Hallo Sabine,
ich bin ja auch noch nicht so viel weiter, aber das die Probleme nicht von einem auf den anderen Tag verschwinden, dass kann ich Dir (ohne Dich entmutigen zu wollen!) schon sagen. Das braucht ein wenig Arbeit, Überwindung und vor allem sicher auch ein wenig Zeit!
Nur für den Anfang einen kleinen Tipp:
ZitatIch würde ja auch einen langen Spaziergang mit dem Hund machen, aber draußen stümt es und regnet.
Dafür gibt es Herbstbekleidung . Ich komme auch grade vom Gassigang und ganz ehrlich: Das tut bei jedem Wetter gut!
Liebe Grüße
J.