekommen, eine woche lang nur das zu machen, worauf ICH lust habe. mich bei JEDER handlung zu fragen "will ich das jetzt aus mir heraus?". ausgenommen natürlich solche sachen wie arbeiten, körperpflege... . das war spannend, und für mich auch erschütternd. wie oft habe ich nämlich festgestellt: ich mache das, weil andere das von mir erwarten, oder schlimmer: weil ich das von mir erwarte, weil ich DENKE, dass andere von mir erwarten, weil ich mich verpflichtet fühle, weil ich angst vor ablehnung und/oder streit habe, weil ich gemocht werden will, weil es der weg des geringsten widerstandes ist.... ein feldversuch mit mir als versuchsperson. da habe ich viel gelernt. das hinsehen natürlich, aber auch, dass "nein" sagen nicht zwangsläufig ablehnung nach sich zieht. eigentlich banal, aber für mich eine wundersame erkenntnis.

natürlich ist danach der alltag wieder eingerissen, aber dieses experiment hat mich doch nachdrücklich beeindruckt. habe es dann, als die situation mit meinem trinkenden freund vor gut einem jahr immer schlimmer wurde, mal wieder rausgekramt und in meinem tagebuch weitergeschrieben. es tat weh zu sehn, wieviel ich an DIESER partnerschaft nicht mehr mochte und nicht mehr wollte, und wie auf der anderen seite meine wunschliste aussah, und das nicht nur im bezug auf die parterschaft, sondern auch allgemein. naja, das ende vom lied war eine schmerzhafte trennung in raten, die aber für mich mittlerweile ihren abschluss gefunden hat. und heute bin ich so weit, dir auf die schnell 1.000 dinge aufzählen zu können, die ich möchte, und kaum mehr etwas, was ich in meinem leben nicht mehr möchte. und das fühlt sich gut an :D. im moment fülle ich mein tagebuch mit jubelarien .

dazu gehörte aber auch eine radikale inventur meines gesamten lebens, ein beleuchten von beziehungen, ein ausknipsen meines immer noch latent vorhnadenen "helfersyndroms", ein prioritäten nach MEINEN bedürfnissen setzen, auch wenn ich jemanden anders damit vielleicht verletze oder ärgere oder den erwartungen nicht gerecht werde. mittlerweile kann ich damit leben - weil ich mit mir im reinen bin - und weil ich mich mag.

lieben gruß

lavendel

Hallo Ihr da,

Ihr Frauen macht mich ganz wuschich mit Euren tiefgründigen Gedanken, kaum habe ich sie mal weg, kommen wieder Neue, habt Ihr überhaupt eine Ahnung was ich mit mir immer anstelle? Ich sage jetzt extra „ich“ sonst könnte jemand auf die Idee kommen, ich wäre von Euch und Euren tiefgründigen Argumenten abhängig.

Es ist ganz schön für mich was dumm zu sein, aber auch schlauer zu werden tut ganz gut, ich muss schon wieder mal drüber nachdenken, was ihr heute so geschrieben habt, klar auch über Spedi.

Manchmal komme ich mir vor wie damals mein Fox, unbändiger Drahthaar wohlgemerkt, nichts zu machen, ein irrer Hund, immer wieder an die Leine und auch da musste er noch wie ein Idiot ziehen und zurückgezogen werden. Irgendwie finde ich hier immer wieder Hirnleckerlies, irre was Ihr hier alle so auf der Pfanne habt, ich liebe Eure Gedanken.

LG kaltblut

hihi, kaltblut,

sonst machst du uns immer ganz wuschig mit deinen gedanken und nussknackereien. rache ist süß 8).

lavendel

Hallo zusammen,

ich will auch ein paar Gedankengänge loswerden.
Ich denke, es ist einfacher zu sagen, was man nicht will, als zu sagen, was man will. Das Nicht-Wollen beruht auf Gelebtes und ein gewisses Empfinden daraus. Irgendwie ist da ein Cut gemacht. Bei dem was man will, ist die Zukunft gefragt. Da stehen viele Wege offen. Irgendwie glaube ich auch, dass ich nur grob sagen kann, was ich will. Wenn ich ins Detail mit meinem Willen gehe, muss ich aufzählen, was ich eben nicht will. Wenn ich weiß, was ich nicht will, weiß ich auch, was ich will, nämlich das Gegenteil von dem, was ich nicht will.

Mein zweiter Gedanke: Es ist ja schön, wenn man weiß, was man will und welche Bedürfnisse man hat. Aber: In Partnerschaften sind ja immer irgendwelche Kompromisse gefragt. Ich glaube nicht, dass man eben all seine Bedürfnisse umsetzen kann. Irgendwie habe ich dann die Befürchtung wieder zu kompromissbereit zu werden, mich an zweite Stelle zu setzen, oder ich werde zum dominanten Irgendetwas. Keine Ahnung. Ich hoffe jedoch einmal sagen zu können, „Ich kann so sein, wie ich bin, mit all meinen Bedürfnissen. Diese kommen nicht zu kurz“.

Mein letzter Gedanke: Es ist auch wichtig zu wissen, was man ist, denn das ist die Gegenwart. Der Wille berührt immer die Vergangenheit und die Zukunft.

