Moin Lütte,
das ist aber lieb, dass du dir so viel Gedanken machst.
Ich denke mal, dass das Thema Selbstfürsorge auch andere Co´s anspricht, kann ich daher einen neuen Thread aufmachen?
LG
Loewenmama
Beiträge von LoewenmamaHH
-
-
Hallo Aurora,
danke für die lieben Zeilen. Eine Holzhackerin bin ich auch nicht:-)
Deine Geschichte fand ich gut.
Schönen Start in die Woche und ganz liebe Grüße
Loewenmama
-
Moin, vielen Dank euch allen.
Ich bin auch tatsächlich überfordert mit der Selbstfürsorge. Bis vor kurzem habe ich dieses Thema noch als Psychogeschwätz gehalten.
By the way: Ich kann weder stricken noch häkeln, morgens länger im Bett bleiben geht beim besten Willen nicht, Bodylotions sind so gar nicht meins.-)
Es ist recht schwierig, den Fokus auf mich selbst zu lenken.
Euch ein tolles Wochenende
Loewenmama
-
Hi Hanseat,
entblockiert hat er mich ohne Geldforderungen, er hat sich für die Geburtstagskarte bedankt.
Es fällt mir sehr schwer, meinen Sohn gedanklich links zu lassen. Im Alltag bin ich gut beschäftigt, abends gehe ich zu meinen Meetings, habe hier einen Haushalt zu versorgen....was soll ich mir den "Gutes" gönnen? Die Frage habe ich schon oft gestellt bekommen, und habe nicht so wirklich einen Plan, was ich darauf antworten soll.
LG
Loewenmama
-
Moin Hanseat, danke für deine Nachfrage.
Getan hat sich nichts weiter, und das "Loslassen" macht mir mein Sohn nicht schwer, weil er mich ständig blockiert. Nur, wenn er etwas möchte, werde ich wieder entblockiert. Darauf reagiere ich aber nicht mehr, wenn er etwas möchte. Das letzte Mal, als ich ihn gesehen habe, sagte ich ihm, dass ich nicht mehr kommen werde, wenn er in meiner Gegenwart Bier trinkt.
Und da ich im Moment kein Auto habe, kann ich ihn nicht zu seinen Terminen fahren.
Ich bleibe am Ball, auch wenn es mir sehr schwer fällt.
Zu seinem Geburtstag habe ich ihm eine Glückwunschkarte in den Briefkasten geworfen. 4 Tage später hat er sich bedankt .
Es war ja seine Entscheidung, alleine zu feiern und dabei zu saufen.
LG
Loewenmama
-
Huhu, ich lebe noch.
Euch allen ein Frohes Weihnachtsfest!
Liebe Grüße
Loewenmama
-
Hallo Löwenmama,
Gibt es denn in dem Kreis noch mehr Alkoholiker oder ist das einfach nur dein natürlicher Wunder Punkt?
Lg, Lea
Moin,
in dem Kreis trinken der Vater meines Sohnes, seine Frau, die Schwägerinnen/Schwager usw. Es gibt niemanden, der nicht trinkt.
Ich bin selbst in einer alkoholkranken Familie aufgewachsen .
LG
LM
-
Liebe Loewenmama,
Na das ist ja vielleicht eine Logik...
. Auf sowas kannst du gut und gerne verzichten, oder?Lieber Gruß
Aurora
Moin Aurora,
Auf solche Klugschieter verzichte ich gerne!
LG
Loewenmama
-
Hi nochmal,
In Sachen Sponsorenschaft von meiner ehemaligen Sponsorin ist mir noch einigen eingefallen :
Ich hatte sie einmal außer der Reihe angerufen , weil es mir nicht gut ging . Immerhin hatte sie ja anfangs angeboten , ich könne mich jederzeit melden .
In diesem Telefonat sagte sie mir, sie könne mir nicht helfen, sie sei nicht meine Freundin, sonder nur da, mit mir die 12 Schritte zu erarbeiten. Ich müsse nun langsam den Sohn loslassen, anders ginge es nicht .
Auf meine Frage hin, warum sie denn nicht ihren mit ihr lebenden nassen Alkoholikern (Ehemann) losliesse, meine sie, das ginge nicht, weil sie ihn liebe.
LG
Loewenmama
-
Hallo Lea,
Ich habe dich erst heute gelesen. Vielen Dank, dass du dir die Zeit genommen hast, mir zu schreiben .
Meiner Tochter habe ich zu Weihnachten abgesagt. Sie hat mir ein Zeitfenster vorgegeben, so als Parkplatz, bevor sie zu ihrem Vater fährt. Das möchte ich nicht .
Die werden eh alle bei ihrem Vater saufen und hier gibt es keinen Alk.
Lieben Gruß
Loewenmama
-
Moin Lea,
danke der Nachfrage.
So wirklich viel hat sich bei mir noch nicht getan.