Gruß Apfel

Hallo Ette,

danke für deine Worte. Sie sind so voller Zuversicht. Und sie bringen mich wie immer zum Nachdenken.
Im Innersten glaube ich ja auch, dass ich meine Erfahrungen gesammelt habe, dass ich auf mich und meine Bedürfnisse höre, dass ich es mir schön mache. Aber trotzdem kommen immer wieder Zweifel auf. Ich möchte kein co mehr sein und ich habe Angst davor schwach und rückfällig zu werden. Wahrscheinlich sollte ich wirklich nicht so weit voraus schauen, sondern nur ein Kleines bisschen. Was bringt es mir darüber nachzudenken, wie ich mich verhalten würde/könnte, wenn ich in einer Partnerschaft bin, weil es ja jetzt eh nicht der Fall ist.

Zitat

Und da ist es genauso wie in einer Partnerschaft erforderlich, meine Bedürfnisse zu formulieren.

Sagen was man will, ist eine Sache. Es durchzusetzen ist eine andere. Ich würde schon behaupten, dass ich in vielen Situationen gesagt habe und sage, was ich will. Aber da bin ich an dem Punkt angelangt, dass das, was ich wollte gar nicht so realisierbar war. Letzt endlich habe ich erst spät begriffen, dass sich mein Leben nur ändert, wenn ich neue Wege einschlage und nicht dadurch, dass ich versuche, Andere für mich passend zu ändern.

Es wird sicher noch ein langer Prozess sein mich weiter von meiner Co-Abhängigkeit zu befreien. Ich sehe und ertappe mich immer wieder in Situationen, wo ich mich co fühle. Sei es an der Supermarktkasse, wo ich mich selbst unter Druck setze, schnell alles einzupacken, damit der nächste Kunde gleich drankommt. Es ist schwierig für mich zu sagen: „Du darfst dir Zeit lassen, du willst hier keine Hektik. Also bleib ruhig.“
Auch denke ich, dass ich mich immer noch damit schwer tue, wenn Dinge nicht so funktionieren, wie ich sie gern hätte.

Aber ich sehe auch die vielen Dinge, die sich zum Positiven geändert haben. Es ist toll, nicht nur von besseren Zeiten zu träumen, sondern zu sagen „ Mir geht es gut so“. Es ist schön, weniger bei sich Schuld zu suchen. Es ist toll sich wieder am Leben zu erreuen, sich frei zu fühlen.

Gruß Apfel

Hallo Ette,

Zitat

Wenn ich aber für mich etwas verändert haben möchte und mir etwas wünsche, dann ist der erste Schritt, es zu bekommen, dass ich es formuliere. Keiner kann erraten, was ich für mich brauche. Ich muss es sagen, darum bitten, es abfordern - selbst etwas dafür tun.

wie wahr. nachdem ich meinen letzten beitrag hier niedergeschrieben habe, vielen mir auch die momente ein, in denen ich nicht mitteilte, was ich will.
es gibt situationen in den ich jetzt direkter sage, was ich will. in meinem alten denken, ging ich immer davon aus, dass jemand nach irgendeinem gesetz, nennen wir es mal nach dem normalfall handelt. nun gut, es handelt nun mal nicht jeder so und sieht alles, deshalb rücke ich auch vermehrt mit der sprache raus.

Zitat

Schön finde ich auch, dass du die positiven Veränderungen wahrnimmst. Ich glaube, dass das die beste Motivation ist, weiterzumachen, nicht wieder in alte Muster zu fallen. Das Bewusstsein, dass sich, wenn ich mich nur ein wenig ändere, ganz viel verändert und zwar ohne, dass ICH alles verändern muss. Es ändert sich für dich.... singt Rosenstolz.

Zitat

Wenn ich mir hier dann durchlese, was hier im Forum geschrieben wird. Die Aufregungen, die Belastungen, die Ängste, die Wirrnisse, bis es zu Entscheidungen kommt, dann bin ich ganz zufrieden mit mir selbst und meinem Leben und zwar ohne Selbstzufriedenheit. Nur dankbar.

ich finde meine jetzige lebenssituation wesentlich besser seitdem ich meinen weg gehe, auch wenn nicht alles ausgereift ist.

Gruß Apfel

hallo,

mir fiel gestern, als ich glücklich im konzert saß, eine sache spontan ein, die ich eigentlich mein mein tagebuch schreiben wollte, die hier aber noch viel besser hinpasst .

ich hatte lange zeit eine postkarte an meinem küchenschrank klemmen, darauf stand "protect me from what i want", auf deutsch "beschütze mich vor meinen wünschen". und das meinte ich wirklich bitter ernst. die hängt da schon lange nicht mehr, aber neulich ist sie mir mal wieder in die hände gefallen, und da hab ich über mich den kopf geschüttelt. warum zum teufel hab ich mir gewünscht, vor meinen wünschen beschützt zu werden ? warum gibts überhaupt solche postkarten, die scheinbar ja viele leute kaufen ? ich denke mir, dass das ein ganz verbreitetes denken ist, und scheinbar nicht nur unter cos. angst vor den eigenen wünschen, am besten garkeine haben wollen, weil man so pessimistisch ist, dass man sie doch nicht erfüllt bekommt, nicht hinsehen wollen, oder erst garkeine hinsehen wollen oder können, oder keine ideen... ein ganz ungesundes konglomerat von sich nicht wahrnehmen können oder wollen.

wenn ich mir jetzt ne postkarte malen sollte würd ichs mit hildegard knef halten: "ich will alles". und das meine ich nicht materiell, sondern als neugier aufs leben, auf abenteuer, auf neues, auf große ideen, visionen. ein staunen über die welt, eine positive erwartung (unser mod-micha hat in seiner signatur stehen "das schönste kommt noch", das find ich total klasse), und ein gesundes empfinden für mich.

als ich das gestern im konzert so auseinanandegedröselt habe, gings mir richtig gut :D.

lavendel