LG
Loewenmama
-
Moin Landsmann,
Herzlichen Glückwunsch zum 111ten, weiter so, du bist Meeegaaa!!
LG
Loewenmama
-
Upps, ich muss mich korrigieren.
Ich bin in 2 Gruppen unterwegs, die eine alle 14 Tage als Angehörigengruppe für Eltern von psychisch kranken Kindern, die andere als Angehörigengruppe von Alkoholikern. Bei der zweiten Gruppe habe ich keinen Sponsor mehr und bin aus der Sponsor Whatsapp Gruppe entfernt worden, habe aber immer noch die Möglichkeit, online meetings per zoom zu besuchen.
LG
Loewenmama
-
Du verläßt die SHG, weil sich nicht sofort ein neuer Sponsor für die Uhrzeiten findest, die Du bräuchtest? Ist das nicht etwas hart? Du hast doch sonst immer geschrieben, daß Du mit der Gruppe sehr zufrieden bist?
Hi,
es ist nicht hart. Während der Betreuung durch den Sponsor war ich auch zufrieden, aber nach nunmehr 5 Monaten Zugehörigkeit ist es nicht so ganz das, was ich suche. Eine reale SHG ist eher dass, was ich brauche.
LG
LM
-
Danke,liebe Loewenmama, das schaue ich mir mal an.
Moin,
ich hoffe, dass es eine Hilfe für dich ist! Ich bin da seit heute raus.
LG
Loewenmama
-
Alles anzeigen
Liebe löwenmama,
Du wünschst dir, dass sich dein Sohn sich verändert, dass er eine bessere Beziehung zu deiner Familie aufbaut. Diesen Wunsch kann vermutlich jeder, vor allem jede Mama absolut nachvollziehen ( ich bin auch Mama eines erwachsenen Sohnes und er entwickelt sich auch in eine Richtung, die ich mit Anders wünschen würde).
Irgendwie habe ich das Gefühl, das ich mittlerweile oft sehr harte oder vielleicht besser ehrliche Worte spreche (wo kommt das wohl her -überlegender Blick -, vielleicht ist das eine gewisse Entwicklung die ich die letzten Monate durchgemacht habe, und Fortschritte mache…?)
Aber ich gebe trotzdem mal einen Satz weiter, den meine Ärztin grade vor wenigen Wochen in unserer Sitzung gesagt hat. „Frau xy, man bekommt im Leben nicht immer das, was man sich wünscht „
Bam, das hat natürlich erstmal gesessen. Aber sie hat natürlich recht… da gibt es halt auch immer noch die Grenzen der anderen, die Lebensentwürfe der anderen, sprich jeder einzelne entscheidet für sich, was er möchte. Mir fällt das in Bezug auf meine Sohn auch mega schwer, aber wenn ich das nicht lerne, dann müsste ich mich damit abfinden, dass ich den Rest meines Lebens traurig oder enttäuscht oder wütend usw bin. Weil es immer passiert, das andere nicht das tun, was ich mir wünsche.
Ich bin der Meinung, das wirklich einzige was du tun kannst, ist zu lernen, die Situation anzunehmen. Loszulassen. Ich schreibe das so explizit, weil das nämlich auch grade mein Thema ist. Etwas womit ich sehr zu tun habe und ich für mich persönlich jeden Abend bete, Gott möge mir die Geduld, Kraft und Einsicht geben, die Situation anzunehmen und, in meinem fall, meinen tiefsten Wunsch nach einer großen Familie (ich hätte gerne Eltern, und Großeltern für meinen kleinen, oder Verwandte wie Schwester, Bruder, Tante etc) loszulassen. Ich habe außer meinem Mann und meinem Baby niemanden an Familie, auf die ich mich verlassen kann, die interesse an mir oder dem Kind haben, mit denen man Feste zusammen feiern könnte (Weihnachten zum Beispiel, da sind wir auch alleine, mein erwachsener Sohn kommt mich auch nicht besuchen). Ich wünsche es mir auch anders und beweine das fast jeden Tag. Aber ich bin nun auch dabei, diesen Traum loszulassen, weil es diese Familie nun mal nicht gibt. Meine Eltern wollen keinen Kontakt und da könnte ich jetzt weitere 20 Jahre drüber weinen, aber es ändert nichts. Es würde mir nur weitere 20 traurige Jahre meines Lebens kosten!
Du kannst deinen Sohn nicht zwingen, nicht überreden sich zu ändern. Du kannst eigentlich nichts dazu tun, was sein Verhalten betrifft,. Du kannst nur DEINES ändern. Feiere Weihnachten mit deinem Mann und deiner Tochter. Es ist, wie es ist!
Ich meine das alles nicht böse, im Gegenteil, aber ich lese deine Beiträge und habe das Gefühl, es kommt nichts bei dir an. Du willst unbedingt etwas, was nicht geht und kannst nichts anderes mehr zulassen.
Fühl dich bitte umarmt und sei nicht verletzt durch meine Worte!
Hallo Blume,
vielen Dank für deine lieben Worte. Du hast ja eine traurige Geschichte aufgeschrieben.
Ich weiss, dass, solange mein Sohn mich als "Geldquelle" hat, er nie und nimmer sich ändern wird und dass dieser Teufelskreis immer weiter geht und ich nicht loslasse, es immer so weitergehen wird.
Ich habe gerade eben ein längeres Telefonat mit einer Institution in HH gehabt, das tat gut, Die haben auch Selbsthilfegruppen in HH verteilt, auch für Angehörige. Der Mann am Telefon war sehr empathisch, ich habe die ganze Zeit schrecklich geweint.
Ja, es ist wie es ist, Sauferei macht alles kaputt.
ich habe alle Beiträge hier aufmerksam gelesen, und fühle mich nicht durch Worte verletzt.
Das Gelassenheitsgebet habe ich schon bei den AL ANONS gelernt und auch das Bitte an die Höhere Macht, mir zu helfen und die Sorgen abzugeben.
Man bekommt im Leben nicht immer, was man sich wünscht, schreibts du! Wie wahr das ist.
Herzliche Grüße
Loewenmama
-
Das mit den Al-Anon hattest Du schon erzählt, die Sache mit dem Sponsor war mir jetzt neu. Was hat dieser Sponsor denn so alles für Dich getan?
Moin,
Du fragst, was der Sponsor alles für mich getan hat? Einmal in der Woche hatten wir telefoniert und am 12 Schritte Programm gearbeitet. Dann habe ich in der Literatur gelesen und an meine Höhere Macht um Unterstützung beim Loslassen gebeten. Bei Al Anon gibt es keine Ratschläge und es wird auch nichts bewertet.
LG
Loewenmama
-
Moin Hanseat,
danke für deine Nachricht.
In meiner SHG habe ich das Thema Weihnachten gestern angesprochen, und siehe da, fast alle Gruppenmitglieder, deren Kinder nicht zu Hause wohnen haben das gleiche Problem. Sprich eine Kombination aus Schuldgefühlen, Ratlosigkeit und Ohnmacht. Mit einem Rat oder der Möglichkeit einer Schadensbegrenzung bin ich gestern nicht nach Hause gekommen.
ich werde leider kein Familienmitglied überreden können, mitzukommen, um den Sohn zu besuchen. Geschwister habe ich nicht, Eltern sind verstorben, meine Familie besteht nur aus meinem Mann, meinen Kindern, unserem Hund:-) und mir.
Um mich abzulenken, habe ich seit gestern bis Weihnachten einen Teilzeitjob angenommen in der Pflege, denn zu Hause sitzen macht mich noch trauriger.
Ich weiss nicht, ob ich mal erwähnte, dass ich bei den Angehörigen der AA´s mitmache, um mal eine andere Sichtweise auf das Thema zu bekommen. Nun, dadurch dass ich jetzt nur noch nachmittags/abends Zeit habe, und mein Sponsor in diesen Zeiten sich nicht um mich kümmern kann/will, stehe ich von jetzt auf gleich ohne diese zusätzliche Hilfe da. Ist echt Mist! Die haben mich eiskalt fallen lassen, so ein Gefühl habe ich im Moment. Kein Sponsor, kein direkter Ansprechpartner.
Was an der Situation so besonders ist, dass ich mir den Kopf zerbrechen muss? Es ist schlicht und einfach meine Angst!
LG
Loewenmama
-
Liebe Optimistin, liebe Cadda,
vielen Dank für eure Ideen.
Die Idee mit dem Päckchen hatte ich schon, vielen Dank dafür, das scheitert aber daran, dass er weder Päckchen von der Post abholt noch seine Post, auch die Postzustellungsurkunden , nicht öffnet,
Ein Brief zu schreiben klingt sehr gut, da muss ich noch die richtigen Worte finden.
Es ist wirklich kein Gespräch mit ihm möglich. Ich vermeide persönlichen Kontakt, weil ich merke, dass es ihm nicht gut tut, mich zu sehen. Er tickt ja nur noch aus. Spätestens nach 5 Minuten kommen Beleidigungen, Bedrohungen und teilweise körperliche Angriffe.
Daher hat sich sein Vater, sein Stiefvater und seine Schwester zurückgezogen, die ertragen das schon seit Jahren nicht mehr.
Ich wünsche mir, dass sich sein Verhältnis zum anderen Teil der Familie entspannt. Das würde mich sehr beruhigen, zu wissen, dass er nicht ganz alleine ist.
LG
Loewenmama
-
Moin,
ich habe noch überhaupt keinen Plan. Vielleicht ja einer/eine von euch? Das wäre natürlich super.
LG
Loewenmama
